為什麼我的眼睛會疼

Ⅰ 為什麼眼睛會疼

一般來講，引起眼睛疼痛及頭痛的原因不是射線，而是看電視的時間過久，使眼睛產生疲勞所致。另外與看電視的距離、電視機放置的高度以及電視機的亮度調節不當也有關系。

我們知道眼睛在正常沒有調節時，平視可以看清5米以外的物體。當要看清5米以內的物體，眼睛的睫狀肌就要收縮，使晶狀體曲度加大。如果長時間看相同距離的物體，那麼，睫狀肌就會長時間保持收縮狀態，使眼睛產生疲勞感，造成眼痛和頭痛。

為了減輕眼睛肌肉的疲勞，看電視的時間不宜過長，看半小時左右，就應休息，松馳一下眼睛肌肉。看電視應在2.5米以外，電視機的亮度要調節適宜，這樣才有助於眼睛的健康。

Ⅱ 眼疼是怎麼回事

眼睛疼是怎麼回事

1、進了異物去急診。如果眼部突發疼痛，可能是因為眼睛或頭部受到了損傷，或眼睛中進入異物，或出現嚴重的頭疼、惡心、嘔吐、發熱、意識模糊、頭頸僵硬等症狀，此時應盡快去看急診科。

2、頭部前傾時眼痛加重，應去耳鼻喉科。如果患有慢性鼻竇炎，或近期患過感冒或有過敏症狀，眼痛在頭部前傾時加重，可能是鼻竇感染，此時應去耳鼻喉科就診。

5、清洗眼睛

想要把眼睛裡的灰塵或沙粒除去，可以用生理鹽水清洗眼睛，最好是選擇不含防腐劑的;千萬不要使用自來水，蒸餾水或是眼葯水，除非是突然被腐蝕性的化學葯品噴濺到眼睛，而且臨時找不到生理鹽水時就另當別論。

結語：在生活中，如果出現眼睛疼痛的症狀，估計是你的眼結膜受到病菌的感染。才會導致眼睛疼痛不止，眼睛疼多數是由眼睛問題導致的。但是有些時候問題卻不在眼睛，其他一些疾病也會引起眼睛痛。所以，如果大家出現眼睛疼，不妨先看過醫生，再看自己適合哪種治療。

Ⅲ 為什麼我的眼睛經常痛

大部分的眼睛痛者都是因為眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受傷。但是有時雖然是眼睛痛，實際上有毛病的卻是其他的地方，比方是在鼻竇或是鼻子里。如果你突然覺得眼睛痛(單眼或是雙目都痛)，那麼有可能是由以下幾種原因造成的：
1.
任何原因引起的發燒都可能使眼睛酸痛難受。
2.
一般的濾過性病毒感染。如果你覺得兩個眼球都痛(只有一邊不算)，全身不舒服，有點發燒，關節痛，那你已經得了流行性感冒。這種由病毒感染引起的眼睛痛會在24至36小時之內和其他的不適症狀一起自動消退。
3.
結膜炎(Conjunctivitis)(也就是所謂的紅眼或是上下眼瞼、角膜及位於眼球後面(眼後窩)的視神經等任何一個部位發炎服引起眼睛痛的普遍原因；眼瞼上有任何毛囊受到感染，或是麥粒炎(Sty)，則是造成眼睛痛的另一原因。
4.
任何小東西進入眼睛，不管是一根毛發或是一點點灰塵都會讓你覺得像是塊大石頭那麼大；如果你走過灌木叢時眼睛被輕輕劃過，形成一個小小的裂傷，也會讓你覺得眼睛痛得受不了!
5.
某些類型的頭痛也會連帶引起眼睛痛，其中以偏頭痛及顳動脈炎最為普遍。
6.
帶狀皰疹(Shingles)蔓延到眼睛裡，不僅會造成眼睛極大的疼痛，甚至有失明的可能。通常成年人比較容易受此感染，初期眼睛並沒有發紅或是明顯的損傷，只有在後期才會有典型的潰瘍出現。
7.
如果眼睛痛的情況持續了一兩個禮拜，後來症狀暫時消失了一段時間之後又再復發，那麼你得切實地去檢查你的眼睛了。也許你患有散光的毛病，也可能是遠視或近視，只要配戴正確度數的眼鏡就能消除症狀。
8.
慢性鼻竇炎通常會引起頭痛及眼睛痛。發作時整個臉部變得很敏感，一觸即痛，且常有輕微的發燒，而鼻後滴液的現象更是令人厭煩。常用來治療鼻竇炎的方法是服用抗生素和以泄液術來排出鼻內的蓄膿。
9.
千萬不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球內的壓力持續增加，這個毛病也會造成眼睛痛。青光眼治療起來很容易，但是如果粗心大意沒有接受診療，則有失明的可能!
如果感覺到眼睛內的壓力、疼痛或紅腫的情形持續存在，久久不消，就該找醫生了。

