閉上眼睛就頭痛是為什麼

① 閉上眼睛還是覺得眼睛疼 稍微頭痛是什麼原因

你好這種情況考慮是視疲勞乾眼症引起的可以通過做熱敷滴玻璃酸鈉眼水治療

② 突然間頭痛怎麼辦現在閉上眼睛頭好眩,頭痛是怎麼引起的

頭痛一症，有外感內傷之分，當辯虛實，因症而治。
外感有風寒、風熱、風濕。內傷有瘀血阻絡、痰濁上蒙、中氣虛弱、血陰虧損、肝陽上亢。
找中醫辨證治療，只要辯證正確，這種病很容易治癒。

③ 眼睛看東西一會兒，一閉眼後腦勺會陣痛，是怎麼回事而且時不時後腦勺（右邊）會陣痛，是什麼原因

這個不好下結論，有可能是神經性頭痛或血管性頭痛，最大可能是由於用眼過度，眼壓升高引發的頭痛，建議你還是及時到醫院確診一下。
如果其他科室檢查不出來問題，建議到眼科查下。

④ 13歲閉上眼睛躺在床上有時有點頭暈是怎麼回事

可能是眩暈主要是分為兩種，包括真性眩暈和假性眩暈。引起眩暈的原因有很多，比較常見的有包括下面幾種：
第一種是人體血液粘度高，比如高血脂或者是血小板增多等等，均可以使血液粘度增高，血流速度就會減慢造成的腦部的供血不足，從而發生眩暈。
第二種是腦動脈硬化，動脈硬化導致血管內徑變小，腦內的血流量也會下降，從而產生腦供血不足，供氧也不足，從而引起來頭暈的發生。
第三種是頸椎病、頸椎增生，擠壓頸部椎動脈造成腦供血不足，還有像心臟病冠心病早期，有的人可能會感覺頭痛、頭暈、四肢無力，主要也是因為心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，從而導致頭暈的發生。
第四種，還有一些內耳疾病也可以見眩暈，比如說美尼爾氏綜合征，麋鹿炎、前庭神經元炎等等，某些還有一些葯物，服用葯物這些不良反應都是引起眩暈常見的原因。

⑤ 我這兩天有頭暈頭痛的感覺，有時候有點發麻，感覺暈的時候要是閉上眼睛就要倒下。想知道是怎麼回事

頭暈、頭痛主要是由於椎動脈發生病變，引起神經細胞壞死，導致腦部供血供氧不足，引起眩暈頭痛。腦椎心組合中含有植物多肽，與神經細胞受體相結合，它能快速打通頸部循環通道，修復破損神經細胞，及時補充腦部所需營養，服葯後很快治癒頭痛眩暈症狀。

⑥ 頭特別痛 閉眼睛頭暈暈的 是什麼情況啊

就是沒休息好，長時間這種作息，對身體傷害比較大，現在還是夏天，頭特別疼就可能是腦神經疼，因為沒休息好，現在的身體素質很差，你該改作息時間了，把身體調整好才行，晚上10睡，早上6-7點起來，能運動運動最好，多吃水果蔬菜。

⑦ 昨晚睡覺閉上眼睛腦袋就感覺不舒服

熬夜、失眠、上網時間過長、房間藏時間不通風都有可能。自己注意下自己的生活習慣，慢慢就好了。

⑧ 我有時候頭疼，困了也頭疼，整天頭疼，閉眼也會頭疼，晚上睡不著覺，感覺胸悶，有時呼吸困難，為什麼呢

頭疼是很多原因導致的，睡眠不足也是其中之一，建議你去醫院檢查一下，如果你無法入睡，也可以試試以下這9種方法：

No.1 盡可能久地清除雜念

這是你的首要選擇，尤其是當你很懶，不想移動你現在在床上的位置時。如果你很累，但由於某種原因無法入睡，有可能是因為你的大腦在飛速運轉，而你無法關閉它。

如果你在凌晨2點或3點醒來，無法再次入睡，則尤其如此。你會發現自己正在思考接下來一天或一周中需要完成的所有工作，然後忘記了要睡覺，一直清醒著。你們當中一部分人可能想立即開始日常工作，即使現在為時過早，而且你應該至少再睡上幾個小時。

當你的大腦飛速運轉時，你需要想辦法把它關掉，哪怕只有一兩分鍾。如果你能在短時間內摒除雜念，你很快就會睡著的。如果我很累了，這第一個方法通常有效。但是，如果你已經醒了一個小時或更長時間，而且你不太累，你可能需要嘗試以下更多方法。

No.2 關注你的呼吸

這一方法通常伴隨著清除雜念。不要把注意力集中在明天要做的每件事上，盡可能地清空你的大腦，把注意力集中在呼吸上。只想著你的呼吸。深吸一口氣，屏住呼吸，然後呼氣。重復這樣的步驟。

