為什麼暗處傷眼睛

㈠ 在光線比較暗的情況下玩手機，為什麼對眼睛不好

燈關昏暗玩手機對眼睛有什麼傷害關燈之後環境是十分黑暗的，這種情況下手機屏幕散光出來的強光會對眼睛產生刺激作用，長期這樣的話會對眼睛的視力產生影響。

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在黑暗環境下玩手機的話，眼睛受到的刺激感會增加，時間達到一定之後眼睛就會感到脹痛，這樣一來在睡覺的時候就很容易失眠。

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根據相關專業人士的說法，如果長期在黑暗環境下玩手機的話，眼睛的瞳孔散大時間久會增長，這樣一來眼內液體循環就會受到影響，就會增加患上青光眼的幾率。

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此外，長期在黑暗環境下玩手機達到半小時的話，還可能會造成眼睛發生黃斑病變，患上病症之後視力就會急劇下降，並且是不可進行治療的。

㈡ 手機屏幕暗和亮，哪個更傷眼睛

這取決於周圍環境，一般的屏幕亮度越接近周圍環境越好。

外部環境光線較強時，例如白天，手機暗屏幕因為看不清楚所以較傷害眼睛。外部環境較暗時。例如晚上關燈以後，手機屏幕亮的話，會刺激眼睛，引發打噴嚏或流淚的症狀，很是傷害眼睛。

在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔散大，眼睛房水增多，眼壓升高，容易誘發青光眼。其次，由於手機屏幕的輻射作用在黑暗環境中被放大，加上手機離眼睛很近，容易看東西時出現顏色偏差、變形、模糊，甚至視力損傷。

最後，還容易加重視疲勞。此外，很多人睡前看手機時喜歡半躺或側卧，這種姿勢易引起左右眼視力偏差（左右眼度數不一樣），甚至引發斜視。

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從護眼的角度講，還是應盡量減少在黑暗中看手機及其他電子產品。如果一定要看，最好讓房間里有一個背景光，同時把手機或電子產品的屏幕亮度調得暗一點兒。

手機屏幕在不同情況下屏幕亮度應該適度調整才不會過度傷害眼睛。若周圍環境比較昏暗，手機屏幕亮度調至50%是比較合適的。在光線比較充足的環境中亮度可以調整為70%至80%，太亮或太暗有可能因看不清楚對眼睛的傷害更重。

建議大家睡前最好別玩手機，營造安靜的睡眠環境。如果實在忍不住，玩手機時最好開著燈，保證環境明亮。看手機時最好保持坐位，不宜離得太近，更不要躺在床上或趴在被窩里看。為減輕眼睛的負擔，最好調整手機屏幕的對比度，使亮度和色澤盡量柔和。

㈢ 為什麼人在黑暗呆久了眼睛不能立即見光

人從暗得突然來到明處時，最初只感到耀眼的光亮，看不清物體，需經一段時間後才能恢復視覺，這種現象叫明適應。明適應的過程約需1分鍾左右，其產生機理是：在暗處時，視桿紅胞內蓄積了大量的視紫紅質，到明處時遇強光迅速分解，因而產生耀眼的光感受，等到視錐細胞的感光色素承擔起這亮光任務時，明適應也就完成了。

另——
人眼球的視網膜中感受光線的細胞有視錐細胞和視桿細胞
1、視錐細胞：對光的敏感度較差，只在較強的光線下才能興奮，主要功能是白晝視物，能分辨顏色，視物精確性高。以白晝活動為主的動物如雞，其視網膜中的感光細胞幾乎全是視錐細胞。
2、視桿細胞：對光的敏感度高，在昏暗環境中可感受弱光而產生視覺，但它無顏色感覺，視物精確性差，夜間活動的動物如貓頭鷹，它們的感覺細胞以視桿細胞為主。

通過以上可知，在人類的視網膜中，存在著以上兩種功能不同的、責任有別的感光細胞，就組成了兩種感光系統：在光線較強時，主要由視錐細胞負責感受外界光線的刺激，而在暗處則主要由視桿細胞來完成。
視桿細胞內的感光物質是視紫紅質，視紫紅質在視桿細胞內的合成量是由光線刺激的強度決定的，當光線強時，視紫紅質就會大量分解成兩種物質——視蛋白與視黃醛；而當光線弱時，它就會合成多量的視紫紅質以增強視物的需要。當人在暗處時，視桿細胞內已合成有大量的視紫紅質，而人由暗處突然轉到明處時，視桿細胞內的視紫紅質並不能即刻分解，所以細胞就會因為強光的刺激而出現耀眼、視物不清的情況。在強光處呆上一定的時間後，因細胞內的視紫紅質已分解至較低的水平，視桿細胞就會退出視物的任務，轉由視錐細胞執行任務了，這時，眼睛視物就會清晰了。

同樣，人由明處轉到暗處時，原先執行任務的視錐細胞在黑暗環境中已無能為力了。而初到暗處時，視桿細胞內的視紫紅質還處於相當低的水平，人會感覺黑乎乎一片、視物不清，但經過一定的時間，視紫紅質的合成量達到視物水平後，人就感覺視物清晰了。

由於視紫紅質在視桿細胞內合成速度（30min）與分解速度(1min)並不相同，所以暗適應與明適應的時間亦不相同。

㈣ 長時間在暗處看手機對人有哪些危害

在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久失明。眼睛在黑暗中對比敏感度低，會引起眼睛的調節系統負擔加劇，進一步還會導致近視加深。

㈤ 為什麼在光線不好的地方看書對眼睛不好呢求答案

一般而言，在暗處看書寫作對眼睛產生不好影響的原因，在於光線太暗而使眼睛看不清楚所看或所寫的東西，而眼睛為了看清目標，一定會更靠近目標，仔細進行捕追，這樣時間一久，就自然而然地使眼睛的屈光系統產生變化，而發生近視。但是不是光線越亮越好呢？光線太亮了也不好。光線有明亮度和光輝度之分，當明掘旦亮世散宴度適中而光輝度太強時，使人感到刺眼或產生目眩，較細微的地方也會因此而看不清，眼睛所承受的負擔也會自然加重，睫狀體呈現搜銀緊張狀態，容易產生眼睛疲勞。所以，不要在直射的陽光下看書和不要近距離看電視就是這個道理。為了使室內光線比較適宜，還要注意照明器具的選擇、使用和維護。