此外平時要多吃一些護眼的食物：
藍莓富含大量花青素、研究證實：藍莓有改善視力的作用，藍莓中的「花青素」是維護眼睛健康、預防視力受損的重要元素，其功能在於保護眼睛的微血管，進而促進血液循環；同時更有加速視紫質再生的能力，而視紫質正是良好視力不可或缺的東西。
藍莓中的花青素對養護調節青少年近視、消除眼睛疲勞有益。
對眼睛疲勞、視力模糊、怕光、乾眼、淚眼、以及人到中年的視力衰退、老花眼等有養護作用。
對夜間駕車者有益。
對預防眼睛晶狀體的蛋白質氧化、晶狀體渾濁、白內障有益。

我知道淘寶有一家叫完全植物主義的店，賣的瑞士進口的端娜爾藍莓營養液，效果非常不錯。我每天面對電腦十多個小時，一天下來覺得眼睛都要廢掉了，睡再多也恢復不過來。我還近視，聽說戴眼鏡的更容易被電腦輻射。朋友推薦我買的，我就試了一下，效果還真的很神奇。才一個禮拜眼睛就不酸痛了，以前一到黑夜就看不清東西，現在感覺眼睛舒服多了，視力居然還提高了50度。朋友說我眼睛亮了很多，而且皮膚也很光滑呢。

那是瑞士進口的哦，已經在歐洲賣了快一百年，天然有機的，沒有任何添加物，樓主可以試試。眼睛真的得趁年輕好好保護啊，要不然老了很麻煩的。

希望我的回答對你有幫助。

Ⅳ 為什麼眼睛經常痛

大部分的眼睛痛者都是因為眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受傷。但是有時雖然是眼睛痛，實際上有毛病的卻是其他的地方，比方是在鼻竇或是鼻子里。如果你突然覺得眼睛痛(單眼或是雙目都痛)，那麼有可能是由以下幾種原因造成的：

1. 任何原因引起的發燒都可能使眼睛酸痛難受。

2. 一般的濾過性病毒感染。如果你覺得兩個眼球都痛(只有一邊不算)，全身不舒服，有點發燒，關節痛，那你已經得了流行性感冒。這種由病毒感染引起的眼睛痛會在24至36小時之內和其他的不適症狀一起自動消退。

3. 結膜炎(Conjunctivitis)(也就是所謂的紅眼或是上下眼瞼、角膜及位於眼球後面(眼後窩)的視神經等任何一個部位發炎服引起眼睛痛的普遍原因；眼瞼上有任何毛囊受到感染，或是麥粒炎(Sty)，則是造成眼睛痛的另一原因。

4. 任何小東西進入眼睛，不管是一根毛發或是一點點灰塵都會讓你覺得像是塊大石頭那麼大；如果你走過灌木叢時眼睛被輕輕劃過，形成一個小小的裂傷，也會讓你覺得眼睛痛得受不了!

5. 某些類型的頭痛也會連帶引起眼睛痛，其中以偏頭痛及顳動脈炎最為普遍。

6. 帶狀皰疹(Shingles)蔓延到眼睛裡，不僅會造成眼睛極大的疼痛，甚至有失明的可能。通常成年人比較容易受此感染，初期眼睛並沒有發紅或是明顯的損傷，只有在後期才會有典型的潰瘍出現。

7. 如果眼睛痛的情況持續了一兩個禮拜，後來症狀暫時消失了一段時間之後又再復發，那麼你得切實地去檢查你的眼睛了。也許你患有散光的毛病，也可能是遠視或近視，只要配戴正確度數的眼鏡就能消除症狀。

8. 慢性鼻竇炎通常會引起頭痛及眼睛痛。發作時整個臉部變得很敏感，一觸即痛，且常有輕微的發燒，而鼻後滴液的現象更是令人厭煩。常用來治療鼻竇炎的方法是服用抗生素和以泄液術來排出鼻內的蓄膿。

9. 千萬不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球內的壓力持續增加，這個毛病也會造成眼睛痛。青光眼治療起來很容易，但是如果粗心大意沒有接受診療，則有失明的可能!

