為什麼眼睛冷敷完發干

『壹』 眼睛發干是什麼原因呀

眼睛容易干澀嗎，有可能是乾眼症的表現。樓主注意用眼，日常多補充一些對眼睛有好處的營養物質。
1．多眨眼 人們總是喜歡用「眼睛一眨都不眨」來形容某人的專心致志，殊不知眨眼次數越少，越容易產生乾眼症。因為眨眼有助於淚水的分泌和分布，眨眼次數少了，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。所以像操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼，都會引發乾眼症。

眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不幹燥。正常人每分鍾眨眼約20次。

2．注意眼瞼衛生 要注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特別是目前甲型H1N1流感流行、急性眼結膜炎等傳染病高發季節，手可以作為傳播媒介，將病菌傳播。用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神，瞭望遠處，或看看綠色植物、圖片。對眼瞼上有碎片、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛生。

3．長時間使用電腦者注意 年輕人出現乾眼症症狀，應盡快到醫療診治。40歲以上的人最好採用雙焦點鏡片，或者在打字時，戴度數較低的眼鏡。與電腦距離盡量保持在60厘米以上，使視線能保持向下約30度，可以使頸部肌肉放鬆，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。

長期從事電腦操作者，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障，核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天可適當飲綠茶、菊花茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。

4．提倡戴有形眼鏡 長時間戴隱形眼鏡會使淚液分泌減少，因此戴隱形眼鏡的人總會感覺眼睛乾乾的。預防乾眼症，提倡戴有形眼鏡。

5．盡量少使用空調 空調除了調節溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量。在這種乾燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發干、發澀。氣候乾燥的冬季，為乾眼症的高發季節。時夏，天氣炎熱，預防乾眼症，使用空調要注意定時開窗通風。

6．按需點人工淚液 點人工淚液（營養液）要注意不要過頻，一天最好不超過6次。因為如果一天超過6次以上，就會把正常的淚膜沖走，從而加重症狀。

7．使用眼用凝膠 眼膏在眼內的儲留時間較長，但眼膏油膩，病人感覺不「衛生」，存在顯著的視力模糊，接受性差。眼用凝膠是目前較為理想的一種制劑，眼用凝膠在眼內的儲留時間較長，很衛生，且滴用時有清涼的感覺，使用方便，接受性好。

8.做眼瞼清潔、熱敷 用毛巾沾高於體溫但別太燙的水，閉眼敷於眼睛上，每次10分鍾左右，早上最好能做一次，因為夜間瞼板腺分泌最旺盛，瀦留的分泌物最多，熱敷可以幫助瀦留的分泌物排出。一天可以多做幾次，效果很好。

9．放置淚小點栓塞 對每日需用人工淚液4至5次的中重度患者，淚道的堵塞能減輕症狀並可以減少人工淚液的用量，在上下淚道放置膠原塞，可達到暫時堵塞淚點的作用。

10．中醫治療 一般是內服或局部應用清熱養陰、生津潤燥一類的中葯，可以治療乾眼症另外國內有款預防乾眼症的眼鏡你可以試下

『貳』 眼睛為什麼會發干

長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是眼睛干澀症的症狀。

德國醫學家近日告誡，人們應當重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。 德國眼醫協會的醫學家介紹說，眼睛有燒灼感，或者發生紅腫以及感覺眼內有異物等，都是眼睛干澀症的症狀。有意識的流淚可以緩解這一症狀，但並非治療良方。

引發這一病症的原因是多方面的，如長期使用電腦、吸煙、空氣污濁等，尤其在冬季，長期處於暖氣環境下更容易引發該症。據統計，近年來全球范圍內眼睛干澀症患者不斷增加，現已達到1200萬。

醫學家告誡說，由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往並不在意。但研究表明，眼睛長期干澀會帶來不可恢復的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應當對這種疾病引起足夠的重視。

