為什麼玩多了電腦很累

1. 為什麼每次玩過電腦後會覺得很累、就玩一會都一樣。手很麻、無力、是什麼原因

很多問題啊 比如坐姿的問題 還有玩電腦高度集中精力 對腦的血液要求很高 空腹的話 也會感覺累的 也許你是低血糖吧 建議看看醫生

2. 人用電腦用久了為什麼會累安

電腦會有輻射，長期盯著一小塊面積的顯示器屏幕會照成視覺疲勞,面對電腦超過半個小時應該起來走動走動，活動活動身體各個部分，轉動一下眼球，看看遠處，多喝茶，說說話，洗洗臉，遠離網路游戲。

以下是關於如何減輕電腦輻射的一些方法，錄下供您參考。 如何使電腦輻射對人體的危害降到最低，應做到以下幾點： 1.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。 2.室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。 3.電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽。 4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。 5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。 6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。 7.注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。

3. 最近玩電腦時間很長，身體沒勁，累，怎麼回事

那是你玩電腦的時間長了，大腦皮層被輻射弄受損了，所以就會感覺全身，沒勁，伐力，重則四支麻木，面臨截肢的危險，辦法是玩的時候1個小時看遠處15分鍾，多吃水果，不要老盯著屏幕看，亮度不應調高，我玩的時候是帶墨鏡。。。

4. 以前玩電腦游戲一天都不累，為什麼現在玩一會就很累呢

我覺得最主要的原因就是以前無憂無慮的，我想大家玩游戲的年紀都是在小學或者初中高中的時候把。那時候沒有生活上的壓力，也不需要為房貸車貸的困惑發愁、奮斗。所以什麼也不用想，直接玩游戲就是生活中最大的樂趣的。而且游戲本身就可以給人帶來快樂和生活中所沒有的刺激感。大人小孩都會玩的。

快節奏的生活中我們要會釋放壓力

面對這樣的快節奏生活，我們需要能夠合理利用好自己的工作和業余時間，誠然工作很重要，但是人的身體是更重要的，不能因為自己的工作而把身體熬壞了，在適當的時候可以打一會游戲放鬆一下的，畢竟游戲里沒有工作中的爾虞我詐，也沒有生活中的緊湊的步伐，適當的玩一下游戲也是有益於我們身心的放鬆的。當然，以上的前提是大家能有良好的規劃，有一個好的計劃才可以。

5. 為什麼打電腦很累呢

打電腦很累是很正常的，這也是職業病，時間一長，腰部，眼睛，頸椎都會感到很累，需要經常活動活動，避免一個姿勢長期受累。

6. 為什麼對著電腦久了會累

天天盯著電腦的上班族，如果不注意眼睛的自我保護，不僅會使眼睛疲勞，嚴重的還會影響全身，造成「電腦疲勞綜合征」。除了改善電腦屏幕質量和採用各種自我保健方法外，電腦的放置、桌椅的調節以及坐姿都是需要注意的。

操作電腦的最佳距離應保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸較大，可酌情拉長距離至70厘米。距離過近容易受到輻射傷害，還易導致近視或使近視度數加深；而距離過遠，需伸長肩臂才能夠著滑鼠，時間久了會引起肩部肌肉酸痛。

電腦放置的高度最好以屏幕上端位於水平視線向下30度為宜，屏幕向上略傾斜10度。這樣一方面可以減少眼角膜的暴露面積，減輕乾眼症；另一方面可以緩解頸部肌肉的緊張度，減少頸椎病的發生。

座椅的高度最好以膝蓋自然彎曲90度或略向前傾，腳平放於地面為宜。座椅過高，腿部懸垂，會壓迫血液循環；而座椅過低，使腿部蜷曲，壓迫內臟，則影響胃腸功能。靠背應該向前傾，使脊柱挺直，否則長期弓著腰不僅壓迫內臟，還會使人過早出現駝背。

建議大家最好是面對屏幕正坐，勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕度適中。電腦的後面應保留一定的空間，這樣在看電腦的間隙，目光有擴展的空間。

7. 我電腦玩久後就很困，為什麼

當眼睛一直注視著電腦時，眼睛是不會眨的，因此長時間的上網會使你眼部肌肉長期處於緊張狀態，而產生疲憊勞累的感覺，所以就會很困了。

8. 為什麼玩電腦玩多了會感到難受

電腦有輻射，而且眼睛離顯示器很近，導致眼睛干澀，疲勞馬上肯定的啦！

9. 玩電腦變得很累

你好，這是一直玩電腦出現的疲勞狀態，屬於較正常的，本人之前玩電腦也出現過這種狀況。最好的解決方法就是在連續玩電腦幾小時後多眺望一下遠處的景色，最好是綠色植被。平時天氣好可以出去走走，一直宅在家裡玩電腦可不好哦，建議找好友多出去運動運動。希望樓主玩電腦的時候多注意一下休息，就不會出現這種狀況了~

10. 玩電腦感到疲倦是怎麼回事

電腦就是這樣的，屏幕亮，眼睛緊張，而且精神高度緊張，你用了那麼多年了，當然累啦。
很多用電腦多的眼睛不好，容易疲勞乾澀，而且神經衰弱之類，容易疲倦。
注意休息哦。