為什麼醫學生討厭蘋果

1. 為什麼每天吃蘋果，醫生遠離我

估計不少人會想起蘋果。說起蘋果，那句俗語相信大家都能夠張口就來：每天一蘋果，醫生遠離我。那麼，每天吃蘋果到底有什麼好處，會讓大家如此的追崇。今天我們就來說一說，堅持每天吃蘋果，對於身體會有什麼好處？

免疫力提高

每天吃蘋果，能夠幫助我們提高免疫力。蘋果中的營養物質非常的豐富，含有人體所需要的多種維生素和蛋白質以及微量元素等等。每天吃蘋果，能夠幫助我們補充人體所需要的多種營養，平衡體內的電解質，穩定體內的內分泌。並且蘋果中的鋅元素含量豐富，常吃蘋果能夠幫助我們產生抗體，幫助我們增強免疫力。

體重降低

經常吃蘋果是能夠幫助我們減肥的，很多想要減肥的人會選擇吃蘋果。蘋果含有的熱量很低，每一百克的蘋果含有的熱量只有52克，只有0.2克的脂肪，蘋果中的植物纖維含量豐富，其飽腹感會比較強的同時，消化起來會比較費力，因此需要當我們吃進肚子裡面一個蘋果，會吃進去的大部分的熱量，會被用來消化蘋果，所吃吃蘋果攝入的熱量是比較少的，而它的營養豐富，幫助我們補充營養還能夠減肥。蘋果中的纖維多，還能促進腸道的蠕動，預防便秘和促進排便，能夠幫助我們預防脂肪的堆積，幫助我們減肥。

衰老變慢

希望採納和點贊，謝謝，祝你每天好心情！

2. 醫生害怕蘋果什麼梗

在西方國家有一句諺語：每日一個蘋果可令自己一生遠離醫生。每個蘋果大約含有每日建議維生素C量的13%。美國加利福尼亞大學的科學家通過長期研究發現，蘋果中富含一種叫做「類黃酮」的化合物，這種物質能夠延緩細胞衰老，有效預防心臟病和腦血管等疾病。另外，蘋果還具有抗疲勞和增強體力的功效。蘋果可以抑制齒垢的酶活性及口腔內細菌的生長，具有抗蝕作用，可以保護牙齒，還可以使皮膚白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效。因此，基於這些效果，科學家建議球迷不妨每日吃一個蘋果。

3. 醫生蘋果什麼梗

「一天吃一個蘋果，醫生就會丟飯碗」這句話出現在1866年2月出版的《備忘和查詢》中，這個有一些誇張的的諺語一直被引用近150年。

表述雖有些絕對，但蘋果確實是一種「全方位的健康水果」、「水果界的全科醫生」！它有著能夠讓醫生看著都驚訝的功效。

蘋果的功效和作用：

1、降低膽固醇

吃蘋果有降低膽固醇的好處，因為蘋果中含有大量的果膠，能阻止腸道內膽固醇的吸收，減少血液中膽固醇的含量，促使膽酸排出體外，減少體內膽固醇的含量，可避免膽固醇沉澱在膽汁中而形成膽結石。另外，蘋果中含有豐富的維生素、果糖以及鎂元素都有助於膽固醇的代謝。

2、潤腸通便

吃蘋果有潤腸通便的好處，因為蘋果含有非常豐富的膳食纖維，膳食纖維可以調整腸胃功能，增加糞便的保水性，軟化糞便。並且，蘋果中含有的有機酸可以刺激腸壁，促進腸道蠕動，也有利於排便。另外，蘋果中含有磷和鐵的元素，易被腸道吸收，有補腦養血、寧神安眠的作用。

3、降血壓

吃蘋果有降血壓的好處，因為蘋果中含有豐富的鉀元素，鉀元素可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，鉀對細胞內的化學反應很重要，對協助維持穩定的血壓及神經活動的傳導起著非常重要的作用。因此，在攝入高鈉而導致高血壓時，鉀具有降血壓作用。

4. 一天一個蘋果，醫生遠離我，這有何依據

一天一個蘋果，確實能夠讓醫生遠離我，不管是果肉還是果皮裡面所含的營養成分，都對我們個人的身體有很大的好處，既能補鈣又能養顏，既能減肥刮油，又能預防哮喘。
我們都知道蘋果本身富含各種微量元素和維生素，而研究表明，果啤所含的營養成分絲毫不比果肉少，蘋果所含的維生素當中，維生素C是最高的，而維生素C又是眾所周知的抗氧化元素，因此，一天一個蘋果，首先能夠使我們的皮膚延緩衰老，並且蘋果當中所含的維生素E，能夠使我們的皮膚看起來更加的富有光澤，並且富有彈性。

