為什麼弱視眼睛一直在閃

A. 眼睛閃光怎麼回事

眼睛閃光的話最好是去醫院及時的檢查，要預防是眼底的疾病。
但是如果是眼睛散光的話，就應及時的治療了。
眼睛散光是一種常見眼科疾病，近視的朋友一般大多都會有一定的散光，散光眼是眼睛視物模糊、視力下降，眼睛視覺疲勞，看遠看近都不很清楚。
造成散光的原因，就是由於角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經過這些子午線的光線不能聚集於同一焦點。
散光預防和恢復的方法有：
1、看書時光線要充足，光線最好來自左後方；看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。
2、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。
3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。連續看書不起過一小時，毎30分鍾休息5分鍾。
4、營養要均衡。多到郊外遊玩，多看遠處綠色曠野。
5、需配眼鏡者，應由醫師檢查後配鏡。
6、及時補充視力營養素，增強眼部營養，促進眼球發育。專家建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，散光度數會降低，視力會提升。年齡越小越容易恢復。

B. 眼睛閃光是怎麼引起的

視網膜是神經細胞膜，即視神經細胞密集聚集的膜。如果患者視神經細胞受到刺激，就會產生閃光感，如玻璃體混濁或者其它炎症對視網膜產生刺激，就會使視網膜產生閃光感，這種症狀有時是一過性，沒有影響眼底，醫生不一定可以檢查到陽性體征。建議出現眼前閃光患者到醫院眼科專科進行檢查，早期預防，早期治療，比如擴瞳、觀察眼底情況，檢查是否有病變，防止眼底病早期病變，避免病變過大，形成更嚴重的眼底病。

眼（又稱眼睛，目）是一個可以感知光線的器官。最簡單的眼睛結構可以探測周圍環境的明暗，更復雜的眼睛結構可以提供視覺。復眼通常在節肢動物（例如昆蟲）中發現，通常由很多簡單的小眼面組成，並產生一個影像（不是通常想像的多影像）。在很多脊椎動物和一些軟體動物中，眼睛通過把光投射到對光敏感的視網膜成像，在那裡，光線被接受並轉化成信號並通過視神經傳遞到腦部。

通常眼睛是球狀的，當中充滿透明的凝膠狀的物質，有一個聚焦用的晶狀體，通常還有一個可以控制進入眼睛光線多少的虹膜。眼睛是人和動物的視覺器官。由眼球和眼的附屬器官組成，主要部分是眼球。眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等一些事物都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色和光線的亮度，並將這些信息轉變成神經信號，傳送給大腦。

人眼是望遠鏡放大倍數的基準，就是說放大倍數是1，口徑就是人眼瞳孔的大小，它隨著光照強度的變化而變化，一般在2到7毫米之間波動。

C. 眼睛弱視是怎麼回事

問題一：一個眼睛弱視怎麼辦 抓緊時間治療唄，4--6歲是弱視治療的黃金時期，12歲後治療基本上沒有什麼效果了。可以選擇串珠穿針、弱視治療儀、網路訓練、敲梅花針、 *** 、針灸等，北京康欣悅目治弱視效果很好，可以試試

問題二：孩子眼睛弱視是怎麼回事 引起弱視的原因：
1、早產。早產2周或2周以上的小兒，在兒童期常發生弱視。
2、過度用眼。用眼過度的兒童每天看電視超過2小時，眼與旁備電視機的距離小於3米，長時間看書距離少於30厘米的孩子，多數會出現視力疲勞，其中一部分會發生弱視。
3、遺傳。父母親為弱視眼者弱視的遺傳程度隨父母眼睛弱視度數的增加而增加。
4、睡眠少。睡眠時間少的孩子在兒童生長發育的快速期，特別是7~9歲和12~14歲時，如果睡眠時間少，會引起部分兒童發生弱視。
5、出生時體重輕。出生時體重不足2500克的孩子凡出生時體重過低的小兒，在青春期前容易發生弱視。這主要是低體重兒童的先天發育不足，後天遇到不良因素導致眼軸發育過長所致。

