為什麼近視的人看電腦很模糊
⑴ 眼睛看電腦屏幕為什麼總是模糊
可能是計算機視覺癥候群前兆
想知道你是不是也患了計算機視覺癥候群很簡單,想想看你是不是常覺得眼睛總是干澀、酸痛?如果是的話,小心!眼睛酸澀正是症狀之一。除此之外,眼睛疲勞、頭痛、雙影像視覺(也就是出現兩個影像)、覺得屏幕影像模糊、眼睛腫痛甚至發炎,都是計算機視覺癥候群的癥候。
眼睛會「酸」是因為近距離看計算機,眼睛會「澀」則是因為乾燥。「酸」會造成眼睛疲勞,甚而引起神經疲勞,這也就是為什麼計算機看久了會頭痛的原因。「澀」的部分,則是因為眼睛太過專注在計算機上,造成眨眼次數減少,淚液快速蒸發。
此外,現在大多數的辦公室內都安裝有空調系統,所以濕度低,更加速了淚液的蒸發,如果不巧你又是隱形眼鏡族,那真的只有四個字可以形容-「雪上加霜」,而這正是造成後天性「乾眼症」的主要原因。乾燥不但會造成眼睛缺氧、發紅,缺乏淚液滋潤的眼睛也會因無法殺菌,而有可能發炎。
如何讓眼睛免於傷害?
俗話說「預防重於治療」,除了做做眼部操,消除疲勞鬆弛眼睛以外,還有什麼方法可以預防「計算機視覺癥候群」呢?
1.適當的眼睛休息:瞳孔在自然狀態下是放大的,瞳孔縮小表示在用力,而光源太強和近距離看東西瞳孔都會縮小,眼睛需要用力。因此張醫師建議,在看計算機時,每30分鍾至少要休息5分鍾,休息時可以轉轉眼球,或者看看遠方,總之不要再盯著計算機看,讓眼睛可以獲得適當的放鬆。
2.合適的計算機工作環境:調整燈光以讓眼睛舒適為原則,但因為計算機本身就是發光體,所以不要讓光源直接照射在屏幕上,以避免反光。
3.正確的姿勢:保持身體與腳呈垂直的坐姿,計算機屏幕最好置於眼睛水平以下約10至15公分,也就是讓眼睛俯視計算機。而屏幕與眼睛的距離,14吋屏幕至少要保持60公分左右,如果是15吋屏幕則最好有70公分的距離。
4.配戴合適之眼鏡:張醫師認為,足夠的度數是為了輔助看清楚景物。但是使用計算機是近距離的,因此度數超過200度的人,最好能配戴比原來度數略低約150度的眼鏡;如果是沒有近視的人,與計算機保持的距離最好比正常再遠一點。
5.補充眼睛營養:可以多吃富含維他命A的食物,如胡蘿卜、菠菜、蕃茄等。
6.計算機加裝護目鏡:雖然張醫師認為目前計算機輻射已經降至最低,但是如果是每天必須在計算機前工作超過8小時的上班族,選配一個護目鏡以隔離屏幕的輻射,仍是對眼睛比較好的作法。
此外,張醫師還語出驚人地表示「放風箏」和「看電影」都是對眼睛只有幫助沒有傷害的娛樂。放風箏因為是遠距離看事物,這點大家可能還想的到,但是看電影呢?
「因為'暗視'的效果」,張醫師說。看電影時室內的燈全都關閉,此時瞳孔是放大的,再加上電影屏幕很大,若能坐在中後排,與屏幕有一點距離的位置最好,這樣看起電影來眼睛會很舒服。因此張醫師強烈建議大家,不妨在休假時多到電影院看電影。
⑵ 近視眼鏡看電腦比不帶模糊一點,看其他的都很清楚這是為什麼
因為看電腦距離比較近,電腦的光比較刺眼
⑶ 我長期看電腦,近視500度,看時間長了會看東西模糊,是什麼原因啊要緊嗎
視疲勞 ,多注意 休息 !
