冬天女人為什麼要露腳踝

1. 冬天喜歡露腳踝的女性，這個習慣會給身體帶來什麼危害

冬天喜歡露腳踝的女性這個習慣會給身體帶來什麼危害？

在日常生活中冬天露腳裸會對身體造成哪些危害你知道嗎？我們一起來了解一下吧！

腳踝長期裸露在外面，直接受到影響的就是關節了，關節看起來比較堅固，其實還是很脆弱的。寒氣侵襲到關節裡面，就會影響到關節部位的血液循環，血液流通不順暢，關節得不到充足的血液，就會容易出現損傷。如果女孩子正處在經期，冬天露腳踝的穿戴方式，會導致月經紊亂、痛經加重。甚至有的人因體內受寒嚴重，還會增加其他身體組織功能受損的風險相比較身體其它部位，腳踝皮下脂肪較少，自然保暖性能較差。大冷天將它裸露在外面，很可能發生一件事：那就是生凍瘡，局部皮膚反復性紅斑、腫脹、瘙癢甚至潰爛。

經過以上了解，我們冬天一定要保護好自己的腳裸，避免不必要的麻煩、

2. 女人冬天露「腳脖子」對身體健康有影響嗎

如今，「露腳踝」已經變成了「時尚」的標志!女孩子們冬季穿短袖短褲，腳踝常露外面現象比較常見。甚至有些男子也捲起了褲腿!但醫生說了，你這樣漂亮是漂亮，但是健康方面不可取。年輕時不注意，老的時候毛病就都出來了。


常言道「寒從腳下起」，「露腳踝」看似只露出一小截，卻可能引發各種疾病：

1、腳踝暴露在外，導致人體受寒，容易感冒。

2、低溫可能傷到關節，阻礙氣血循環，導致關節冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等。

3、裸露部位可能產生凍瘡，出現局部青紫、瘙癢、潰爛等症狀。

這是因為腳踝皮下脂肪較少，保暖性能較差，但它分布著淋巴管、血管、神經等，還有六條經絡通過。腳部被稱為人體的「第二心臟」，而腳踝是左右腳部血液是否流通的重要關口，可以說是聯系兩個心臟的樞紐。不注意保護，寒氣就容易從腳踝侵入體內，久而久之易造成一些疾病。

中醫也表示，把腳踝露在外面，對身體傷害很大。特別是陰雨寒冷天氣，容易導致寒濕入絡，引發關節炎和風濕痛。這些症狀未必會立馬發作，甚至可能「潛伏」至中年。

寒為百病之源，現在很多女性朋友，體寒、宮寒不孕、腹涼痛經、子宮肌瘤、關節風濕等，都與追求不當的時尚穿得少或穿的露有關。腳下神經末梢豐富敏感，又是肝脾腎經絡的起始地，保暖好腳才能使身體不受寒邪侵襲。「人老腿先衰，腿衰足先寒」。足暖腿好人安康，健康長壽不是夢。

如果感覺腳部受涼但沒有特別明顯的症狀，可以做一些日常保健，比如晚上臨睡前泡個腳就是個不錯的護理方式。泡腳的正確方法，下面一起來看看吧。

泡腳的正確方法

第一，泡腳最佳工具

既然是泡腳，就要體現出一個「泡」字來。「泡」在這里體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。

第二，泡腳最佳時間

泡腳時間以30-45分鍾為宜，每天或隔一天泡一次即可。泡腳最好的時候應該選在晚上9點鍾左右，這個時候泡腳最補腎。因為此時腎經氣血比較衰弱，在此時泡腳身體熱量增加，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。消除疲勞，擁有舒適的睡眠。

第三，泡腳最佳水溫

泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38°～43°為宜。如果有條件，可以先將腳放入38℃左右的水中，然後讓浴水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫，足浴時水通常要淹過踝部，且要時常搓動。

第四，如何確認泡腳效果。

將熱水放到泡腳桶中，然後把桶搬到沙發邊，一邊看電視，一邊泡腳。如果覺得涼，可以把擦腳布蓋上保溫，那怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的後背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。

3. 為什麼女孩子都喜歡露腳踝

因為性感也因為這樣視覺看上去女孩子更高腿部更修長，因為這些原因女孩子都喜歡露腳踝，因為女孩子那個天生不愛追求美的，哪個不希望自己可以美美的，有讓人羨慕的身高，有讓人羨慕的美腿，女孩子總喜歡把自己最好看的一面展示給別人看的，既然露腳踝就可以做到的，為什麼不魯呢，故女孩子都喜歡露腳踝。

好像不知道從什麼時候起，我們越來越喜歡把自己的腳踝露出來了，也不是到從什麼時候起九分褲開始成為現在女孩子的熱捧，從未女孩子的愛寵，即使買的是長褲也無論如何也要挽起褲腳露出腳踝。我也是這些千軍萬馬女孩中的一個，我也很喜歡露腳踝，且不說露腳踝可以把自己的腿部線條拉長，顯得腿長，更重要的是這樣穿搭更好看，配起鞋子來更是秀氣得不行，而且現在每個人都是如此，你不露腳踝就顯得有點突兀，時尚潮流擺在那了，女孩子都是喜歡去追求時尚這個寵兒的，露腳踝也不難以理解了。

