嘴唇為什麼總是顏色有點黑

『壹』 嘴唇比較黑是什麼原因

現實生活中，細心的小夥伴會發現，不同的人唇色有所不同。有的人唇色比較紅，有的卻比較黑。那麼，嘴唇比較黑是什麼原因?什麼原因導致了嘴唇發黑?下面就由我告訴大家吧!

嘴唇比較黑是什麼原因?

一、缺乏維他命C，導致嘴唇泛黑或呈紫黑色斑點;

二、消化系統異常、食慾不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會呈黑色;

三、腎臟機能不全會導致嘴唇邊緣有色素沉積，從而導致嘴唇發黑;

四、血液缺氧也會導致嘴唇發黑;

五、出現黑色沉澱、深色斑，可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能。

六、其他;肺炎、心力衰竭、腹瀉、便秘、氣喘、過敏、腎臟不好、心臟病、腹瀉等都可能會引起嘴唇發黑。

七、乙肝，嘴唇發黑也是乙肝病情惡化的症狀之一，當肝臟受到嚴重損傷，肝功能下降，會導致人體黑色素增多，從而出現嘴唇發黑。

八、長期休息不規律，會使身體氣血供應不好，會引起嘴唇發黑。

九、缺氧，像寒冷的冬天，如果長期暴漏到寒冷的環境中，就會引起紫紺，但是這種嘴唇發黑只是短暫性嘴唇發黑。如果嘴唇角質層比較厚，也可能會出現嘴唇發黑的現象。

嘴唇黑怎麼辦 如何調理嘴唇黑?

引發嘴唇發黑的原因很多，必須找出嘴唇發黑的根源，才能對症下葯，以下是幾種應對 措施

第一， 如果是血液循環不佳而導致嘴唇呈現青黑色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

第二， 如果你很少運動，那麼，每天的30分鍾慢跑會徹底改變你的唇色。如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量，體內的尼古丁還是少點好。

第三， 每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

第四， 缺乏維生素C而引發的嘴唇發黑，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。

第五，如果是心臟問題引起的嘴唇發黑，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

第六，如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴唇發黑。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。嘴唇發黑不能盲目治療，應對症下葯，找出病因。

『貳』 嘴唇發黑與什麼因素有關

我們都知道正常人的嘴唇顏色是紅色的，因此嘴唇發黑戚豎多半是某些疾病的信號，當然排除寒冷引起的情況。那嘴唇發黑是什麼原因呢?下面就來詳細了解下嘴唇發黑與什麼因素有關。
嘴唇發黑是什麼原因?
1、消化系統問題引起
嘴唇發黑與消化系統等方面問題有著密切的關系，如果消化系統功能不全坦缺或者是長時間的便秘、拉肚子等不適的情況話，此時我們的嘴唇是很容易出現發黑的情況。而我們也知道影響消化系統健康的原因也有很多，比如生活習慣、飲食習慣等，可以得知，日常方方面面的生活習慣是會間接影響嘴唇顏色健康的。
2、乙肝疾病引起
嘴唇發黑也是乙肝病情惡化的症狀之一，所以如果有嘴唇發黑的情況，應警惕自己肝臟是否健康。當肝臟受到嚴重損傷時肝功能就會下降時，人體排毒能力會大大減弱，尤其是黑色素會在體內堆積，從而導致出現嘴唇顏色變黑的情況。
3、血液循環異常引起的
一旦血液循環不良或者是血液循環受阻的話，嘴唇處血脈不通，就會出現嘴唇發黑等情況的出現。據研究發現，患者的血液循環有問題的人，還常常伴隨心臟病、高血壓、貧血等疾病的風險，所以嘴唇發黑不健康的信號，應及時檢查。
4、腎臟功能問題引起
如果我們腎臟出現功能方面的問題的話，比如像腎炎、尿毒症等，這些常見的腎臟疾病，在臨床研究上發現這部分患者的嘴唇顏色都有青紫黑為主。所以應警惕腎臟健康方面的問題。
因此提醒大家，在出現有嘴唇顏色變黑等情況就該引起重視，讓仔辯如果一直唇色一直不恢復健康應到醫院檢查。

