為什麼貼了蘋果醋肚子都在燃燒

❶ 蘋果醋真的能減肥嗎

蘋果醋能減肥，是由於發酵的蘋果中含有果膠，而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋，如此而已，輕輕鬆鬆地燃燒多餘的脂肪.果醋減肥內含的「果酸素」具有萬個果酸分子，不進入血液，、不經過肝臟代謝，直接作用於人體腸壁，並與食物中的脂肪集團緊緊結合，徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質的吸收，因而能快速減肥。這一過程不僅切斷了脂肪供應，而且誘發脂肪加速分散，促使血脂、脂肪組織中的脂肪迅速分解排出。且果酸成為腸細胞膜網孔吸附劑，阻止大分物質的吸收，恢復膜網孔，脂肪沒了新的補充，又不斷消耗，雙向作用，自然快速消耗，使腰、腹、臀、大腿的贅肉逐日減少。

❷ 為什麼喝蘋果醋要拉肚子

應該是好現象 那些東西不要去吃 有助於消化,睡覺前喝幾口,有助於減肥 飯後30分鍾後,蘋果醋主要是清理腸胃的,會拉肚子的,在用的時候應該注...飯後20~~30分鍾後,在喝蘋果醋,在用的時候應該注意! 再有效的東西都只是輔助的,不能多喝~,自己要控制飲食

❸ 點解次次飲完蘋果醋都會發熱，整身發熱

新陳代謝加快，蘋果醋有瘦身的功效。

記得採納啊

❹ 喝完香蕉蘋果醋為什麼肚子不舒服

減肥不是靠快的！一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。
下面告訴你我一直堅持的方法：

一、要減肥，餓不是唯一的方法。知道怎麼吃，吃什麼，比光餓來得有效多了，而且還不用那麼痛苦。輕松瘦下來是完全有可能的事情哦。

1 首先要調整好自己的心態，不要急與求成，因為胖不是一天吃出來的，瘦也一樣。要給自己定一個目標，有計劃的進行，不過一定要堅持!

2 給自己定一個每天食譜，哪些可以吃，哪些不能吃。這些都要在心中有個概念。不要到了吃飯的時間什麼都拋在腦後，那樣永遠都減不下來。

3 少吃多餐是很有效果的，維持好自己的進食量，一個星期可以瘦3-4斤哦。

4 做運動，時間在半小時以上最好。此外也要多做家務，一樣可以減肥哦。

5 睡前3小時不要吃東西，相信jm們都知道。

6 晚上睡覺前，做30個仰卧起坐。左右扭腰各10下。伸展手臂運動。跳繩5分鍾。有的人說跳繩沒有多大用，不過我覺得還滿有效果的，全身都可以鍛煉。

7 平時想打車的時候一定要忍住，能走的就自己走過去，累點都是在運動減肥。
8 減肥有一個平台期，我在100斤的時候有一個星期再怎麼餓一斤都沒有減，當時都灰心了，後來才知道這應該就是平台期，過去了就好了。月經來後的一個星期，是減肥的高峰期，這個星期控制好自己的進食量，加上適當的運動，相信每個jm都可以減2-3斤，而且這個時期減下去的脂肪最不容易反彈。

9 減肥期間一定要喝大量的水，晚上睡覺前最好不要喝的太多，那樣第2天容易使臉浮腫。（每天切記一定要喝足8杯水!不用一杯一杯數著喝，怎麼掌握量呢?就是任何時間都不要讓你的身體和嘴裡感覺渴!一旦覺得渴，其實已經晚了，已經是身體某處缺水或脫水的表現了。就算不用減肥，喝水對美容和皮膚的好處(在此省略7000字)也不用我再贅述了吧?
我就是一個「大水桶」，每天我喝的水可能比8杯只多不少(但是不能在睡前3小時內!)。不管什麼季節，不管我是否在節食期，我的臉色從來沒有因為減肥而出現枯黃、乾燥，我永遠都是水汪汪、粉撲撲的。減肥自始至終要牢記的是，永遠不要因你重拾了苗條而丟掉了你本來就有的健康表象!否則在我看來，就是「丟了西瓜撿了芝麻」的愚蠢行為，得不償失啦。
有人說我平時就是不願意喝白水，喝帶味的成嗎?要知道，只有白水是最利於你的減肥飲料，其他的飲料，都是垃圾飲料!請所有想減肥你，拋棄所謂的冰紅茶、冰綠茶、鮮橙多等等，它們都是粉末沖調而成的，是現代工業的速成品，這些東西只會讓你不知不覺中射入過多的糖分和防腐劑，幾乎沒有茶葉、鮮橙的有效成分!想喝茶，請去喝真正的茶葉;想吃橙，請去吃真正的水果!
那麼碳酸飲料呢?……還用說嘛?你到底想不想減肥?
同時也一定要拋棄人氣很高的粉末狀沖調茶飲料，如tang果珍、立頓系列產品(早被曝光過的)。如果一定要喝帶味的，泡壺鐵觀音或普洱茶吧，或者喝酸奶。