根據病因不同，可分為以下3大類。
1.實質性結膜角膜乾燥症：見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕，破壞了結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙眼，熱或化學廣泛燒傷，嚴重的慢性結膜炎，類天皰瘡等。
2.口-眼乾燥-關節炎綜合症（或稱「乾眼綜合症」）：這是一種病因不清的疾病，近年來發現，可能是由於先天性免疫系統異常所致。主要表現為乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥，並發結締組織病（最常見為類風濕關節炎）。
3.結膜上皮性乾燥症：這是維生素A缺乏的眼部表現之一。造成維生素A缺乏的原因，主要是身體內維生素A消耗量大，攝入量少所致。多見於人工喂養不當的嬰幼兒，當他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時，極易發生。成人則多見於晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病患者。

「乾眼症」或稱乾燥性結膜、角膜炎(乾性角、結膜炎)，是由於角膜前淚膜的質或淚液量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。
乾眼症是一種慢性疾病，產生原因有以下幾個方面：
1.由於高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。
2.服用部分降壓葯及部分精神安定劑對淚膜產生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用，服用心得安和目前某些避孕葯能減少淚液產生。
3.環境，如所處房間乾燥等，引起淚液的蒸發增加。
4.長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，瞬目次數減少。
5.由於隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質量下降。
6.長期使用抗菌素，菌群失調。
如果您在日常生活中眼睛感覺異常，請您檢查是否患有「乾眼症」，我們所說感覺異常是指乾眼症患者對氣流敏感，有風吹的環境中，特別容易使角膜乾燥，因此，您在室內要比在室外要舒服得多。當患者注意力集中時，瞬目頻率降低，角膜暴露在空氣中的時間超過淚膜破裂時間，所以乾燥感特別明顯。夜間或清晨醒來時眼乾燥感嚴重，因為睡眠時淚液的產生減少。煙霧對淚液缺乏的患者幾乎是不能耐受的，因為煙霧本身是空氣中懸浮的粉粒，形成對角膜表面的直接撞擊而產生不適。
另外需要了解的是乾燥感和少淚並非是特異性的症狀，相反，有部分乾眼病人訴說有流淚或溢淚，這些聽上去似乎是矛盾的，但實際上乾眼有可能刺激淚液反射性地分泌增加，就和眼部表面異物或擦傷時是同樣的道理。
面對乾眼症產生的視力下降及其他嚴重損眼組織甚至有可能致盲的並發症，我們首先要做的還是在日常生活中加強預防，提高現代人對眼睛的自我保健意識

東西多了點 個人認為 知其然還要知其所以然

以下是解決方法：
1.你不願去的醫院 但是發現症狀嚴重或持續不能緩減時，就真得接受眼科醫生的診斷與治療。如果診為乾眼症，應嚴格按照醫囑接受葯物等治療；如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，並注意日常生活中的眼保健。

2.日常生活注意眼保健，可以減輕乾眼症的症狀，如平時注意精神放鬆，感到眼睛疲勞時進行適當休息；盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低於眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長；辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞；保持房間一定的濕度。

3.解決干 最直接的方法當然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚
。

4.多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良葯。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命A
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。

維他命B
維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

枸杞子
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：

1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。

2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。

還要學會睡覺

你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。
1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易干澀。

2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰卧而睡。

老人乾眼症很常見，主要原因是由於淚液分泌減少及其質量發生變化引起。淚液是由兩眼外上角的淚腺分泌的，藉眨眼活動塗抹在眼球表面，保持眼睛的滋潤和光滑。淚液除水分外，還含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留時間較長。老人這些成分失調，淚膜容易消失，這也是眼乾的原因之一。防治的方法是：注意保護眼睛，避免強光、高溫刺激；看書、看電視或電腦屏幕不可時間過長；禁用阿托品類抑制腺體分泌的葯物；間斷補充魚肝油丸或常吃點肝、豬肝食品；也中服用中葯杞菊地黃丸；如眼乾症狀較重，可經眼科醫生用人工淚液或1%甲基纖維素滴眼。

眼睛干澀疲勞的食療方

使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。

保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。
現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關系。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。