如果感覺到眼睛內的壓力、疼痛或紅腫的情形持續存在，久久不消，就該找醫生了。 此外平時要多吃一些護眼的食物： 藍莓富含大量花青素、研究證實：藍莓有改善視力的作用，藍莓中的「花青素」是維護眼睛健康、預防視力受損的重要元素，其功能在於保護眼睛的微血管，進而促進血液循環；同時更有加速視紫質再生的能力，而視紫質正是良好視力不可或缺的東西。
藍莓中的花青素對養護調節青少年近視、消除眼睛疲勞有益。
對眼睛疲勞、視力模糊、怕光、乾眼、淚眼、以及人到中年的視力衰退、老花眼等有養護作用。
對夜間駕車者有益。
對預防眼睛晶狀體的蛋白質氧化、晶狀體渾濁、白內障有益。我知道淘寶有一家叫完全植物主義的店，賣的瑞士進口的端娜爾藍莓營養液，效果非常不錯。我每天面對電腦十多個小時，一天下來覺得眼睛都要廢掉了，睡再多也恢復不過來。我還近視，聽說戴眼鏡的更容易被電腦輻射。朋友推薦我買的，我就試了一下，效果還真的很神奇。才一個禮拜眼睛就不酸痛了，以前一到黑夜就看不清東西，現在感覺眼睛舒服多了，視力居然還提高了50度。朋友說我眼睛亮了很多，而且皮膚也很光滑呢。那是瑞士進口的哦，已經在歐洲賣了快一百年，天然有機的，沒有任何添加物，樓主可以試試。眼睛真的得趁年輕好好保護啊，要不然老了很麻煩的。希望我的回答對你有幫助。

