為什麼按摩頭皮眼睛累

『壹』 近幾天眼睛干，還疼，怎麼回事怎辦

1、眼睛干澀疼痛怎麼回事，切忌熬夜，應保持充足的睡眠，精氣神飽滿，則眼睛自然健康。
2、用眼頻繁的人眼睛干澀疼痛，應該每40至50分鍾，就必須休息10分鍾，以達「閉目養神」的功效。
3、眼睛干澀疼痛應避免長時間專注地注視某項事物，例如電腦、電視、書本等。
4、眼睛干澀疼痛閱讀或使用電腦時，採光一定要充足，有足夠的光線，才不會對視力造成傷害。
5、按摩眼眶有助於改善眼睛的干澀情形，用手指從眉頭處順著眼按揉，每次約3至5分鍾，並按摩眉尾的絲竹空穴，以及眼尾的瞳子穴。
6、眼睛干澀疼痛佩戴防輻射眼鏡，如需每天面對電腦，防輻射眼鏡更能保護您的眼睛。
7、眼睛干澀疼痛用梳子從頭前往後梳，從頭正中線往兩旁梳，如此的頭皮按摩方式，每日至少200回。
8、在醫師指導下，眼睛干澀疼痛適時使用生理食鹽水或人工淚液，可保持眼球的濕潤。
9、眼睛干澀用力閉上眼睛，再慢慢睜開，重復動作5至10次。工作中的休息時間做眨眼運動，可以預防眼睛過於疲勞、干澀，也可改善眼球循環不良的情形。
10、常按壓風池穴（位於頸部後側，對稱兩邊，發際與脊椎外側，指頭揉捏會疼痛）、翳風穴（位於耳垂後方，耳後的凹陷處，耳垂向後壓下，接觸到頭部的點，用指尖壓會感覺刺激痛處）、翳明穴（位於翳風穴向腦後約1吋處）可改善視力減退。

『貳』 頭皮發癢，脫發嚴重。頭發乾枯，沒有光澤，四肢無力，一使勁就感覺很累，容易出汗，耳鳴，腰酸背痛，視力

指導意見：
考慮是肝腎不足、發養血、發為血之餘，建議生血補血。脫發治療的關鍵是葯物激活受損毛囊，改善、毛發的營養狀況，促進新的毛發再生，從根本上治癒脫發。按摩可以加強頭皮的血液循環，改善毛囊的營養，促進頭發再生，有防止頭發再次脫落的作用。頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及硬殼類食物，適當吃些黑芝麻.

『叄』 怎麼按摩頭皮

步驟/方法：
第一步，將頭發每隔兩到三厘米就分為一區並塗抹護發精油。如上圖1所示從發際處往頭頂塗上，整頭塗抹。
第二步，利用指腹按壓頭皮，可以讓精油快速被吸收。按摩的方式如摩擦頭皮般，前往後、下往上按摩。
第三步，然後如握球般手勢定點壓。具體的手法是雙掌壓住頭發，再用十指交錯定點按壓穴道，這樣可以放鬆頭皮。
第四步，再按壓發際位置，把臉往上提。其手法跟第三步一樣，不過時換成按周圍發際，往上往後提拉臉部。
第五步，接著用指關節按壓耳周穴道。方法是用手指第二關節按壓耳周穴道，這個方法可以消浮腫，並解決頭和眼睛的疲勞感。
第六步，加強頭頂用力按壓。方法是用兩手指腹如要把頭皮往上抓般，用壓、彈開的手法重復十次。
第七步，用梳子將頭發往後梳。最好選擇大板的梳子，往後把頭發梳開，可以讓精油滲入進毎一根發絲。
第八步，再用打圓梳進行輔助按摩。方法是用畫圓方式梳頭皮，按摩頭皮的同時可以刺激穴道。

第九步，然後再用尖梳部分輕輕敲打頭皮和頸肩，可以徹底放鬆頭部。
第十步，按照正常的步驟開始洗發，不過由於有精油，所以最好洗兩遍，不然洗不幹凈哦。
第十一步，洗完頭後，要塗抹發膜。方法是取大概一元硬幣大小的按摩霜，分數次塗抹頭皮，其間距和塗抹精油差不多。
第十二步，按摩的時候如上圖12所示從，從兩側太陽穴開始用大拇指順著發際往上按，可以放鬆雙眼。
第十三步，接著從頭頂往兩側按壓，按摩的手法和上一步相同，能夠有效緩解頭部疼痛。
第十四步，再從前額發際往後頸按，方法和上面一樣，要將全部穴道都按到了。
第十五步，最後再像前面精油按摩的方法一樣，拉起頭皮般輕捏頭部兩側並輕輕敲打即可。

『肆』 第一次做頭部按摩反而不眠是為啥

原因如下：
1，頭皮突然接受外力刺刺激，短時間還未適應，這根突然帶耳機壓到頭皮是同樣的道理。
2，頭部對外界的刺激很敏感。
3，按摩起作用了，增加了大腦興奮度。這跟適當運動後，人比較有精神是類似的道理。

『伍』 按摩頭部穴位眼睛為什麼流眼淚

指導意見：
考慮是肝膽熱大和眼睛特過疲勞所致的，中醫認為：肝開竅於目，淚從目出。淚有濡潤眼睛，保護眼睛的作用，在正常的情況下，淚液的分泌，是濡潤而不外溢， 在病理情況下，則可見淚液分泌異常；在肝膽熱大和用眼過度，就會出現眼睛流淚，葯物可以吃龍膽瀉肝丸。

