一看手機眼睛就不舒服是為什麼

Ⅰ 為什麼看手機時間長了會眼睛疼

因為看手機時間長了會造成眼睛疲勞。

眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電視、電腦或手機等電子產品屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。

眼疲勞還會引發和加重各種眼病。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，眼疲勞，是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。

(1)一看手機眼睛就不舒服是為什麼擴展閱讀：

眼睛疲勞的緩解方法

1、閉上眼睛，休息一會兒，出現眼睛疲勞的時候可以把眼睛閉起來小睡一下，來緩解眼睛的干澀、酸痛等，能緩解眼部疲勞。

2、做眼球操，在眼睛長時間的盯著電腦手機不動的情況下，出現眼睛疲憊的狀況可以看看別的地方，然後左右上下的活動眼球可以緩解眼部疲勞。

3、可以穴位按壓，做做眼保健操，從上學的時候就每天做眼保健操，在眼睛疲勞的時候不妨做上一套來緩解眼睛。

4、熱敷眼部，在眼睛疲勞的情況下可以選擇用熱毛巾來熱敷一下，可以加速眼睛周圍的血液流通，從而緩解眼睛疲勞。

5、調整光線，手機、電腦的光線過強也會造成眼睛疲勞，所以可以通過調整光線的強弱來緩解眼睛疲勞的作用，在眼睛疲勞的時候可已經亮度調低來減輕眼睛疲勞的症狀。

6、戒煙，吸煙的人更容易出現眼睛干澀，白內障或視神經受損。吸煙也可能增加動脈斑塊的風險並損傷視網膜。

Ⅱ 手機看多了眼睛特不舒服，是什麼毛病呢

您的情況常見於視頻終端性乾眼症。一般會有干澀感，異物感，視疲勞，視物模糊等不適。注意減少看手機的時間，眼睛距離手機屏幕得距離為屏幕對角線的5到10倍。一般兩個小時左右就要休息半小時。活動身體，眺望遠方，做眼保健操。如果眼部干澀明顯，滴用不含防腐劑的人工淚液。

Ⅲ 眼睛看手機不舒服是怎麼回事

眼睛是由晶狀體、角膜、虹膜、鞏膜等組成的球形晶體型器官，極易收到來自外界的物理化學因素影響，如光線、異物、成分不明的眼葯水等。當眼睛長時間對著電腦或者手機的光線，會導致晶狀體短期內不能有效變形流動，眼熟不能恢復其正常狀態，會帶給人眼球勞累過度的信號，防止使用過度。建議不要長時間對著電腦或手機，隔一會眼球做運動，看向其他的地方，保護好眼睛。

Ⅳ 為什麼我一看手機眼睛就疼

一般看手機眼睛疼，有兩個原因，一個是因為視疲勞，另一個是因為眼睛干澀，視疲勞是在人眼看見的時候肌肉性的一種眼睛疼，然而眼睛干澀的原因就是因為演的內膜不好睜眼睛時間太長，面對電腦輻射的話，表現為疼痛的感覺，建議平時多喝點水，然後可以熱敷一下，盡量戶外活動少接觸電腦，如果是非得接觸手機電腦的話就可以配一個防藍光眼鏡

Ⅳ 看手機時間長了為什麼眼睛會不舒服

每個人的眼睛對於屏幕色彩、光線強度，如屏幕亮度的感知不同，將屏幕調節至適合自己的色彩和亮度，可減少眼睛疲勞。建議您進入手機設置--顯示與亮度--屏幕色彩，將色彩模式調整為「專業」，另外進入設置--顯示與亮度--護眼模式，開啟「護眼模式」，同時適當調節屏幕亮度後使用查看。長時間連續使用手機，建議適當控制使用時長，讓眼睛適當休息。
若使用的是vivo手機，按照以上方式操作還是有不舒服的感覺，建議可攜帶手機前往服務中心檢測處理，可進入瀏覽器搜索vivo官網--服務--服務中心--查看全部--選擇省市查詢當地的服務中心地址以及聯系方式。

