為什麼女孩子喜歡吃小米

A. 黃金粥是什麼粥

用料

主料

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  烹飪技巧

  香甜可口的南瓜粥，涼吃熱吃都很美味呢，甜口的、咸口的，根據自己的喜好調節即可，我喜歡直接吃，淡淡的南瓜甜味就很開胃了。這道南瓜粥，貴在堅持哦，不過要注意，並不是所有的人都可以吃的，發燒的人不能吃南瓜，因為南瓜是熱性食物，在發燒期間食用南瓜會不利於退燒。咽喉腫痛的人食用南瓜會加重病情。

B. 吃小米的好處

小米具有：防治消化不良的功效；防止泛胃、嘔吐的功效；滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。小米滋陰，
是鹼性谷類，身體有酸痛或胃酸不調者也可常常吃。小米也能解除口臭，減少口中的細菌滋生。
小米的豐富氨基酸幫助預防流產，抗菌及預防女性陰道發炎。小米對抗瀉肚子、
嘔吐、消化不良及糖尿者，
都有幫助。
若是瀉肚子，可把小米炒過才煮，消化不良或嘔吐時，可用小米熬成粥吃，懷孕婦女若是早晨有不適，或在產後調養，可把小米熬成粥，
常常吃。

C. 小米吃了對女人有什麼好處

一是開胃:
很多人知道小米粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食慾差的時候，小米粥的作用不亞於開胃菜。 很多人知道小米粥有，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食慾差的時候，小米粥的作用不亞於開胃菜。
北京中醫葯大學養生系張湖德教授指出，小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，產熱量比大米高許多。因此，對於老弱病人和產婦來說，小米可以說是最理想不過的滋補品。
我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。小米之所以受到產婦的青睞，皆因同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，維生素B1比大米高1.5~3.5倍、維B2高1倍，而現在被稱為第七營養素的纖維素更比大米高出2~7倍。因其含鐵量高，所以對於產婦產後滋陰養血大有功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。
在工作壓力之下，現代人胃部不適已成通病，每逢吃飯時，沒胃口、沒食慾成了許多人的口頭禪，而幫助消化、增加胃動力的各種葯物更是在電視廣告中大行其道。其實，有一樣健胃食品是最綠色也最沒有副作用的，那就是小米。《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。而中醫亦講小米「和胃溫中」，認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
另外，小米因富含維生素B1、B2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。
小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。小米磨成粉，可制，美味可口。不過，需要注意的是，小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。

二是安神養心
人到中年的孫玉玲精神飽滿、聲音鏗鏘有力，看起來比她的實際年齡要年輕許多。采訪中，她告訴記者:「我可以說是一個工作狂，以前飲食起居都經常沒有規律，身體長年處於亞健康狀態。2006年，聽了一堂健康講座後，我才逐步有了保健養生的意識。開始尋找總結適合自己的養生方法，現在我的身體已經相當健康了，自己都覺得年輕了很多。」
孫玉玲養生方案:
早上 晨起先喝一杯水，沖洗一下腸胃，會覺得神清氣爽，而且長期堅持還能有效地調理便秘。另外，早飯一定要吃，她的經驗就是喝玉米粥，因為它含有豐富的維生素A，能夠養眼，會讓人感覺很有精神。如果時間允許，她早上還會做一涼一熱的菜搭配著吃。比如:做黃瓜就可以放點兒蒜進去，因為黃瓜偏涼性，而蒜屬於熱性，可以中和一下，這樣吃起來就比較健康了。
晚上 晚上一定要喝小米粥，小米堪稱五穀之王，具有安眠、養胃、助消化、營養豐富等特點。
晚飯後 「運動是人的自然養生法」。每天晚飯後，孫玉玲通常會步行到2.5公里外的地方跳舞。
睡前 用溫水泡腳是孫玉玲每天的必修課。她說:「水不要太燙，不然會刺激皮膚，比溫水稍熱，三四十度最好，泡半個小時左右，等到身上感覺微微發汗就可以了。」她特地說明，剛開始泡的時候可能不出這個效果，但是一個月之後基本就會出這個效果了。

D. 現在的人為什麼喜歡吃小米呢

小米是北方的人吃比較多，南方人吃的是大米，北方人種不了大米但他們那能種小米，所以多數吃小米的人都是北方人

E. 為什麼很多美女對小米情有獨鍾

因為小米的產品還是很好的，也很先進，很符合女孩子對顏值的要求。

F. 我特別喜歡喝小米粥，想知道喝小米粥有什麼好處

1.預防口角炎

小米沒有大米那麼精緻，但是卻富含維生素B1、B2等，其他微量元素保留下來的也較多，食用小米粥可以預防口角炎和腳氣病以及生頭皮屑。

2.健脾和胃

小米性味寒，入脾、胃、腎經，《本草綱目》記錄小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」，具有益腎、健脾、和胃的作用，對反胃嘔吐、脾胃不和有治療作用。

3.滋陰養血

小米中的鐵元素含量是大米的2倍，北方常用小米加紅糖粥作為女性產後調養身體的滋補品，尤其小米熬粥中的米油，被稱為「代參湯」，滋補效果堪比人參，食用小米對預防缺鐵性貧血有一定效果。