問題三：一隻眼睛弱視怎麼辦？孫滑 一隻眼睛弱視 七日升物理能量波方法，總部在長沙的

問題四：一隻眼睛弱視該怎麼辦 沒有超過12歲可以採用配鏡、遮蓋、敲梅花針，可以很快治好的；超過12歲就沒有什麼辦法呀

問題五：一個眼睛弱視怎麼辦 抓緊時間治療唄，4--6歲是弱視治療的黃金時期，12歲後治療基本上沒有什麼效果了。可以選擇串珠穿針、弱視治療儀、網路訓練、敲梅花針、 *** 、針灸等，北京康欣悅目治弱視效果很好，可以試試

問題六：孩子眼睛弱視是怎麼回事 引起弱視的原因：
1、早產。早產2周或2周以上的小兒，在兒童期常發生弱視。
2、過度用眼。用眼過度的兒童每天看電視超過2小時，眼與電則啟臘視機的距離小於3米，長時間看書距離少於30厘米的孩子，多數會出現視力疲勞，其中一部分會發生弱視。
3、遺傳。父母親為弱視眼者弱視的遺傳程度隨父母眼睛弱視度數的增加而增加。
4、睡眠少。睡眠時間少的孩子在兒童生長發育的快速期，特別是7~9歲和12~14歲時，如果睡眠時間少，會引起部分兒童發生弱視。
5、出生時體重輕。出生時體重不足2500克的孩子凡出生時體重過低的小兒，在青春期前容易發生弱視。這主要是低體重兒童的先天發育不足，後天遇到不良因素導致眼軸發育過長所致。

問題七：為什麼眼睛弱視總是治不好? 大人還是小孩？如果是小孩子還是可以儀器矯正或者嘗試別的辦法的。

D. 孩子弱視是什麼原因造成的，怎樣醫治

弱視眼並不少見，國外報告在普遍人群中，弱視的發生率2～2.5％，我國弱視發病率約佔2～4％，弱視是一種常見的多發病。我們知道良好的視力不是先天獲得的，嬰兒出生時，視力不及人的1％，隨著年齡的不斷增長，雙眼視細胞不斷發育和完善。5歲以內是視功能發育的重要時期，視覺發育一直延續到6～8歲，如這個時期某種...原因造成雙眼視物障礙，視細胞就得不到正常的刺激，視功能就停留在一個低級水平，雙眼視力低下，不能矯正，就形成了雙眼弱視；若只能用一眼視物，久而久之反復刺激的眼視覺發育了，而不能注視的另一眼發育遲緩，就形成了單眼弱視。弱視在視覺發育期間均可發生，多在1～2歲就開始。弱視發病癒早，其程度就越重。

