運動眼睛為什麼舒緩了

『壹』 為什麼說體育運動對眼睛有好處

因為眼球總是遠近遠近的運動，不容易疲勞，總是盯著一個很近的地方看，就容易近視啦，而且運動會提升人體的綜合素質。

『貳』 為什麼每次運動後眼睛看東西特別清

那就是假性近視，運動促進血液循環，營養物質到眼睛後可使眼睛收縮比較容易，使成像清晰

『叄』 運動對眼睛的好處是什麼

一、參加戶外運動，增加了曬太陽的幾率，適當的曬曬太陽比一直呆在室內對眼睛更有好處：曬太陽可以促使人體分泌更多的維生素D，維生素D可以增加人體鈣的吸收。僅對眼睛而言，缺鈣則易使眼球壁的彈性和表面張力減弱，在近距離用眼或在低頭狀態下，易使眼軸拉長而發生和發展近視。另外曬太陽可以使孩子瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，從而起到預防近視發生和發展的作用。

二、室外運動可增強人的體質，從而提高身體的機能：體育運動可以強身健體，增強五臟六腑的功能。中醫認為，眼分五輪，對應五臟，五臟健康則眼清目明，不易近視。同時運動可以使人體肌肉發達，從而亦加強了眼肌的功能。眼肌，特別是睫狀肌調節功能正常，張弛有力，眼睛亦不易發生近視。

三、適當的戶外運動可以減低眼壓，有助於控制近視的發展：經研究發現，近視特別是高度近視的孩子比一般正常孩子眼壓偏高。眼內壓高則助推眼軸變長而發生和發展近視。戶外運動可以調平人的血壓，降低眼壓，從而減少近視發生和發展的機會。

保護眼睛的訓練中就有轉動眼球的方法，而打羽毛球與乒乓時，眼球要隨著球來回轉動，所以肯定是有好處的。

恢復視力的輔助訓練方法：

遠方凝視： 找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

運動對眼睛的好處還是比較多，因此視力不是很好的人要多進行運動，當然在生活中，當我們感覺到眼睛十分難受的時候，一定要及時的去醫院進行檢查和治療，不要因為視力問題而引發眼睛的其他疾病，這樣是不好的，對於我們來說也是糟糕的。

『肆』 眼睛症狀，感覺眼睛放鬆不下，微微漲疼，運動後會有所好轉，過後就好了，這是為什麼

指導意見：
大部分的眼睛痛者都是因為眼睛本身出了毛病引起的,包括感染、受到刺激或是受傷。建議你去醫院做正規的檢查，以確定病情對症治療。祝你健康

『伍』 運動結束後為什麼視力變得清楚

因為在身體活動的過程中 眼睛在不停的做著運動，使視神經得到了緩解、解除了疲勞〔不像看書時候總是盯著書本，過一段時間會覺得很累〕
活動身體的時候眼睛向遠看 也是一種調節

還有就是在活動的過程中，身體經常移動，這是由腳來完成的，腳上不是有很多穴位嗎，其中有主控眼睛的，即相當於在做眼部按摩。

『陸』 眼部運動的意義是什麼 眼部運動的好處是什麼

1、緩解腦部疲勞，工作壓力、生活壓力，經常壓得人喘不過氣，而給我們的身體和精神帶來傷害。特別是在長期的壓力下，腦部也會感覺到疲勞，加速大腦衰老。 眼睛的轉動和腦部的活動是密不可分的，轉動眼睛可以分散注意力，使壓力獲得紓解，同時可達到保護視力的作用。當你感覺壓力大，腦部疲勞時，可以轉動眼睛來緩解。

2、促進血液循環，眼睛是腦部的重要組成部位，其周圍布滿了血管，經常轉動眼睛，可以促進眼部血液循環，繼而帶動腦部的血液流動，減少血管疾病的發生。

3、增強面部肌膚活性，轉動眼睛還有助於面部肌膚的正常呼吸和生長。轉動眼睛時，可以活躍眼部的肌膚，減少眼角皺紋，以及消除眼睛部位的脂肪粒。而轉動眼睛同時也會拉動面部其他肌膚，增強其活性。

4、延緩衰老，隨著年齡增長，眼睛也會衰老，腦力出現下降。英國研究，常左右轉動眼球30秒，記憶力增強一成。經常轉動眼睛可以鍛煉我們的反應能力，促進大腦發育，延緩人體衰老。

『柒』 紅龍魚為什麼會掉眼應該怎麼辦

龍魚掉眼有輕微掉眼其症狀是，龍魚眼睛似乎是在向斜下方看，眼部上方也有少量脂肪堆積。
單側掉眼，其症狀是龍魚的眼睛一隻正常，而另一隻出現掉眼現象的情況。這樣的情況一般是由於頂燈或水中燈擺放不當，長期對龍魚直射，龍魚為了躲避來自同一位置的光線，於是只好向下看，久而久之形成了單側掉眼。
嚴重掉眼，眼部上面的脂肪堆積非常嚴重。
造成龍魚掉眼的原因較多，如餵食、燈光、水位、周圍環境等。

調節：改變現有的飼養環境，比如餵食方式、水位高低、燈光強弱等，另外，如果龍魚出現掉眼可以將其放置到池塘內，由於池塘內透光性低等原因，掉眼可慢慢恢復。
手術：如果掉眼非常嚴重，就需要動手術了，准備好手術工具並進行消毒，同時稀釋麻醉劑，並將龍魚麻醉，剪去眼球上方的脂肪，修剪眼球下放的硬皮。做完手術之後，不必額外塗葯，只要把持水質，大約1個開始恢復，完全恢復大致需要1個半月的時間，手術過程，最好找有過此方面經驗的魚友進行指導。

『捌』 每次運動後眼睛就會變得特別清晰這是怎麼回事

每次運動過後，眼睛就會變得特別的清晰，那是因為在運動的過程當中，原來精神就變得煥發了，所以這個時候眼睛就會變得特別的發亮，看事物就會變得特別的清晰，所以像這種情況下，我認為你應該在日常生活中多加鍛煉，經常補充睡眠和營養，這樣你就不至於會產生這樣的效果，因為按照正常情況來講，眼睛不管在什麼時候都應該是比較清晰的，這個才是正常，如果是平時不運動的時候，看起事物就有點模糊，那說明你的視力開始有點下降了。

『玖』 為什麼運動後眼睛會清晰

運動使體內氣血循環得到了加強，眼睛的睫狀肌變得更有力，能夠很好地完成自己的任務^_^

『拾』 聽說多運動會對眼睛好，是真的嗎

運動是能減緩眼病的，運動也是給眼睛做的一種保健操，因為人在運動時不斷地運動，眼球必須有效地進行協調配合，這樣才能使身體在運動時保持姿勢平衡，是物象重新清晰地顯現在視網膜上。也就是說，多運動可以使人們的視力得到重新調整，這就是適當的運動對眼睛有益的科學道理。
新華明眼科醫院解答