為什麼眼睛不舒服就很煩躁

A. 過度用眼眼睛過度疲勞會導致心情情緒煩躁嗎

人的眼睛過度疲勞會導致各種眼疾，長期以往甚至會使眼睛視物模糊，嚴重的會失明等等！

1、近視

眼睛疲勞會導致、加深近視，尤其是兒童時期，如果眼睛過度疲勞，會加深近視。

2、電腦視覺綜合症

美國科學家發現，有82.4%的電腦用戶患電腦視覺綜合症，表現為眼睛干澀、心情煩躁等。

3、頸椎病

70%以上電腦用戶有頸椎病，這與電腦視覺疲勞有直接關系。因為視覺神經系統在大腦中樞，所以視覺疲勞會導致大腦神經系統功能下降，頸部肌肉協調力下降。

4、亞健康

在電腦前呆久了身體會特別疲勞，除了因為久坐缺乏活動。更主要的原因是視覺疲勞導致。因為以上分析了，視覺的疲勞會導致大腦的疲勞，所以人的整體協調及能都會下降，人就特別容易疲勞。

身體不舒服了就會導致心情煩躁。

B. 為什麼眼睛酸脹，心情會特別煩躁

可能是由於疲勞，少看一些手機上想一些事情，一切都讓它順其自然，每天早點睡按時吃飯，心情煩躁多去看一些書籍，聽聽音樂出去散散步，喝一杯茶，不管再做什麼也不管面對的是誰突然感覺到煩躁的時候一定要立刻放下那一切因為那可能就是引發你煩躁的來源，好一杯茶你會突然感覺到煩躁的時候不要喝咖啡了咖啡讓你神經興奮那麼只能加重你的煩躁情緒慢慢的泡一杯茶慢慢品嘗你會安靜下來，閉上眼睛不要想任何事情閉上眼睛讓自己心思沉靜。

C. 眼睛模糊伴有頭暈，煩躁易發火是怎麼回事

這是你身體的氣血能量不足導致肝血不足、大腦缺血缺氧造成。原因是平時晚上睡得太晚，失去了身體補充氣血能量的睡眠時間，導致身體的氣血能量補充少於消耗而下降。
因為晚上6-12點是身體補充氣血能量的唯一有效睡眠時間，正常人在這個時間段每天都需要睡眠70分鍾才能達到身體的氣血能量平衡，如果把這70分鍾的睡眠時間丟掉了，那麼日子一久身體的氣血能量才因補充少於消耗而下降，身體就必然出現供血不足，大腦等器官就自然缺血缺氧而產生頭暈等症狀了。
想要解決這個問題，就必須採取晚上早睡，補充身體的氣血能量，只有能量補充上來了，問題也就慢慢解決了。

D. 眼睛不舒服是怎麼回事

眼睛難受原因非常復雜，多種疾病可以引起，眼睛感覺燒灼感、異物感、充血、發紅，伴有黃白色眼分泌物增多，主要見於細菌性結膜炎，氯黴素眼葯水、氧氟沙星滴眼液等等治療效果比較好；如果眼睛癢，並且越揉越癢，伴有乳白色眼分泌物，兒童時期春夏季節發作，多見於春季卡他性結膜炎，主要由過敏引起，避開可能的過敏原是關鍵，一般使用抗過敏，如色甘酸鈉或奧洛他定等眼葯水進行治療。眼睛干澀感、異物感、怕光、一過性視力下降、眼疲勞，多見於長時間持續用眼看手機、電腦、電視引起，多是乾眼症，讓眼多休息，可以使用人工淚液，如聚乙烯醇、玻璃酸鈉等眼葯水治療。眼睛酸脹、虹視，伴有惡心、嘔吐、視力下降等等，考慮急性閉角型青光眼可能性大，需要用降眼壓的眼葯水，必要時可能需要手術治療。

E. 眼睛總是不舒服，

眼睛脹痛，眼睛干澀，眼睛內有異物感，視力下降等諸多症狀這都是視覺疲勞的癥候體現。
視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，多由於平時用眼過度，並長期不注意保護眼睛所造成。專家稱，人在正常情況下，眼眶內的淚水會形成一層膜，覆蓋在角膜和結膜的表面，稱其為淚膜。人每次眨眼之後，都能形成一層淚膜，可以保持眼睛的濕潤和舒適，因此不易產生眼乾、疲勞等症狀。但如果長期盯著一個目標，如看電腦、看書等，持續時間太長，眨眼反射比較少，就會導致眼表面乾燥，引起視疲勞症狀。
視疲勞的產生是眼或全身器質性因素與精神心理因素相互交織形成的結果，通常以患者自覺眼部症狀為突出表現，因此，在臨床上又常稱為眼疲勞綜合征。近年來隨著信息交流方式變化和工作、學習、生活節奏加快，用眼負荷加重，人群中視疲勞患者有逐漸增多的趨勢。西醫目前尚無有效辦法，而中醫中葯具有獨特的療效。
視疲勞的主要症狀有：暫短的視力減退，近視、復視、模糊、眼部的疲勞、眼乾、眼部灼熱、眼部發癢、眼睛干澀、眼睛酸脹、流淚、眼眶痛、頭痛、頭暈、乏力、嗜睡、失眠多夢、煩躁易怒、心煩不安、記憶力減退、食慾減退等。
從中醫學來看，引起視疲勞主要有三種方式：
1. 肝腎不足
古人雲：肝腎之氣充則精彩光明，肝腎之氣乏則昏蒙暈眩。肝腎同源，腎為藏精之所，肝為藏血之腑。肝血要靠腎精涵養，腎精有賴肝血補充。目得精血之養，才能視覺敏銳。所以，肝腎足，則目明。
此外，肝有疏泄氣機之功能，肝氣可直接通達於眼部，將精、血、氣上輸於目，則目有神光。
2. 脾氣虛弱
脾主運化，為氣血生化之源。脾運健旺，眼部得到氣血精氣濡養，則目光有神；脾若失運，則目失所養而目昏。所以，脾氣旺，則目亮。
3. 心血虧虛
血主濡養。血將營養物質傳送全身，包括眼部。目得血而能視，心血虧虛，目失濡養，則影響視力。所以，心血足，則目有神。
緩解視疲勞的方法：
1. 眼葯水緩解視疲勞，是最直接，且見效最快的一種方式。但是，眼葯水只能緩解並不能根治。
2. 保健運動緩解視疲勞，運動、做眼保健操、遠眺。平時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律。有眼病和其它全身性疾病時應及時診治；注意眼的調節和保護。
保健眼睛的幾種小方法：
眼珠運動法 頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
眨眼法 頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2-3次眨眼運動即可。
熱冷敷交替法 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鍾，然後再放冷毛巾五分鍾。
眼睛體操 中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
看遠看近法 看遠方三分鍾，再看手掌1-2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

