為什麼玩手機眼睛就看不見了

① 床上玩手機一小時站起來就眼睛看不見東西什麼原因

過長時間用手機上網最容易造成眼疲勞。手機屏幕小字體小，比看電腦、電視「費眼」得多，使用者必須高度專注，眼也不眨頭也不抬地盯著看。少眨眼，僵直於一個姿勢，讓眼睛特別容易疲勞。有些人常說自己眼睛莫名流淚、眼疲勞，眼睛干澀、眼朦、眼部發癢脹痛、眼眶痛等，正是眼睛過度疲勞的表現。 這種情況特別容易出現在用眼強度大的上班族身上，他們白天工作離不開電腦，回家途中、等車坐車還抓緊時間抓著手機上網，晚上熬夜打游戲、煲影碟，不給眼睛一點休息的時間，當然會造成如此惡果。人的眼睛跟其他臟器一樣有血液循環，有新陳代謝，同樣會產生新陳代謝的產物。眼睛的充分休息既是正常生理的需要，也是它更好地工作的基本保障。如果正常的循環受到干擾，眼睛得不到休息和緩沖，就會發出警告信號，出現上述不適——眼疲勞，只要充分休息才能緩解疲勞，恢復正常運作。

② 為什麼我的眼睛玩手機大約十分鍾就不行了，看什麼都不清楚，有眼淚啊

你好,考慮可能是由於眼部的炎症或者是眼睛的疲勞引起的症狀，如過度的看一些電視電腦等就會產生這種情況的。建議可以首先要注意休息，其次可以應用珍珠明目滴眼液滴注治療就可以的，如果有感染的話還可以應用氯黴素眼葯水就可以的。平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主 要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天 可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能， 希望能給你幫助，

③ 看手機眼睛突然模糊一下怎麼回事

很多人都有這樣的體驗，在持續半個小時或者1個小時左右的看手機之後，突然抬頭去看遠處的東西時，眼睛會模糊，看遠處東西不清晰，是很常見的眼部現象。
眼睛在看近距離的時候，它會出現調節現象。眼睛有調整自己焦點的能力，眼睛把焦點一直聚焦在手機屏幕距離的時候，眼內睫狀肌持續在用力、緊張，當肌肉長時間的緊張之後，突然抬頭去看遠處，肌肉由於沒有辦法很快放鬆，眼睛的焦點就沒有辦法馬上從手機里聚焦到遠處的物體上面，所以看遠處就是模糊的，這恰恰也是很多近視眼出現的機制。
所以長時間近距離用眼有可能導致近視的出現，或者已經近視的人近視加劇的狀態。所以合理地控制看手機的時間非常有必要，建議半個小時以內的看手機時間，交替需要去看遠處的東西，讓眼睛能有放鬆的機會。
希望採納

④ 為什麼我早上起來眼睛看東西很清楚，玩手機之後就慢慢模糊了。

你這是視力疲勞，從事文字工作和電腦工作的人要注意保護視力，以下向你介紹保護眼睛的方法：

1、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鍾，然後再放冷毛巾五分鍾。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法
看遠方三分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!
6、電腦一族的護眼妙招
臨床上經常遇到這樣的病人，他們的症狀為「眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊」。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺綉工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的症狀並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。
6、目不轉睛害處多
長時間「聚精會神、目不轉睛」對眼睛的危害是極大的。首先，神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發展；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。據統計，人正常的眨眼數為每分鍾15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎症。
這樣的病人，早期檢查結果往往查不出什麼病，但長此以往，便可能失去健康的眼睛。對於青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處，繼而造成真性近視等。而對於45歲以上的人來說，因為眼睛的調節能力下降出現老花、近距離視物疲勞，並且不能持久，如果長期注視電腦會使疲勞症狀加重，還可能誘發青光眼、白內障等眼病。
7、勞逸結合防眼病
（1）要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，關鍵是要持之以恆，可從如下幾個方面做起：
首先，要定時休息。如每看書或使用電腦2小時要休息10～15分鍾，此時可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。
其次，注意滋潤眼睛，多眨眼。用電腦時，最好保持15至20度的下視角，這樣有助於減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發。避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位附近放置茶水，增加周圍濕度。
（2）經常鍛煉。建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
（3）注意營養均衡，多吃堅果類食物。要多吃富含鈣、蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食。因為代謝糖分時，須依靠維生素B1，糖分若攝取過多，將會造成維生素B1的不足，而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物，多咀嚼，能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液循環，減輕眼疲勞。
（4）眼局部進行熱敷、葯熏、理療、針灸等。可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼葯水，如珍珠明目液、珍視明、艾唯多眼葯水、人工淚液等。中醫眼科認為，視物日久，導致疲勞過度，或腎陰不足，津液短少，肝血虛損，內有郁熱。故可內服中成葯《杞菊地黃丸》、《明目地黃丸》、《養血安神片》、《逍遙丸》等。根據病人不同情況辨證論治。
（5）定期體檢，發現眼病盡早治療。如有近視、遠視、散光等屈光不正，要在醫生指導下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。
8、菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花茶中加入枸杞（兩種都是中葯護眼的葯材，泡出來的茶就是有名的菊杞茶），尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料。

⑤ 為什麼玩一會手機眼睛就無法聚焦，看不清東西

你以前是不是玩電腦手機太久，甚至熬夜玩，現在玩一會眼睛會出現酸澀感？如果長期疲勞玩手機，眼睛會出現散光，近視，建議你學會適當休息按摩眼部，如果過於嚴重，及時就醫。

⑥ 晚上躺在床上看手機,為什麼突然會有一隻眼睛看不見。

我也是，可能是眼睛一直盯著手機屏，再去看周圍光線突然變暗一下子適應不過來，葯經過一個適應期，就像我們白天突然進影院上面都看不見一樣，你看手機的時候一定是一隻眼睛看的，對吧！以後躺著少玩手機，保護好眼睛！

⑦ 玩手機時間長了眼睛就蒙蒙的看啥都不清楚``是怎麼回事啊

手機屏小，眼睛疲勞，注意用一小時後休息，不 然眼睛勞損欠帳就會越來越多。
求採納

⑧ 玩一會手機眼睛就模糊

眼睛經常視物過久，會引起肝血不足，堅持早睡早起，用枸杞菊花決明子泡茶會有所緩解

⑨ 我剛剛在玩手機的時候突然眼睛一下什麼都看不到了 過一會就好了 是怎麼回事

你好，這應該是屬於一過性黑蒙，應該和你過度用眼有關，建議適當補充一點營養眼底的食品葯品，合理用眼。