所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼乾澀食療驗方二則，可供參考。

『叄』 眼睛干澀疲勞，只是敷眼，用冷敷，還是熱敷呢

如果眼睛干澀疲勞的情況下，那麼我建議先是熱敷，然後按摩一下眼睛，之後再冷敷，這樣可以達到讓我們緩解疲勞，恢復精神的效果，因為熱敷的時候可以加速我們眼部周圍的血液循環，可以很好的緩解眼部的疲勞，之後按摩可以幫助這些敷熱了的血液流通到眼睛各個穴位，緊接著冷敷的話可以刺激這些穴位，讓我們變得更加精神。其實眼睛干澀疲勞是用眼過度的結果，我們可以選擇很多方法緩解，用眼過度，下面我根據自己的經驗，為大家分享幾種有效的方法，希望對大家有所幫助：

3、滴眼葯水

現在很多葯店都有緩解視覺疲勞的眼葯水賣，所以我們如果經常用眼過多的情況下，可以准備一些這種眼葯水帶在身上，每當眼睛感覺疲勞的時候，就滴上一兩滴，這就可以很好的緩解我們的眼部疲勞了。

『肆』 眼睛發干是什麼原因

1、處於乾燥的環境如空調環境，濕度很低，在這種環境下淚液80%會蒸發，就會引起眼睛發乾的感覺；另外一個常見的乾燥環境就是開車，車內本身是比較乾燥的環境，外加有風的時候，風速增大也會加快淚液蒸發導致眼睛發干；
2、用眼睛的習慣，長時間近距離用眼，每分鍾眨眼的次數就會不自覺的減少，當減少到一定程度的時候，淚液就不能夠被眨眼這個動作很好的形成一層膜來保護眼睛。正常人每分鍾眨眼15次是比較正常的，如果少於這個次數就要提醒自己多眨眼，而且還要注意，眨眼的時候上眼皮要碰到下眼皮；
3、真正的乾眼患者，如果眼睛干澀得比較明顯甚至影響到生活和工作，同時還伴有眼睛磨、眼睛疼甚至眼睛發紅等情況，就要到醫院進一步確診你有沒有乾眼的問題，要進一步做乾眼的治療。

『伍』 眼睛疲勞冷敷還是熱敷

眼睛疲勞冷敷還是熱敷

眼睛疲勞冷敷還是熱敷，如今很多工作離不開電腦,因此,辦公一族需要長時間坐在電腦前工作,久了,不僅會導致脊椎、頸椎不適症狀,還會使眼睛干澀,發脹,視力模糊,視力下降等眼睛疲勞的等問題，那麼面對疲勞眼睛疲勞冷敷還是熱敷呢。

眼睛疲勞冷敷還是熱敷1

眼睛疲勞具體是採取冰敷還是熱敷，這種情況主要是根據病情來進行決定的。因為眼睛疲勞它可以有很多原因所引起，如果是由於經常性的熬夜沒有休息好，而導致的眼睛疲勞或者是乾眼症等等，那麼建議可以採取熱敷。

因為熱敷它可以促進眼睛周圍的血液循環，從而就可以緩解眼睛疲勞的症狀，以及眼睛干澀的症狀。如果是由於結膜炎或者是角膜炎等等所引起的眼疲勞，那麼這種情況建議可以採取冷敷，因為有炎症的情況下多半會伴有眼睛充血，那麼採取冷敷或者是冰敷，就會緩解這種症狀。

眼疲勞如何緩解要看是因為什麼原因導致的眼疲勞，如果是因為用眼過度，比如熬夜、長時間玩手機、長時間用電腦等原因，則建議用熱敷的方法來緩解。因為長時間的用眼過度會導致眼睛干澀，通過熱敷可以促進眼睛周邊的血液循環，對緩解疲勞會很有用。

但如果是因為眼部疾病導致的眼疲勞，比如過敏性結膜炎等，則建議用冷敷的方法來緩解。因為結膜炎導致結膜充血水腫，用冷敷可以有效緩解眼睛水腫的症狀達到緩解眼疲勞的目的。眼睛疲勞，通常考慮眼皮熱敷。因為導致視疲勞，可能是經常熬夜，長時間看手機電腦，眼睛沒有得到很好的休息引起的。