『叄』 嘴唇發黑是怎麼回事 嘴唇顏色為什麼會變黑

嘴唇發黑看著很不美觀，後面化妝塗口紅也不好上色，嘴唇發黑有很多原因，平時護理嘴唇的時候要注意很多的壞習慣，還有要注意自己的健康狀況是不是有問題。
嘴唇發黑是怎麼回事
第一點是消化系統長時間處於異常狀態，身體的毒素就會很難排出體外，人的身體的毒素就會慢慢積累，到一定程度身體就會提醒人們，就會出現嘴唇發黑症狀。此外，導致消化系統紊亂由很多原因造成，一般跟飲食習慣不良和生活習慣不好有關。因此建議在生活中要保持良好的飲食習慣和正確的生活習慣，較長時間便秘、拉肚子等症狀的患者八成都會出現食慾不振的現象，這也是消化系統出現毛病的具體表現。

第二點是血液循環不良或受阻時也會出現嘴唇發黑現象，因為當人體的血液循環慢慢變慢時，就會容易出現各種心腦血管疾病，比如心臟病、貧血等疾病，嚴重還可能導致中風等嚴重疾病，因此出現嘴唇發黑時應該去醫院進行血壓檢查。另外在一些比較寒冷的地方，有些人會因為身體末端血液不良導致嘴唇呈青紫色，所以這類人要注意保暖，還要多吃補血和補氣的食物，促進血液循環。

第三點是腎臟出現問題也會導致嘴唇發黑，因為肝臟受損時，意味著肝功能下降，將會導致人體的黑色素增多，從而出現嘴唇發黑。在臨床研究中患有腎虛、腎炎、尿毒症的患者的嘴唇大多是呈青紫黑，而大多患有慢性腎上腺皮質功能的患者的嘴唇是呈黑色，因此當嘴唇出現黑色時，也應該檢查腎臟方面的問題。

第四點是患有乙肝的患者也會出現嘴唇發黑的現象。乙肝患者由於肝功能衰退，導致玄色素天生增多，也是乙肝加重的症狀，尤其是慢性肝炎和肝硬化患者，同時還會伴隨肝病面容灰暗，乾枯，臉色發黑等症狀，因此乙肝患者出現嘴唇發黑的情況，一定要去正規醫院進行檢查，找到原因，並接受治療，以免病情惡化。如果是由乙肝病毒對肝臟的傷害導致的，那麼就要及時進行乙肝抗病毒治療。

嘴唇顏色為什麼會變黑
第一點就是很多女生特別喜歡舔嘴巴，要知道當我們嘴巴很幹缺水的時候，如果一直舔嘴巴的話，其實會導致我們嘴巴越來越干，而且很容易形成香腸嘴。就像平時我們說話說得口乾舌燥的時候，其實就會很不自覺的拿舌頭去舔自己嘴巴，想讓自己嘴巴變得稍微潤一點，但是其實這樣做的話會讓我們的嘴巴變得越來越干。

第二點就是很多女性朋友都喜歡撕嘴皮，大家都知道嘴唇一旦變得乾燥的話，就會有脫壁的現象出現，很多女性朋友看到自己嘴巴脫皮就非常受不了，然後就拿手去撕嘴皮，這樣子會導致我們嘴唇變得更加的脆弱，嚴重的時候還會導致我們嘴唇發黑，後果真則虛配的是非常嚴重，所以大家一定要管住自己的手，不要覺得脫皮了就拿手去撕的嘴皮，這樣子痛的是自己，而且帶來的後果還非常的嚴重。

第三點就是因為卸妝不幹凈導致嘴唇變黑的，很多女性朋友平時都會畫一款精緻的妝容，整個人看上去也是非常的好看，但是晚上卸妝的時候臉部都卸的很乾凈，但是經常會忽略到嘴巴。

嘴唇發黑吃什麼好
除了通過去醫院檢查改善嘴唇發黑情況外，平時多注意生活飲食，通過一些食物補充一些身體所需營養也是能治療嘴唇發黑的。嘴唇發黑要多吃富含維生素C的食物，形成黑色素的一系列反應大多數屬於氧化反應，而維生素C可以對它的形成造成影響，因此多吃富含維生素C的食物可以防止黑色素的形成，像酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等都是富含維生素C的食物，平時多吃此類食物。還要攝入富含維生素E的食物，維生素E是人體內的一種抗氧化劑，可以抑制脂褐素過氧化物的過氧化作用，減少脂褐素再皮膚的沉積，使皮膚白皙，另外維生素E還可以抗衰孫指老，多吃捲心菜，芝麻，葵花籽，葵花子油、菜子油等富含維生素E的食物。多吃花生、杏仁等含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸堅果類食物，可以降低患心臟病的概率。最後多吃補血補氣的食物，如紅棗，枸杞，紅豆，可以促進血液循環。

