眼睛疲勞為什麼會滴水

㈠ 眼睛因疲勞或吹風時老是流淚是什麼原因

眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼酸脹， 視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。 視疲勞主要是由於我們平時全神貫注看電腦屏幕時， 眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少， 同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、 肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼病。 緩解和治療眼睛疲勞，最直接有效的方法就是滴「淚眼配方」 的滴眼液，它含有透明質酸納、牛磺酸、維生素B6等成分， 不但能緩解眼睛疲勞等不適症狀，讓眼睛持久水潤， 還能補充眼睛所缺乏的營養和水分，從根源上避免視疲勞的發生。 這種「淚眼配方」的滴眼液，性質溫和，不會對眼睛有任何刺激， 隱形眼鏡佩帶者甚至可以將它作為眼睛潤滑劑使用。 視屏伴侶滴眼液就是這種滴眼液中比較有代表性的。 緩解方法 眾所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞， 但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中， 多吃點藍莓和乳酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮， 還可以有效地緩解眼部疲勞。藍莓可延緩記憶力衰退 許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用， 同時藍莓中所含的藍色色素——花青素，具有促進眼部血液微循環、 維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實， 藍莓可以幫助緩解視力衰退。 如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話，就再配上乳酪（或酸奶） 吧。因為乳製品中的維生素B2能有效去除眼部充血和混濁現象。 另外，多攝取維生素A和胡蘿卜素，也是保護眼睛、 維持正常視覺的「靈丹妙葯」。缺少了它們，眼睛會暗淡無光， 視力下降。 眼睛疲勞家庭治療措施 眼睛疲勞 眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程。如果你是個電視迷， 任何年紀都可能發生眼睛疲勞。 假使你已開始感到閱讀或看東西很費力，下面的建議可能有幫助。 家庭治療措施 ●調整好光線 在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛， 但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。 應該使用能提供明暗對比的柔和燈光， 不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈。 ●適時休息 如果你連續在電腦前工作6—8小時，應每2—3小時休息一次。 喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10—15分鍾。 ●調整電腦屏幕的亮度 電腦屏幕上的字體及數字就像小燈泡，直接將光線打人你眼睛。 因此，你需要調降屏幕的亮度，並調整明暗對比使字體清晰。 ●讓眼睛好好休息 緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息，這比你想像的還簡單。 你可以一邊打電話，一邊閉著眼睛。你如果不需要讀什麼或寫什麼， 那麼，你大可以在聊天時閉上眼睛休息。 ●練瑜珈 瑜珈術不只是洞悉心靈深處的門徑，也是恢復視力的好方法。 ●用茶水敷眼部 將毛巾浸人小米草茶中，躺平，將此溫暖的毛巾敷在眼部10— 15分鍾。這將使你的眼睛疲勞消除，但小心勿將茶水流人眼睛。 同時在浸入毛巾前，先讓小米草茶冷卻一會兒。 ●用手熱敷眼部 摩擦雙手，直至它們發熱為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈， 勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸，並想像黑暗。 每天這樣作20分鍾，有助於減輕眼部疲勞。 ●經常眨眼 眼瞼是你眼睛的私人按摩師。每天特意地眨眼300下， 有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。 ●危險訊譬 *當你眼睛痛或對光敏感時，應立即去看眼科醫師。 眼睛疲勞可能來自心理壓力 義大利研究人員說， 許多人以為他們感到眼睛疲勞是因為終日在電腦終端機前工作， 但其實不然，眼睛疲勞有可能來自心理壓力。 英國職業和環境醫學雜志十三日報導說， 義大利薩沙里大學職業病醫學研究所醫生以二百二十二名銀行雇員做 為上述視力健康檢查的研究對象。 這些銀行員工的工作環境、職責和健康紀錄相仿， 並由一名眼科醫師為他們做檢查， 確認其中沒有任一人曾有眼疾病歷。 其中百分之三十的人抱怨眼睛痛或是視力模糊， 而他們也抱怨承受工作壓力，譬如自尊心低落、 無法發揮所長以及與同事有摩擦。 但對工作感到滿意者之中幾乎沒有一人有眼部毛病。 研究人員說：「 研究報告所提部份視力不良的抱怨可能間接顯示與工作環境有關的心 理不適問題。」 你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚， 甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。 眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視， 並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物， 是最方便最有效的方法。 對付看電腦過度眼疲勞 對付眼睛看電腦過度疲勞每天盯著電腦：眼睛脹痛、視力模糊、 眼角干澀，怎麼辦？ 快速眨眼 深呼吸。吐氣時，快速地睜眼和閉眼，而且慢慢地把氣吐干凈。 瞅鼻尖 深呼吸。吸氣時， 將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖並同時看到鼻子的兩邊。吐氣時， 眼睛放鬆恢復正常，看一遠方的物體，並慢慢把氣吐凈。 按壓穴位 閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。 用食指第一和第二節關節間的指腹， 平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽穴進行。 燈光治療 眼睛緊閉，放鬆，坐在距燈約15厘米遠的地方， 燈泡最好用150瓦。輕輕地擺頭，從一側到另一側。 使眼睛沐浴在溫熱的燈光中。 熱敷冷冰交替治療 先用熱毛巾捂在閉著的眼睛上30秒鍾， 然後浸一條長毛巾到冰水裡，捂在眼睛上，重復幾次。

