為什麼眼睛老是睜不開好睏
1. 眼睛老感覺很困，睜不開，很疲勞，什麼原因啊
眼睛容易疲勞是乾眼症的一個主要表現。您很可能是患上了乾眼症。
乾眼症簡稱「乾眼」，又稱角結膜乾燥症（KCS）或眼乾燥症，是指由多類原因造成淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，使眼睛產生干澀、疼痛感、畏光、迎風流淚等不適症狀的現代人常見眼病。
得了乾眼症要到專業的眼科醫院檢查，專人專治，根據檢查結果制定適合自己的治療方案。
乾眼症治療方式主要包括物理治療、手術治療及家庭護理方式。在此主要給大家介紹下物理治療方法。
物理治療（乾眼症治療主要方法）
根據我國乾眼臨床診療專家共識，物理治療是各程度瞼板腺功能障礙治療的基礎，物理治療的方法也很多，主要包括下面四種方式。
（1）乾眼理療，又稱乾眼Spa：我們的乾眼理療包括霧化熏蒸、熱敷、瞼板腺按摩、冷敷四個步驟。主要適用於蒸發過強型乾眼患者，這類相關患者佔到乾眼患者的百分之七八十。
乾眼理療的次數是根據乾眼的嚴重程度以及患者的自覺症狀是否緩解來確定，正常情況下一周做1次，4-5次為一療程，一個療程之後根據復查結果決定後續理療次數。只有按療程規律的進行理療，才能達到徹底疏通瞼板腺、促進脂質排出，恢復正常的瞼板腺功能，從而眼部不適症狀就會明顯緩解或消失。一次理療大概30-45分鍾左右。
（2）光潤乾眼治療：具有光療乾眼高效快捷、深度祛蟎強勁殺菌的特點。主要針對瞼板腺功能障礙、伴有炎症或蠕形蟎感染的的人群。
光潤治療過程：是指以強脈沖光為核心，結合霧化、瞼板腺按摩、冷敷等為一體的診療方案通過強脈沖光波透皮深層加熱瞼板腺，溶解陳舊及頑固瞼脂，促進瞼脂通過按摩排出，達到疏通瞼板腺，緩解乾眼的目的。同時，強脈沖光產生的瞬時高溫，可幫助殺除寄居於睫毛毛囊和瞼板腺開口內的蟎蟲，達到較好的除蟎效果。強脈沖光：是一種強度很高，經過聚焦和過濾後形成的寬譜光，本質是普通光而非激光。
（3）lipiflow-瞼板腺熱脈動治療：Lipiflow的適應症明確為成人瞼板腺功能障礙MGD。12分鍾治療，方便快捷，眼瞼內側42.5℃加熱，熱量直達瞼板腺，眼瞼外側同步按摩，解決瞼板腺阻塞問題。治療療程為一年1-2次。
（4）深度清潔：瞼緣深度清潔一般在進行乾眼理療、光潤乾眼治療或Lipiflow熱脈動治療前進行。其主要方式是通過電動海綿刷頭高速旋轉，配合專用眼瞼清潔液，直擊眼瞼病原微生物，破壞其生物膜，同時徹底清除眼瞼和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，達到保持眼部清潔衛生、預防和治療眼部疾病的作用。其適合於蠕形蟎性瞼緣炎患者，可清除蟎蟲食物、破壞蟎蟲防禦、清除蟎蟲分泌物，大大提升除蟎治療效果。
2. 越睡越困是怎麼回事 困到睜不開眼
越睡越困是怎麼回事？
1、睡前飽餐
如果睡前吃得過飽，那麼胃腸要加速消化，裝滿食物的胃就會不斷刺激大腦，使得大腦有興奮點，所以就不能更好的安然入睡，容易出現睡不穩定，而且越睡越困的情況。
2、枕頭過高
從生理角度來說，枕頭高度與睡眠有極大的關系，正常情況下以8~12厘米為宜。枕頭太低，輕易引起落枕，或因流大腦的血液過多，導致次日頭部頭暈，眼皮浮腫。枕頭過高，會影響呼吸道，容易導致打鼾，時間長了，會造成頸部不適或者是駝背。
3、枕著手睡
睡時兩手枕於頭下，除了影響血液循環，引起上肢麻木及酸痛外，還易使腹內壓力升高，久而久之會產生返流性食道炎。
4、蒙頭睡覺
許多人喜歡用被子蒙著頭睡覺，殊不知，以被蒙面睡覺很容易引起呼吸困難，隨著被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會不斷下降，如果長時間吸進潮濕空氣，這樣會對大腦造成極大的危害。時間長了，就會導致大腦缺氧、睡不好覺、易做噩夢。醒後則會感到頭暈、乏力、精神萎靡。
5、儲存睡眠
人體不能儲存睡眠，為了熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體只需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不著，對健康和養顏也是無益的。
6、透支睡眠
有些人喜歡熬夜後補覺，但生物鍾紊亂造成的不良後果是不可避免的。這會導致白天嗜睡和注意力不集中，晚上睡不著，長時間下去，會嚴重影響身體的健康。
3. 眼睛睜不開很疲勞，想睡覺。是什麼原因
病情分析:你好！你的這種現象在中年人當中是很常見的。由於身體的器官組織隨著年齡的增長老化，機體的新陳代謝減慢，導致身體疲勞易困。意見建議:建議你經常鍛煉身體，增強體質和免疫力。還有就是多吃水果蔬菜，少吃高蛋白高脂肪的食物，防止血液濃度高。還有就是可以適當的補充一些營養品。希望以上建議對你有幫助。
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4. 為什麼我眼睛總是睜不開，感覺特別累，苦惱😩
眼睛總是睜不開，感覺特別累，那這種原因有可能是用眼過度，因為現在身邊的電子產品非常多。而且很多信息的獲得也是通過電子產品，所以我們的眼睛每天盯著電子屏幕的時間過長，就會導致眼睛干澀，眼睛肌肉疲勞，因此會感覺睜不開眼。這種情況之下就需要多休息，也可以用熱毛巾來敷一下眼睛。還有一種情況就是睡眠不夠，所以導致眼周的肌肉比較疲憊，還沒有得到完全的放鬆，也會感覺睜不開眼睛。