1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產生更多的濕分。

2、飯後一定不要急於卧倒或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生濕氣。

3、腎和脾胃的經脈都起源在腳上，雙腳就相當於植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從根補充到相聯系的臟器的。

嘴唇發黑去除黑色素小妙招
引起嘴唇發黑有可能是病理性因素引起也有可能譽灶是非病理性因素引起，大家無須過度緊張但也不能掉以輕心，可以從飲食習慣和生活習慣進行調理，如果沒有緩解，還可以試試這些去除嘴唇黑色素的小妙招。首先，平時可以多熬煮麻雀粟米粥、赤豆煨鯉魚，鯉魚粥，鯽魚陳皮粥、杜仲腰花等食物來吃，做法教程可以網路搜索。堅持使用淘米水洗臉，減少黑色素，讓肌膚白皙有光澤，或者使用蘆薈來洗臉。其次，每天洗完臉後用蘆薈汁塗抹，然後進行按摩，使斑點擴散。然後也可以多吃美白淡斑色素的食物，比如黃瓜粥，紅棗粥，檸檬汁等，經常喝黃瓜粥可使皮膚水嫩和白皙，經常喝紅棗粥可以淡化消除黑色素，紅棗有健脾功效，而常喝檸檬汁也能去除黑色素，防止血管老化，預防動脈硬化等作用。最後，可以使用黑療法，黑療法就是指葯物點療或激光點療然後再配合一些能抑制黑色素形成並能加快細胞新陳代謝的葯物。

『肆』 很多人嘴唇顏色發黑，嘴唇顏色發黑是什麼原因導致的

嘴唇顏色發黑多考慮是缺氧的表現，多見於嚴重的心肺疾病，比如肺心病、心梗、心肌缺血或者先天性心臟病等，主要是由於氣體交換受到障礙，身體嚴重缺氧從而出現嘴唇顏色發黑的情況。從中醫角度考慮多是氣滯血瘀，可以口服益氣溫陽、活血化瘀的葯物進行調理。如果是先天性心臟病，需要通過手術等方法進行調理、治療。總之，嘴唇顏色發黑時病情比較嚴重，需要及時到醫院進行檢查，明確診斷後對症治療。

結核病、肝癌的病人也會發生嘴唇發黑的狀況。先天性心臟病及其糖尿病等都是造成嘴唇發黑，發生這樣的事情，提議趕快去正規的醫院開展檢查身體，依據結查結果給予醫治。一部分年青人在冬季或是冷的情況下遭受部分循環系統危害，嘴唇發黑，有一些是肌膚問題造成的，例如部分的色素沉澱。心血管和肺疾病造成的嘴唇發黑，例如先天性心臟病病人因氧氣不足造成嘴唇發黑手指頭也發黑，要測血氧，低血氧時主題活動受到限制。

