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為什麼晚上吃蘋果還是覺得餓

發布時間: 2022-10-02 18:40:26

A. 為什麼肚子餓的時候吃蘋果會更餓

蘋果屬於酸性水果,你要知道酸性的東西可以增加人的食慾,又有助於消化,在很餓的情況下當然會覺得更餓,好像吃了和沒吃一樣

B. 為什麼睡前吃了蘋果感覺更餓呢

因為在吃東西的時候或想要吃東西前,唾液腺才開始分泌,慢慢的產生食慾,增進想吃飯的慾望。可能你吃蘋果的速度很快,這樣,等你吃完了機體才達到想吃東西的慾望高峰,而飽腹感還沒有反應起來,這樣你就感覺餓了,又想吃東西。你不妨慢慢的吃,這樣有充足的時間產生飽腹感,有了飽腹感就不會餓了。所以專家經常建議,吃飯要細嚼慢咽,一方面就是這個道理。細嚼慢咽一方面能使消化增強,另一方面也能使你少吃點,有助於減肥。

C. 為什麼吃蘋果,反而會覺得肚子餓

蘋果汁是屬於酸性的,所以會刺激胃酸的分泌,致使胃消化加速,從而導致飢餓

D. 為什麼吃蘋果會餓

相信蘋果是不少女性都喜歡吃的水果,不僅僅是孕婦,尤其是想要瘦身的女性。因此有十個瘦身的人里就有九個是通過吃蘋果瘦身的,可是當你在飢餓的時候吃一個蘋果的話,過一會後就會有更加餓的感覺了。這是因為蘋果里含一種特別物質消化酶能夠協助人體對食物進行消化。所以別吃蘋果了,要不越吃越餓。

E. 晚上上晚班吃蘋果為什麼越吃越餓

那你應該吃飯。
因為體力不夠。
營養跟不上。
你也可以買麵包隨身帶著。
要是怕胖就買全麥麵包。
無脂肪。

F. 為什麼吃蘋果,會越吃越餓

蘋果屬薔薇科植物,性味:甘、酸、平。無毒。為營養豐富的果類食物。葯用可以調理腸胃止瀉、通便。並可用於治療高血壓,有預防和恢復疲勞的功效。蘋果還有降低血中膽固醇的作用。

蘋果含糖(包括蔗糖、還原糖)、蛋白質、脂肪、各種維生素及磷、鈣、鐵等礦物質,還有果酸、奎寧酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿卜素等。果皮含三十蠟烷。有安眠養神、補中焦、益心氣、消食化積之特長。對消化不良。氣壅不通症,榨汁服用,順氣消食。

G. 蘋果吃了為什麼會易出現飢餓感

蘋果有安眠養神、補中焦、益心氣、消食化積之特長。對消化不良、氣壅不通症、榨汁服用,順氣消食有良好的作用,所以對吃完有飢餓感也是很正常的。

拓展資料

蘋果含有較多的鉀,較少的鈉,蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合,使之排出體外。因此,常吃蘋果或常飲蘋果汁,對於高血壓患者很有好處。

蘋果對於中老年人,著實稱得上是理想的水果。治療高血壓,可在每周的蘋果日吃300~400克蘋果,而不吃別的食物,吃5個蘋果日後,便可使血壓下降,以後視血壓的情況,再決定是否繼續下一個療程。防治心血管病和肥胖症宜選甜蘋果吃。

H. 為什麼每次本來不餓 一吃蘋果就覺得餓了

飯後馬上就餓是怎麼回事 人的生理活動能量直接來源於血液的血糖,血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成進程)。這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。 餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。 第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。(去做血檢) 第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等) 第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去測試甲狀腺)。 第四種:如果餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西] 第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。(建議檢查腎功能,腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,皮膚不好,有紅疹等,尿液顏色不正常) 第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。 簡單自己測試方法: 1:評價自己身體肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六種 2:評價自己身體亢奮程度,如果亢奮,多半是第三或第六種 3:評價自己運動能力,如果可以做十分劇烈的運動,滿頭大汗的情況能持續進行中,則可排除肝膽問題。 4:評價自己的免疫能力,如果免疫力不強,很容易生病,多半是第一或第六種。 5:評價尿液顏色,黃色粘稠壯的話,多半是第五或第六種 6:排除其他可能,則多半是第二或第六種。 如果症狀不是很明顯,不是很嚴重,也能排除上述多數症狀,有可能是輕微消化不良導致的。 如果是體力勞動者,則屬於正常反應。 如果只是最近才出現這樣的問題,則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣,新儀器,新傢具,和病患接觸史,氣候等等。 初步推測:青春期發育...請注意增加適當運動,請注意飲食均衡,請多吃蔬菜和水果。 如有不適的話,請務必去檢查 順便送一個好評給你當做祝福。

I. 為什麼晚上吃了一個蘋果特別容易餓肚子總是在蠕動,是不是提示正在減肥啊

吃完蘋果都有腸鳴,一種是消化系統脆弱,一種也是蘋果屬於促進消化軟化腸子的食品,望採納

J. 為什麼肚子餓的時候吃蘋果會更餓

蘋果的營養很豐富,它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上,蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠,維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g,鉀170mg,鈣10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多,有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠,可解決便秘。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放,調節機體血糖水平,預防血糖的驟升驟降。 德國科學家研究發現:蘋果中的果膠可以降低膽固醇。荷蘭學者從長期調查研究中發現,每天吃1個蘋果的人,膽汁的排出量和膽汁酸的濃度增加,有助於肝臟排出更多的膽固醇。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質,可及時清除體內的代謝「垃圾」,吃熟蘋果,可治療便秘。吃擦成絲的生蘋果,其果膠能止住輕度腹瀉。 蘋果酸可以穩定血糖,預防老年糖尿病,因此糖尿病人宜吃酸味蘋果。蘋果含有的糖和鋰、溴元素,是一種有效鎮靜的安眠葯,且無副作用。蘋果含有鋅、鎂元素,故常吃蘋果能增強記憶力,對孩子還有促進發育的作用。因蘋果的一些元素能排除體內有害健康的鉛、汞元素,所以,歐洲科學家稱蘋果為防癌葯。

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