但是吃蘋果我們也有技巧，首先要挑選一些個頭比較勻稱的，並且是自然成熟的，如果是外表非常的光滑，洗了之後絲毫不沾水的我們要謹慎，是否存在有蠟洗蘋果的情況發生，並且吃蘋果最好在飯前吃，這樣能夠增加飽腹感，並且能夠充分的吸收蘋果裡面的營養，不至於被其他的食物產生化學反應，導致營養無法吸收。並且有必要的話，可以選擇早上吃蘋果和中午吃蘋果，有句話說的很好，就是早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上爛蘋果。

5. 醫生為什麼怕狗和蘋果

醫生為什麼怕狗和蘋果因為醫生們具有豐富的醫學知識和生活知識。,她們對狗的生性比較了解,知道狗的生活習慣,同時也知道狗身上帶有很多病菌,如果狗咬傷人以後。

醫生，鑽研學習醫學科學技術，挽救生命以治病為業的人，一般指臨床醫師。按照衛生部、衛健委、醫政部有關醫療衛生管理條例的法律法規，主持醫患溝通。

學術討論，新技術推廣、預後分析、公眾教育、護理示教、康復培訓、出院教育、執行衛生防疫、計生、大病早期識別干預等法律政治責任、承擔部分課題研究等工作。

詳細解釋

古代從官學中學醫肄業的人。

唐六典·太醫署醫生四十人，典學二人。李林甫注後周醫正有醫生三百人，隋太醫有生一百二十人，皇朝置四十人。

元典章禮部五醫學》各處有司廣設學校，為醫師者，命一通曉經書良醫主之，集後進醫生講習素仲景、叔和脈訣之類。

6. 我為什麼不能吃蘋果

吃蘋果的好處 ◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用； ◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便松軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。 ◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。 1. 潰瘍性結腸炎的病人 潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等並發症。 2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果 吃水果最佳時間： 人們通常認為飯後吃水果最佳，台灣一教授卻提出新見解，強調飯前一小時吃水果最為有益。其理由是：水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞增高等反應，有利於保護人體免疫系統，從而增強防病抗癌能力。飯後吃水果則無此種保護作用。此外，飽食之後吃水果，所含果糖不能及時進入腸道，以致在胃中發酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，故餐後需待一小時後再吃水果。 其實飯前吃水果比飯後吃水果更好，醫學家指出，食物由胃進入小腸需要1到2小時，飯後吃水果，食物會被阻滯在胃中，長期可導致消化功能紊亂。相反飯前吃水果，維他命C可在腸中幫助消化肉類的鐵質，又可使胃口略減，相對地正餐也可吃少一些。 傳統習慣認為，飯後吃水果是良好的飲食習慣。但是近來研究發現，這一觀點並不科學，飯後吃水果會給消化功能帶來不良影響。 飯後吃的水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便秘等症狀，並且會影響食物的消化與吸收，給消化功能帶來不良影響。另外正餐前吃水果也不適宜，這會影響人的正常食量，人體腸胃也不能完全吸收水果中的營養物質。最合理的吃水果時間應該在兩餐之間，一般上午在9―10時，下午在3―4時。如果進餐時間不規律，盡量將吃水果時間掌握在飯前1小時與飯後2小時的時間段中。 除此以外，有的水果不宜在空腹時吃或與油性食物同時吃。如柿子含有鞣質，這種物質碰到酸就凝固起來，形成「柿石」，容易導致「胃結石」發生。在一般情況下，水果應生吃，而且越新鮮營養越豐富。但如果是危重病人，也可煮熟來吃。 青蘋果里有果酸營養很豐富 青蘋果含有一種寶貴的成分「果膠」。果膠是一種可溶性的纖維質，它會和膽固醇結合，幫助人體將膽固醇排出體外，達到降膽固醇的目的。 青蘋果里的果膠也會和膽囊中的膽固醇結合排出，可以稀釋膽汁，有預防膽結石的效果。 青蘋果可以健胃和脾、調整腸胃，治療輕度腹瀉或便秘，腸胃功能不正常的人可以選擇多吃青蘋果。 青蘋果和紅蘋果的維生素C應該差別不大，但吃蘋果要連皮吃 因為皮比果肉含有更高的維生素A，E，C。但要記住，蘋果連皮吃的話要洗干凈，因為皮上有農葯