『伍』 嘴唇發黑是什麼原因

嘴唇發黑可能由許多原因引起，常見的原因包括過度勞累、維生素缺乏、消化系統疾病、腎臟疾病、缺氧、心臟疾病、肝炎等。唇色變黑的原因有皮膚變黑，風吹日曬導致色素沉著，體內缺水，全身系統疾病等。皮膚變黑，唇色是指我們的膚色較黑，唇色也可能比較暗。其他外部因素的影響，如風吹日曬，曬過之後，唇部可能會產生黑色素細胞，造成唇色變黑，再加上缺水，口腔乾燥都會導致口腔上唇的顏色變暗。全身性疾病等內因可能會使嘴唇變黑，肝臟和腎臟功能受損，如肝功不佳的患者，我們的身體排毒功能減弱，可使嘴唇發黑，或是全身血脂高，血流緩慢，微循環不暢的患者，可導致全身血液循環不暢，造成唇色發黑。睡眠不足
嘴唇發黑，可能是一些生理性因素所致，比如休息不好。對於長期睡眠不足的人群來說，精神狀態往往不佳，這時非常容易有嘴唇發黑的不良反應。
2.外界環境刺激
若處於溫度過低，過於寒冷的環境當中，就有可能會讓嘴唇變得發黑。不過只要及時加強保暖，即可得到改善。嘴唇發黑的病理性因素
缺乏維生素C
如果體內長期性大量缺乏維生素C，就可能會導致嘴唇顏色發黑，或者出現其它紫黑色的斑點。因此最好及時去做微量元素檢查，必要時可服用維生素C片，或者復方維生素片等葯物，幫助補充，且飲食上需要多吃富含維生素C的食物，比如獼猴桃和柚子等。消化系統功能異常
當患上消化系統功能異常類疾病時，特別是便秘、消化不良以及胃潰瘍等病症，就可能會導致嘴唇發黑。這主要是與大腸內，積滯大量毒素和代謝廢物有關，所以建議要去做腸鏡、胃鏡等方面的檢查，必要時，可服用促動力葯物和微生態制劑進行治療。腎臟疾病
腎臟功能異常，會引起色素發生沉積，尤其是腎臟功能不全的患者，可能會出現，嚴重的嘴唇發黑等症狀。因此應該考慮是否是患上了腎功能衰竭，或者尿毒症一類疾病，一旦確診就要及時使用腹膜透析等療法來治。乙肝會導致嘴唇發黑，這主要是由於肝功能發生損傷所致，需及時服用抗病毒葯和保肝護肝葯物治療。

『陸』 嘴唇黑是什麼原因

嘴唇黑是什麼原因?為什麼嘴唇會黑?嘴唇發黑怎麼辦?我這就帶你們去了解嘴唇發黑的原因。

嘴唇黑的原因

1缺氧，像寒冷的冬天，如果長期暴漏到寒冷的環境中，就會引起紫紺，但是這種嘴唇發黑只是短暫性嘴唇發黑。如果嘴唇角質層比較厚，也可能會出現嘴唇發黑的現象。

2如果腎臟不好，肺炎、心臟病、便秘、腹瀉都可能會引起嘴唇發黑。

3如果消化功能異常，食慾不好、也會引起嘴唇發黑。

4長期休息不規律，會使身體氣血供應不好，會引起嘴唇發黑。

5如果是肝病患者出現嘴唇發黑的現象，也就是肝病面容，同時患有皮膚乾枯、臉色發黑、發灰色，部分患者的面部或者 其它 暴露部分的皮膚也可能出現色素沉著。也就是黑眼眶。

嘴唇黑的基本保養方式

1、想要紅潤嘴唇最禁忌的就是咬嘴唇，咬嘴唇可以使唇部短暫的濕潤，但經常這樣嘴唇會越來越乾燥，乾裂脫皮日益嚴重，要嘴唇紅潤有光澤首先要養成好的習慣。

2、使用唇部去角質的產品，建議使用專門唇部去角質的產品，稍加按摩，然後再用化妝棉拭擦乾凈。 一定要選擇刺激性小並有保濕的角質產品。

3、用熱毛巾熱敷10-20分鍾，讓血液循環，就能夠流動的更順暢，每天堅持雙唇也就變得越來越紅潤了。

4、擦上一層蜂蜜的護唇膏，然後用保鮮膜覆蓋，並搭配手指輕輕按摩，這樣既能達到保濕效果還能促進血液循環。

5、整個保養程序完成後，最後再使用專門的夜用護唇霜，塗上一層厚厚的專用護霜來呵護唇部。

針對腎臟引起的氣血不足，推薦幾個食料方式。

1、多吃黑芝麻，黑入腎，有補血補氣功效，一般可以干炒著吃，每天一勺。

2、紅棗枸杞泡水喝。有滋補肝腎，明目，提升面色紅潤功效，熬夜族可以長期多喝。當茶飲。

3、西洋參泡水，西洋參具有補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、延緩衰老及養顏等功效。

『柒』 嘴唇顏色黑是什麼原因

?為什麼嘴唇顏色發黑?下面小岸邊就打你們來了解下。

1缺乏維他命C，導致嘴唇泛黑或尺祥呈紫黑色斑點;