E. 眼睛弱視是怎麼回事

如果確定了是弱視，那麼就要引起重視，及時的予以矯正了。
弱視簡單的說是視神經發育遲緩導致的，一般出現這類的原因有：
1、斜視性弱視有斜視的小兒，常因視覺紊亂（如兩眼看一物為兩物）而不適，為消除此不適，大腦的視中樞主動抑制斜眼所傳入的視覺沖動，久而久之，形成弱視。
2、屈光參差性弱視兩眼屈光參差較大的小兒，視網膜所形成的物像大小和清晰度差別較大，不易或不能融合為一，大腦視中樞只能抑制屈光不正較大的那隻眼睛的物像，久而產生弱視。
3、屈光不正性弱視多發於有高度屈光不正（近視、遠視、散光均稱屈光不正）而又沒有配戴矯正眼鏡的小兒，多為雙眼。
4、形覺剝奪性弱視當嬰兒視功能尚未發育到完善或成熟階段時發生了影響視力的眼病（如先天性白內障、上瞼下垂、角膜白斑等），遮蓋了瞳孔，使光線不能充分進入眼內，使視網膜失去了接受正常光刺激，而發生弱視。
目前常用的矯正弱視的方法有：
1、配鏡：對12周歲以下的兒童，散瞳驗光，配戴眼鏡的目的是使視網膜上得到清晰的圖像，給視覺功能發育一種良好的刺激，為提高視力創造基礎。
2、遮蓋：一側視力極差時，一定要把視力好的眼睛蓋上，強迫弱視眼多用。遮蓋需要製作一個眼罩，家長可用黑布將眼鏡片擋住，蓋得越嚴越好，最好在裡面加上一層紅布，這樣遮蓋就更好了，遮蓋時間應在醫生指導下確定。
3、壓抑療法：適用於一些年齡偏大且不願遮蓋的患兒，通過散瞳和 驗光配鏡，達到保證弱視眼看物體比視力好的一側眼睛更清楚的目的，促進弱視眼視力提高。
4、功能訓練：讓患兒用弱視的眼睛多做精細工作，從而提高視力，家長可以根據患兒年齡、視力情況，選擇如描畫、穿珠子、剪紙、綉花、穿針等不同方式加以訓練。
5、視覺多維訓練系統：視覺多維訓練系統可提高弱視患者的視力與視覺功能；還能進行輕度斜視的矯治，幫助斜視手術後視覺功能的恢復。訓練課有效增強和完善視功能障礙患者的視覺功能，緩解眼睛視力疲勞，提升視覺技巧。
6、補充視力營養法：從根本上補充視力營養，促進視神經的發育。此方法適用於18歲以下的孩子，一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，弱視視力會逐漸提升，年齡越小也越容易恢復。

F. 弱視儀一閃一閃的是哪裡有問題

弱視是常見的疾病多發於兒童，但家長要引起注意如果錯過最佳的治療時期以後很難會恢復。弱視常伴有眯眼、發紅的情況。形成弱視的原因有的和生活息息相關，有的是先天性的，也有的是屈光不正引起的，患者要對症下葯早日康復。

在兒童眼科疾病當中，弱視是發病率比較高的一種，所以在生活中也是大家比較常見的一種小兒眼科疾病。不過大部分人並沒有重視弱視的危害，以至森銀於忽視了對於弱視的治療工作，這樣對於兒童的眼部健康非常的不利，所以今天我們來給大家介紹一下弱視的發病原因。

患有弱視的人，眼睛會經常流眼淚，擦眼睛，看光的時候會眯眼，把玩具湊近臉部，看電視很近，眼睛不能協調活動，或者眼睛發紅，腫痛或者是有眼屎，眼部腫脹等現象。兒童形成弱視的原因可能是生活習慣有著密切的關系，也有可能是過度用眼。也有些是先天性的弱視，指的是小兒出生後，視網膜發生小出血影響視功能的正常發育，這種狀況尤為不佳。

最為常見的是屈光不正引起的弱視了，這種事因為眼睛有比較高的近視，散光游州，遠視在兒童時期沒有及時糾正，導致黃斑區長期呈模糊，時間一長就會演變成弱視。性覺剝奪性弱視，這種是因為嬰兒的臉裂縫合術，形成上臉下垂的現象，遮蔽了光線入眼，影響黃斑發育引起的弱視。

還有如果患者有斜視可能久而久之就會變成弱視，有的是出生後眼部疾病病變引起的弱視，這些大部分都可以恢復正常視力。除此之外眼部護理也是很重要的，在嬰兒時期要注意眼部衛生，那些毛巾、手帕的分開使用。

看電視或者畫畫時候不要距離過近，室內燈光要柔和不要太刺眼，危險物品，比如：剪刀、針等尖銳物品不要讓小孩觸碰眼睛。食物上多吃一些對弱視有幫助的食物，比如豬肝和梗米等。不要吃一些刺激性食物比如：辣椒、大蔥、洋蔥等。弱視就不要攝入蒸煮過多的蛋白質類此磨宴食物，新鮮的水果和蔬菜增加維生素和蛋白質，促進視網膜的發育，可以試試烹煮豬肝雞蛋湯。