5. 為什麼老感覺眼睛很疲勞，好想睡覺的感覺，老是睜不開
緩解眼部疲勞妙方：
1．黑豆核桃沖牛奶
黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。可增加補腎力量，增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。
2．枸杞桑葚粥
枸杞子5克，桑葚子5克，山葯5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。
3．菊花茶
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。
另：
1、屏幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。
2、長時間盯看一段時間後，要把眼睛移開10到15分鍾。
3、用水浸泡葯用小米草或母菊花（葯房可以買到），擱置水溫適宜，然後將毛巾浸濕，敷在眼部10到15分鍾。
4、經常眨眼20分鍾，因為眨眼是眼部的天然按摩師。
5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全預防眼部緊張或疲勞。
愛上網的朋友，現在就開始愛護自己的眼睛吧。
6. 白天犯困眼睛睜不開什麼原因
許多人經常會出現晚上睡眠不好，白天則犯困的現象，這是怎麼回事?下面是我為你整理的白天犯困眼睛睜不開的原因，希望對您有用。
白天犯困眼睛睜不開的原因
夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。到了秋天，氣候涼爽宜人，人體出汗減少，機體進入到一個周期性的修整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫名的疲憊感，這就是秋乏。
雖然經過一段時間後，人體對秋天乾燥、多風的氣候慢慢適應，秋乏會逐漸消除，但最好還是採取主動調整。首先要加強體育鍛煉，秋季鍛煉應循序漸進，否則過度運動反而會增加身體的疲憊感。其次，要注意飲食營養。另外要做到起居有常，保證充足的睡眠。
白天犯困眼睛睜不開怎麼辦
一是起床後首先開窗換氣。保持室內空氣流通很重要，秋天天氣乾燥，更需要新鮮的空氣，才能讓人頭腦清醒。
二是早睡早起。秋天萬物開始凋謝，逐步進入冬眠狀態。人是自然的一分子，也需要更多的睡眠，盡量避免熬夜和通宵達旦地工作;晚上要早睡，晚10點之前入睡最好，中午要午休，每天比夏天增加1小時睡眠為佳，充足的睡眠才能減輕秋天昏昏欲睡的狀態。另外，睡前喝一杯牛奶，有助於提升睡眠質量。
三是運動量不宜過大。運動時宜選擇輕松平緩、舒適安然的項目，如登山、散步、做操等簡單一些的活動，並且循序漸進，當周身微熱、尚未出汗時即止。
四是秋季飲食應注意清淡，以生津養陰為主。魚、禽蛋、各種動物廋肉，以及山葯、紅棗、蓮藕、芝麻、糯米、蜂蜜、乳製品、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿卜、蔬菜等食物均是上佳選擇。要葷素搭配，平衡膳食，少用椒、姜、韭、蒜等辛辣之品。宋立群強調，防“秋乏”一定要吃早餐，但要適中，不要過飽，這樣可以減輕心慌、四肢無力、睏倦等“秋乏”症狀。
宋立群說，秋季氣候的變化經歷兩個階段：從大暑到白露是第一階段，其特點是暑熱與秋涼相雜，由暑熱轉為秋涼;
第二階段是由秋分到立冬，即由涼轉冷，秋燥為重。在這兩個階段，人體的適應機能也會隨之轉變，即由適應暑熱轉到適應秋涼、秋盡。
尤其第二階段，對心血管疾病和高血壓患者甚為不利，易罹患腦出血、腦血栓、心肌梗死等急症。秋天也容易使人患上泄瀉、痢疾等腸胃疾病，以及病毒性肝炎、脊髓灰質炎、流行性乙型腦炎等各種急性傳染病。對於秋季常發疾病，每個人都要注意“防風燥侵侮”。
7. 眼睛老感覺很困，睜不開，很疲勞，什麼原因啊
1:休息不夠，致使眼睛疲勞。2：腦供血不足，長期的低頭，坐，致使頸椎的椎管狹窄，導致腦供血不足而產生的眼睛疲勞。3:你周圍的環境有刺激性氣體（如：甲醛，蔥蒜，油漆，房屋新裝修等等）
緩解眼補疲勞：①做眼保健操；②使用緩解視疲勞的保健類滴眼液，同時閉上眼睛休息幾分鍾；③站起來走動走動，往窗外遠處眺望，同時上下左右不同方向轉眼珠，眨眨眼，充分活動眼睛，然後閉眼休息幾分鍾。
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8. 眼睛老感覺很困,睜不開,很疲勞,什麼原因啊
眼睛總是覺得困、睜不開，要具體的分析，是全身性疾病引起的，還是局部眼疾導致的。老年患者如高血壓和糖尿病的患者和長期睡眠不好，全身症狀容易出現就是疲勞，眼睛睜不開，總是想睡覺。進行相關的專科檢查，確定是否有高血壓和糖尿病，確診後給予專科治療。乾眼症，熬夜用眼過度，無節制使用電子產品的患者，經常容易出現這樣的症狀，要去除病因，限制電子產品使用時間，讓眼睛充分的放鬆和休息，局部點人工淚液和抗疲勞的眼葯水。