為什麼玩電腦久了尿多

❶ 冬天來了特別多尿撒是什麼原因

冬天尿多的原因：

第一，跟自身的不好的生活習慣和生活習性有關系。經常的喝大酒，經常爛醉如泥，抽煙過度，性生活頻繁，還有手淫的習慣，經常熬夜玩電腦、看電視、玩游戲，久坐不起，經常吃些非常辣的食物。

第二，過度的吃抗生素，損壞了人的陽氣，使人的陽氣太少，引起腎虛，就會造成性功能下降，陽痿早泄等症狀，如果人缺少了陽氣，或者是腎虛，就會引起尿頻尿急等，嚴重的會患上腎積水等症狀

第三，跟自己的體質有關。冬天晚上黑的早，天一黑就睡覺，睡眠質量不好，而且冬天冷，不易出汗，排泄物都通過尿排出了，這樣就會出現尿頻的症狀。所以冬天要晚點睡覺，多多運動出汗。

注意事項：

冬天天氣寒冷，人們不願意運動，新陳代謝慢，都通過尿液進行排放了，所以我們要經常參加運動，保持旺盛的能力，這樣才能減少尿頻的發生。

尿多怎麼治療

正常人在夜裡的排尿量通常不超過300～400毫升，僅相當於全天總尿量的1/3或1/4。如果夜間排尿量超過300～400毫升，就叫做夜尿多。夜尿頻繁者要注意飲食多樣化和營養豐富，以便於機體自然利用與吸收。

適宜食材

1、多食新鮮蔬菜和水果，保證補給充足的維生素

2、多食補脾益腎的食物

3、補充鉀元素豐富的食物

禁忌食材

1、忌食生冷、寒涼的食物

2、忌食辛辣、刺激、油膩性食物

3、忌睡前大量飲水、不喝濃茶、咖啡

❷ 為什麼一玩電腦就尿頻

有兩個原因：
1.因為你玩電腦的時候很興奮，新陳代謝加快，所以比平時尿急得快。

2.「快樂的時間總是短暫的」，的確，人在享樂的時候不會感到時間的流動，所以，還是一樣的時間，你卻感覺尿快了很多。