G. 眼睛弱視和閃光怎麼辦

我的眼睛是近視的，最近我收集了很多關於眼的資料，我總結的和分散都拿出來你看，我知道眼睛要是不好很痛苦的，希望豎侍神能對你有所幫助。
總結的有（這是針對我個人而言的）：
首先：因為該眼鏡是直接放在眼球上，雖然有葯水洗，但總有些洗不幹凈的東西，本人就曾經幾百元買了一對來戴，但不久我就把它丟了，我強烈建議不要戴隱形眼鏡。致於手我不知怎說，反正我和我身邊的好多人都不敢去，但也有人去成功的（那是我的同學）但不知以後怎樣發展就說不清楚了，好聽人說過現在已經禁止做手術了，等等之類的，反正本人是不敢去的。余虧
其次：
一、推拿操 （眼保健操）
採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

二、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

三、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

四、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉9圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

五、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
此處還有熱水洗眼或用熱帕敷眼睛、太陽穴。

分散的有：
恢復視力的輔助訓練方法

1、遠方凝視：

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神談遲貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操

● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操

採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠

3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料：http://www.chcch.com/jkzs/jkzs13.htm?newsid=108

轉眼球可提高視力

我中年時的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經過20多年早、晚轉眼球鍛煉，近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉3圈 後，平視前方片刻(默數5下)，雙目再向左轉3圈，平視前方片刻。每日早晚轉兩次，不要間斷，日久堅持，即見功效。(谷玉)

老年視力保健一法

老友年已古稀，而視力猶佳。問之，曰：吾每日清晨洗面時(水溫稍高以不燙傷皮膚為宜)，先浸毛巾，熱敷雙目及太陽穴，約一兩分鍾，已堅持數十年矣。時值余老伴謝世，終日以淚洗面，自思如兩目失明，其痛苦將不堪設想。遂以此法每日敷後頓感兩眼舒服。此亦幸事也。(盧靜一)

菊花養眼
2003-6-16

對於經常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫。這里我們給朋友們介紹一個流傳於民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水塗在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。因此，除了塗抹眼睛外，您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是一個誤區，真正上選的應是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。

老年人不眼花一法

我鄰居大媽60多歲了，也曾眼花，她的老母前幾年告訴一方法：眼看前方，眼球正轉3圈，然後再倒轉3圈，做完後，再做一次眼保健操，每天堅持做兩次。她堅持幾年，現在不戴花鏡也能穿針引線、讀書看報了。(張蘇)

菊花泡水治紅眼病(張曉軍)

大眾網-齊魯晚報 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602

去年夏天游泳時傳染上了紅眼病，兩眼火辣辣的疼，連看書看報都不成。回到家裡老母親見狀趕緊拿出菊花來，用滾開的水泡上，先用水薰我的兩眼，水汽沒有了 又倒出一半菊花水來讓我喝下去，另一半則用紗布蘸上水洗我的兩眼。一天三四次，菊花泡淡了就換新的，如此治了兩天後，我的紅眼病就治好了。

枸杞是一種強壯葯，古人曾認為是一種能使人常生不老的葯，中醫認為它能增強肝、腎功能，增加體液。適用於虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等症狀。

冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡 30分鍾，倒入鍋內，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌後即可食用。本品滋陰補腎，養肝明目，而且具有良好的減肥效果

保護視力的4種鍛煉方法

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

《中國教育報》2001年8月11日第3版

枸杞--補腎明目
枸杞是一種強壯葯，古人曾認為是一種能使人常生不老的葯，中醫認為它能增強肝、腎功能，增加體液。適用於虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等症狀。
冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡 30分鍾，倒入鍋內，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌後即可食用。本品滋陰補腎，養肝明目，而且具有良好的減肥效果

有好辦法預防小學生近視嗎

www.sina.com.cn 2004年12月02日 13:09 新浪育兒

網友波斯糖：電視可以照看，電腦可以照打，只要控制在合理的時間之內。我感覺看書比看電視看電腦更費眼，所以嘛，最重要的是用眼衛生，注意姿勢啦，注意燈光啦，等等老生常談的注意事項。如果感覺有近視的趨向，不妨讓孩子打一個月乒乓球，最近看資料說對近視有預防作用。