長時間用眼的話 ,每隔 半個小時 遠眺 3-5分鍾 !
點 一些 抗疲勞的 眼葯水 !
保證睡眠時間 ,也就是 保證眼睛的 休息時間 !
配眼鏡的話 盡量 選擇 非球面 防輻射鏡片 !
如果 不放心的 話 也可以先去 醫院 檢查一下 看看 有 其他 原因 沒有 !
順便 檢查 一下是否 有散光 ,散光也是 導致 視物模糊 的 原因之一 !
⑷ 近視,眼睛看電腦模糊,累!
那是你剛配了新度數的眼鏡,眼睛一下子適應不過來所致的。一般一個星期之後,就會沒事的。如果長期都是如此,可能是眼睛視力不適應你眼鏡的度數。可以再次去檢測一下視力。
我也是近視眼,現在用好視力眼貼來控制。有機會大家也可以交流一下。
⑸ 中國近視人數超6億,為何看東西越來越模糊做什麼讓視力清晰
這個主要是因為電子設備越來越普及,人民長時間的用眼。可以用點眼葯水。也可以做手術。
⑹ 本人近視525,由於工作關系每天看電腦時間很長,看久了,眼睛會模糊。請問要怎麼解決要點眼葯水嗎
對經常面對電腦的人來講,眼睛保護重點從以下幾個方面來做:
1. 電腦屏幕最好背向或側向窗戶,避免屏幕反光;
2. 電腦屏幕要比眼睛來的低,即眼睛略高於電腦屏幕;
3. 電腦屏幕和眼睛離60公分以上,太近容易造成眼睛疲勞,誘發近視;
4. 電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度);
5. 連續看電腦50分鍾左右要休息10分鍾,可閉眼休息,同時想像看遠物,或者直接眺望遠處,讓眼睛充分休息是預防近視的關鍵,若能用捂眼睛的方法,將更有效緩解視疲勞;
6. 多眨眼睛,保持眼部濕潤,每分鍾眨眼20以上,有意識地控制,習慣成自然;
7. 在電腦傍邊擺一杯水增加周邊濕度;
8. 不要長期依賴眼葯水,偶爾用用是可以的,時間長了就抑制眼睛自身分泌調節功能,造成乾眼症
那麼,經常操作電腦的人應該怎樣進行眼保健呢?一般認為要注意以下幾點:
(1)避免長時間連續操作電腦,注意中間休息。通常連續操作1小時,休息5~10分鍾。休息時可以看遠處或做眼保健操。
(2)保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
(3)保持適當的工作距離。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。
(4)創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和,電腦熒光屏的亮度要適當,清晰度要好,桌椅的高度要和電腦的高度匹配。
(5)如果出現眼睛干澀、發紅、有灼熱或有異物感,眼皮沉重、看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭痛,休息後仍無明顯好轉,那就需要到醫院看眼科醫生了
看電腦要距離50cm以外,30~40分鍾要休息10分鍾並遠望。將屏幕的刷新率、解析度提高。
⑺ 近視戴著眼鏡,最近覺得看電腦上面的字很模糊
眼睛長期處於疲勞狀態,要麼沒有休息好,要麼看的時間太長了。多注意休息就行了。
⑻ 為什麼戴近視眼鏡看電腦反而會模糊
您好,近視眼本身看近是沒有問題的,配眼鏡主要是解決看遠不清楚的問題。戴上眼鏡看近包括看電腦或是看書,都是要靠自己的調節力輔助調節才能看清近處的東西,所以如果您長時間看電腦,度數應該相應的比看遠的度數低一些要好。就您所說的情況,應該沒有問題的,因為-2.00度本身就沒有配足,所以戴鏡應該比-3.00要舒服,因為是初次佩戴,所以看電腦和看書要有一定的適應期,還有就是近視每增加-1.00度,就有2%的事物縮小率,所以適應一段時間就沒問題了。年齡越大適應時間越長。