這是一個你每天都應該做的練習，尤其是壓力更大的那群人。幾年前，我的一個朋友教我這個技巧，以緩解我在社交場合的焦慮，當我想放鬆一下時，我就會一直使用這個方法。專注於你的呼吸能將你帶回內心，讓你保持平靜。

這種平靜會幫助你更快地入睡。關鍵是要「欺騙」你的大腦，讓它忘記所有雜七雜八的想法，只專注於呼吸。長時間這樣做，通常你很快就會睡著。

No.3 換一種完全不同的姿勢睡覺有時候，

有時候，想要再次入睡，最簡單的方法就是完全改變你躺在床上的姿勢。你晚上通常怎麼睡覺？是趴著睡，仰著睡，還是側睡？也許你的身體已經習慣了你平時的睡眠方式，所以你要混合著來。

我通常是仰卧著睡覺的。這是我晚上睡覺通常使用的姿勢，但當我在凌晨2點醒來，無法再次入睡時，如果我想回到夢鄉，就總是不得不嘗試不同的姿勢。

所以，花上十分鍾，嘗試一個你的身體也許並沒習慣的新姿勢。改變你手臂的位置，腿的位置，或者你枕頭的數量。看看是否有幫助。

No.4 打開夜燈看書

當前三種方法都不管用時，我通常會打開夜燈，從床邊的抽屜里拿出一本書(我身邊至少有三本書)，閱讀五到十分鍾。我告訴你，讀實體書很快就會讓你疲憊。這個策略對我來說幾乎屢試不爽。

你可能不得不打開卧室的電視，看你一直在追的節目的下一集；你也有可能想看一部你還沒機會看的電影。但是，要避免做這兩件事，尤其是如果你打算在手機上看這些。為什麼?因為電子產品會讓你持續清醒，而不是幫助你入睡。你要將所有的電子設備都收起來，讓房間盡可能黑一些。一旦你開始看點什麼東西，就可能會熬通宵，接下來的一天你會特別累。

選擇一本書吧。你不會像看電影或電視節目時被動地接受信息那樣讀書，因為讀書時，你必須把注意力集中在單詞和句子上，你會更多地使用你的大腦，而這樣使用思維會讓你很快地感到疲憊。

No.5 拿出一本日記，記下你的所思所想

幾個星期前，我嘗試了一種非常有效的方法，那就是把我放在床邊抽屜里的日記拿出來，並在上面寫點東西。不要用這段時間來寫長篇大論的想法，只要記下你頭腦中出現的任何小事即可。

如果你的腦子里塞滿了第二天要完成的上百個任務，那就把你能想到的都寫下來。記重點，你並不需要使用完整的句子。你的大腦一片混亂，所以你想要釋放它。當你的記憶基本被清理干凈的時候，就可以把你的頭靠在枕頭上放鬆了。

寫日記就像讀書一樣，因為它是主動的行為（不同於看電視和電影），會讓你很快疲憊。在凌晨2點寫日記可能並不會讓你變得最具創造力和想像力，甚至第二天你都無需閱讀你昨晚寫的東西。但只要寫上五到十分鍾，你就可以接著睡覺了。

No.6 去另一個房間坐幾分鍾

如果任何事情都沒起作用，你已經醒了一個小時或更長時間，這時你能做的最好的事情之一就是從床上起來，到屋子裡另一個房間去坐坐。不一定要有另一張床。你可以坐在家裡的沙發上，帶上一本書或一本雜志來讀上幾分鍾。有時風景的改變會產生神奇的效果。

現在，當你去屋子的另一個地方時，你要小心。你可能會忍不住打開家庭活動室里75英寸的電視，一旦打開，你可能會發現自己一直到早上都清醒。同樣，你還應該避免離廚房太近。一旦你靠近廚房，你可能會忍不住打開食品櫃，然後你很可能會吃點零食，甚至給自己做頓飯。你不會希望這種情況發生的。如果你在那時吃東西，你會向你的大腦傳達你想要熬夜，而不是入睡。

所以我建議你去另一個房間，只呆10到20分鍾，帶點東西來讀。清除你的雜念，專注於你的呼吸，試著放鬆。一旦你開始打哈欠，有點累了，就回到床上，試著入睡。大多數時候，這種特殊的方法會產生奇跡般的效果！

No.7 降低你卧室的溫度

你的卧室是不是太熱了？有時問題可能主要出在這里。有的時候，我在幾分鍾內就睡著了，因為卧室很涼爽，但當我在凌晨2點或3點醒來時，我出汗了，而且無法再涼快下來。你可以嘗試我前面談論過的各種方法，但有時只要簡單地調低卧室的溫度就能讓你更快入睡。

建議你晚上把卧室的溫度控制在26℃以下，這樣你才能睡得更安穩，更香。我聽說有些人，尤其是那些晚上會很熱的人，他們把卧室控制在20℃以下，這可能太誇張了，但如果你像我一樣，有時半夜醒來滿身大汗，那麼你可以嘗試把卧室溫度調低一些。