2消化系統異常、食慾不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會呈黑色;

3腎臟機能不全會導致嘴唇邊緣有色素沉積，從而導致嘴唇發黑;

4血液缺氧也會導致嘴唇發黑;

戚知5其他;肺炎、心力衰竭、腹瀉、便秘、氣喘、過敏等也會導致嘴唇發黑。

6乙肝，嘴唇發黑也是乙肝病情惡化的症狀之一，當肝臟受到嚴重損傷，肝功能下降，會導致人體黑色素增多，從而出現嘴唇發黑。

嘴唇顏色黑防治方法

1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產生更多的溼分。

2、飯後一定不要急於卧倒或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生溼氣。

3、腎和脾胃的經脈都起源在腳上，雙腳就相高困消當於植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從根補充到相聯絡的臟器的。

『捌』 為什麼嘴唇變黑

一、消化系統出現問題：

科學研究後發現，導致嘴唇發黑的原因與疾病有著密切的關系，人的消化系統出現了問題，身體的毒素就會很難排出去，這樣就會堆積在人的身上。而為了提醒人們身體已經出現了問題，身體就會自己提醒人們，嘴唇發黑就是一個身體自己的提醒。

二、血液循環出現問題：

一旦血液循環不良或者是血液循環受阻的話，都會因此而導致嘴唇發黑等情況的出現，這種情況是非常危險的。人的血液循環出現問題會導致很多的心血管疾病的產生，比如說心臟病，貧血症等。因此人的嘴唇發黑首先要確認是不是自己的血液循環出現了問題，去醫院檢查一下。

三、腎臟功能出現問題：

人的腎臟出現一些問題的話也是會導致嘴唇顏色變色。平時大多數的腎臟問題有腎虛、腎炎、尿毒症等。這些問題也是非常的嚴重的疾病，一旦發生是對人體是有很大的危害的。因此出現了嘴唇發黑一定要重視起來，去醫院檢臘閉查一下，確保自己的安全。

四、可能患有乙肝：

患有乙肝的人同樣會出現嘴唇顏色發黑的情況，而且嘴唇發黑也是乙肝病情惡化的症狀之一。人的肝臟功能負責排毒，一旦肝臟功能受到損害，自身的排毒系統就會受到破壞，嘴唇就會變租局穗黑。

(8)嘴唇為什麼總是顏色有點黑擴展閱讀：

一旦人身上出現了某種問題或者是某種疾病。身體都會顯現出來，從而能夠讓病者或者病者的親人朋友能夠發現，從而能夠更早的或者說是及時的治療。

嘴唇的顏色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，干濕適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會出現改變。

參考資料來源：人民網—嘴唇弊卜發黑意味著什麼疾病

『玖』 嘴唇發黑是什麼原因

嘴唇發黑是什麼原因

嘴唇發黑是什麼原因，生活中，有些人發現自己嘴唇發黑的情況，會很疑惑。而導致嘴唇發黑的原因非常多，那麼大家知道嘴唇發黑是什麼原因？下面就和我一起來看看吧！

嘴唇發黑是什麼原因1

1、消化系統

經過臨床研究後發現，導致嘴唇發黑的原因與疾病有著密切的關系，尤其是與消化系統等方面問題更有著密切的關系。如果消化系統功能不全或者是長時間的便秘、腹瀉等症狀都會導致我們出現嘴唇發黑的情況。而導致消化系統出現問題的原因也有很多，比如像飲食習慣不良或者是生活習慣不正確等，都是誘發消化系統疾病的原因。因此專家提醒，在平時生活中應該盡量的養成良好的生活習慣以及飲食習慣。

尤其是一些存在有較長時間便秘、腹瀉等情況的患者，應該盡早的進行檢查以及治療，同時專家提醒，有便秘腹瀉等症狀的患者多半都存在有食慾不振等想像，這些都是消化系統出現故障的具體表現。

2、血液循環

一旦血液循環不良或者是血液循環受阻的話，都會因此而導致嘴唇發黑等情況的出現，因此在出現嘴唇發黑等情況的時候還應該考慮到是否是因為血液循環方面的問題。在研究中發現，如果患者的血液循環有問題的話，通常會因此而誘發各種心腦血管疾病，最常見的有心臟病、貧血等，嚴重的話甚至還有可能會誘發中風等重大疾病，因此在出現有嘴唇顏色發黑等情況的時候，應該及早去檢查血壓健康。