10、還有綠茶要每天當水喝（綠茶每天喝三杯一月腰圍就可減5%），外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，加點當歸和黃芪，補血補氣，一定要大量的喝水。眼睛一定會不舒服吧？再加枸杞和白菊花，記得是白色的不是黃色的。不要擔心這樣的茶會起反應，我喝了這么久，都沒拉過肚子。（註：綠茶能抗輻射減肥，但是如果你的腸胃不好，可以試試普洱茶。普洱茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。普洱茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用普洱茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。）

二、與你分享一位網友月瘦十斤的總結：

早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鍾，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。
一定要注意制定科學的減肥計劃，包括：葯物調理計劃、飲食計劃、鍛煉計劃和時間計劃等。
葯物調理計劃
1、葯物調理計劃：現在市面上減肥葯種類很多，不少人抱怨服用後效果不顯著或沒有效果，其實這是沒有對症下葯所致。肥胖根據世界組織的定義是一種慢性病，因此，對於每個想減肥的人來說，在准備減肥之前應首先要了解自己發胖的主要原因，以及最適合自己的減肥方法及葯物，並在專科醫生的指導下制訂整個減肥計劃。（若悠xian註：其實我覺得沒必要買減肥葯，畢竟如果你不想反彈，那麼減肥就是必須要長期堅持下來的事業。首先你給自己制定的減肥計劃不能太離譜，要符合自己的情況，並且能讓自己長期堅持下去的、健康的、有充足營養的。記住，一定要保證自己有充足的營養，平時不妨多吃一些魚肉、蛋、牛奶、雞肉等這些不會增加太多脂肪又高營養的食物。如果營養不足，身體就容易生病，而這就違背了你想減肥的目的----就是為了有一個健康的身體了。還有，你也不能讓自己餓著肚子，這樣就會使得你的減肥計劃很難進行下去，你餓了你就吃一些高纖維低熱量的東西，我在後面會附著的。我平時准備了好多小西紅柿，餓了就吃，又不會發胖，又補充維生素c，又堵了嘴饞，一舉數得。）
鍛煉計劃
2、鍛煉計劃：運動的最佳時間是早上9點之前和太陽落山之後。應選擇平緩的運動形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天堅持鍛煉1個小時。
飲食計劃
3、飲食計劃：節食可減少體內能量的攝入。飲食應以清淡為主。你可以盡情盡興、大吃特吃新鮮水果和蔬菜(不用擔心會發胖，因為水果和蔬菜能減少脂肪，增加復合碳水化合物)，以減少你對其它食物的需要。另外，對於減肥者來說，幸運的是炎熱的天氣會抑制食慾。由於並不覺得怎麼餓，我們常常不想吃飯。但可能一挨到太陽落山，氣溫下降，我們就想洗劫餅干盒和冰箱。所以，如果想減肥，可以每天吃5次飯，每次吃的數量要少，時間要均勻，這樣就能起到減肥的作用。

下面奉獻我自己的減肥計劃：

1、早6點起床跳繩。跳多少隨你的體質而定。我從400開始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放鬆，重點拍打小腿，再壓腿拉拉筋。不然小腿肚子會變大。

2、跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要調的太濃。大概300~500毫升就好。

3、7點左右吃早飯。這是科學飲食時間。我自己准備的早飯是這樣的：兩片全麥麵包，一杯無糖豆漿。如果吃不飽可以吃1到2個雞蛋（也可再加一個水果，如香蕉、蘋果、西紅柿等，等不能是寒性的如西瓜。）。豆漿是減肥的關鍵飲品不能省哦（如果實在不喜歡豆漿就喝一杯脫脂或低脂牛奶吧，但最好是豆漿哦。），麵包也一定是全麥的（可用燕麥粥或玉米代替麵包），不能吃其它的麵包!還有就是你是什麼體質，非寒性體質可以用蘋果代替雞蛋，如果是寒性體質早上是不能吃生冷蔬菜和水果的。建議服食維生素補充片，我吃的是21金維他。