Ⅳ 有時候眼睛會疼的厲害是什麼原因

眼睛是我們身體感覺最敏銳的器官之一，除了對外界的光線刺激感覺到敏感，對於疼痛等刺激也是非常敏感的。

因此非常多的眼科疾病都可以造成眼部疼痛不適。

例如常見的有角膜炎，結膜結石，倒睫，乾眼症，青光眼，虹膜睫狀體炎，鞏膜炎等。

他們帶來的疼痛的性質是不一樣的，例如角膜炎，結膜結石，倒睫，乾眼症等以刺痛為主，而青光眼，虹膜睫狀體炎，鞏膜炎等以鈍痛，脹痛為主。

不同疾病造成的眼痛：
1、角膜炎：是由於我們眼睛黑眼球部位發生的炎症造成，這種情況疼痛主要以刺痛，異物感為主，另外會伴有眼睛發紅，看東西模糊不清等情況。

2、結膜結石：是因為瞼結膜也就是眼皮內表面細胞沉積物形成的，並不是真正的石頭，但是它會使眼睛產生異物感，刺痛，翻開眼皮的話可以看到眼皮內表面有小白點。

3、倒睫：是由於睫毛生長方向扎向眼球，從而導致眼睛出現刺痛和異物感，我們仔細觀察的話就能夠看到扎到眼球的睫毛。

4、乾眼症：是由於眼睛分泌淚液的腺體功能退化，導致眼睛淚液不足或質量下降，就像軸承缺少潤滑油一樣，從而出現眼睛干澀和刺痛。

5、青光眼：青光眼眼壓急性升高時，眼睛會出現脹痛，同時也伴有視力下降，眼紅，嚴重者甚至出現頭疼，惡心，嘔吐。

6、虹膜睫狀體炎：是一種自體免疫性疾病，通常與強直性脊柱炎，類風濕性關節炎伴發。主要表現就是眼部的鈍痛，看東西模糊不清。

7、鞏膜炎：是發生在白眼球的炎症，也是一種自體免疫性疾病。主要表現為白眼球的局限性的充血發紅，局部有明顯壓痛。

Ⅵ 眼睛疼是怎麼回事

眼睛疼是一種眼部常見現象，眼表到眼底的疾病都可以導致眼睛疼，臨床上引起眼睛疼較常見的原因有：1、結膜炎，結膜炎會導致患者眼睛疼；2、角膜炎，角膜炎的主要反應就是眼睛紅，刺痛流淚，視力的下降等；3、葡萄膜炎和虹膜炎，葡萄膜炎和虹膜炎也會引起眼睛疼；4、青光眼，青光眼的眼壓容易升高，導致眼睛疼。
眼睛疼是怎麼回事
1、結膜炎
結膜炎，即結膜的炎症，症狀為眼睛有異物感，有分泌物，伴有眼睛痛，結膜發紅。出現這些症狀腳本可以確定為結膜炎。
2、角膜炎
角膜炎，角膜的炎症往往可能是由於外傷異物或者什麼原因擦傷這些引起的。它的主要反應就是眼睛紅，刺痛流淚，視力的下降等症狀。
3、葡萄膜炎和虹膜炎
葡萄膜炎和虹膜炎也會引起眼睛疼，除此之外常見的症狀還有畏光、流淚，不同程度的視力下降等。
4、青光眼
青光眼，由於青光眼的眼壓容易升高，眼壓升高以後也會引起眼睛的疼痛。往往除了眼睛的疼痛的症狀，還伴隨著不同程度的視力下降，以及同側的頭痛。
以上即是對眼睛疼怎麼回事的介紹，結膜炎、角膜炎、葡萄膜炎和虹膜炎、青光眼都會導致眼睛疼，其中最常見的是結膜炎和角膜炎最常見。專家提示，出現眼睛疼等眼部症狀，應該及時到眼科就診，進行相應檢查，採取對症治療，以免形成角膜潰瘍，甚至造成失明。此外，眼睛疼的患者應該保持眼部衛生。
眼睛疼痛是人們日常生活中經常出現的眼睛問題，主要表現為眼睛酸痛。眼部疼痛應該認真對待，除了明顯的局部原因，如異物，急性眼瞼感染或外傷，需要進一步檢查病因，鼻竇炎可引起眼痛，長期使用眼睛會導致眼睛干澀，導致眼睛不適或疼痛。在臨床診斷中，醫生可以觀察粘膜的乾燥程度，並通過一些必要的檢查也可以確定原因。
在日常生活中，如果眼睛有干澀，這意味著由於淚液分泌不足，這是眼睛也可能會刺痛和灼燒。很多人對眼睛疼的症狀不重視，隨便塗抹一些滴眼葯水，活用冰袋敷一下眼睛就可以了。黨對於疾病引起的眼睛疼是不能治療根本的，那麼眼睛疼怎麼回事？
1.如果眼睛突然疼痛，可能是因為眼睛或頭部受損，或眼睛中的異物，眼睛的疼痛感不一樣，自身可以從感知方面得知眼睛突然疼痛的原因，如果不明確原因，這些症狀都需要盡快的去門診就診。
2.當頭部向前傾斜時，眼睛疼痛加劇，應該去耳鼻喉科檢查。如果患有慢性鼻竇炎，或者最近出現感冒或過敏症狀，當頭部向前傾斜時眼睛疼痛會加劇，可能是鼻竇感染。
3.眼睛的一側經常流淚，應該去神經內科。如果眼睛疼痛伴有視力模糊，眼睛發紅，經常流淚，對光線敏感，以及眼冒金星，惡心，嘔吐，一隻眼睛經常流淚，同一側的鼻子經常流鼻涕或鼻塞，可能會受到偏頭痛的影響。
4.眼球突出，應該去內分泌科。如果眼睛疼痛伴有雙眼球的症狀，與甲狀腺功能有關，治療應去內分泌科。如果眼睛過度，引起視覺疲勞，也會引起眼睛疼痛，這不是一種眼疾。如果休息一下，症狀就會消失。
5.眼睛疼痛多與其他眼部症狀有關，應詳細詢問病史，注意眼痛的位置和性質。角膜病變的疼痛，就像眼睛進沙子的感覺，伴有刺激性症狀。急性虹膜睫狀體炎也有眼部疼痛的表現，與患側偏頭痛，睫狀體壓痛是其特徵。

