為什麼手機玩久了眼睛痛頭痛

Ⅰ 玩手機時間久了頭就漲疼，怎麼了

你近視嗎？首先，玩兒手機本身就是有損健康的事情。這個是沒有時間限制的。要是覺得眼睛疼，應該多看看遠處，對眼睛好，或者閉眼休息一會兒。一般休息十到十五分鍾就好了。避免在強光下玩兒手機，還有漆黑的環境中玩兒。因為此時眼睛會把所有精力都放在手機屏幕上。望採納。

Ⅱ 手機玩多了，眼睛疼，怎麼辦

一、預防看手機眼睛疼

• 1

  設置手機屏幕柔和的亮度和較低的對比度。尤其是在夜間更是如此，最好將其調整為「夜晚」功能。

  

注意事項

• 對於看手機眼睛出現不適的問題，應是預防大於治療。眼睛是我們心靈的窗戶，要善待它。當我們在使用手機時要養成良好的使用習慣，比如保持30cm以上的距離、每隔一段時間做舉目遠眺，或是做做眼保健操，只要養成良好的習慣，是可以有效減少出現看手機眼睛疼痛的問題的。

Ⅲ 為什麼玩手機玩多了，眼睛會感到痛，而且頭也暈

手機的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機體信號接收輻射2種。人的體內的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡的，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，但是依然是有壞處的。時間長了會引起機體免疫力下降，易疲憊，惡心，等不良反應。長時間對著手機也會影響視力。晚上睡覺的時候建議少玩會手機。另外手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經系統，時間長了會使智力降低。

Ⅳ 為什麼看手機時間長了會眼睛疼

因為看手機時間長了會造成眼睛疲勞。

眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電視、電腦或手機等電子產品屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。

眼疲勞還會引發和加重各種眼病。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，眼疲勞，是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。

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眼睛疲勞的緩解方法

1、閉上眼睛，休息一會兒，出現眼睛疲勞的時候可以把眼睛閉起來小睡一下，來緩解眼睛的干澀、酸痛等，能緩解眼部疲勞。

2、做眼球操，在眼睛長時間的盯著電腦手機不動的情況下，出現眼睛疲憊的狀況可以看看別的地方，然後左右上下的活動眼球可以緩解眼部疲勞。

3、可以穴位按壓，做做眼保健操，從上學的時候就每天做眼保健操，在眼睛疲勞的時候不妨做上一套來緩解眼睛。

4、熱敷眼部，在眼睛疲勞的情況下可以選擇用熱毛巾來熱敷一下，可以加速眼睛周圍的血液流通，從而緩解眼睛疲勞。

5、調整光線，手機、電腦的光線過強也會造成眼睛疲勞，所以可以通過調整光線的強弱來緩解眼睛疲勞的作用，在眼睛疲勞的時候可已經亮度調低來減輕眼睛疲勞的症狀。

6、戒煙，吸煙的人更容易出現眼睛干澀，白內障或視神經受損。吸煙也可能增加動脈斑塊的風險並損傷視網膜。

Ⅳ 看手機時間長會頭疼眼酸

其實，這是因為眼睛是大腦的延伸，所以用眼過度除了會造成雙眼不適，連頭部也會跟著脹痛。究其原因主要是以下原因：
視疲勞：
雙眼近距離注視時，眼內調節視力的組織「睫狀肌」就保持在收縮的狀態，如睫狀肌長時間不間斷地工作，就可能導致睫狀肌痙攣，從而出現眼脹，眼酸，記憶力、注意力下降，反射性頭痛，嚴重時還可出現惡心、嘔吐症狀。

Ⅵ 昨天看了挺長時間手機起來後眼眶和頭疼怎麼回事怎麼辦呀

是因為看手機看多了造成的偏頭痛。不過這個沒關系，很多人都會因為工作勞累或是對著手機電腦屏幕時間長了就頭疼，所以你只要休息一下，放鬆放鬆，最好抹點薄荷精油什麼的，一會就好了

Ⅶ 手機看多了頭疼是怎麼回事

現在上了大學之後，我們每天都會面對手機，由於下午和上午都沒課的時候，我們就會躺在床上，一直看視頻聊扣扣，一切都用到手機，有的時間過於長，我們就會感到疼，頭很疼。

手機看多了，頭疼是由於手機有很多輻射，我們的身體受不了太多的輻射，由於輻射過多，我們的頭就會疼。由於身體各個方面不能遭受很多的輻射，所以，我們要盡可能的避免輻射，根據科學表明，大多數人遭到嚴重輻射會造成很多的身體傷害，這就是其中的一個表現。

也由於自己常玩手機，是躺在床上這個姿勢的，在屋裡悶著，由於長期不出去，屋裡的空氣，不能補充你所需要的氧氣，然後你就會感覺到呼吸不暢通，這就造成了大腦缺氧，就是你會感到疼痛，頭很疼。

手機看多了會頭疼，也是由於身體原因的，因為你玩的時間長了，你就還會感覺到很煩很煩的，你心情不好時你也會感覺到頭很悶。有時候心情決定一個人的身體健康，這就是其中的原因，因為你從心底里感到了不高興，感到了無聊，這是你身體也會作出一系列的反應來，回饋給他，這就是心理原因的問題。

手機看多了，頭很疼，也是由於你，你可能看到了一些令自己傷心的故事情節，感到很傷心，頭也會疼的，因為你玩手機看手機，你可能看一些騰訊視頻，看到這個視頻，我的內心充滿了打擊，充滿了無望，這時你感覺自己好像被掏空，心情差到了幾點，確實頭也會很疼的。

Ⅷ 玩手機玩得頭痛眼睛痛，是怎麼了有什麼辦法克制呢

玩手機時間長了確實眼饞疼頭也疼。玩手機偶爾的看看就行，不要天明看到天黑。這樣好人也承受不了的，玩手機眼睛疼就不要玩了，或者睡回覺。頭疼也是少玩手機，多睡回覺，別累著眼睛和頭還。我以前也一整天的玩手機或者好幾個小時的玩，眼也疼頭也疼。氣的我再好看的電視劇新聞或者視頻什麼的。我也不感看了，過了一兩天自然的就會不疼了。再說了手機也沒什麼好看的，沒有重要文件就別看了。沉現在年輕要保護好眼睛年輕人知道了嗎？別因為手機上的電視劇電影或視頻迷或了你們，這樣會不直過的。還有哭也對眼睛不好，哭時間長了眼淚一直往下流時間長了眼睛也疼，這個眼睛很重要一定要保護好自己的眼睛知道了嗎親。頭也一樣考慮事情考慮多了也會頭疼的。有很多種能使眼睛疼頭也疼大家一定要保護好。沒事的時候睡回覺或者出去走走也行，找點活干更好，干點活還有說話的。活忙了就忘記看手機了。我覺著出去找點活干還好點，手機也不用天天看了。這樣眼睛和頭都會好的。