⑼ 眼睛近視戴眼鏡看電腦看不一會兒就模糊該怎麼辦
顯示屏不太好
眼鏡度數沒配對,或眼鏡材料有問題
⑽ 我是近視眼..為什麼一到晚上..眼睛看電腦屏幕的時候就會覺得模糊.眼睛痛呢
在睫狀肌調節作用靜止狀態下,平行光線(無限遠物體發出的光線)通過眼的屈光系統(角膜、房水、晶狀體、玻璃體),聚焦在視網膜上者為正視眼,聚焦在視網膜前為近視眼,聚焦在視網膜後為遠視眼,散光眼不能聚焦成一個焦點,而是形成一前一後兩條焦線。
遠視眼和近視眼是在視網膜上形成一個擴大的模糊光斑,因而視物不清,而散光眼是在視網膜上形成彌散光環。近視、遠視、散光統稱屈光不正
近視、遠視主要由角膜、晶狀體表面曲率過大(近視)或過小(遠視),眼軸過長(近視)或過短(遠視)引起。散光眼主要由角膜、晶狀體表面各個子午線曲率不一致引起。遠視主要由於基因或是遺傳影響,近視受多因子遺傳影響,但環境因素起主要作用。一般角膜曲率、晶狀體後表面曲率、眼軸軸長受遺傳影響較大。動物實驗表明到視網膜中心凹得不到清晰物象的刺激,容易導致發育期動物的眼軸猛增,繼而形成高度近視。
當正視眼看近處物體時,近處物體發出的光必然是發散的,而不是平行光線了,此時,正視眼不動用調節必然聚焦在視網膜後,而在視網膜上形成一個擴大的模糊光斑,此時發生近反射三聯運動:瞳孔縮小,集合,調節。當看遠處物體時,兩眼視軸是平行的,而看近處物體,兩眼就要向鼻側旋轉使視軸對准物體,稱為集合。調節是指看近處物體時,睫狀肌環狀肌收縮,放鬆懸韌小帶,使晶狀體憑借固有彈性變凸,使其屈光能力加強,使近處物體的發散光線聚焦在視網膜上,形成清晰物象。近反射三聯運動是同步的(但是三者並不是什麼時候都合並存在,或改變程度是完全相同的,但在正常情況下,它們三者是常常聯系在一起的),而且是兩眼相等的。
因為近視眼的遠點在有限距離以內,因為其調節范圍較小,當看近處物體時,其調節比正視眼要小,因為集合和調節的同步性,因而容易形成外隱斜;遠視眼無論看遠看近都要調節,看近的調節是在看遠調節基礎上還要加上一部分,由於集合和調節的同步性,所以遠視眼容易形成內隱斜。
能及時有效放鬆,使遠處平行光線聚焦在視網膜前,形成假性近視,因而假性近視是調節過度,當調節得到放鬆即可恢復成正視眼。而當假性近視得不到治療,導致晶狀體可塑性下降形成真性近視,眼軸當長時間看近,睫狀肌得不到休息時,容易發生睫狀肌痙攣,此時看遠處物體時,睫狀肌不增長,因而假性近視長時間得不到治療最終轉換為真性近視
假性近視可通過放鬆集合和調節的方式來防治。通過大量人群實驗,證實有效的方式有以下幾種:1.在看近時,戴用一副低度凸透鏡加底朝內的棱鏡。2在同視機上進行治療,但費用昂貴。3.物理治療,把雙手食指放在眼前30cm左右,兩指相隔大概50-70mm(根據每人瞳距定),雙眼看遠處(5米以外)物體,此時,在眼前可看到4根手指,慢慢移到手指,使雙眼僅可看到3根手指,每天鍛煉30分鍾左右。長時間看近是近視發上的主要原因,這個觀點已經得到國際上學者的一致認可,因此防治假性近視的方法同樣可防止真性近視度數的加深,並得到大量人群實驗的驗證。
根據你反應的情況來看,可能還是視疲勞導致的,也有可能是眼肌肌力不平衡造成的。建議你先去做個驗光檢查,驗光師會根據你反應的情況給出建議。
希望能夠幫到你,如還有疑問可HI我