網友peter媽媽：堅持每天讓孩子練習轉眼球20下，可以改善近視.他孩子視力原來是0.8，現在做了幾個月後回到1.2了。還說這種練習可以防禦近 視，比眼保健操管用。大家不妨讓孩子試試。昨天在首都兒科研究所專家門診看眼科(peter眼睛長了霰粒腫)，有很多孩子都是去檢查視力和准備配鏡。唉， 看到父母們焦灼的目光，真是擔心這是兒子的未來。所以，在現在這種學習壓力情況下，一是要讓孩子多參加體育和戶外活動.增加遠眺和眼球轉動的機會.減少屏 幕和近距離用眼。明顯感覺現在孩子帶眼鏡的要比我們那個時代多多了，這也是時代的進步嗎？

網友丹清0604：我最近給兒子買了預防警報器，是掛在他耳朵上的，當頭離書桌近時，就會發出聲音，我覺得挺科學的，以前也買過用來糾正坐姿的架子，但是影響寫字的效果，兒子用著也不舒服。

送給經常看電腦的人 ——乾眼症的防治

我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經常是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層「淚片」分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所謂「乾眼症」是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。以往乾眼症與白內障、青光眼等疾患主要是 老年人的常見眼病，但現在發現一些城市裡經常接觸電腦、電視、游戲機的青年人和白領階層患乾眼病的也越來越多了。據有關部門的一項調查表明，每天在電腦前 工作3小時以上的人群中，有90%的人眼睛有問題，這種所謂「電腦視力綜合征」就是乾眼病的一種表現。
1．乾眼症的臨床症狀
乾眼病的一般症狀是眼睛有干澀，灼痛感，眼屎較多；眼酸、眼癢、怕光和視力減退。其他症狀還有頭痛、煩燥、疲勞、注意力難以集中，嚴重時會發生角膜軟化穿孔，在檢查時可以看到有眼結膜充血。
2．乾眼症的形成原因
在人的眼瞼上下之間有淚液層，它含有保護眼睛不受感染的物質，人們眨眼時淚液隨之均勻分布在眼球的表現，清洗眼結膜上的灰塵，以保持眼睛明亮。一般人們的 淚液分泌隨著年齡的增長不斷減少，所以老年人中乾眼病的發病率較高。可引發乾眼症的因素相當多，包括：中老年以後眼淚分泌減少、眼睛本身的病症，如角膜退 化、瞼緣炎、沙眼等；各種免疫性病症和結締組織病，如類風濕關節炎、紅斑狼瘡、口眼乾燥、關節炎綜合征（多發生在中老年或老年婦女）等；因某些葯物引起， 如避孕丸、安眠葯、鎮靜劑、咳嗽葯、胃葯等；也可因維生素A缺乏所致。
近年來乾眼病的年輕化趨勢明顯，主要是由於現代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌；或長期使用某種眼葯水，如血管收縮性眼葯水，也很容易形成乾眼病。
3．怎樣預防乾眼症
（1）要有效地預防乾眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣。專業人士認為，乾眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞 的最好方法是適當休息，切忌連續操作。如果你是眼鏡族，那麼配一副合適的眼鏡是很重要的。40歲以上的人，最好採用雙焦點鏡片，或者在打字時，配戴度數較 低的眼鏡。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60cm上以距離，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30o，這樣的一個角度可以使勁部肌 肉放鬆，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
（2）長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電 腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主 要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天 可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
（3）為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，環境照明要柔和，如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下，一般人每分鍾眨眼少於5次會使眼睛乾燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑 和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
（4）為減少眼部的乾燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放鬆眼的調節，減少視疲勞的 作用。眼保健操的本質是自我按摩，就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內血液循環，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由於循環 暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，達到消除眼疲勞的目的。
因此需要提醒大家，當您全神專注於電腦屏幕時，您眨眼的次數會跟著減少。建議您多眨眼，確保「淚片」能將水分分散到眼角膜，防止眼睛干澀。如懷疑自己有乾眼症，應盡快到醫療診治。
中國網2003年6月
需改善視力、用眼過度者如何選擇保健食品?