7. -為什麼說「一天一個蘋果，醫生遠離你」

「一天一個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？
降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。
降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。英國著名葯理學家蘇珊·奧爾里奇博士發現，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。
預防癌症：日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌症的幾率也能減少20%。法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。
抗氧化作用：美國康奈爾大學的研究小組把老鼠的腦細胞浸到含有櫟精和維生素C的液體中，發現腦細胞的抗氧化能力明顯增強。同其他蔬菜水果相比，蘋果里含有的櫟精是最好的，而紅蘋果又比黃蘋果和綠蘋果好。所以，對於老年痴呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
強化骨骼：蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國的一項研究發現，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。醫學專家認為，停經婦女如果每天能夠攝取3克硼，那麼她們的鈣質流失率就可以減少46%，絕經期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。
維持酸鹼平衡：70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。
「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可生津潤肺，健脾開胃。營養學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現80%的人血中低密度脂蛋白膽固醇(LDL又叫壞膽固醇)都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇(HDL即好膽固醇)卻有所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。另一方面，泄瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型的慢性泄瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受減肥者歡迎。食療方面，用蘋果皮加姜數片煮水喝，可止嘔吐。用蘋果配梨子可減梨子之寒，更有強化和潤肺潤胃之效。秋季糖水，用蘋果、梨子數個，加百合1兩(30克)，石斛5錢(15克)，南北杏3錢(9克)，可潤肺止咳。
減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。

8. 「一天一蘋果，醫生遠離我」真的有科學依據嗎

雖然俗話說：「「每天一蘋果，醫生遠離我」」』。但是實際上，針對每天一個蘋果，醫生遠離我，沒有多大科學依據。

如果更改為：「一天一種水果，營養又健康」就可以了。雖然一天一個蘋果不能保證「醫生遠離我」，但是吃蘋果的好處還是很多，其營養價值也比較高。

促進胃腸蠕動：蘋果中含有膳食纖維。可以協助人體排出廢物，促進腸道蠕動。

減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥目的。

增強免疫力：蘋果含有維生素C，還有增強體力和抗病能力。

嚴重胃部疾病（胃潰瘍、胃糜爛等患者）：蘋果中含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，外加蘋果皮地質堅硬，不利於腸壁潰瘍面的癒合。

除此之外，胃寒症狀者忌生食蘋果白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人： 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療結果。

9. 「一天一蘋果醫生遠離我」這句話到底有沒有科學依據

據說一天一個蘋果可以讓醫生遠離我，並贊美蘋果豐富的營養價值。然而，一項新的美國醫學雜志研究駁斥了這一說法，指出吃蘋果與遠離醫生沒有什麼關系。

吃蘋果對健康的好處。蘋果富含維生素C，能使皮膚白皙細膩，因此被稱為美容水果。蘋果是一種鹼性食品，能中和體內酸性物質，並能預防和消除疲勞，因此也被稱為抗疲勞食品。蘋果中的磷和鐵是可溶性礦物質元素，容易被腸壁吸收，具有健腦安神、益氣補虛的作用。因為大腦和眼睛是同源的，所以所有健腦食品都有利於保護眼睛，所以蘋果也是眼睛保健食品。美國科學家指出，一個不脫皮的中型蘋果可以提供3.9克纖維素，蘋果含有33354果膠，一種可溶性纖維，可以有效降低膽固醇。實驗表明，每天吃兩個蘋果的人可以降低16%的膽固醇。5個蘋果含有大量的水分和保濕因子，可以起到很好的保濕作用。此外，蘋果富含維生素C，可以抑制皮膚黑色素沉積。

10. 什麼人不能吃蘋果

蘋果被譽為水果之王，成為了很多朋友經常吃的水果之一。但是很多女性朋友並不知道蘋果的吃法，因為吃蘋果也是有禁忌的。比如有女性朋友就會問，經期可以吃蘋果嗎?什麼樣的人不能吃蘋果呢?今天我們就來了解一下吃蘋果的好處，以及吃蘋果的禁忌吧。

不能吃蘋果的人

蘋果里富含了豐富的維生素和膳食纖維，幾乎所有人都覺得蘋果是萬能水果。其實就算蘋果的營養價值再高，也不是適用於所有人的。今天我們就來盤點一下哪些人不能吃蘋果吧。

1、痛經患者不宜吃蘋果

女性在生理期總會出現各種症狀，比如痛經就是其中的一種。女性一但痛經會喝大量的紅糖水及食用緩解痛經的葯物，雖然在生理期不能食用涼的水果，但多數女性會將水果用溫水溫一下，然後再食用，主要是為了在經期里補充維生素以達到緩解痛經的作用，但這樣的想法卻是錯誤的。

痛經時食用水果並沒有多大的錯誤，錯誤的是將自認為對身體有益的水果給自身補充能量，尤其是在生理期。

蘋果味酸，屬澀滯，易導致氣血瘀滯，月經淋漓不盡。尤其是青蘋果，在涼寒的冬季節，容易導致行經天數延長，月經量減少，甚至加重痛經等症狀。所以，在經期千萬不要再食用蘋果，以免使生理期的症狀加重。