無論是夏天還是冬天我都是要露腳踝的，炎熱的夏天露腳踝的那一塊相對比沒有暴露在太陽下的腿來說，那一塊是明顯黑一個顏色的，或許有些人不是很明細安全，但是因為我很喜歡穿褲子的原因，所以一旦穿起短裙來那一塊就把腳踝上下的膚色給隔離開了。寒冷的冬天我也喜歡露腳踝，無論多麼冷得瑟瑟發抖，我上半身裹得在怎麼厚實密不透風，我的腳踝依然要暴露在嚴寒中，然後那一塊就是凍得通紅，我本來冬天就是手腳冰冷的人，腳踝一旦也被冷得變紅了，我的腳就像踩了一塊冰一樣。即使是這樣有很不好的表現，可是我還是那麼喜歡露腳踝，我媽曾經跟我說露腳踝露多了老了你就知道錯了，寒風會侵蝕你的腳踝，老了你就會經常腳疼了。盡管我媽很反對我露腳踝，盡管我媽總是苦口婆心跟我說很多，可是我還是不曾改變喜歡露腳踝的態度。

所以如我一般的女孩子都喜歡露腳踝大概都是這些原因吧。

4. 女人冬天「露腳踝」，會帶來什麼影響

假如露腳裸將會會對腳裸位置導致很比較嚴重的危害，例如風濕病一類的病症。當下，很多愛美麗的女孩小夥子喜愛外露腳裸的衣著，這種做法從身心健康層面考慮到不是可用的。腳裸是身體中一個關鍵的載重關節，因為腳裸人體脂肪偏少，因此它透氣性比得上較弱，當你太早把腳裸外露來得話，有將會導致腳裸的踝關節疼痛、乃至是腿寒。

年青人不應當覺得如今沒有什麼好擔憂的。天冷的那時候，腳裸常常曝露出外，這也會減少抵抗力，導致別的病症。提議每日鍛練腳裸作用，夜裡常常用開水侵泡兩腳，以加快新陳代謝，提升身體素質。維持一定水平的主題活動，腳裸和全身上下不容易覺得嚴寒。

5. 為何現在的人冬季穿褲子都要露腳踝

相信很多年輕人都喜歡穿褲子露出腳踝，特別是在寒冷的冬季，將褲子捲起來與鞋口並齊，走路時若隱若現的腳踝帶有些許性感的成分；說不出來為什麼，但就是喜歡！

大部分人露腳踝的裝束應該是牛仔褲配運動鞋，牛仔褲和運動鞋是完美的白搭款式，不管男女，應該都對這種裝扮情有獨鍾，但很多人說不上來為什麼露出腳踝就會顯得時尚呢？

先看圖對比下就明白了：

不要吐槽，你身邊人肯定有這樣穿的，牛仔褲是比較隨性，但整個一西部牛仔的形象，在現代化的城市裡穿顯然不合適！把褲腳堆在鞋口上，不知道女生們是怎麼看的？

堆褲腳不是不可以，但一定要適中，不如將褲腳捲起來，露出腳踝，是不是時尚了很多呢？

女生堆褲腳的情況應該很少見，但穿牛仔褲穿靴子的應該很多，褲腳放在鞋子里，顯然這種也是很難看，靴子和牛仔褲本身就不搭，只要鞋口超過腳腕的，就不要穿牛仔褲了。

露腳踝在視覺上有明顯的拉伸比例效果，起到「增高」的作用，也很大程度上提高時尚品味。冬季露出腳踝，也有些許性感的成分，這也使得很多人即便到了冬季也不穿長襪的原因！

6. 大冬天露腳踝的人是什麼心理

對於這個問題，不能單純的用不正常或者臭美來解釋。首先南方和北方在氣候上本來就是有差異的，北方的冬天雲南的春天，廣州的夏天。再者，人與人也是有差異的。身體素質好的人，火力壯，不怕冷。

中醫表示:腳踝是人體比較脆弱的地方，對外傷缺乏緩沖，很容易受到各種傷害。再加上踝關節周圍軟組織少，局部血液循環較差，如果不穿襪子加以保護，很容易著涼而引發疾病。而能不能露腳踝，還要看個人體質，不要盲目去效仿。

7. 如何看待女生大冬天露腳踝

案例

小小是名21歲的在校大學生，個子生得苗條，腿又長又細，夏季時每次出門都能獲得無數目光。冬天來了，愛美的小小模仿韓劇里許多女明星的穿著，身穿大衣、長褲、光腳、單鞋，在外站一會兒就渾身哆嗦。

「韓劇里許多女明星為了顯瘦，都這樣穿！」

小小無所謂，大冬天寒風刺骨，仍舊穿著一條九分褲，襪子也不穿，光腳穿單鞋，結果可想而知。

前幾天突然降溫，小小生病了，短短一天半反復燒4次，都是39度。

醫生提示：冬季天氣寒冷，很多女生為了美將腳踝裸露在外，對身體損害極大！腳踝上分布有淋巴管、血管、神經等組織，有人體「第二心臟」之稱，如果長時間經受寒冷侵襲，容易導致局部氣血運行不暢，出現踝關節疼痛、腫脹、酸楚、麻木等情況，嚴重者甚至會引起風濕性關節炎、痛風的情況。