Ⅶ 眼睛疼是什麼原因

導致眼睛疼痛的原因復雜多樣。
主要原因有外界刺激、感染、免疫系統異常導致眼部或眼眶病變等。
疾病因素
根據疼痛發生部位的不同，病因可能不同。
眼球疼
突然發生的眼球劇疼，可能為異物、倒睫
、角膜損傷、青光眼
、三叉神經疼等；
僅為不適感，常為屈光不正
，眼肌平衡失調等；
燒灼感、乾燥感或癢感，常為慢性結膜炎、煙酒過度、乾燥性角膜炎、屈光不正、結膜炎
等。
眼疼很重同時還反射到頭部，導致頭部的疼痛，可能為眼部的急性炎症或急性青光眼等。
眼眶疼
如眼眶蜂窩織炎，鼻竇炎
，帶狀皰疹
性眼病等。
根據起病快慢，病因可能不同：
急性起病：異物，創傷，過敏，感染如角膜炎
、結膜炎、虹膜炎、帶狀皰疹性眼病等。
慢性起病或反復發作：乾眼症
，倒睫，鼻竇炎等。
根據伴隨症狀的不同，病因可能不同：
眼睛疼痛伴干澀流淚、畏光、分泌物增多，有異物感、燒灼感，可見於結膜炎、角膜炎、乾眼症、瞼外翻等。
眼睛疼痛伴畏光、充血、流淚、眼皮痙攣，可見於瞼內翻、倒睫、帶狀皰疹性眼病等。
眼睛疼痛伴刺癢、紅腫，眼皮出現鱗屑或水皰， 可見於瞼緣炎
等。
眼睛疼痛伴眼皮局部腫脹，可能形成膿腫，可見於瞼板腺炎等。
眼睛疼痛伴劇烈頭痛，並有惡心、嘔吐者，可見於青光眼或偏頭痛
。
眼睛劇痛伴視力急劇下降，有頭痛惡心嘔吐等全身症狀者，可見於急性青光眼。
眼睛疼痛，眼皮紅腫伴局部或全身起紅疹，癢，可能水腫，常見於過敏反應。
葯物因素
某些降壓葯可引起眼痛或眼部不適，如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控釋片
；
某些抗生素可能引起葯物過敏
從而導致眼部不適，如磺胺類；
抗結核葯可能引起視神經炎
導致眼部不適，如乙胺丁醇、異煙肼、鏈黴素等。
環境因素
職業原因必須接觸對眼部有傷害的化學物質，如強酸強鹼、重金屬、甲醇、紫外線燈，可能造成眼部的損害，進而引起眼睛疼痛。
過敏體質的人，接觸到花粉、某些葯物等過敏原時可能會出現眼睛疼痛。
生活方式
不注意用眼衛生，常用手揉眼睛。
用眼過度，眼疲勞。
激烈的對抗性運動可能對眼部產生外傷。
患者最常問的問題
問
左眼/右眼睛疼痛是怎麼回事？
答
導致某一側眼睛疼痛的原因有很多，需要根據眼睛疼痛是否伴有其他的症狀以及疼痛的性質來幫助判斷。
如果是眼疲勞或乾眼，眼痛還會伴有干澀、畏光等症狀；
如果是結膜炎
、角膜炎
等炎症疾病，一般伴有分泌物增多、干澀、流淚等症狀；
全身性疾病也可能會導致眼睛疼痛，通常伴有其他全身症狀；
如帶狀皰疹
性眼病也可導致一側眼睛疼痛，但多伴同側頭痛、眼眶痛、太陽穴疼痛、顏面部皮膚皰疹
等症狀。

