為什麼戴防藍光眼睛會疼

『壹』 為什麼我戴護目鏡眼睛疼

從醫學角度來看，電腦引起視力損傷的原因有兩種：一、眼睛疲勞。無論我們長時間看電腦還是看書，眼睛都會疲勞，結果是睫狀肌持續收縮，導致近視。二、是電腦藍光對眼底視網膜細胞的刺激。這種刺激本身會引起視覺細胞的凋亡，導致視力下降，而且這種刺激使眼睛更容易感到疲勞。因此要保護眼睛就必須從這兩方面入手。

預防電腦傷眼的誤區
誤區一、防輻射可以保護眼睛

防輻射這個概念被商家炒作的盡人皆知，其實電腦的輻射非常小，對人體和眼睛危害很小，大家可在網路中搜索「輻射」來詳細了解電腦輻射。防輻射眼鏡對眼睛保護作用有限，最明顯的標志就是用電腦後眼睛還是會酸澀、發熱甚至疼痛流淚。

誤區二、防紫外線可以保護眼睛

紫外線確實會引眼底細胞的損傷，但是眼睛的結膜和晶體可以阻擋和吸收大部分紫外光，真正能夠照射到眼底的紫外光很少。很多眼鏡都可以過濾紫外光，可是戴著這些眼鏡用電腦，時間稍長眼睛還是會出現酸澀、發熱甚至疼痛等不舒服的症狀。因此防紫外線眼鏡不能完全保護眼睛。

誤區三、調暗電腦背景光可以減少對眼睛的傷害

調暗電腦背景光雖然能夠減輕亮光的刺激，但是無法減少藍光對眼睛的刺激，因此時間稍長眼睛還是會出現各種不適。

保護眼睛的有效方法
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。

2、過濾藍光：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害，如佩戴德國的哈啰電腦眼鏡。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。

目前多數學者認為濾過藍光可減少細胞凋亡及視網膜變性的發生率，在對白內障術後病人的研究中證實，過濾藍光的黃色人工晶體能夠有效吸收大量的藍光，預防藍光直射視網膜導致的黃斑病變[8]。對於我們正常人而言，用過濾藍光的眼鏡是預防藍光損傷的最有效方法。普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線，而不能過濾藍光。特殊黃色的專用防藍光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線而且能夠過濾90%以上的藍光，適合在戶外和看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適症狀，緩解眼睛疲勞。

3、抗氧化劑及自由基清除劑：藍光對眼底的照射會引起光氧化反應，產生過度的自由基損傷光敏感細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、水果中的維生素C，臨床上採用的自由基清除劑有二甲硫脲、高劑量的別嘌呤醇，能有效的保護藍光視網膜損傷。另外採用強效抗氧化劑對抗視網膜氧化損傷，如丁羥基甲苯和維生素E，在一定程度上減輕視網膜藍光損傷。

4、酶活性保護劑：研究表明葉黃素、玉米黃質具有保護細胞色素氧化酶的功能，使視網膜免受藍光損傷。

5、視神經保護劑：常見的視神經保護葯物如維生素B1、彌可保等，對視神經起到營養及支持作用。

總結：
保護眼睛不受電腦傷害的根本概括起來有兩點：一是合理休息，避免長時間用眼。二是防止藍光對眼睛的直射，減少藍光對視覺細胞的傷害。

『貳』 為什麼戴上防藍光眼鏡反而不舒服

通常防藍光的眼鏡片是偏黃色的，這種明顯的色偏會導致比較嚴重的視疲勞。視疲勞的加重不僅不會控制近視，反倒會加速近視的進展。最重要的是，如果家長的思想中具有「防藍光眼鏡可以控制近視」的錯誤認識，除了上網課外，任由孩子使用電子產品而不加引導與管控的話，近視一定會進展的。

避免電子產品的藍光傷害最好的方法應該是：將網課分節段來上，每上一節網課，就讓孩子向遠處看看，放鬆休息一下眼睛。可以借鑒美國眼科學會推薦的保護視力的「20－20－20」法則，即每看20分鍾，至少看20英尺（6米）遠的物體20秒。