這在冬天對你來說可能不是一個問題，但尤其當夏天來臨的時候，外面很熱，甚至在深夜，如果在床上感到有不舒服的溫熱，你會一直睡不著。你也不想把被子掀開。你在整個晚上都應該保持舒適涼爽，這樣就能盡可能長時間地處在睡眠狀態。

No.8 避免看時鍾，並刪除一切時間提醒

當你想再次入睡時，還有其他簡單的事可以做嗎？盡可能避免看時鍾。如果每隔五分鍾你的眼睛就不停地掃視時間，會讓你保持清醒，因為你會發現自己很恐慌，或至少會感到煩惱。

為什麼？因為每次你看鍾的時候，時間都晚了幾分鍾，意味著你睡覺的時間又變少了。如果你需要在早上7點起床，然後你看了看時鍾，它顯示的是凌晨2點，好吧，還有5個小時。但是你繼續看鍾，它顯示著2:30，3:15，4:00，4:30。接著，你在心裡算出你只剩下三個小時睡覺了，接著是兩個小時，然後一個小時。但這是一個你很容易就可以避免的生活噩夢。

當你睜開眼睛時，你的卧室里不應該有任何你能看到的時鍾。一定要把你的手機放在一邊，確保電視或房間另一頭沒有任何東西把時間照亮。當然，有時鍾的話，在你白天完全清醒時可能很方便，但在凌晨2點你想繼續睡覺的時候，這將是你最大的敵人之一，相信我。

No.9 放一些輕松的音樂

如果你嘗試了一切仍然無果，最後一個可能奏效的方法是什麼？播放一些輕松的氛圍音樂10到20分鍾，同時使用一些我說過的其他方法。我喜歡在深夜聽Moby的曲子放鬆自己，好讓我准備睡覺。如果我在半夜醒來，有時我只需要再多花這幾分鍾的時間讓自己平靜下來，就能重新入睡。

如果你已經試著睡了一個多小時，但似乎沒有任何效果，可以嘗試混合方法。放一些輕松的氛圍音樂，同時確保沒有電子設備照亮房間。當音樂響起的時候，盡可能地清理你的大腦，接著專注於你的呼吸。確保卧室是涼爽的，並且你正在嘗試一個新的睡姿。

如果你同時做這五件事，並且選擇了讓你感到輕松自在的完美氛圍音樂，那麼你都無法想像你會多快入睡。有時這可能並不像只使用一種方法那麼簡單，但你可以不時地使用這五種或更多種方式來助你入眠！

只要有用，就一直做下去

隨著你的心情，壓力水平，或是一年中時段的改變，你可能不得不時常改變方法，嘗試不同事情。如果你比較累，你可以在幾分鍾內通過清理大腦和側身睡（而不是仰卧）來入睡。也有些其他時候，你可能得拿出一本書來讀幾分鍾，或者你可能不得不離開房間呆一小會兒。

如果一個方法對你一次有效，它可能還會對你再一次有效。但如果第二次仍是不管用，那就混合使用一下，試試三種或更多的方法。盡你所能再次入睡，因為我們都知道晚上睡個好覺有多重要。我在很少的情況下會幾乎徹夜不眠，第二天我就像行屍走肉一樣，毫無效率可言。

你必須每天晚上盡可能多睡，所以請使用這九種方法中的任何一種或全部，來確保你有一個良好的睡眠，這樣你才能擁有快樂且富有成效的一天。

⑨ 一閉眼就有一點點頭暈，怎麼辦

引起頭暈的原因常見以下幾種：一是神經系統病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經功能失調以及某些神經症的病人也會常常感到頭暈。二是耳部疾病：如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈。三是內科疾病：如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。四是感冒：有時感冒可能會附帶有頭暈的症狀。頭暈對患者身體的傷害很大，建議盡快去正規醫院進行檢查治療，以免耽誤治療，病情加重。

⑩ 為什麼我晚上睡覺一閉上眼睛腦子就會亂想然後頭痛

你的情況是身體能量下降的明顯表現，需要動靜結合的辦法，可以完全解決你的困難。
動就是運動：
早晨5-7時起床，運動15分鍾左右即可。
靜就是安靜：
每天找一個自己生活規律方便的時候，獨處30分鍾。在獨處期間，什麼都不想，體會自己的存在。期間，也可以打坐20分鍾-25分鍾，在打坐時，雙腿自然盤攏，身體坐直，雙手放在膝蓋上，或者雙手十指交叉放在小腹前的腿上，只讓意念跟住自己的呼吸的進出氣，就是正確姿勢。雙腿疼痛或者麻木，就是在給你調整身體，請不必在意。
用這種方法，10-15天，你就會非常健康了。