㈡ 眼睛疲勞，老是想流淚時怎麼回事

首先是搖排除眼睛炎症的因素。但是如果是眼睛疲勞，那麼需要引起重視，日常常用的恢復眼睛疲勞的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鍾就應該稍微休息3一5分鍾，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。一般桌面台燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。

㈢ 為什麼看電腦眼睛會疼會出水呢好疑問

你好,常時間的看電腦,眼睛會處於疲勞狀態,眼睛就會痛,就會有淚液流出,建議你平時不要常時間看電腦,如果是工作需要,就應該每隔一段時間遠眺一下,常做眼保健操.更多可參考中華碑林醫學網

㈣ 視力模糊眼睛流淚怎麼回事

首先要排除是否有發炎的可能性，如果眼睛沒有發炎。多考慮是視力疲勞引起的。
視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，患者的表現多種多樣，常見的有近距離用眼不能持久，眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、眩暈等。
引起視力疲勞的原因有：

（1）眼睛本身的原因，如近視、遠視、散光等屈光度不正、隱斜視、調節因素、眼肌因素、結膜炎、角膜炎等；
（2）全身因素，如神經衰弱、身體過勞；
（3）環境因素，如光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩定等。
改善視力疲勞的方法有：
1、眼運動訓練法
使用一組近視鏡片和一組遠視鏡片，不停交替看書或電腦文字，每天堅持10分鍾即可。
2、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
3、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
4、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鍾，然後再放冷毛巾五分鍾。
5、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
6、看遠看近法
看遠方三分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以消除眼睛疲勞。
7、補充視力營養法
18歲以下孩子視力疲勞，最主要的是補充視力營養，增強眼睛的抗疲勞能力，消除視力疲勞，否則容易近視。
一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，視力疲勞會消除，即可預防近視，也可保護視力。