Ⅷ 眼睛痛是咋回事

眼睛疼是一種眼部常見現象，可以由許多原因導致眼睛疼，例如從眼表到眼底的疾病都可以導致眼睛疼。臨床上最常見的眼睛疼絕大多數是由角膜炎症或角膜上皮病變引起的，病人常常感染眼睛非常不適，有時出現針刺樣疼痛，此種情況應該及時到眼科就診，進行相應檢查，採取對症治療，以免形成角膜潰瘍，甚至造成失明。
眼球有豐富的三叉神經末梢分布，就像靈敏的感測器，只要眼球的組織有風吹草動，受到了化學物質或者病理性損害的時候，都會以眼睛疼的方式提醒趕緊去看大夫，眼睛出了問題。這些疼可以是很多種類型，例如眼睛被風吹了沙子，可以感覺睜不開眼，覺得裡面有異物感，如果是過敏，可以覺得眼睛又癢又痛；如果是青光眼，覺得眼睛又脹又疼；如果是角膜潰瘍，會覺得一方面怕光，睜不開眼，大量流眼淚，另外一方面，覺得眼睛有燒灼感，有不舒服有磨疼。所以，無論是哪一種形式引起的眼睛疼，也無論眼睛的疼是哪種類型，只要出現了眼睛的疼痛感，建議都不要耽誤，盡快去專業的機構，查明原因，給予正確的診斷和治療。
總之，如果自己不能准確的把握眼睛疼是怎麼回事，建議還是去醫院眼科看看，在對症下葯！

Ⅸ 眼睛痛是怎麼回事

大部分的眼睛痛者都是因為眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受傷。但是有時雖然是眼睛痛，實際上有毛病的卻是其他的地方，比方是在鼻竇或是鼻子里。如果你突然覺得眼睛痛(單眼或是雙目都痛)，那麼有可能是由以下幾種原因造成的：
1.
任何原因引起的發燒都可能使眼睛酸痛難受。
2.
一般的濾過性病毒感染。如果你覺得兩個眼球都痛(只有一邊不算)，全身不舒服，有點發燒，關節痛，那你已經得了流行性感冒。這種由病毒感染引起的眼睛痛會在24至36小時之內和其他的不適症狀一起自動消退。
3.
結膜炎(Conjunctivitis)(也就是所謂的紅眼或是上下眼瞼、角膜及位於眼球後面(眼後窩)的視神經等任何一個部位發炎服引起眼睛痛的普遍原因；眼瞼上有任何毛囊受到感染，或是麥粒炎(Sty)，則是造成眼睛痛的另一原因。
4.
任何小東西進入眼睛，不管是一根毛發或是一點點灰塵都會讓你覺得像是塊大石頭那麼大；如果你走過灌木叢時眼睛被輕輕劃過，形成一個小小的裂傷，也會讓你覺得眼睛痛得受不了!
5.
某些類型的頭痛也會連帶引起眼睛痛，其中以偏頭痛及顳動脈炎最為普遍。
6.
帶狀皰疹(Shingles)蔓延到眼睛裡，不僅會造成眼睛極大的疼痛，甚至有失明的可能。通常成年人比較容易受此感染，初期眼睛並沒有發紅或是明顯的損傷，只有在後期才會有典型的潰瘍出現。
7.
如果眼睛痛的情況持續了一兩個禮拜，後來症狀暫時消失了一段時間之後又再復發，那麼你得切實地去檢查你的眼睛了。也許你患有散光的毛病，也可能是遠視或近視，只要配戴正確度數的眼鏡就能消除症狀。
8.
慢性鼻竇炎通常會引起頭痛及眼睛痛。發作時整個臉部變得很敏感，一觸即痛，且常有輕微的發燒，而鼻後滴液的現象更是令人厭煩。常用來治療鼻竇炎的方法是服用抗生素和以泄液術來排出鼻內的蓄膿。
9.
千萬不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球內的壓力持續增加，這個毛病也會造成眼睛痛。青光眼治療起來很容易，但是如果粗心大意沒有接受診療，則有失明的可能!
如果感覺到眼睛內的壓力、疼痛或紅腫的情形持續存在，久久不消，就該找醫生了。
眼睛疲勞家庭治療措施
眼睛疲勞
眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程。如果你是個電視迷，任何年紀都可能發生眼睛疲勞。假使你已開始感到閱讀或看東西很費力，下面的建議可能有幫助。
家庭治療措施
●調整好光線
在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。應該使用能提供明暗對比的柔和燈光，不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈。
●適時休息
如果你連續在電腦前工作6—8小時，應每2—3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10—15分鍾。
●調整電腦屏幕的亮度
電腦屏幕上的字體及數字就像小燈泡，直接將光線打人你眼睛。因此，你需要調降屏幕的亮度，並調整明暗對比使字體清晰。
●讓眼睛好好休息
緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息，這比你想像的還簡單。你可以一邊打電話，一邊閉著眼睛。你如果不需要讀什麼或寫什麼，那麼，你大可以在聊天時閉上眼睛休息。
●練瑜珈
瑜珈術不只是洞悉心靈深處的門徑，也是恢復視力的好方法。
●用茶水敷眼部
將毛巾浸人小米草茶中，躺平，將此溫暖的毛巾敷在眼部10—15分鍾。這將使你的眼睛疲勞消除，但小心勿將茶水流人眼睛。同時在浸入毛巾前，先讓小米草茶冷卻一會兒。
●用手熱敷眼部
摩擦雙手，直至它們發熱為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸，並想像黑暗。每天這樣作20分鍾，有助於減輕眼部疲勞。
眼瞼是你眼睛的私人按摩師。每天特意地眨眼300下，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。

