為什麼感覺眼睛很累暈暈的

⑴ 眼睛很疲憊，頭暈暈的明明很困但是睡不著，手腳也沒力氣是怎麼回事

一般多見於是貧血、血壓異常、腦供血不足等疾病導致情況大一些。建議您做血常規，腦ct，測血壓等相應的檢查，明確診斷後再做治療。平時注意多休息，增加營養。

⑵ 最近眼睛總是很容易疲勞，而且頭也會有點暈暈的感覺，到底是怎麼回事啊

那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液循環不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，體力下降,加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體酸痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起燥火症狀或感冒症狀 追問： 怎樣改善呢？ 回答： 首先要注重生活起居規律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛煉身體, 增強體 質以緩解工作壓力!要注意補充營養 多吃促進 血液循環 的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、 桂圓干 大蒜 、 堅果 青蔥、 韭菜. 辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝 阿膠 , 猴頭菇 、 草菇 、黑木耳、銀耳、車養、紅棗, 百合 等 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、 氨基酸 、鐵質你要多運動鍛煉增強體質！多做 有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、打 太極拳 等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝牛奶軟化血管，促進 新陳代謝 ！保持樂觀主義 精神面貌 ！注意個人衛生和環境衛生首先一定要注意睡眠有足夠時間！不要抽煙酗酒！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山葯，大棗，蓮子， 堅果 百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便， 清熱解毒 ！生活上學會「笑」，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫有「常笑宣肺」，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，也可以泡溫泉,桑拿,拔火,泡熱水澡,針灸通經活絡

⑶ 為什麼眼睛總覺得很疲勞

導致眼睛疲勞的原因有：
1.眼睛屈光異常
當患有遠視、近視、散光、花眼時，看遠看近時眼睛都需要動用很大的調節力，使眼睛過分勞累。
2.眼睛過度集合
近視眼未得到矯正時，由於閱讀距離太近而引起過度集合。如此發生惡性循環，以致產生眼疲勞。不斷變換焦點：散光時，成像無法在一個點上的時候就需要使用眼內睫狀肌的調節作用，來不斷地變換焦點，過度地運用調節，睫狀肌的疲憊會導致相應的神經疼痛。
3.眼部疾病
患有角膜雲翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。
4.眼發育異常
如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產生眼疲勞。
5.體質及生活因素
比如缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、煙酒過度、不注意用眼衛生等，均容易發生眼疲勞。
6.年齡因素
40歲以上的人，眼睛開始老化，但又未及時配老花鏡，容易發生眼疲勞。
7.環境因素
工作或學習場所照明不足可以造成眼睛緊張和過多使用調節力。
常用的治療眼睛疲勞的方法有：
1、快速眨眼
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
2、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
3、看遠看近法
看遠方3分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

4、補充眼部營養法
一般都是建議口服樂睛視力營養素，每天兩包，服用一周左右眼睛疲勞會明顯改善，堅持一段時間眼睛疲勞就沒有了。

⑷ 為什麼有時睡眠充足，但眼睛很累呢

睡眠充足但是眼睛累，可以從以下幾個方面檢查是否出現了問題：

第一，檢查是否乾眼症。眼睛長期過度疲勞，可能引發乾眼症，也叫乾眼綜合症，是指眼睛無法分泌足夠淚液的症狀，並由於眼球得不到充分的潤滑，進而使得雙眼乾澀、酸痛、視力模糊，嚴重的可能使患者頭暈眼花、疲憊不堪。應注意不可長時間高強度地使用雙眼，有意識地每工作一小時就休息十分鍾。

