站樁為什麼會眼睛腫

❶ 長時間站樁腳腫是什麼

如果是長時間站立，腳腫那麼一般，這種情況很有可能是肢端靜脈迴流不好，容易出現類似這樣的問題，可以試圖檢查一下下肢靜脈彩超

❷ 站樁治病的原理是什麼

我們人之所以會生病，跟我們的元氣，即腎氣和陽氣不足有關。中醫有一句話，叫做腎氣足，百病除。還有一句話，叫做正氣內存，邪不可干。我們之所以會生病，是和我們的體內的腎氣也叫元氣，陽氣與正氣不足有關。

每個人先天的身體素質不一樣，其腎氣的充盈度也不一樣，有些人腎氣足一些，有些人腎氣相對虛損一些。這個腎氣的充盈度，可以和我們平常說的免疫力或者抵抗力類比。

同樣一個人，其不同的時期，不同的狀態，身體的免疫力也是不一樣的。此外，不同人身體的五臟的強弱程度也是不一樣的，這個跟先天的遺傳與後天的生活習慣有關。有些人心肺功能會差一些，有些人腸胃功能差一些，有些人肝功能差一些。

我們之所以會生病，跟我們先天的身體素質有關，也跟當下我們的身體狀態有關系。比如，為什麼同樣的條件下，有人會得月子病，有人卻不會？同樣的家庭，同樣的飲食習慣，為什麼有人會得胃病，有人不會得？為什麼有些人感冒發燒了，有些人沒有呢？

這就與得病的人的身體的抵抗力比較差，也就是腎氣不足，以及他當時的身體狀態相對比較虛弱有關。



本人遇到過不少產後風的樁友，有些人告訴我，她們從小就有些怕冷，氣血不足。也有人說，本來身體挺好的，但是月子期間不注意，搞滿月發汗，本來沒有問題的，發汗後反而傷了正氣，又或者在月子期間又不注意，吹風扇或空調，受寒了，或者不當的洗頭，洗澡，讓寒濕進入到關節與經絡中，導致經絡淤堵不通。

為何傳統上我們比較重視坐月子呢？其原因是，女人從懷孕——分娩——月子期間，體內的激素水平，如孕激素，黃體酮以及泌乳素等發生很多的變化。在體內化學物質發生如此大變化的時候，身體是需要一定的時間來調整與適應的，因此此時的免疫力是比較低的。

如果是順產，那麼幾個小時的分娩過程，也是相當消耗體力與氣血的；如果是剖腹產，動手術必然也是傷正氣，消耗氣血，引起免疫力下降。

再則，女性生產後，身體本就比較虛弱，還要起夜給新生兒餵奶，如此不僅得不到很好的休息，還要消耗更多的精力和氣血來照顧孩子，此時也是十分傷身。

因此，中國傳統非常講究坐月子，讓新任媽媽可以得到適當的照顧，讓身體修復過來，免疫力也可以得到恢復。



同理，有些人之所以會得腸胃病，也是跟我們先天的身體素質，以及當下身體比較虛弱有關，也就是體內的腎氣與正氣不足。在這個時候，我們再稍有不注意，過飢過飽，或者吃了酸辣生冷，或者受了寒，導致外邪入侵。這樣，我們就開始腸胃不舒服，得病了。



而脾為後天之本，得了腸胃疾病，讓腸胃功能受損，就不能很好地消化食物，吸收營養物質，進而無法將食物中的精微物質轉化為氣血。這樣長期以往，氣血肯定就會虧虛與不足。氣血一旦不足，其他的筋骨與肌肉，及五臟六腑，也得不到很好的滋養。從而身體的各個方面都會跟著出問題的。

大成拳養生樁功效

大成拳養生樁為何能夠祛病延年呢？其功效主要有以下幾個：

01、固本培元 扶助陽氣

上面我們已經透徹地了解到，人之說以會生病，是跟我們的腎氣，也就是元氣，陽氣，正氣不足有關。事實上，腎氣不足，百病生。如果能夠讓腎氣足起來，氣血也會慢慢恢復與變得更加充足的，那麼各種疾病都會慢慢痊癒。


△八月面授合影

而大成拳養生樁有很好的培本固元，扶陽的功效。很多習練者，包括本人，在練習過程中，會感覺到身體發熱，體內熱血直流，出汗，如果身體溫度足夠高，會大汗淋漓。站樁強度足夠，或是站樁時間夠長，還會感覺到身體某些部位，耳朵或者大腿等部位，偶爾有一股暖流經過。有時，甚至不站樁的時候，也會有一股暖流在身體流經。這就是站樁讓陽氣生發的表現。有些樁友體寒非常嚴重，但是通過習練養生樁，也能產生上述的現象。

當人的陽氣生發起來後，慢慢充盈後，腎氣足了，百病自然慢慢消退，正氣足了，風寒濕等六淫之邪，自然也就無從入侵。


△七月面授合影

另外，大部分男樁友在習練一周到一個月的情況下，會發現晨勃現象非常明顯，而且次數較以前增多，甚至有些六十多歲的男樁友，也會出現久違的晨勃現象。這些都足以證明此樁功對腎陽有較好的扶助作用。

02、疏通經絡 培補氣血

當人的腎氣也就是正氣不足，風、寒、濕等外邪侵害而形成經絡的淤堵。如果這些淤堵與氣血運行不暢，是在人體的關節或表層，會有腫、脹、痛、麻、涼、酸、板七種感覺；如果是在人體的內臟，導致的是內臟的各種炎症與腫塊。


