為什麼玩電腦時間長了會駝背
❶ 最近電腦玩多了背特別駝怎麼辦，有什麼好的方法可以改善么……
做些戶外運動，比如跑步。不會因為一段時間玩電腦就造成無法挽回的駝背，只需要矯正姿勢。
❷ 玩電腦會駝背嗎
玩電腦只會傷眼睛，駝背是坐姿問題，坐姿不對就會駝背的，還容易腰間盤突出，所以建議不要長時間久坐，希望我的回答能帶給您幫助
❸ 每天坐在電腦邊上，時間久了駝背了怎麼辦
現代文明病「圓肩駝背」
電腦肩在現代社會愈趨普遍。顧名思義與長時間使用電腦有關，患者以二、三十歲上班族居多。他們每日上班九個小時，且常「加班」，長時間對著電腦工作，頭頸很多時會不自覺向前傾，肩膀亦會向前彎曲形成圓肩，即早期的駝背。加上都市人一般缺乏運動，令腰背力量不足，難以維持正確坐姿。
肌肉酸痛難舉手過肩
長期坐姿不正確會令兩組肌肉出現勞損，包括前胸肌及肩頸附近的上斜方肌會變綳緊；頸部肌肉及肩胛骨附近的下斜方肌則變弱。若不改善坐姿，肩膊只會愈來愈綳緊，加劇痛症。有患者無法舉手過肩，只能抬起至水平線，甚至痛得徹夜難眠。此症除了導致肌肉酸痛、關節過松或過緊，嚴重甚至會令關節提早退化、肩關節肌腱發炎等。
上班族除要保持良好坐姿，耳朵與肩膀成直線，最好每隔半小時走動伸展，平日多運動，放鬆過緊肌肉。再加上做體適能訓練強化及伸展肩膊肌肉，加強肌力及放鬆綳緊肌肉，再配合持續器械訓練，提升肌肉柔韌度及耐力。
保持日常坐姿好習慣
堅持每日佩戴小搭檔優姿儀
這是在微博上最早看到的推薦 最後在首富家裡入手的
❹ 過度使用手機和電腦，容易造成駝背，有什麼方法可以改善
我們如果過度使用手機和電腦就會導致駝背。我們一定要注意加強體育鍛煉。
我們在使用電腦的時候一定要挺直腰板。我們要盡量避免彎著腰看屏幕。我們要經常站起來走動。我們可以做一些擴胸運動。我們也可以使用一些固定脊椎的器具。我們要控制我們使用電腦的時間。我們要給自己節省出更多的鍛煉的鍛煉時間。我們要盡量避免低著頭看手機。我們也要減少看手機的時間。看時間的時間太長了不僅會影響到我們的脊椎，也會影響到我們的視力。
❺ 現在的年輕人幾乎人手一台電腦，長期對著電腦有哪些危害呢
第一、長時間對著電腦對視力肯定不好，這是毋庸置疑的，因為眼睛長久的盯著屏幕很容易產生視力疲勞，視力下降等，而且長時間也會有黑眼圈。建議長時間對著電腦的同學，偶爾起身眺望下。這樣對緩解視力疲勞有一定的作用。
第二、長時間用電腦容易駝背和頸椎增生，因為總是坐在電腦前，手是不停的在動，但是背部很容易出現僵直，甚至姿勢不對的時候就駝背，而且，肩頸部的肌肉也會一直處於緊張狀態，頸椎也很容易出問題。
第三、長時間用電腦對皮膚造成不良的影響，皮膚會變得越來越粗糙的，臉上的毛孔還會變大，還會會有很多黑頭等現象，這些跟電腦的輻射相關，因此提醒大家一定要注意保養，多用保濕的護膚產品，這樣對皮膚會用一定的幫助。
第四、影響人們的心血管系統，這個影響或許不是短時間會顯現出來的，但是隨著時間的推移，就會出現一系列的症狀，主要表現為心悸，失眠，部分女性經期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細胞減少，免疫功能下降等。 這些都是需要注意的。
❻ 經常玩手機和電腦駝背
經常玩電腦和手機會引起職業病，比如手指腱鞘炎和頸椎病。學會勞逸結合，不要傷到自己的身體。頸椎時間長了，也許會產生駝背，因人而異不同的體制會產生的結果不同
❼ 經常上網會導致駝背嗎
長時間上網或者玩電腦，主要有以下的弊端：
1、眼部疾病：據醫院眼科專家介紹，病人出現暴盲是因為屏幕上出現的畫面是上下左右跳躍式的，變幻迅速，玩的人目不轉睛盯著熒屏，使眼睛過度疲勞，輕者引起近視，重者導致視網膜脫離，造成視力嚴重障礙而突發暴盲，即暫時性或永久性失明。
2、頸椎病
3、腰椎勞損
4、肌緊張性頭痛及血管性頭痛等疾病, 嚴重者還會形成頑固肌緊張性頭痛
5、肩周炎：通宵不離網 肩膀要下崗。長時間伏案工作或埋頭於電腦的人，特別在夏季易發肩周炎。高溫時，人們如長時間在空調環境下工作和生活，頸肩部遭受風寒侵襲，會引起肩部軟組織充血、水腫，肩周組織攣縮，肩關節的滑膜、關節軟骨間粘連，造成肩關節活動受限，一動就疼痛。
6、導致精神疾病患：專家指出，過度使用網路常常會導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。在心理方面，會出現注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。在軀體方面，會出現不能維持正常的睡眠周期，停止上網時出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。在行為方面，會出現品行障礙，產生攻擊性行為。即上網成癮症。
7、如果在通風狀況與衛生條件均不好的環境里或是空調房裡長期上網，熱傷風、腸胃性疾病、接觸性皮炎、頭暈頭脹頭痛都是常發病症
❽ 為什麼長期使用電腦會導致上背部肌肉收縮
因為大多數人使用電腦的時候都是屬於彎腰駝背的情況，所以會導致背部的肌肉收縮