所以，通過眼皮熱敷，能夠促進眼睛周邊的血管擴張，加快血液循環，能夠有效地緩解視疲勞以及乾眼症的表現。但是，如果發現患者除了眼睛疲勞，還有其他眼部的異常，最好還是到醫院眼科門診就診以後，再考慮是否需要熱敷。

眼睛出現疲勞需要選擇熱敷還是冰敷，要先明確病因。患者是經常用眼過度以後導致的視疲勞或者乾眼症，通常考慮通過熱敷，因為熱敷能夠促進眼睛周邊的血液循環，加速機體的代謝，有效緩解視疲勞的症狀，熱敷能夠促進瞼板腺管疏通，改善淚液的質量。

如果是過敏性結膜炎患者，經常出現眼睛充血、發癢，也會出現眼睛疲勞、不適感，最好還是眼皮冷敷，否則很容易導致症狀加重。有些患者感覺眼睛很疲勞，有可能是重症肌無力引起的，通常伴有眼瞼下垂的症狀，不管是熱敷還是冷敷可能都沒有效果，需要到神經內科對症治療。

眼睛疲勞冷敷還是熱敷2

當患者出現眼睛疲勞時，可以用局部冷敷和局部熱敷交替進行的方法來進行治療。冷敷和熱敷都能夠起到緩解眼疲勞的作用。其中進行眼睛冷敷時，能夠使眼睛局部組織產生鎮靜的作用。

而熱敷則可以促進眼睛周圍組織的血液循環，並且刺激淚腺分泌淚液，緩解乾眼的症狀。同時還能夠促使瞼板腺分泌油脂，從而保證淚膜的穩定性，所以當患者出現過度用眼，眼疲勞時可以在睡前進行10分鍾的冷敷，然後再熱敷10分鍾，這樣堅持一段時間能夠起到緩解眼疲勞的作用。

如果眼疲勞的情況比較輕微，也就是單純表現為眼睛干澀，視物模糊，可以要做熱敷，熱敷可以改善眼睛周圍的血液循環，緩解睫狀肌痙攣，熱敷可以達到緩解視疲勞的效果。

也可適當進行訓練按摩，來緩解肌肉的緊張，改善眼部供血。如果眼部疲勞的症狀是比較嚴重的，長時間眼睛疲勞，形成角膜刺激症，結膜也有明顯的血管擴張，甚至有酸脹熱痛感，這時候可以選擇冷敷，冷敷有比較好的效果。可以每小時起來活動五到十分鍾

可以熱敷，做眼保健操，避免熬夜，可以去醫院或葯店買滴眼液使用眼睛疲勞是由缺水和眼睛過度使用引起的，是青少年中常見的疾病。因為熱敷可以促進眼睛周圍的血液循環，減少眼睛周圍的酸澀。不要過度使用眼睛，應該保持合理的休息。，緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息或熱敷與冰敷交替，重復幾次。

使用能提供明暗對比的柔和燈光。合理的矯正視力也是避免眼疲勞的有效方法。 減少用眼的機會。保證充足的睡眠。看電腦或電視一段時間後，把眼移開10分鍾，向遠處眺望。閉眼休息片刻，能有效預防。

眼睛疲勞冷敷還是熱敷3

眼睛累了怎麼緩解疲勞

一、反光的防護

由於長期在電腦前工作,電腦屏幕的反光也會導致眼睛疲勞,所以想要緩解這種情況,可以在電腦屏幕上貼一層反光膜,如果在辦公室里正迎著太陽,也可以把窗簾拉下來,避免陽光引起的`反光刺激,這樣就能有效地緩解眼睛疲勞的症狀。