Ⅹ 為什麼我的眼睛會疼

大部分的眼睛痛者都是因為眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受傷。但是有時雖然是眼睛痛，實際上有毛病的卻是其他的地方，比方是在鼻竇或是鼻子里。如果你突然覺得眼睛痛(單眼或是雙目都痛)，那麼有可能是由以下幾種原因造成的：

1. 任何原因引起的發燒都可能使眼睛酸痛難受。

2. 一般的濾過性病毒感染。如果你覺得兩個眼球都痛(只有一邊不算)，全身不舒服，有點發燒，關節痛，那你已經得了流行性感冒。這種由病毒感染引起的眼睛痛會在24至36小時之內和其他的不適症狀一起自動消退。

3. 結膜炎(Conjunctivitis)(也就是所謂的紅眼或是上下眼瞼、角膜及位於眼球後面(眼後窩)的視神經等任何一個部位發炎服引起眼睛痛的普遍原因；眼瞼上有任何毛囊受到感染，或是麥粒炎(Sty)，則是造成眼睛痛的另一原因。

4. 任何小東西進入眼睛，不管是一根毛發或是一點點灰塵都會讓你覺得像是塊大石頭那麼大；如果你走過灌木叢時眼睛被輕輕劃過，形成一個小小的裂傷，也會讓你覺得眼睛痛得受不了!

5. 某些類型的頭痛也會連帶引起眼睛痛，其中以偏頭痛及顳動脈炎最為普遍。

6. 帶狀皰疹(Shingles)蔓延到眼睛裡，不僅會造成眼睛極大的疼痛，甚至有失明的可能。通常成年人比較容易受此感染，初期眼睛並沒有發紅或是明顯的損傷，只有在後期才會有典型的潰瘍出現。

7. 如果眼睛痛的情況持續了一兩個禮拜，後來症狀暫時消失了一段時間之後又再復發，那麼你得切實地去檢查你的眼睛了。也許你患有散光的毛病，也可能是遠視或近視，只要配戴正確度數的眼鏡就能消除症狀。

8. 慢性鼻竇炎通常會引起頭痛及眼睛痛。發作時整個臉部變得很敏感，一觸即痛，且常有輕微的發燒，而鼻後滴液的現象更是令人厭煩。常用來治療鼻竇炎的方法是服用抗生素和以泄液術來排出鼻內的蓄膿。

9. 千萬不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球內的壓力持續增加，這個毛病也會造成眼睛痛。青光眼治療起來很容易，但是如果粗心大意沒有接受診療，則有失明的可能!

如果感覺到眼睛內的壓力、疼痛或紅腫的情形持續存在，久久不消，就該找醫生了。
回答者：問題戶 - 總監 八級 12-16 16:35

提問者對於答案的評價：
總監八級,你說的也太嚴重了吧,我都害怕了.
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其他回答共 3 條
眼睛痛對著電腦一天下來，很多人會眼睛疼。所以我們一般理解眼睛疼都是用眼過度引起的視疲勞。意外真相：經期目痛症。如果眼睛專門在月經來的前後疼得特別厲害，很可能是這個原因。月經期間，雌激素代謝異常就會引起植物神經功能紊亂，使眼部血管擴張，或影響眼部的感覺神經，使眼睛感覺很疼。除了調理月經外，用些淚液性的眼葯水可以緩解疼痛。
回答者：念家 - 舉人 四級 12-16 16:28

點含激素的眼葯水效果好！
但記住不能長期用。
推薦葯品：地塞米松滴眼液，每天3次，每次1滴，
連用一周