為什麼一坐到電腦跟前就很困

A. 為什麼一看著電腦一會就想睡覺，離開電腦一會又滿血復活。每天睡眠時間9～10個小時

我有位大哥，每天早起， 他都要喝上一杯茶，而且還是濃茶，他說這樣可以提神，您看看吧。還有，我認為咖啡也是提神的， 您不妨沏上一杯。
吃香口膠，可以提神。
或者好像國外那樣，一早起來先跑步15到20分鍾再說，因為這樣能夠讓血液充分流動到大腦中。
而且睡眠不是看小時數而是看睡眠質量，如果你壓力大，而且有鼻炎，睡覺的環境又不理想，給你睡10個小時也沒用。
如果有鼻炎試著看醫生控制一下鼻炎，如果壓力大找心理咨詢師聊聊釋放一下壓力。然後睡覺戴個眼罩，爭取睡夠8個小時！！
然後早上多走路，多運動，讓血液盡可能多的流動到大腦。。如果工作中坐著就累了不妨起來走動走動，上個廁所，然後吃口香糖提神。。或者可以做做廣播體操，有條件的話，其實以前學生時代做的廣播體操做完之後真的整個人都精神了，所以有的老師甚至醫生會跟著做。估計也是太困了的原因。