二、節食減輕眼疲勞

1、黑豆核桃仁牛奶飲

長期在電腦前工作的人,可將黑豆粉、核桃粉加入煮奶中,加入蜂蜜調味,每天早晨飲用,不僅能有效緩解眼睛疲勞的症狀,而且還能起到補腎的作用。

2、菊花茶

菊花具有清肝明目的的功效,所以在眼睛干澀不適時,可以經常喝菊花茶,不僅可以緩解眼疲勞,而且對眼瞼浮腫有一定的緩解作用。

3、枸杞子粥

如果經常有眼睛疲勞的情況,可以選擇枸杞、山葯、桑葚、紅棗、粳米煮粥,每天早晚各吃一次,對緩解眼睛疲勞的症狀有很好的效果。與此同時,又可以增強體質,讓身體更健康。

4、胡蘿卜

蘿卜裡面含有大量的胡蘿卜素,還可以有保肝明目的的作用,所以經常有眼睛疲勞的人不妨經常吃胡蘿卜。

三、眼貼減輕眼疲勞

1、冷敷

假如是因為熬夜導致的眼睛疲勞,出現了紅血絲的情況,可以把冰塊裹在紗布里,進行冷敷15分鍾左右,就能起到很好的緩解作用。

2、熱敷

眼部疲勞時使用,將紗布包在熱水袋裡進行熱敷二十分鍾左右,每天敷兩三次,不僅能緩解眼疲勞,還能淡化黑眼圈。

『陸』 為什麼我在熱敷眼睛之後，早上起床的時候眼睛比平時更干澀了

只有一種原因，就是你熱敷時水的溫度太高，熱敷眼部時候用溫熱的毛巾就可以了，太熱了眼睛就更幹了。

『柒』 眼睛發干是怎麼回事

感到眼睛發干且容易疲勞的現代人增多。眼睛疲勞的60%左右的病人是眼睛干澀，眼睛的表面由淚層覆蓋，淚液從淚腺分泌出來，通過眨眼濕潤眼睛表面，同時從位於內大眼角的淚點排出。眼睛干澀的原因有二，其一是由於淚液的供應量減少，二是淚液的蒸發量增大。淚液的減少是現代人的特徵。淚液在緊張狀態下難以流出，而且夜間減少。
淚液也隨著年齡的增加而減少。辦公自動化設備、夜貓子工作的生活方式，社會壓力增大和基於空調機的普及而產生的乾燥等，使淚液減少的因素越來越多。
另外，蒸發量增加的原因在於：眨眼次數因凝視計算機和游戲機的畫面而減少；位於淚液表面的油層由於某種原因而變得不穩定了。油層從位於眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來，不過，經常堵塞。如果使用毛巾熱敷雙眼，就會改善血液循環，眼睛肌肉的疲勞也可以消除。預防、治療眼睛干澀的方法有如下幾種：（1）有意識地增加眨眼睛的次數；（2）放大監控的文字，降低畫面，眼睛不要睜得太大；（3）不要正面對著空調機的風；（4）增加眼睛周圍的濕度；（5）點用人工淚液型的眼葯；（6）熱敷眼睛等。

『捌』 冰敷眼睛後產生不適該怎麼恢復

您好，謝邀，冰敷眼睛過久會導致組織凍傷，可能會發生壞死。如果您的皮膚組織沒有被凍傷，這樣就不會發生壞死，因為冰太久會使局部血管過度收縮造成凍傷，甚至對周邊血管病變者，產生壞死。所以這里建議您一般冰敷一次不宜超過30分鍾，每隔3-4小時一次，現在產生不適，可停止冰敷，觀察一段時間，穩定後可按照我的方法進行冰敷。