△愛就像藍天白雲晴空萬里~

習練大成拳養生樁，可以疏通人體的經絡，培補氣血。就是通過培補「元氣」給人體「打壓」，使其形成內向的一種「沖擊力」。壓力充足，人體就會氣血暢通，自愈潛能就會增強，所有不適症狀也會自然消失。

其中以疏通脾經，胃經，大小腸經，肝經等效果最為明顯。


△午餐時間，大家一起吃素食！

很多樁友原來有胃病，或胃口不好，消化吸收不好，如法習練一兩個月，或者強化訓練七天，會出現打嗝與放屁的現象。一段時間後，原來肚子不餓的，胃口會變好，常常感覺飢餓，老想翻東西吃；有些有腸炎的，原來拉稀或大便不成型的，會慢慢成型，並且腹痛腹瀉的現象慢慢消失；有便秘的，可以天天比較暢快地排便。這些都是脾經，胃經，大小腸經疏通的表現。


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❸ 站樁開始10分鍾到現在45分鍾，現在出現站樁後面部潮紅和眼睛發紅現象，量量血壓正常，這是啥原因

站樁時間太長了，鍛煉身體是好事，但是，也要適度，一般要求站樁時間是15分鍾左右，時間太長，上下血液循環就不暢通，鍛煉身體不在於一次時間長，在於堅持，堅持有規律的鍛煉，對身體健康才有益處。祝健康快樂。

❹ 眼睛為什麼會腫

最佳答案 - 由提問者2006-03-24 09:56:02選出
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眼睛的營養保健

眼睛是心靈的窗戶，明亮的眼睛可以讓人們看到多姿多彩的世界，使人們的生活更加精彩。但如果長期過度用眼可使視力下降，眼睛干澀。眼睛角膜的光潔度、明亮度、對事物反應的靈敏度及視力狀況都與營養密切相關，合理的營養可以增強眼睛的抗病能力，對保護視力有很大的作用，從而保持眼睛的健康。
我們將對眼睛有重要作用的營養物質列舉如下：

蛋白質
眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，蛋白質缺乏，可導致視紫質合成不足，進而出現視力障礙。因此，平時要給眼睛多「吃」些含蛋白質較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆製品。

維生素
維生素A 是構成眼感光物質的重要原料，維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神，反之，會引起角膜上皮細胞脫落、增厚、角質化，使原來清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模糊不清，甚至引起夜盲症、白內障等眼疾。含有維生素A較多的食物有動物肝、水果、蔬菜和胡蘿卜等，可多食。
維生素B1、B2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，能預防眼角皺紋的形成。其缺乏時，會出現眼睛干澀、結膜充血、眼瞼發炎、畏光、視力模糊、易疲勞等症狀，甚至發生視神經炎。含維生素B1較豐富的食物包括米糠、麥麩、粗糧豆類及花生等；維生素B2的來源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。
維生素c 是眼球晶狀體的主要營養成分，攝人不足易患晶狀體混濁性白內障、角膜炎，前房、虹膜易出血。富含維生素c的食物有柚、番茄、棗、獼猴桃及綠色蔬菜等。

微量元素
微量元素在人體內含量雖然不到體重的萬分之一，但新陳代謝沒有它們就無法進行，其中有4種微量元素對眼睛的影響重大。
鋅能增加視覺神經的敏感度，鋅攝人不足時，錐狀細胞的視素質合成就會出現障礙，從而影響辨色功能，食物中牡蠣含鋅量最高，肝、乳酪、花生等也是鋅的豐富來源。
硒是維持視力的一種重要微量元素，應多食，含硒較多的食物有魚、家禽、白菜、蘿卜、韭菜、蒜苗等。
鉬是組成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可調節瞳孔大小，保證視物清楚，大豆、扁豆、蘿卜纓中含鉬較高。鉬不足時，影響胰島素調節功能，會使血糖升高，造成眼球晶狀體房水滲透壓上升，屈光度增加而導致近視。含鉬豐富的食物有糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。
鈣和磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經的生理活動，鈣和磷缺乏易發生視神經疲勞、注意力分散，引起近視。含鈣和磷豐富的食物，如排骨、肉、乳品、豆類、新鮮蔬菜和魚、蝦、蟹等。

參考資料

❺ 站樁後為什麼眼睛干，燥

1，周圍環境乾燥。2，長時間盯著屏幕看，忽視眨眼的次數。3，結、角膜炎等眼部症狀。4，長時間沒有閉眼休息。這些都有可能導致眼睛又干又澀。實在很難忍受，可以滴幾滴眼葯水，如果還不嚴重，直接閉眼睛呆一會。或者讓眼睛流流淚，流淚能滋潤眼睛。

❻ 站樁會流眼淚流

您好，站樁會眼淚流，如果您面對太陽流眼淚，那麼還是比較正常的，不同擔心。如果美面對太陽，那麼可以用一些滴眼液。

❼ 太極站樁會手腳腫脹嗎

站樁時手腳包括肩、肘、腰，有不同的或漲或麻的感覺，這是正常的現象。停止站樁後稍加休息就可以恢復，不能出現任何不適的後果。
如果站樁後還是腫脹不消，就不要站了。一是你的要領不對，二是自身身體有病，不適於站樁。