『陸』 頭部按摩對大腦有健腦安神，聰耳明目的作用，這是為什麼

【按摩天窗穴位的作用與好處】

【主治病症】耳鳴、耳聾、咽喉腫痛、頸項強痛、暴喑等。
【作用功效】天窗穴，疏散內熱。

【穴位配伍】天窗穴配列缺穴治頸項強痛。

【穴位療法及注意事項】

【治法原則】寒則補之灸之，熱則瀉之。
【針刺方法】天窗穴，直刺0.5-1寸。局部酸脹，針感可向耳部咽喉部擴散。

【艾灸方法】天窗穴，艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鍾。
【按摩手法】用雙手中指指腹按揉天窗穴穴位並做環狀運動，每次按摩2分鍾。

2、印堂穴

在額部，在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用於治療神經性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。

3、安眠穴

翳風與風池連線中點，壓之有凹陷並敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、後頭痛、頸痛症。

4、魚腰穴

正坐或仰卧位。在額部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經痛、三叉神經痛等。多用於治療急性結膜炎、面神經麻痹、近視等疾病。

5、百會穴

百會穴位於頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉，一周為一拍，共做32拍。按摩此處可降血壓、寧神清腦。

6、風池穴

以雙手拇指螺紋面按揉雙側風池穴，順時針旋轉，一周為一拍，約做32拍。

先用右手再換左手，先後按揉肘關節處曲池穴，旋轉一周為一拍，共做32拍。此法可清熱、降血壓。

常撓撓頭，防病治病

另外，頭皮上有很多穴位，像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等，針灸這些穴位，能夠防治疾病。按摩這些穴位，雖不像針灸那樣強烈，但是按摩的面積較大，動作輕柔，同樣能夠通經活絡，起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用，所以沒事經常撓撓頭，尤其是腦力工作者。

按摩頭皮，延年益壽防脫發

現代科學研究證明：經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管，使它們擴張變粗，血液循環旺盛，供給大腦組織更多的養料和氧氣。頭皮血液循環改善了，還有利於頭發的生長發育，防止頭發脫落和變白，老年人經常按摩頭皮，能夠延年益壽。

按摩頭皮的按摩方法簡便易行，隨時隨地均可，按摩時將左手或右手的五指伸開，用手指頭在頭皮上輕輕按摩，先前後方向按摩，再左右方向按摩，最後轉圈按摩，一般5-10分鍾即可，每天早晚各按摩一次。不過貴在堅持，不可三天打魚，兩天曬網。

『柒』 我眼睛累了 總有想吐的感覺 頭還疼 是怎麼回事

眼睛累只是一個表象罷了，想必你不僅僅是眼睛累，一般眼睛都覺得累了，你的大腦必然更累，比如晚上很晚還在工作或者打電腦，眼睛會累常伴隨你說的有想吐和頭疼，其實那是典型的大腦疲勞缺氧的症狀，因為人的任何器官運作的時候都會消耗氧氣，大腦是全身氧耗最大的器官，肌肉缺氧（即因為長時間高強度運作，呼吸進體內的氧氣都不夠它用的，比如跑步鍛煉後）會酸痛。同樣眼睛缺氧也是用眼過頭了，眼球疲勞了，會出現干澀，酸脹。大腦缺氧就想你說的情況，頭痛，頭脹，想吐。醫學專業解釋是這樣的，眼球、大腦、肌肉等運作強度大時間長時消耗氧氣量也大，呼吸進的氧氣不夠用時，支持大腦運作的營養物質在氧氣不夠情況下發生不完全氧化，產生乳酸等酸性物質，這些東西會使得血管擴張，而且酸性東西會刺激到神經，即出現脹、痛，同時大腦因為處在酸性環境下，很多功能會出現異常，嘔吐感就是由此導致的。

建議保持每天有8小時睡眠（中午午睡也算進去）。頭疼眼睛累了停下手裡的活兒，做些其他不用以來大力用眼和用腦的事情，比如看看遠處，出門走走等等，並多喝水，促進酸性物質排出體外。能補一覺是最好的。

『捌』 洗頭時指腹按摩頭皮，有什麼好處

洗頭時指腹按摩頭皮，有什麼好處？頭部按摩對大腦有健腦安神，聰耳明目的作用。按摩同時還會改善腦部的血液循環，提高大腦的攝氧量，有益於大腦皮質的功能調節，使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處，頭部按摩還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。

現代科學研究證明：經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管，使它們擴張變粗，血液循環旺盛，供給大腦組織更多的養料和氧氣。頭皮血液循環改善了，還有利於頭發的生長發育，防止頭發脫落和變白，老年人經常按摩頭皮，能夠延年益壽。

『玖』 護理做頭部按摩時為什麼會困

病情分析:按摩完想睡覺最主要的原因是，按摩治療可以明顯緩解按摩部位肌肉的緊
張狀態，使人身心放鬆,緩解肌肉痙攣，肌肉放鬆後身體也會得到非常好的放鬆,所
以按摩治療後有身心愉悅的情況，會很想入睡。
另外，按摩治療還可以刺激經絡,起到活血化瘀、消腫止痛的作用，可以疏通經絡,
所以按摩本身有治療效果，治療效果比較明顯時，病人可以有犯困的情況，主要是身
體肌肉得到明顯的放鬆。同時按摩治療可以治療肩頸部、腰背部的肌肉勞損，疼痛緩
解了以後病人也可以得到非常好的休息。