4、11點半午餐，還是和早餐一樣，一定要吃飽，能吃多少就吃多少，但是有個規則，蛋白質和澱粉不要同時吃。
如果你決定今天吃肉類。好，別吃米飯也別吃饅頭也別吃餅也別吃面條，只要叫主食的東西一律戒掉，當然高油脂高熱量的炸雞腿啊烤腸之類的也不能吃，就是普通的炒菜魚蝦肉隨便吃，一直到吃飽。
或者是你今天吃主食，面條也好，米飯也好，只吃清淡的炒菜或者各種蔬菜湯，不吃肉類，蛋類也表吃，還可以一天以蛋白質為主，一天以主食為主，交替著來，這樣身體能供得上，營養成分也不會單一。

5、吃完午飯兩小時後做一些體操什麼的，可以在網上搜到體操動作。

6、5點半可以吃晚飯了，建議還是吃水煮菜，再慢慢減量。我晚上是只吃一個蘋果的，開始有點辛苦，後來就好了。（晚飯盡可能避免吃主食，如果一定要吃，請以粥為主，或者可以吃煮老玉米、蒸白薯什麼的）

附：低脂食譜
下面是我找到的（越吃越瘦 燃脂食物光榮榜）

1、飲料
水 就是平常的水，如果一天喝上500毫升的水，身體的代謝速度就能提高30%。
奶製品 每日飲用3~4次牛奶、酸奶或食用乳酪的人，其體內脂肪可以減少70%以上，女性在每日食用奶製品的同時，吃些含鈣多的食物，能獲得最佳燃脂效果。
綠茶 不僅有抗癌、抗氧化作用，還有提高新陳代謝的作用。每日喝3次，能消耗60千卡熱量。

2、蔬菜
菠菜 能促進血液循環，令距離心臟較遠的雙腿也吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，起到排毒瘦腿的效果。
西芹 西芹含有大量的鈣和鉀，可減少下半身的水分積聚。
西紅柿 常吃新鮮的西紅柿可以利尿，去除腿部的疲勞、減少水腫，生吃效果更好。
甘藍 含大量的鈣和維他命c，能提高代謝速度。

3、水果
香蕉 雖然卡路里有點高，但脂肪含量卻很低，還含有豐富的鉀，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時的理想食品。
蘋果 一個蘋果的熱量為50卡路里，但消化和吸收它卻需要75卡路里，用它減肥再好不過，同時還能美容，真是一舉兩得。
木瓜 有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
西瓜 它是生果中的利尿專家，多吃可減少身體中的多餘水分。
西柚 卡路里極低，亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
奇異果 除了維他命c是它的強項外，其纖維含量也十分豐富，可以增加脂肪的分解速度，避免腿部積聚過多的脂肪。

4、蛋、肉製品
蛋 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊涵的煙鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
瘦火雞肉 含高蛋白，是脂肪含量最低的肉食。
海魚 經常吃海魚，對降脂減肥十分有益，每星期可以吃3~4次。

5、穀物
芝麻 它的亞麻仁油酸可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝效果更好。
紅豆 所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘。
花生 含有極豐富的維他命b2和煙鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，另一方面可以消除下身脂肪肥肉。
燕麥 它被稱為「燃脂鬥士」，能提供飽足感和身體能量，還能有效地幫助身體燃燒脂肪。

6、其它
紫菜 除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊涵豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內的廢物和積聚的水分。
蒟蒻 完全不含脂肪又美味，它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部出現橘皮組織。
辣椒 食物中加入辣椒，會提高身體的新陳代謝率，還能使人餐後不容易感覺飢餓。

