為什麼吃完蘋果以後身體會發冷

㈠ 冬天吃蘋果冷，可以開水燙後再吃嗎

可以。

冬天適合加熱的水果：

1、蘋果

蘋果含有豐富的維生素、大量的纖維素，尤其是纖維素能夠促進胃腸道的蠕動，加速結腸和全部胃腸道的運轉，吸附水分，從而使大便軟化，促使大便排出，蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長和發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力，鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。

2、棗

用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

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水果加熱注意事項：

1、冬天溫度低，怕水果涼的人可以把水果加溫後進食。例如放在溫水裡溫一下，或者放微波爐里稍微轉一轉。

2、水果加熱吃，要因人而異，不可盲目，要根據自己的腸胃功能和吸收能力而定，每天健康成人吃水果保持在200--350克就能滿足膳食要求。

㈡ 吃蘋果的壞處

經常吃蘋果沒有壞處，反而有很多好處：

1、常吃蘋果可預防感冒：蘋果含有人體一天所需維生素C的13%，可增強身體抵抗能力；除此之外，蘋果還含有一些纖維素和其他的營養物質，常吃有助於提高整個機體的能力，對預防感冒具有一定的效果。

2、常吃蘋果可減肥瘦身：想要通過吃蘋果減肥瘦身，吃的方法很重要，如果在飯後吃，雖無明顯瘦身效果，但能補充一定能量；如果在飯前吃，就能增加飽腹感，減少進食，有助於瘦身。很多人為了瘦身，選擇在晚餐只吃一個蘋果。

因為蘋果除了能給人體提供一定能量外，也富含人體所需的營養物質。不過楊潔主任說，此種減肥方法如果長期實行，對人體有所傷害，各位愛美女孩想要健康減肥，還是要通過運動和飲食雙重方法控制。

3、常吃蘋果可降血壓血脂：有研究發現，蘋果所含的纖維性、果膠及其他營養成分，可降低低密度膽固醇水平，提高高密度膽固醇水平，達到軟化血管、預防心腦血管疾病的作用。

4、常吃蘋果可預防結腸癌：蘋果防癌，主要是針對消化道的腫瘤。蘋果里的纖維素、鞣酸能讓人體保持大便通暢，增強腸道的運化能力，所以，常吃蘋果最直接的是可以在一定程度上預防結腸癌。

5、蘋果香氣可幫助入睡：傳說，慈禧太後當年就是把蘋果放在房間作為香料用。楊潔主任說，蘋果具有的香味，的確聞起來讓人心曠神怡、心情平靜。有科學家通過實驗表明，有些人聞著蘋果香味，確能緩解抑鬱狀態，促進睡眠。確有這么神奇的功效，不妨一試。

一天一個蘋果，就能補充人體所需的部分維生素C、礦物質及纖維素。營養物質主要是要保證長期攝入，只要腸胃能受得，一天吃2-3個蘋果也可行，但再多就可能引起胃脹，甚至營養過剩。

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吃蘋果的禁忌：

1、蘋果不宜與海鮮同食：蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。

2、晚上不能吃蘋果：很多人晚上餓了習慣吃蘋果，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。

3、剛剛吃晚飯不能吃蘋果：吃晚飯1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。

㈢ 蘋果算是生冷東西嗎在吃中葯的時候能吃嗎

你好,在服用中葯湯劑的時候一般都需要忌生冷食物,而生冷食物主要是指沒有經過煮熟的食物,而蘋果不屬於,可以食用
建議服用葯物期間合理搭配飲食,這樣才能更快的把疾病治療好

㈣ 一天吃一個蘋果會有哪些好處蘋果為什麼可以減肥

蘋果是日常生活中常見的一種水果，營養價值比較多，所以深受人們的喜愛和歡迎。當人們一天吃一個蘋果對身體來說是營養的補充，而且吃蘋果是可以幫助人們減肥的，能夠讓身體中的毒素排出，從而達到很好的調理效果。

當人們每天吃一顆蘋果，使身體的熱量也會減少，人之所以會出現肥胖的情況，就是因為身體裡面的熱量積蓄過多，人就會變胖，當熱量被消耗之後，身材就會變得越來越苗條。一些人肥胖是因為胃部擴張的比較厲害，而且無法控制食慾，當人們吃蘋果減肥就會吃得少一些，而且味覺也會變得正常，對一些油膩食物或者是刺激辛辣食物會遠離，這樣也能達到減肥的效果。

㈤ 蘋果可以空腹吃嗎

蘋果空腹可以吃

一、能清潔口腔

有研究發現，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床後的口臭現象，能夠有效的清除細菌病毒，從而能夠很好的清潔口腔。

而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利於牙齒的健康，能夠讓整個口腔保持清新氣味，可以提高口腔的整體健康水平。

二、能減肥

因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之後容易出現飽腹感，這樣就會在吃蘋果之後不想吃太多的其他食物，從來就能夠達到減肥的效果，特別是蘋果中的維生素c能夠防治便秘，能夠有效的把體內多餘的雜質排出，也是可以達到減肥效果的。

三、防止皮膚衰老

因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充身體所需要的營養，而且蘋果當中含有多酚等營養物質，這種營養物質有很好的抗氧化效果，所以在平時長期空腹吃蘋果能夠對抗自由基，可以起到延緩衰老的作用。

而且蘋果中含有鈣鐵鋅等微量元素，這些營養物質能夠提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效，還有一定的防癌抗癌功效。

四、防治便秘

很多人都認為吃香蕉能夠很好的防治便秘，其實蘋果更能夠防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠能夠促進腸胃蠕動，可以促進腸胃的消化吸收，而且蘋果中含有大量的纖維素，纖維素能夠起到排毒養顏的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。

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空腹不能吃的食物

一、茶

專家稱，空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。

二、糖

糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。

三、酸奶

空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。

四、冷飲

空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。

五、白薯

白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。

㈥ 為什麼冬天吃蘋果冷

之所以說冬天吃蘋果冷，那是因為冬天本身氣溫低以及人們的心理感受所決定的！所以冬天吃蘋果的時候一定要熱一下再吃！

㈦ 為什麼咬西紅柿皮或者蘋果皮的時候會覺得很難受打寒戰還起雞皮疙瘩呢

問友你好，這是輕微過敏的。。。。如果要吃的話建議削皮，再說皮上說不定還有殘留農業也不是太好。。
如果連削皮之後的蘋果吃了還要起雞皮疙瘩的話，建議不要再吃蘋果了，畢竟過敏是非常嚴重的。。。

㈧ 吃的蘋果怕冷還是怕熱

都怕，建議不要長期冷凍或冷藏，熱也很容易爛掉

㈨ 為什麼我看見或想到蘋果 就會發冷

和我一個症狀，我想起咬葡萄皮的感覺和咬蘋果的感覺，全身發冷，雞皮疙瘩馬上就起來了。。。

㈩ 為什麼我自己吃蘋果時聽到的 沙、沙的聲音 發冷 別人在我面前吃也是 很難受的

這是個人習慣，對這類聲音敏感，
就像有的人聽到金屬摩擦聲就頭暈一樣。大不了趕快走開吧。自己吃的時候可以試試用心去看電視。分散下注意力。