『玖』 眼睛總是發干是怎麼回事

眼睛總是發干是乾眼症的一個主要表現。您很可能是患上了乾眼症。
乾眼症簡稱「乾眼」，又稱角結膜乾燥症（KCS）或眼乾燥症，是指由多類原因造成淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，使眼睛產生干澀、疼痛感、畏光、迎風流淚等不適症狀的現代人常見眼病。
得了乾眼症要到專業的眼科醫院檢查，專人專治，根據檢查結果制定適合自己的治療方案。
乾眼症治療方式主要包括物理治療、手術治療及家庭護理方式。在此主要給大家介紹下物理治療方法。
物理治療（乾眼症治療主要方法）
根據我國乾眼臨床診療專家共識，物理治療是各程度瞼板腺功能障礙治療的基礎，物理治療的方法也很多，主要包括下面四種方式。
（1）乾眼理療，又稱乾眼Spa我們乾眼理療包括霧化熏蒸、熱敷、瞼板腺按摩、冷敷四個步驟。主要適用於蒸發過強型乾眼患者，這類相關患者佔到乾眼患者的百分之七八十。
乾眼理療的次數是根據乾眼的嚴重程度以及患者的自覺症狀是否緩解來確定，正常情況下一周做1次，4-5次為一療程，一個療程之後根據復查結果決定後續理療次數。只有按療程規律的進行理療，才能達到徹底疏通瞼板腺、促進脂質排出，恢復正常的瞼板腺功能，從而眼部不適症狀就會明顯緩解或消失。一次理療大概30-45分鍾左右。
（2）光潤乾眼治療：具有光療乾眼高效快捷、深度祛蟎強勁殺菌的特點。主要針對瞼板腺功能障礙、伴有炎症或蠕形蟎感染的的人群。
光潤治療過程：是指以強脈沖光為核心，結合霧化、瞼板腺按摩、冷敷等為一體的診療方案通過強脈沖光波透皮深層加熱瞼板腺，溶解陳舊及頑固瞼脂，促進瞼脂通過按摩排出，達到疏通瞼板腺，緩解乾眼的目的。同時，強脈沖光產生的瞬時高溫，可幫助殺除寄居於睫毛毛囊和瞼板腺開口內的蟎蟲，達到較好的除蟎效果。強脈沖光：是一種強度很高，經過聚焦和過濾後形成的寬譜光，本質是普通光而非激光。
（3）lipiflow-瞼板腺熱脈動治療：Lipiflow的適應症明確為成人瞼板腺功能障礙MGD。12分鍾治療，方便快捷，眼瞼內側42.5℃加熱，熱量直達瞼板腺，眼瞼外側同步按摩，解決瞼板腺阻塞問題。治療療程為一年1-2次。
（4）深度清潔：瞼緣深度清潔一般在進行乾眼理療、光潤乾眼治療或Lipiflow熱脈動治療前進行。其主要方式是通過電動海綿刷頭高速旋轉，配合專用眼瞼清潔液，直擊眼瞼病原微生物，破壞其生物膜，同時徹底清除眼瞼和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，達到保持眼部清潔衛生、預防和治療眼部疾病的作用。其適合於蠕形蟎性瞼緣炎患者，可清除蟎蟲食物、破壞蟎蟲防禦、清除蟎蟲分泌物，大大提升除蟎治療效果。

『拾』 眼睛發干是怎麼回事

症狀起因
1、蒸發過強型乾眼

主要是由於脂質層的異常（質和量的異常）而引起，如瞼板腺功能障礙、瞼炎、瞼緣炎等，眼瞼的缺損或異常引起蒸發增加等。

2、水液缺乏型乾眼

水液性淚液生成不足而引起，如乾燥綜合征，許多全身性因素會引起此類乾眼。水液性淚液的質的異常也會導致淚膜不穩定，引起乾眼。

3、黏蛋白缺乏型乾眼

主要為眼表上皮細胞受損而引起，包括眼表的化學傷、熱燒傷，角膜緣功能障礙。在化學傷中，一些患者的淚液量正常，但這些患者仍發生角膜上皮的問題，主要是由於黏蛋白缺乏引起。

4、淚液動力學異常型乾眼

由淚液的動力學異常引起，包括瞬目異常、淚液排出延緩、結膜鬆弛引起的眼表炎症（如暴露性角膜炎等），從而導致動力學異常等。

5、混合型乾眼

以上兩種或兩種以上原因所引起的乾眼。

常見疾病
蒸發過強型乾眼、水液缺乏型乾眼、黏蛋白缺乏型乾眼、淚液動力學異常型乾眼、混合型乾眼、瞼板腺功能障礙、瞼炎、瞼緣炎、乾燥綜合征等。