為什麼一到晚上眼睛就睜不開犯困

1. 30歲女 眼睛干澀，老是睜不開眼，還有點犯困 近視100多度+散光 每天晚上11-12點睡了，早上8：30-9點起床，

您好，您可能是工作長時間用眼導致眼睛疲勞，你可以做做眼保健操或者上點眼葯水，閉一會眼睛，或者向遠方眺望。平時要多注意不要用眼過度，看電視、電腦屏幕時間最好不好超過一個小時，寫字看書要保持良好姿勢，養成好的用眼習慣。在飲食上要注意多吃維生素A高的食物，例如羊肝和其他動物的肝臟就是最好的補品。

指導意見：

如果你還感覺眼睛看東西有些模糊，建議你去醫院或專業的眼睛健康檢測機構去檢查一下，如果是近視就要佩戴眼鏡，及時矯正，拖得越久對你眼睛危害越大。緩解眼疲勞的眼保健步驟：

1、用兩手中指指端按揉風池穴100次。

2、用食指肚邊緣刮眉弓及上眼瞼、下眼瞼，連續操作10遍。

3、用中指指端按揉耳後的翳明穴200次，並揉捏兩側耳垂各1分鍾。

不用擔心，祝您健康！

2. 眼睛干澀犯困

你好，你說的情況是經常犯困，沒有精神，想睡覺，這個情況多考慮是由於血糖不穩定或血脂偏高引起的情況的，建議積極的到醫院檢查一下血脂和空腹血糖的情況。如果檢查是屬於低血糖的話就建議注意採取少量多餐的方式來改善血糖的情況的。如果檢查是屬於高血脂的情況話就建議在醫生的指導下服用辛伐他丁類葯物做治療為宜，這樣的話就會恢復正常了。平時注意多休息，多吃一些富含蛋白質的食物，同時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣的話就會恢復正常了！

3. 酉時犯困睜不開眼睛是怎麼回事最近口天到了晚上六.七點鍾就睜不開眼睛犯困.到八.九點鍾又好些了

考慮還是神經衰弱或者植物神經功能紊亂。需要流質易消化飲食或者服用葯物谷維素片。注意休息很重要。

4. 總是犯困想睡覺眼睛睜不開

如果你的身體沒有其他的慢性疾病，就屬於亞健康狀態，可能是血壓偏低，腦部的供血不足，可以用幾天歸脾丸，增加心臟的活力，增強腦供血，如果是高血壓。就不要用

5. 天黑就犯困，眼睛完全睜不開

可能是自己太疲勞了，平時應該多加強運動，這樣身體才不會虛弱.

6. 經常犯困怎麼辦啊，我是學生黨，一般十點多睡覺，六點起床，總是感覺睜不開眼睛

自主力不足導致的，如果有件很著急很重要的事情等你去完成，你估計都會提早兩個小時起床。給自己定個目標，很迫切和能實現的那樣，每天逼迫自己早起去完成。 比如你可以設個鬧鍾，離你遠點，你每天都必須爬起來，走到對面把它關了，類似這種的

7. 最近老是犯困眼睛睜不開，這到底是怎麼回事

老是犯困眼睛睜不開這個情況不排除是大腦暫時缺氧或肝腎陰虛，眼乾症或是植物神經絮亂的可能。平時飲食注意清淡為主，易消化食物，避免熬夜，勞逸結合。具體疾病還是要對症治療