㈤ 經常熬夜眼睛疲勞的時候老是流眼淚是咋回事

這問題我來答吧，呼呼！
關於流眼淚，本來副淚腺就是分泌眼淚，保持眼睛的濕潤，平時為什麼沒有流淚的感覺？那是因為有一根管子，叫鼻淚管的，可以從眼睛的內緣，把多餘的淚液，吸下去（宏吸，大概你不懂，反正就是有路通的）所以沒有流淚的感覺，但當這個管子堵住的時候，淚水就流不下去了，自然有流淚的感覺了！
注意不要用眼時間過長，堅持每天做眼保健操。上一段時間網之後，最好閉眼睛休息一下，做做按摩，會感覺舒服很多，而且要注意眼睛休息，如站在窗口向遠方眺望一下，對眼睛很好哦，另外要注意上網時間不要太長，下了網之後用熱水浸毛巾，然後擰干，熱敷兩眼。注意休息。堅持一段時間，這些症狀都會改善的。你注意用眼衛生，暫時可以不戴眼鏡，如果過了一段時間，近視度數在增加，那就要戴了。不要亂用潤潔眼葯水，裡面含有抗生素，你現在又沒有感染，亂用只能有百害而無一利。你所說的是視力疲勞，平時不注意用眼引的，眼葯不是緩解視力疲勞的最好辦法，有的人適合，有的人不適合。你就不是很適合滴眼葯。再有就是有眼病，最好到醫院去檢查一下。現在介紹一下緩解視力疲勞的辦法。平時遠望最好有綠色，閉目養神，轉動眼球，用冷毛巾冷敷眼睛，你的眼睛很愛疲勞，眼睛疲勞了就很容易近視。做眼保健操但穴位要准確。試試吧，不錯的。

㈥ 眼睛模糊老流淚是什麼原因

首先要排除是否有發炎的可能性，如果眼睛沒有發炎。多考慮是視力疲勞引起的。
視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，患者的表現多種多樣，常見的有近距離用眼不能持久，眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、眩暈等。
引起視力疲勞的原因有：

（1）眼睛本身的原因，如近視、遠視、散光等屈光度不正、隱斜視、調節因素、眼肌因素、結膜炎、角膜炎等；
（2）全身因素，如神經衰弱、身體過勞；
（3）環境因素，如光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩定等。
改善視力疲勞的方法有：
1、眼運動訓練法
使用一組近視鏡片和一組遠視鏡片，不停交替看書或電腦文字，每天堅持10分鍾即可。
2、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
3、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
4、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鍾，然後再放冷毛巾五分鍾。
5、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
6、看遠看近法
看遠方三分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以消除眼睛疲勞。
7、補充視力營養法
18歲以下孩子視力疲勞，最主要的是補充視力營養，增強眼睛的抗疲勞能力，消除視力疲勞，否則容易近視。
一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，視力疲勞會消除，即可預防近視，也可保護視力。

㈦ 眼睛總是疲勞就流淚！怎麼辦

眼睛是全身疲勞的發源地。只要它們出現酸痛、發脹、干澀、視力模糊等問題，就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列疲勞症狀。究其原因，主要是因為眼睛疲勞會產生 「 疲勞毒素 」 ，進而侵襲全身，使全身都覺得 「 累 」 。 因此緩解眼疲勞很重要，你可以試試下面的提供的方法： 首先 ，平時用電腦、看電視、看書，每隔一小時要休息10分鍾，同時多眨眼、轉眼球。高健生還建議電腦一族將座位稍微調高一些，電腦放得低一些，眼睛與顯示器呈向下5度左右的夾角，「這樣可以使眼睛睜得小一些，能保持眼部水分，防止干澀。」 其次 ，早晚用毛巾敷眼，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛濕潤，但注意不要隨意使用眼葯水。再次，吃得要清淡，多吃胡蘿卜等新鮮蔬果及核桃、芝麻等乾果類食品。 最後 ，專家建議，要經常用食指和拇指按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴，有緩解視疲勞之效。睛明穴位於眼部內側，內眼角稍上方凹陷處，攢竹穴位於眉毛內側邊緣凹陷處，太陽穴就在發髻，吃東西會動之處上。 要緩解眼睛疲勞，也可試試明視寶護眼貼膜<與好視力相媲美的>(淘寶「清清自然眼保健」店有且實惠)，精選優質天然葯用植物，高效補充眼部營養，改善眼部微循環，促進眼部新陳代謝，緩解眼睛疲勞、干澀。

㈧ 眼睛疲勞流淚怎麼辦

你好，您的症狀不排除是用眼過度導致的眼疲勞引起的。建議你可以多做眼保健操，避免用眼疲勞，每隔1小時要休息下，看看綠色植物。同時注意平時的坐姿。還可以多吃些含維生素A多的蔬菜水果。