貼士：加快燃脂6要訣
1.人體進食後體溫會上升，從而加快能量消耗。所以，一天吃三餐比只吃兩餐時的能量消耗更大。攝取蛋白質時，所消耗的能量最多，有益減肥。
2.當體內肌肉增加時，基礎代謝率就會上升。所以，體脂肪過高者應進行肌力訓練，強化瘦肉組織。
3.以減肥為目的的運動必須在飯前進行，最好能早、晚各進行一次，每星期至少三次，每次進行30分鍾以上。
4.產熱性葯物可以提升新陳代謝率達14%，但一定要在醫生指導下服用。
5.快樂的心情可以減少腦中血清素的消耗，產生抑制食慾的作用。
6.經常拍打皮膚表面來刺激經絡，特別是背部兩側膀胱經，中下腹兩側的脾、胃經，可以調節新陳代謝功能。

這是我從網上找到的19種最好的排毒減肥食物

01.地瓜
地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
02.綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
03.燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！
04.薏仁
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚的天然保養品。
05.小米
小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有利排毒。
06.糙米
糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
07.胡蘿卜
胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
08.紅豆
紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
09.山葯
山葯可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山葯和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
10.牛蒡
牛蒡可促進血液循環、新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。
11.優格
優格含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘、穩定腸胃。原本積除在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得容易排出。喝優酪乳或吃優酪色拉都是不錯的選擇，最好早餐空腹前吃，利用優格增加飽足感，減少早餐的攝食量。
12.蓮藕
蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。
13.白蘿卜
蘿卜有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。如果想利用蘿卜來排毒，則適合生食，建議可打成汁或以涼拌、腌漬的方式來食用。
14.山茼蒿
山茼蒿含豐富維生素a，可維護肝臟，有助體內毒素排出。將山茼蒿和橙子、西紅柿、胡蘿卜、柚子、蘋果、綜合堅果等蔬果一起打成精力湯飲用是不錯的選擇。
15.地瓜葉
地瓜葉纖維質地柔細、不苦澀，容易有飽足感，又能促進胃腸蠕動、預防便秘。把新鮮地瓜葉洗凈後用開水燙熟撈起，與剁碎的大蒜及少許鹽、油拌勻，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜葉！
16.蘿卜葉
蘿卜葉含有豐富的維生素和纖維質，有促進食慾、活潑腸道的作用，也能改善便秘。將洗凈瀝乾的新鮮蘿卜葉打成汁，再加入少許蜂蜜一起飲用，常喝可排毒和保健。
17.川七
川七葉片含有降血糖作用的成分，並能治療習慣性便秘，減少身體負擔。把川七葉、西紅柿、苜蓿芽、黃甜椒、奇異果等蔬果，加上綜合堅果與少許的百香果汁或蘋果醋混合打成汁飲用。
18.蘆筍
蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素a，料理可將尖端微露水面，能保存最多營養素滋味又用。
19.醋
醋有利於人體的新陳代謝，可排出體內的酸性物質消除疲勞，還有利尿通便的效果。每天早晚用過餐後，各喝一次稀釋過的醋，適量飲用有助健康。

再給你一個快速減肥的小秘方：去國營茶莊買二兩烏龍茶，喝一周烏龍茶能快速融化脂肪促進脂肪代謝，達到減肥，又能預防肥胖症的發生。（茶要夠濃）

❺ 蘋果醋可以減肥嗎

蘋果醋減肥有效果！我朋友的大象腿都變得很細了，哈哈，就是堅持每天喝蘋果醋啊！
我現在也在喝，推薦你買海天的，海天的才正宗，其他那都是飲料，沒什麼用的，海天的也就六七塊錢一瓶吧，350ml，我個人認為如果不兌水會很難喝得，我每次都兌很多水，雖然效果可能沒有那麼強烈了，但是好喝一點，也不會刺激胃。
早上起來溫溫的水沖一杯蘋果醋加蜂蜜，空腹喝，切記空腹喝只能很淡的哦！！不然就會刺激胃，淡到你喝下去不會有什麼刺激的感覺。因為他畢竟是醋嘛。對了，如果你加蜂蜜的話記得要買好一點的蜂蜜，我買的是明園的。我們這還有個大圍山的蜂蜜不錯，不知道你們那有賣沒有。如果買不到好蜂蜜不加蜂蜜也可以的。
吃飯前睡覺前還有你任何想喝點時候都可以喝。
好的蜂蜜和好的蘋果醋，你一定會有好的減肥效果的哦！加油吧！祝你成功！

❻ 關於蘋果醋減肥的問題

蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋，可以有滋潤皮膚、幫助消化的功效，還有一點是女性最關心的，可以預防肥胖哦。