中醫認為腳是人體的精氣之源，腳踝是人體三條陰經、三條陽經的匯聚點，如被寒邪侵襲，輕則使脾胃受寒，重則令肝腎受寒。容易出現肝鬱，女孩子就易患上婦科病。

年輕人陽氣充足，此時腳踝經受寒邪，可能不會立即出問題，但到了三四十歲這怕冷、疼痛的毛病就都來了。

俗話說得好，「人老腿先衰，腿衰足先寒」。防止腳踝受冷之外，我們應積極鍛煉腳踝部位，強身健體、提高免疫力。

養護腳踝有方法

01

上下活動腳踝

在椅子、硬板床上坐好，一隻腳垂直著地，另一隻腳拉遠伸直，隨著呼吸來活動腳掌和腳踝，吸氣時腳尖盡量往回勾；呼氣時腳盡量向下壓。左右來回交替10次即可，也可如下圖所示。

對於穴位的按揉，不要指望一兩天出效果，一定要堅持才能收到效果。

【參考文獻】

[1]女子學韓劇露腳踝致受凍發燒[J].初中生,2016(Z2):93.

[2]黃偉.露腳踝的褲子可以穿嗎？[J].中醫健康養生,2019,5(11):51.

[3]初春露腳踝是讓陰上加陰有損健康[J].世界最新醫學信息文摘,2018,18(97):42.

[4]王延群.勤動腳踝護心降壓[J].食品與健康,2021,33(10):26.

8. 為什麼很多女生冬天穿褲子還要露腳脖子

其實不光是女生，很多男生也會在冬天的時候露腳踝。原因如下

第一，我覺得最主要的原因是因為這樣可以顯得腿細。絕大多數的女生和一部分的男生都會對自己的外貌比較關注，特別是到了大學，在寒冷和身材的選擇上，我們就更容易選擇後者。當你露出腳踝，這也是整條腿上最細的地方的時候，在別人看來，你的腿就會相對來說比較細，特別是搭配一條不是很緊身的褲子的時候，效果就更加明顯了。同時，我覺得露腳踝還能把整個人拉長，顯得你比例更好。總之，犧牲了溫暖，可以換來外貌上的一丁點滿足。

我就非常喜歡照全身鏡的時候，背對著鏡子，然後看自己的腳後跟，再看走路的時候，它會變成什麼樣子，怎麼走，才能更好看。除了研究自己的，我還喜歡看別人的。

冬天，因為在大學城裡，遇到的幾乎都是大學生，不怕冷的年輕人真的很多，男孩子也很多，我走路的時候就喜歡低著頭，看他們身上我覺得最性感的部位，真的是一種很滿足的感覺。看著看著，一股幸福的暖流就在心間徜徉，怎麼會感覺得到深冬的寒冷呢？

以上，就是我覺得冬天還露腳脖子的原因。

9. 為什麼很多女孩子冬天喜歡露腳踝呢

我不知道你是否聽過這樣一句話：厲害的人不怕凍，流行的人不怕熱。有很多女孩，為了展示她們的力量，她們會選擇在冬天展示她們的腳踝，並且穿得很少。但是事實上，暴露你的腳踝會對你的健康有很大的影響。據知情人士透露，女孩在寒冷的冬天長時間把腳踝暴露在外面，對自己身體的危害有很大，過來人也說她們特別可怕。

但是暴露在雪中真的很糟糕。你年輕不重要。如果你變老了，肯定對你的健康有害。如果不注意保持腳踝的溫暖，在冬天的時候你就很有可能引起各種疾病，是你自己疼痛難忍，有可能以後的每一個冬天都會發病，最後慢慢形成關節炎、風濕病等不治之症。所以，女孩紙們一定要保護好自己的腳踝，不能受涼了。

10. 冬天很多女生都裸腳踝，真的是時尚嗎

近年來，露腳踝已經成為了一種時尚，有些人為了追求風尚，在冬天會露出自己的腳踝。有些女性為了保持身體的線條美，冬天往往只穿一點點，通常就是穿一條裙子和一個薄薄的絲襪配上大衣，這樣會讓腳踝完完全全地暴露在空氣中。

女性在冬天露腳踝給人體造成的傷害大過於男性露腳踝的風險。女性在冬天露腳踝會導致濕氣入侵體內，在來月經的時候，加重生理痛的可能性。寒從腳起，如果沒有做好對腳部的保溫工作會帶來很多的並發症，比如說關節炎，凍瘡，並且只要腳部沒有感到暖和，身體穿的在厚也是不暖和的，很容易導致感冒的出現，降低身體免疫力。

女性一定要做好保暖工作，有痛經的女性絕對不能冬天露腳踝。如果說痛經沒有得到很好的調理，反而還加重痛經程度，很容易導致宮寒和加重不孕不育的可能性。在冬天一定要注意保暖，不要仗著年輕而損害自己的身體。