Ⅵ 為什麼看了一手機眼睛會模糊這是什麼原因

這個東西不好說，有很多原因引起的，如果你長時間這樣最好去眼科醫院檢查檢查，這樣子自己安心點。

Ⅶ 為什麼看手機，會眼疼

手機時間看久了，無法得到充足的歇息，便會出現眼酸、漲痛、發干、視力下降，情況嚴重能夠出現惡心想吐、嘔吐等病症。長期玩手機無法得到歇息，對雙眼會造成挺大傷害，那麼為什麼一玩手機雙眼就疼呢？雙眼一看手機上就疼，關鍵是由於屈光不正及長期性用眼造成的眼疲勞引發。若自身存有屈光不正時，有近視、遠視，可能看遠看近都需要過多可調整，使睫狀體過多收攏、眼睛晶體前表層的折射率提升使雙眼屈光力提高；因此長期玩手機時，近距用眼雙眼非常容易造成眼疲勞，如眼睛酸脹、眼眶疼、頭痛及視力模糊不可以長久，比較嚴重時可造成惡心想吐、嘔吐等。次之是乾眼症病人，經常出現眼乾眼澀、不適感、疼痛及眼睛怕光等病症由於淚膜代謝不夠及揮發過快造成的淚膜性平穩降低，造成眼角膜鱗狀上皮細胞損傷；當長期玩手機時眨眼睛頻次降低，眼角膜表層沒有淚膜遮蓋，便會造成雙眼有發干、刺疼等病症，要少玩手機，並常常敷熱及推拿瞼板，可減輕病症。玩手機後出現疼痛這類狀況歸屬於是顯著的是疲憊，眼疲勞多是因為在長期用眼或是經常熬夜應用手機上及其電腦上狀況以後出現這類病症，無論是玩手機，去看書或是是看別的事情，要是出現用眼就可以出現疼痛，需要降低用眼，能夠應用濕熱純棉毛巾外用改進眼周邊血液循環系統，或是是根據護眼儀減輕病症。此外，需要培養優良的眼睛疲勞習慣性，防止長期用眼，每用眼一小時就需要歇息一會兒。在平時的情況下要留意保護視力，防止長期的看電腦電視及其手機上，要常常向遠方遠眺，多報名參加戶外活動游戲，做眼睛保健操。這類狀況非常容易造成近視，能夠盡早去靠譜的醫院門診的眼科做散瞳驗光查驗。多看一下遠處和綠植，補充維他命，多吃水果蔬菜水果。

Ⅷ 為什麼看手機眼睛總是會出現酸脹的感覺

眼睛看手機出現脹痛的現象，可能是視疲勞，角膜炎，乾眼症，也有可能是青光眼。所以首先要注意休息，盡量不要長時間的看手機，最好到醫院里及時就診。如果確診為乾眼症引起的，建議考慮用人工淚液類眼葯水治療。平時盡量注意休息，不要呆在空調房。如果是青光眼引起的，需要及時降眼壓治療，平時還要到醫院里復查眼壓的情況。平時就應該注意休息，減少近距離操作，避免視疲勞，清淡飲食避，免辛辣刺激的食物，同時還應該注意全身病變情況。

Ⅸ 一看手機我的眼睛就痛為什麼

你所說的這種一看手機，你的眼睛就痛，考慮最大的可能性是由於視疲勞造成的，建議每天少看手機電腦，注意眼部的休息，做做眼睛保健操看看情況有沒有改善，必要時需要到眼科進一步就醫。

Ⅹ 看手機眼睛不舒服

如果是看手機眼睛不舒服，那有可能是眼疲勞，遇到這種情況應該這么做：
1、熱敷：在感覺累的時候，可以拿條毛巾，用較熱的水弄濕，然後敷在眼睛上，感覺很舒服，我經常看手機，用電腦後眼睛累就是用這個方法，感覺很有效，敷完後眼睛會舒服很多，很快能見效。
2、轉眼睛：在平時經常轉動眼睛，也可以幫助有效緩解眼疲勞，方法很簡單，也就是上眼睛下左右轉動。
3、放下手機：想要真正緩解疲勞，最重要的還是要讓眼睛多休息，在看一段時間後應去外面走走，或者是眺望遠方。
4、補充眼睛營養，像可以吃點健視佳越橘葉黃素，葉黃素是一種具有維生素A活性的類胡蘿卜素，可以合理應對長時間用眼導致的眼乾、眼澀、視物模糊等眼疲勞問題。