便秘為什麼不能吃蘋果
❶ 吃蘋果便秘怎麼辦
准確的說，吃蘋果是絕對不會導致便秘的，不但不會而且有軟化糞便的功效，緩解便秘的效果比香蕉還好，一定是其他的原因
一般您可以多喝水，吃點含纖維多的食品，多吃水果蔬菜，喝蜂蜜水也可以緩解
另外生活，工作壓力也可以導致，可以緩解壓力來治療，
我所知道的就這些了，不過都是真的，因為以前我也便秘過一段時間，所以收集了這方面的資料，祝早日康復。
❷ 蘋果吃多了會便秘嗎
1、吃蘋果不會便秘！
2、蘋果多吃有好處的，蘋果是中性食物，富含多重維生素多吃絕對對人體有益無害
3、蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素，吃蘋果可治療前列腺炎，蘋果生治便秘，熟治腹瀉，蘋果減肥可以幫助減肥，蘋果還能防癌，防鉛中毒。
4、降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。
降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。英國著名葯理學家蘇珊·奧爾里奇博士發現，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。
預防癌症：日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌症的幾率也能減少20%。法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。
抗氧化作用：美國康奈爾大學的研究小組把老鼠的腦細胞浸到含有櫟精和維生素C的液體中，發現腦細胞的抗氧化能力明顯增強。同其他蔬菜水果相比，蘋果里含有的櫟精是最好的，而紅蘋果又比黃蘋果和綠蘋果好。所以，對於老年痴呆症和帕金森綜合征患者來說，蘋果是最好的食品。
強化骨骼：蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國的一項研究發現，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。醫學專家認為，停經婦女如果每天能夠攝取3克硼，那麼她們的鈣質流失率就可以減少46%，絕經期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。
維持酸鹼平衡：70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。
減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的 收起
❸ 吃蘋果會便秘嗎一直以為蘋果是幫助排毒通便的
蘋果不是用來通便的，而是緩解腹瀉的。
蘋果是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。
❹ 吃蘋果能預防便秘嗎
准確的說，吃蘋果是絕對不會導致便秘的，不但不會而且有軟化糞便的功效，緩解便秘的效果比香蕉還好，一定是其他的原因
一般您可以多喝水，吃點含纖維多的食品，多吃水果蔬菜，喝蜂蜜水也可以緩解
另外生活，工作壓力也可以導致，可以緩解壓力來治療!
我所知道的就這些了，不過都是真的，因為以前我也便秘過一段時間，所以收集了這方面的資料，祝早日康復!
❺ 吃蘋果為什麼加重便秘
一般來說，吃蘋果不會加重便秘，反而會改善便秘。
如果吃蘋果以後便秘加重，可能有其他原因，如飲水比較少。由於蘋果當中含有較多的纖維，如果飲水不夠，纖維膨脹不起來，糞便就會體積變小，干硬，這樣反而運送比較慢。自認為便秘加重，主要是由於體內缺水所導致的便秘。
因此，我們在吃蘋果的時候，建議也要多喝水，只有水和果膠共同作用，才能改善便秘。另外，我們也要多運動，運動可以促進腸道的排便功能。
❻ 為什麼吃蘋果會便秘
每天蔬菜水果的攝入量要大於主食，每天適量運動。OK
❼ 便秘能不能吃蘋果
，很多女性朋友有便秘的煩惱，其實便秘可以通過食用一些水果來緩解。例如，，蘋果中含纖維素可以刺激腸道的蠕動，加速排便，一達到通便的作用。而且蘋果中的膳食纖維還能對腸胃功能起到雙向調節作用。所以腹瀉時吃蘋果能起到很好的收斂作用，便秘時吃蘋果又能幫助緩解症狀。 TIPS：但是不是所有人的都可以通過吃水果緩解便秘症狀，例如有些人吃了梨子、香蕉、西瓜、橙子等水果後腸蠕動增加，而吃蘋果、柿子後反而加重便秘。還有怕冷、手腳常發涼的人吃了梨子、柿子、菠蘿會加重便秘，這些人就應該選擇香蕉、橙子。而經常口乾、心煩、手足心熱的陰虛體質的人，吃梨、橙子、柚子會緩解便秘，吃橘子反而不適合。 自然排便規律是便秘康復的一個參照標准。 水蘇糖產生醋酸、乳酸等短鏈脂肪酸促進腸道蠕動，促使腸道推進運動能力增強,增加糞便濕潤度並保持一定的滲透壓，避免糞便積存在大腸，形成干便。從而，構建良性、自然的排便習慣。 人體腸道內由500多種細菌組成微生態系統。 雙歧桿菌數量的多少決定微生態環境的狀況水平。微生物學得出的結論：腸道微生態菌群失衡是導致便秘的真正原因。奘靈水蘇糖以40-103倍速度增殖雙歧桿菌 ，重新構建良性生態環境， 便秘治療變得更輕松。
❽ 便秘可以吃蘋果嗎
便秘可以少吃蘋果。蘋果含有鞣酸，可以澀腸止瀉，有便秘的人不要大量吃，可以同時用蜂蜜口服。