4.治療失眠

小米含有豐富的澱粉，進食後能使人產生溫飽感，可以促進胰腦素的分泌，從而提高進入腦內色氨酸的數量。每晚熬小米粥喝，不僅睡得快、睡得香，而且第二天早晨面色紅潤，精力充沛。

5.美容養顏

小米含有維生素A、維生素E、胡蘿卜素B族維生素和多種微量元素，經常食用可以淡化皺紋，預防色素沉著，防止面部色斑生成。

G. 為什麼小米這么受美女歡迎！我這樣天天宣傳小米會對我有啥好處

不可以吃，最好把它去掉。用豆漿機把紅棗小米和黃豆一塊打碎吃並不科學，只能是省點時間。紅棗小米只有經過小火熬制才能吃出香甜美味的口感，營養也才能最大化。

H. 女人吃小米.燕麥.南瓜糊對身體有什麼好處

這幾樣都是降壓，降血糖的好食品

I. 女人吃小米有什麼好處

至於你說的懷雙胞胎幾率大，應該是不可能的，不過小米倒是滋陰補血的好補品啊，對於女人來說實為上品!小米的營養價值很高，含蛋白質9.2—14.7% ，脂肪3.0—4.6%及維生素
小米的營養成分列表
(每100克中含) 成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量
可食部 100 水分(克) 11.6 能量(千卡) 358
能量(千焦) 1498 蛋白質(克) 9 脂肪(克) 3.1
碳水化合物(克) 75.1 膳食纖維(克) 1.6 膽固醇(毫克) 0
灰份(克) 1.2 維生素A(毫克) 17 胡蘿卜素(毫克) 100
視黃醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.33 核黃素(毫克) 0.1
尼克酸(毫克) 1.5 維生素C(毫克) 0 維生素E(T)(毫克) 3.63
a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 3.63
鈣(毫克) 41 磷(毫克) 229 鉀(毫克) 284
鈉(毫克) 4.3 鎂(毫克) 107 鐵(毫克) 5.1
鋅(毫克) 1.87 硒(微克) 4.74 銅(毫克) 0.54
錳(毫克) 0.89 碘(毫克) 3.7

成分名稱 含量(毫克) 成分名稱 含量(毫克) 成分名稱 含量(毫克)
異亮氨酸 392 亮氨酸 1166 賴氨酸 176
含硫氨基酸(T) 512 蛋氨酸 291 胱氨酸 221
芳香族氨基酸(T) 753 苯丙氨酸 494 酪氨酸 259
蘇氨酸 327 色氨酸 178 纈氨酸 483
精氨酸 315 組氨酸 168 丙氨酸 803
天冬氨酸 682 谷氨酸 1871 甘氨酸 245
脯氨酸 658 絲氨酸 408
小米的澱粉含量高（約70％），是一種能量食物。p
和其他穀物一樣，小米中鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12含量很低。p
蛋白質含量在不同類型的小米中變動很大，一般介於5％—20％之間，平均為10％—12％。小米中蛋白質的質量常優於小麥、稻米和玉米，但是必需氨基酸中的賴氨酸含量低.
小米具有防治消化不良的功效，具有防止反胃、嘔吐的功效，具有滋陰養血的功效。
除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。
小米宜與大豆混合食用。這是由於小米的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大豆的氨基酸中富含賴氨酸，可以補充小米的不足。
小米粥不宜太稀薄。
小貼士
將小米、紫米、玉米餷、紅豆、綠豆、花生豆、紅棗一起煮至黏稠狀，這種粥營養較全面，富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素，尤適宜食慾欠佳、腸胃不好以及盆血的人食用。

J. 為什麼那麼多人喜歡小米

您好 親 眾所周知，近些年國產手機發展的都不錯，尤以小米與華為兩大品牌。小米與華為不僅在國內銷量很好，在國際上也取得了亮眼的成績。一、小米定位 相信是個米粉都知道，當年小米手機是怎麼發展起來的？那就是藉助移動互聯網的春風。突然一下子，「為發燒而生」的小米手機火了。再者小米手機做出了精準定位，那就是性價比，大家可以用小米手機和其他品牌手機對比一下，在同等的價格下，小米手機絕對別其他品牌手機更便宜。不要以為小米手機便宜質量就不好，那是因為人家雷軍壓根不靠小米手機賺錢。 二、修手機的人了解手機 對於一般人來說，覺得手機貴就好？其實這個道理不完全對。手機只能看適合不適合。蘋果手機那麼貴，而且利潤是全世界手機中最高的，但是一旦蘋果手機出問題了，那去修理的話，那價格是非常昂貴。手機好不好，最關鍵的是內核，而小米的CPU都是發燒級的，最好的CPU小米都會用。手機的其他配置再怎麼拆，只要CPU是最好的，換個尾板、換塊電池，幾十塊錢讓手機煥然一新，這樣一部手機怎麼用都沒毛病。而小米手機做到了這一點。 三、小米手機的可玩性 大家都知道，影響手機價格的一個因素就是系統，比如蘋果的iOS系統。所以iPhone手機能賣那麼貴。而包含小米在內的手機，那基本都是安卓系統。而小米手機的系統，可玩性高，限制少。我能回答的就是這些，希望能幫到您。