眼睛是心靈的窗口，養成良好的用眼習慣，保持健康的體魄，對我們擁有一雙明亮雙眼是非常有幫助的。

⑸ 早上起床總是覺得頭暈暈的,眼睛看不清東西,而且感覺很累

你的症狀疑似頸椎病.
頸椎病是現代年輕人的高發病,主要與經常長時間電腦或伏案工作有很大的關系.頸椎病是由於長期低頭伏案工作或頻繁的頭部活動，頸部筋膜組織產生慢性勞損性炎症、進而變性，以及頸椎骨質增生等，使椎體間隙變窄，造成對血管、神經或脊髓的刺激與壓迫，產生一系列症狀。頸椎病的症狀很多且很容易與其他疾病相混淆而誤診或漏診，你除了有以上不適，也許還有其他不適沒在意，對照以下內容自我診斷一下。如果相同之處較多，到醫院拍個頸椎X光片或做CT檢查確診一下。
頸椎病是亞健康的元兇和根源所在，它可導致各種不適及病症的發生，主要有：
1.情緒改變：焦慮、易煩躁、易怒、心灰意冷等情緒不穩，甚至有自殺或自殘傾向。
2.心血管系統病症：是高血壓、心腦血管病的根源，心慌、胸悶、氣短、呃逆、心律失常、房顫及其他植物神經功能紊亂的各種症狀，嚴重者有致癱危險。
3.頭部不適症狀：頭痛、頭皮麻木、眩暈、耳鳴、喉嚨異物感、視物不清、流淚或眼乾澀、記憶力差、注意力不集中、反應遲鈍等。
4.消化系統病症：惡心、嘔吐、胃返酸、不明原因的胃痛、胃腸功能紊亂。
5.其他症狀：失眠或嗜睡、頸肩酸痛、手臂發麻、全身乏力、持物無力、走路不穩、感覺地面不平，如同踩棉花等軟物。
以上症狀時輕時重，若腦力工作過久、精神緊張及情緒變化或低頭操作時間過長，則症狀加重。

⑹ 腦袋暈沉而且眼睛累，怎麼回事

這有可能是由於頸椎的病變導致的，應該及時的做頸椎的檢查。要是有頸椎的病變，可以採取牽引,理療,推拿按摩治療，同時也可以應用頸復康，要是還是沒有效果，也可以採取手術的治療。

⑺ 眼睛疲勞伴隨頭暈是怎麼回事

眼睛疲勞一旦出現，一定與眼睛習慣和日常生活有關，像用眼的習慣一樣，要提高近距離用眼的時間，這樣眼睛才能工作和休息。
如果長期出現眼睛疲勞，那麼一定要引起重視，及時的予以糾正，一般常用的方法有：
1、熱毛巾熱敷眼睛
在眼睛疲勞的時候可以用熱毛巾熱敷一下，很多人眼睛感覺到疲勞，局部的血液循環還可能會受到影響。
如果可以用熱毛巾熱敷一下眼睛，保持眼睛周圍血液循環正常的狀態，有足夠的血液提供給人的眼睛，通常眼睛疲勞感也會減輕一些。因此，感覺到眼睛疲勞，可以通過熱毛巾熱敷的方式進行緩解，這樣能防止眼睛過度疲勞。
2、及時休息
在眼睛疲勞的時候最簡單的方法就是去睡覺，很多人總是過度勞累，長時間使用眼睛就容易感覺到疲勞乏力。
如果可以去休息，每天保證充足的睡眠時間，通常對眼睛放鬆有幫助，人在進入睡眠狀態的時候，眼睛也處於放鬆狀態中，讓眼睛保持輕松對眼睛疲勞緩解有幫助。因此，感覺到眼睛有疲勞感出現，可以通過睡覺的方式進行緩解，保持眼睛放鬆狀態。
3、多看綠色植物
眼睛過度疲勞可以通過看綠色植物的方式進行緩解，很多人眼睛之所以會疲勞主要和長時間對著電腦工作有關。
如果可以看一看綠色的植物，通常對眼睛調節有利，在眼睛調節合理的情況下保持放鬆狀態，通常眼睛才會清澈明亮，不容易感覺到疲勞。有這種情況時，可以通過多看綠色植物的方式進行緩解。
4、補充營養物質
眼睛疲勞乏力沒有進行改善，有可能會讓視力下降。一般在眼睛疲勞的時候可以通過飲食調節的方式，獲取人體需要的營養物質。
眼睛想要保持正常功能，需要有足夠的營養物質提供，很多人沒有重視飲食問題，眼睛需要的營養物質獲取不足，同樣也會出現視力下降，眼睛疲勞的情況。因此，平時應該多吃新鮮的水果和蔬菜，獲取人體需要的維生素，才能保持眼睛功能正常。但是飲食的補充會比較緩慢，一般醫生都是建議通過口服樂睛視力營養素，每天兩次，堅持使用就能補充眼睛所需的營養，從根本上更好的緩解眼睛的疲勞。
5、做眼保健操
多做眼保健操是保護眼睛，提高視力的方法。如果在眼睛疲勞的過程中可以適當做眼保健操，通過按摩的方式保持眼睛放鬆、疏通血管，通常對眼睛疲勞情況有緩解作用。平時偶爾感覺到眼睛疲勞了，可以通過做眼保健操的方式來改善，維持眼睛功能正常，防止視力下降。

