看電腦導致近視大多數是因為什麼
發布時間: 2025-07-29 08:17:11
A. 為什麼玩電腦會近視
歸根結底是眼疲勞!
解決方法:(僅供參考)
1、屏幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和,有一定的對比度但不能太強烈,否則就會造成眼部疲勞。
2、長時間盯看一段時間後,要把眼睛移開10到15分鍾。
3、用水浸泡葯用小米草或母菊花(葯房可以買到),擱置水溫適宜,然後將毛巾浸濕,敷在眼部10到15分鍾。
4、經常眨眼20分鍾,因為眨眼是眼部的天然按摩師。
5、閉上眼睛,深呼吸,稍微休息,就能完全預防眼部緊張或疲勞。
愛上網的朋友,現在就開始愛護自己的眼睛吧
隔一個小時休息下,經常做眼保健操,用一下眼葯水,比如珍視明,我一直用這個,用的挺舒服的,還有就是多吃對視力有益處的食物,這些都是輔助作用,關鍵還是用眼的時候多注意下。
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一種保護眼睛的好方法: 桌面->右鍵->屬性->外觀->高級->項目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調改為:85。飽和度:123。亮度:205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點確定->確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙綠色,這個色調是眼科專家配置的,長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛.
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