F. 搬新家一個月眼睛不舒服·心情煩躁怎麼回事啊

新家裝修好放了多久？這個關繫到傢具裡面一些有輕微含毒物質，釋放出來後，少量沒有太大關系，但是長時間吸食對人體就會造成傷害，建議多開窗戶，屋內擺放凈化空氣的植物和放吸附性強的炭包之類的~可以幫助新房子除去有害物質

G. 眼睛不舒服是什麼原因引起的

感染：

• 結膜炎：發生結膜炎時，主要表現為眼白部分出現紅、腫，或有異物存留的眼睛摩擦疼痛等表現，眼痛多表現輕微，以燒灼感、脹痛為主。

• 角膜炎：角膜對疼痛非常敏感，任何傷害，如淺表糜爛、潰瘍、手術、外傷異物倒睫刺激、化學煙霧液體接觸造成的刺激等均會引起眼睛刺痛，疼痛較劇烈，多伴有怕光、流淚流涕、眼睛紅腫、看東西不清楚等症狀。

• 瞼腺炎：又稱麥粒腫或針眼。眼皮有皮膚汗腺、皮脂腺等腺體開口，當發生化膿性感染時局部腫脹紅痛明顯，有時會伴有耳朵前方出現小小的無痛性的鼓包，即耳前淋巴結腫大，一般等病灶形成膿腫並破潰後，疼痛可緩解。

  眼部本身病變：

• 乾眼症：長期對著電腦辦公、玩手機的人會出現用眼後眼睛干澀、腫脹的感覺。

• 青光眼：眼睛會持續分泌房水，眼睛內有一套下水管道負責房水的排出，各種原因引起的排出受阻，就像下水管道阻塞一樣，會使過多的房水聚集在眼睛內部，造成眼壓過高、眼部脹痛，甚至會波及腦部引起頭痛、惡心。

• 球後視神經炎：雙眼或單眼視力迅速減退，常在數小時或 1～2 天發生嚴重的視力障礙，重者可完全失去光覺，80% 的病人常感有眼球後部的輕微脹痛，特別是在向上及內側看時更為明顯。有時用手壓迫眼球時也可引起輕微疼痛。

• 其他：虹睫炎、交感性眼炎（一隻眼睛受傷，4～8 周後未受傷的眼出現疼痛及損傷的情況）、眼部腫瘤等疾病均可引起眼部疼痛的情況。

• 眼部周圍病變引起：長期慢性鼻炎可能誘發鼻竇炎，進而破壞骨壁，引起眼部疼痛的症狀。

• 外傷等外部因素：如電光性眼炎，由於紫外線過度照射造成角膜大面積糜爛脫落，一般為接觸紫外線照射後3～10小時發病，疼痛最劇烈，伴眼睛紅、眼睛腫、怕光、流淚流涕、睜不開眼睛等症狀。

• 全身性疾病：類風濕性關節炎，系統性紅斑狼瘡等全身性疾病也可引起眼睛疼痛的症狀。

• 其他：如角膜神經痛，部分病人進行角膜屈光手術後，由於切斷了部分角膜神經末梢，或因其眼睛表面（即眼表）結構或多或少的改變，造成類似於眼部疼痛的感覺，但大部分病人經過詳細臨床檢查，並沒有發現角膜有損傷，但病人仍然感覺眼痛不適。

H. 最近幾個月眼睛看東西特別不舒服！嚴重的時候看電視看手機一會就心煩的受不了，眼睛眼眶都很不舒服，還伴

指導意見：
你好，考慮是視力疲勞或微量元素及維生素缺乏有關， 建議多休息，堅持用緩解疲勞的眼葯水，吃一些維生素AD， 和動物的肝臟對眼睛有好處。建議醫院檢查一下。

I. 當心情煩躁時，眼睛有種不舒服的感覺，到底是怎麼回事

道理很簡單：怒沖肝，肝主目明。
心情抑鬱，低落，煩躁，怒氣，都會傷肝，而肝損則目不明，眼睛不舒服就是這樣來的。