⑻ 我經常性頭暈眼睛很累，那又是怎麼回事啊

希望對你有所幫助: 很多人有頭暈的毛病，多是一段時間便好，所以很多人並不看醫生，長時間的頭暈對學習工作生活都有影響，現在我們來了解一下頭暈的原因及一些簡單的治療方法，飲食療法。 頭暈分為下面幾種情況：只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。 突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。 經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。 另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。 希望對你有所幫助:頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。 頭暈時的處理 1、以最舒適的狀態躺下休息，解松身上的衣物。 2、若有發燒現象，予以冰敷。 3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜 4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。 以下偏方對於治療頭暈頭疼有很好的療效，希望患有頭暈症狀的人不妨試一試，希望能盡早擺脫頭暈的困擾。 1、黃酒沖蔥豆治頭暈頭疼 蔥30克，淡豆豉15克，黃酒50克。將淡豆豉放入鍋內加水1碗，煎煮15分鍾，再把蔥切段放入，繼續煮5分鍾，最後把酒沖入，立即起鍋，趁熱服下，微汗即停服。解表散寒，適用於風寒感冒、頭痛出汗、全身不適。 2、芹菜香菇治頭暈頭疼 芹菜400克，水發香菇50克，干澱粉、菜油、調料適量。芹菜去葉、根，洗凈切段，鹽漬10分鍾，清水沖洗，瀝干。香菇切片，澱粉、醋、味精加水50毫升兌成芡汁待用。炒鍋內菜油燒至冒煙無泡沫，放入芹菜煸炒2—3分鍾，投入香菇片，迅速炒勻，加醬油，炒1分鍾，淋入芡汁速炒起鍋。平肝潛陽，適用於肝陽上亢所致頭痛。 3、熱水泡雙手減輕頭暈頭疼 潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，並不間斷地加熱水，以保持水溫。浸泡半小時後，頭暈可減輕，甚至完全消失。 4、白蘿卜汁滴鼻治頭暈頭疼 白蘿卜一個，搗爛擠汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1.5克再用。滴後應保待20分鍾內汁不外流，1日2次。 5、蔥姜治頭暈頭疼 蔥莖7根、生薑9克，水煎服，被覆取汗，汗出則愈。解表散寒之劑，適用於風寒頭痛，其症痛連項背，常伴惡寒發熱、身痛、無汗、苔薄白、脈浮緊等。 6、菊花川芎治頭暈頭疼 菊花9克、生石膏9克、川芎9克，為散，每服9克，清茶調服下。疏風清熱之劑，適用於風熱頭痛，其症常伴頭暈、發熱或惡風、微汗、心煩、微渴，或輕咳、苔薄黃。 7、白蔻仁治頭暈頭疼 白蔻仁4.5克、羌活15克、蘇葉12克、生薑9克，水煎分兩次服，數日即效。驅風勝濕之劑，適用於風濕頭疼，其症常伴頭重、肢體困重、胸悶、脘脹、食少便溏、苔白厚、脈濡緩等。 8、大附子治頭暈頭疼 大附子1枚，去皮臍、研末，蔥汁麵糊為丸，如綠豆大，每服5—15丸，清茶送下，日服2—3次。溫補陽氣之劑，適用於頭痛。其症頭痛綿綿，遇暖痛減，遇寒痛加。患者常感怕冷，易於外感。常伴有苔白、舌質微淡、脈沉弱等。 希望對你有所幫助: 很多人有頭暈的毛病，多是一段時間便好，所以很多人並不看醫生，長時間的頭暈對學習工作生活都有影響，現在我們來了解一下頭暈的原因及一些簡單的治療方法，飲食療法。 頭暈 ，在中醫多是氣血虛的表現。頭腦昏暈感覺自身或周圍景物旋轉，甚至惡心嘔吐之證。《醫碥·眩暈》：「暈與運同，旋轉也，所見之物皆旋轉如飛，世謂之頭旋是也。」《慎齋遺書》卷九：「頭暈，有腎虛而陽無所附者；有血虛火升者；有脾虛生痰者；有寒涼傷其中氣，不能升發，故上焦元氣虛而暈者；有肺虛肝木無制而暈者。」腎陰虛，陽無所附者，用六味湯加人參；血虛火升者，用芎歸芍葯湯；脾虛生痰者，用四君子加半夏、天麻；寒涼傷氣，氣虛而暈者，用補中益氣湯加附子；肝陽上亢，肝風內動者，用復方天麻鉤藤飲。參見眩暈條。 頭暈分為下面幾種情況：只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。 突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。 經常全身發熱的狀態下頭暈 d：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。 另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。