為什麼吃蘋果可以吃飽
發布時間: 2023-03-11 04:13:29
❶ 吃蘋果有飽腹感嗎
飯前半小時吃蘋果有飽腹感沒錯,但如果長時間不吃主食,對消化功能有影響!加之多食蘋果會便密.更重要的是它的糖分很高,也有可能造成反效果!還不如每頓飯都少吃點,來的好~!
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