手機屏幕的藍光為什麼傷眼睛

① 手機藍光是什麼藍光有什麼危害

手機藍光，是指波長在400~500納米的光線。藍光是一種可見光，藍光波短、能量高，能夠直接穿透晶狀體直達眼底視網膜上。

藍光主要的危害就是傷害眼睛，具體危害如下：

② 藍光會對眼睛造成什麼樣的傷害

手機屏幕發出的藍光會影響眼睛的休息，加劇眼睛疲勞，長時間接觸會出現眼乾、眼澀、眼痛、紅血絲等症狀，甚至會導致眼睛視力下降等更加嚴重的問題當長時間上網，看手機導致眼睛干澀時。很多人以為是輻射的原因。前幾日央視報道了防輻射服不防輻射的真相。其實市場上的一般的防輻射眼鏡也解決不了眼睛干澀的問題。

此外，藍光會傷害眼角結膜上皮細胞，而眼角上皮細胞的衰亡就是乾眼症的一個重要標志。第三，現代液晶屏為了提高屏幕亮度，背景光中很大一部分是藍光。面對電腦屏幕時，由於亮度過高，我們需要眯著眼才能看清細節。這會讓眼球的肌肉一直處於緊張狀態。人的五官哪個最累？毫無疑問是眼睛。從早上睜眼開始到晚上睡覺，眼睛就一刻不停的工作。然而沒有人會告訴你眼睛需要休息。他只能通過讓你感覺不舒服，如干澀、流淚等告訴你它累了。目前市場上的這種專業的護目鏡一般是黃色的鏡片。

③ 手機藍光對眼睛的影響

藍光的第一危害是損傷眼睛的組織結構。有害藍光具有極高的能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜，引起視網膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡。光敏感細胞的死亡，將會導致視力下降甚至完全喪失，這種損傷是不可逆的。藍光還會導致黃斑病變，人眼中的晶狀體會吸收部分藍光，漸漸混濁形成白內障。大部分的藍光會穿透晶狀體，尤其是兒童，晶狀體比較清澈，無法有效抵擋藍光，從而更容易導致黃斑病變以及白內障。藍光的第二種危害是容易引起視疲勞。由於藍光的波長短，聚焦點不落在視網膜中心位置，而是離視網膜更靠前一點的位置，想要看清楚，眼球會長時間處於緊張狀態，引起視疲勞。長時間的視疲勞會導致近視加深、復視。閱讀時注意力無法集中，影響人們的學習及工作效率。藍光的第三種危害是影響睡眠。藍光會抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是影響睡眠的一種重要激素，目前已知作用是促進睡眠，調節時差。所以，長時間的受藍光刺激，可能造成睡眠質量差以及難以入睡。

④ 屏幕藍光對眼睛有什麼危害如何降低這種傷害

既然電子產品的輻射尚未受到影響，並且屏幕藍光已經證實有很大的傷害。然而，現實是每個人都談到「射線療法」，但對藍光問題並不夠重視。今天，我必須給你帶來一個小學。以下將向您介紹藍眼睛的眼睛，並提供適當的保護響應措施。藍光，也稱為高能短波藍，是400nm-480nm之間的波長，具有相對高的能量射線，廣泛存在於計算機顯示器，熒光燈，手機，數字產品，顯示，LED等光線。這種波長中的藍光將增加黃斑地區眼中的毒素量，嚴重威脅到我們的基本健康，甚至誘導盲目眼病。

事實上iPhone系統附帶了抗藍色功能，即iOS 9.3，添加的夜班，可以通過上拉控制中心切換此功能。它也可以詳細設置：輸入「設置」 - 「顯示和亮度」 - 「夜班」，可以實現更多功能，如指定的時間段或日出日落自動定時開關。打開後，屏幕顯然是黃色，藍光將減少。所以建議iPhone用戶打開夜班功能。當然，如果它發布在抗藍膜上，抗藍效果更好。簡而言之，手機平板設備有必要配備抗藍色電影用於手機平板電腦設備。不必擔心發布後黃色的問題，這個級別仍然相對較輕，並且對顯示效果沒有很大影響，並且您將適應它。

⑤ 手機屏幕發出的藍光，對眼睛都有哪些傷害呢

手機，是科技發展社會進步帶來的產物，方便了人們的生活，豐富了人們的視野，可以足不出戶的就可以了解世界各地的文化。

手機也給我們帶來了許多危害，讓人們之間的距離變得越來越遠，在一起時每個人都在玩手機，不會和別人說話，讓人們變成了低頭族，而最嚴重的一點是，對我們的眼睛傷害太嚴重，越來越多的人變成了近視眼，那麼手機對我們眼睛到底有多大的傷害。

手機藍光還會影響我們睡眠，藍光影響褪黑色素的分泌，會減少褪黑素的分泌，而褪黑色素是睡眠的重要激素，所以睡前玩手機會讓我們難以入睡，影響我們睡眠質量，所以當我們睡覺時，應當把手機關機或者遠離床鋪，這樣才會有好的睡眠。

言而總之，手機藍光對眼睛傷害很大，為了我們眼睛的健康，我們要少玩手機，保護眼睛，畢竟眼鏡是我們自己的。