也可以在每節網課之間休息10－15分鍾。可以選擇看看遠處、在家打打乒乓球、來點親子互動的游戲，這樣在眼睛放鬆休息的同時還可以使緊張的肩背部肌肉放鬆下來，不僅可以防控近視，而且對於提高學習效率也非常有幫助。看電子屏幕時教會孩子有意識地多眨眨眼睛，休息時用溫熱的濕毛巾給眼睛做熱敷，家裡可以開加濕器增加周圍環境的濕度，這樣做都可以有效地預防因為上網課所引起的乾眼症。

『叄』 防藍光眼鏡戴著不舒服

題主是否想詢問「防藍光眼鏡戴著不舒服怎麼辦」？
1、首先防藍光眼鏡沒有普通和特殊之分。
2、其次防藍光眼鏡最重要的就是有真正的阻隔有害藍光的作用，同時保證高透光率和舒適度意見。
3、最後這種情況多見於眼鏡不合適導致，可以不要再佩戴了，防止影響視力，如果取下後正常，可以暫時觀察。

『肆』 為什麼藍光眼鏡戴著眼鏡漲

因為以下原因：
1、與新的眼鏡有一定的關系，參數的鏡片不同所以我容易漲。
2、帶到了不適合的眼鏡，適宜的防藍光眼鏡通常不會對眼睛造成危害，不適宜的防藍光眼鏡可能造成視覺疲勞、脹痛等。
3、度數原因，去配鏡處校驗一下度數是否合適，不合適的話也容易引起眼睛脹痛。

『伍』 防藍光眼鏡為什麼會不舒服

戴防藍光眼鏡通常沒有什麼危害，防藍光眼鏡主要阻礙過度的藍光對眼內的刺激。電子屏幕使用的比較多就會有多量的藍光進入眼內，使眼睛的造成不舒適感以及疲勞的感覺。

『陸』 防藍光眼鏡戴久了眼睛會疼嗎

不會的，藍關眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡，可以有效的隔離紫外線與輻射而且過濾藍光，適合在看電腦和電視玩手機的時候佩戴

『柒』 為什麼戴防藍光眼鏡頭會痛

一般來說戴防藍光眼鏡會有以下幾種反應：1:排泄物增多，例如：眼屎、眼睛毒素多，眼鏡在幫助排毒 2:頭暈：貧血，低血壓，體質衰弱，腦缺氧，缺少運動 3:想睡覺：睡眠不好，或者近期缺少休息好多
頭疼就不清楚什麼原因了，我戴了沒有出現頭疼的情況。

『捌』 為什麼戴上防藍光眼鏡，眼睛感覺好累，還有點頭疼呢

戴防藍光眼鏡出現眼睛累、頭疼的原因有以下幾種：

1、新配的眼鏡，眼睛還不是很適應，一般幾天時間就可以適應；
2、配的防藍光眼鏡，可能是長期面對電腦手機的，是否存在過長時間用眼，出現了眼疲勞；
3、眼鏡度數不合適，可能出現眼睛累、頭疼等問題，觀察去下眼鏡後是不是還一直頭疼。
一般出現這類問題就是上述幾個主要原因，如果不是眼睛不適應和用眼過度問題，建議可以去醫院檢查一下。

『玖』 新配了防藍光眼鏡，感覺眼睛酸痛，是不是跟眼鏡有關系我去醫院查眼睛，順便測了個新舊眼鏡片數據，

新眼鏡右眼度數比舊眼鏡基礎上多了175度，散光也加了25度，度數的大幅度電話，對於成人，會引起佩戴新眼鏡出現不適感；如果主視眼清晰度發生變化也會引起不適感；從矯正視力來看，矯正視力較差，說明你的視敏度很差，需要高透光的鏡片來進行刺激；如果說視力還能繼續提升還是要及時更換合適的度數。防藍光一般人群佩戴不會出現不適感，也不排除例外。單純是因為度數發生的變化，還是要適應，在度數沒有問題的前提下。

『拾』 剛開始帶防藍光眼鏡有點不舒服

正常適應過程。新配的眼鏡是有一個習慣和適應的過程的，通常在半個月左右，早期會出現不舒服都是正常的一般半個月左右，症狀就消失了。日常生活中，藍光的強度較低，不足以對眼底造成損害，因此普通人並不需要特別佩戴防藍光眼，除非是在光線極強的情況下或從事特殊環境工作的人。