蘋果醋中豐富的水溶性纖維能吸收脂肪和膽固醇，多種有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白膽固醇。肥胖或膽固醇高的人，可以多喝。

美容養顏，解酒 減肥，很多好處啊～

飲法：1。蘋果醋減肥法的狂熱者們表示，發酵的蘋果中含有果膠，而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋，如此而已，輕輕鬆鬆地燃燒多餘的脂肪。
2。 每天早上起床喝一杯。

利用新鮮蘋果釀制的蘋果醋減肥，在西方已流行了幾十年，只要能堅持每天喝蘋果醋的人，都會有很好的減肥效果，這是人人皆知的事實，但是每天喝大量的醋對大多數人來講，實在很難做到，第一：醋喝起來很辛苦；第二：單純喝醋，造成醋酸過多而引起胃不舒服。

蘋果醋真能減肥嗎？

醋里含有氨基酸和有機酸等物質，醋裡面所含有的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗，還可以消化身體吸收的糖、蛋白質，讓新陳代謝順利進行，適當地喝醋，最大的好處就是可以促進消化，讓過多攝入的食物盡快從體內分解排泄出去。從而減少熱量吸收，同時還有排毒清體的功能。

蘋果醋喝多少才減肥？

但是醋酸並不能讓大量脂肪代謝，因此，蘋果醋對減肥的幫助不大，其主要保健功能是有一定的降脂降壓作用。由於其中含有大量的鉀離子，能夠抵消體內過多的鈉鹽，從而降低鈉鹽的含量，同時，蘋果醋的酸性成分能疏通、軟化血管，幫助排出血液中的毒素。因此，血壓高的人不妨喝點蘋果醋，但也不宜過多，一般一天喝250毫升左右就可以了。如果是胃酸過多的人，這個量還要降低，否則胃酸分泌過多，影響胃部的健康。當然，這種作用是長期食用才能見效的，偶爾喝幾次作用不明顯。

對蘋果酸的研究發現，蘋果酸除了具有減肥功效外，還可給人體帶來如下好處：

A、增強消化功能；

B、降低有害膽固醇的水平；

C、增強心臟功能；

D、降低血壓（維持正常的血壓）；

E、維持正常的血糖水平；

F、防止癌細胞的生成；

G、使皮膚增白，保持皮膚的光滑滋潤，清除體內重金屬。

❼ 喝蘋果醋能減掉將軍肚子嗎

蘋果醋減肥法的狂熱者們表示，發酵的蘋果中含有果膠，而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋，如此而已，輕輕鬆鬆地燃燒多餘的脂肪。 利用新鮮蘋果釀制的蘋果醋減肥，在西方已流行了幾十年，只要能堅持每天喝蘋果醋的人，都會有很好的減肥效果，這是人人皆知的事實，但是每天喝大量的醋對大多數人來講，實在很難做到，第一：醋喝起來很辛苦；第二：單純喝醋，造成醋酸過多而引起胃不舒服。 對蘋果酸的研究發現，蘋果酸除了具有減肥功效外，還可給人體帶來如下好處： A、增強消化功能； B、降低有害膽固醇的水平； C、增強心臟功能； D、降低血壓（維持正常的血壓）； E、維持正常的血糖水平； F、防止癌細胞的生成；

❽ 為什麼喝蘋果醋肚子會脹到如此難受

樓主你好，我在網上查了，喝蘋果醋肚子不會脹，你是否有其他疾病。

蘋果醋好處和壞處

可以沖水，當飲料飲用。我經常這樣喝，有美容功效。
可以和洗發香波混合，有去頭屑的作用，很有效的。
蘋果醋營養豐富，含有果膠、維他命、礦物質
(磷和鉀)
及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關節、血管及器官的毒素；果膠能幫助排泄；磷遏止致腐細菌生長；鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量。
經常服用蘋果醋，有下述功效：
調節血壓、通血管、降膽固醇
有助治療關節炎、痛風症
控制及調節體重，使體態更優美
強健腎臟，減輕小便頻密現象
幫助食物的消化和吸收
減輕喉部疼痛、痕癢及發炎的不適
預防傷風感冒，令呼吸暢順
食用方法：
將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。每天一次，最好在飯後飲用，蘋果醋亦可用作沙津醬或調味料。
蘋果醋加蛋
將一隻生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內兩天，然後攪勻，將蛋衣撈起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖)，可補充鈣質。