尤其是在一些氣候十分嚴寒的地方，很多人的嘴唇會因為身體末端血液循環不良而呈現青紫色，長期如此同樣會誘發各種重大的疾病。因此對於這部分人群而言，除了要做好基本的保暖措施之外，同時還應該多吃些具有補血以及補氣功效的食物，以此來促進血液的正常流通。

3、腎臟功能

很多人都不知道，如果我們腎臟出現功能方面的問題的話，同樣會導致我們的嘴唇顏色變色。比如像腎虛、腎炎、尿毒症等，這些病症都是常見的腎臟疾病，在臨床研究上發現這部分患者的嘴唇顏色都有青紫黑為主。還有就是一些患有慢性腎上腺皮質功能減退的患者，其嘴唇的顏色以以黑色為主。因此專家提醒，在出現有嘴唇顏色變黑等情況之後，除了要檢查以上這幾個方面的器官組織健康之外，還應該特別的檢查腎臟方面的問題。

除了腎臟功能受損會導致嘴唇顏色變黑之外，還有像長時間的過量抽煙、飲酒或者是因為消化道長息肉等，都會導致嘴唇的顏色變黑，因此患者應該檢查出原因後再進行有效的治療。面對嘴唇發黑是什麼原因的問題，這些方面都是常見的原因。

嘴唇發黑怎麼調理

1、多吃水果和蔬菜

如果是血液循環不佳而導致嘴唇呈現青黑色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

2、每天的30分鍾慢跑

如果你很少運動，那麼，每天的30分鍾慢跑會徹底改變你的唇色。如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量，體內的尼古丁還是少點好。每天的30分鍾慢跑會徹底改變你的唇色。

3、陳醋

每天飲用1—2湯匙的老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

4、維生素C

缺乏維生素C而引發的嘴唇發黑，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。

5、堅果類食物

如果是心臟問題引起的嘴唇發黑，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

6、補血

如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴唇發黑。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。嘴唇發黑不能盲目治療，應對症下葯，找出病因。

嘴唇發黑是什麼原因2

一、嘴唇發黑可能是人體的消化系統出現異常。

有時候人們食慾不佳，便秘腹瀉，腹脹時嘴唇也會呈現黑色，當缺乏維生素C或者是皮膚出現黑色的沉著時，也會使嘴唇發黑，可是如果消化系統出現了問題，嘴唇邊緣出現了黑色的色素沉著時，可能也跟腎臟功能不全有著一定的關系，所以說，在如果是嘴唇發黑持續很長一段時間時，應該要盡快去醫院進行檢查，不要耽誤合理的治療時間 。

二、嘴唇發黑發紫還可能與心臟病有關。

有時候老人看到嘴唇發黑的人，都會不由自主的.想到，這人是不是身體有些問題或者是心臟有問題呢？這就說明嘴唇發黑還是有一定象徵疾病的作用，這時最好建議大家去及時的排除心臟疾病的可能性，同時也要減少外界對自身的刺激，這樣以來有效的緩解嘴唇發黑的情況。

而心臟出現病變，肺部出現病變也都有可能會使嘴唇出現發黑發紫的情況，這時也是需要大家密切關注，有時候人們出現睏倦和厭食的時候，可能是由於血液出現缺氧的情況可以體現在嘴唇發黑上。

嘴唇發黑發黑並不僅僅代表身體出現疾病，因為其原因是多方面的。所以說如果當嘴唇發黑的時間的時間較長，而身體確實又出現了一些問題時，還是要盡可能不要對此過於馬虎，也應該要盡快去醫院進行檢查。

平時要注意多吃水果蔬菜，減少油膩和高脂肪高蛋白食物的攝入量，多喝水補充水分減少皮膚黑色素的沉著，通過加強運動來促進內分泌的協調和體內的新陳代謝，畢竟每次大汗過後可以將身體內許多的毒素帶走，給人們一個較輕松的身體，畢竟對於所有人來說，身體才是革命的本錢，是最重要的財富所在。