為什麼蘋果既能止瀉又能通便

Ⅰ 為什麼吃蘋果能止瀉

蘋果含有豐富鞣酸和果膠，鞣酸能使大便的水分減少，從而達到止瀉的效果。

同時蘋果的果膠成分在煮熟之後也有止瀉的作用，還能吸收細菌和毒素，對單純性輕度腹瀉有一定的治療效果。

蘋果中含有較多鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到了通便的作用。

因此，生吃蘋果不但不能止瀉，甚至還有可能會加重腹瀉患者的症狀。而煮過的果膠性質發生了改變，不僅具有吸收細菌以及毒素的作用，而且還有止瀉的功效，蒸蘋果是很好的一個止瀉的做法。

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其他能止瀉的水果：

1、番石榴

番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。

2、香蕉

香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力；相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。

香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。

Ⅱ 6個月寶寶大便稀吃點蘋果又還好是怎麼 回事

蘋果均能既止瀉又通便。蘋果中含有的有機酸如鞣酸等成分，具有很好的收斂作用，能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠、纖維素則可促進腸蠕動，起到通便的作用。 蘋果對於腸道紊亂引起的泄瀉，如單純腹瀉等有止瀉作用。但是注意不要吃得太多，因為蘋果中的鞣酸和果膠，在胃內可與胃酸發生反應，形成膠狀物，...堵塞胃腸道，反而導致腹脹。