眼睛是視覺器官，它接受光的刺激，使機體能夠感知到客觀物體的形象、顏色和運動。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看見物體是由於眼球的角膜、房水、晶狀體和玻璃體四部分的透明間質把外來光線曲折成像在視網膜上之故。視網膜能感受光線的刺激，是因為其含有兩種感光細胞，即視錐細胞和視桿細胞，在光的作用下，感光細胞內部發生一系列的化學變化，通過這些化學變化能將光能轉變為電能，引起神經沖動，傳導到視覺中樞而產生視覺。
醫學上將眼對物體形態的精細辨別的能力，即分辨兩點之間最小距離的能力稱為視力。造成視力減退的原因有多種，他們是：①各種類型的屈光不正，包括遠視、近視、散光；②晶狀體混濁，即白內障；③角膜混濁；④玻璃體混濁及出血；⑤視神經疾患，如：視神經萎縮。視神經炎、球後神經炎、慢性青光眼及中毒性弱視；⑥循環性盲，偶見於重症尿毒症、視網膜動脈硬化，多為暫時性；⑦脈絡或視網膜的腫瘤及視網膜脫離；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球內出血等。其中，近視最常見，引起近視的原因是多方面的，學習環境不好、讀寫姿勢不正確、閱讀時間過長以及身體虛弱、貧血、內分泌障礙、過度疲勞等都與近視有關。改善視力功能的保健食品是通過上述環節對引起近視的生理機制起到一定的調節和改善作用。
1．具有改善視力作用的食物
保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
(1)富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關系。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。
(2)富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 (3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
(4)鉻，缺鉻易發生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在於糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
(5)鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素A的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，並含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的「真珠散」點眼睛可抑制白內障的形成。
(7)海帶，海帶除含碘外還含有1／3的甘露醇，曬乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。
2．有助於改善視力的保健食品 通過飲食可以增加營養，改善視力，所以我們應多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎上，選用適當的具有改善視力功能的保健食品，則可起到良好的輔助治療的作用。可選用的保健食品有：
(1)富含維生素A的食物，如枸杞類製品。
(2)富含蛋白質、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。

參考資料：中國尋醫導葯網

多多按摩提高視力 按摩按摩,多多按摩一下:睛明穴、絲竹空、太陽穴、魚腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位。
回答者：唐子畏 - 大學士 十七級 8-1 15:41

眼睛是面部五官中最重要的器官，人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清 晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結構如此復雜，因此需要有良好的營養 來維持，而且要各種營養素全面，如果飲食調養得不好，而且由於眼周圍皮膚特別薄脆，平 時如不注意保護，就會導致眼睛無神、近視、眼皮腫泡、眼袋下垂、眼周黑圈、眼角出現皺紋，會給人一種萎靡、蒼老、病態的感覺，影響到面部及整體的美觀。

為保護眼睛的秀美，日常飲食中應注意選擇健眼食物，以保證眼睛的營養供給。多選食富含維生素A的食物。維生素A能保護眼睛的組織、結構、維持眼睛視紫質的正常效能 ，預防和治療夜盲症、乾眼症。可多選食動物肝臟、腎臟、牛奶、奶油、蛋黃、並多選食能 轉換成維生素A的綠葉菜、胡蘿卜、各種新鮮水果。多選食含維生素B1的食物。維生素B1能 保護視神經，維持正常視力，防止視神經退化，預防白內障及其它眼病。含維生素B1豐富的 食物主要是動物肝、腎、瘦豬肉、蛋黃、粗米、粗面、黃豆、芝麻、大麥、小麥、牛奶、黃 鱔、蕎麥、谷胚、麥芽、栗子、豌豆、綠色葉菜等。還應多選食清肝明目的清涼食物，如鴨 肉、鴨蛋、田螺、黑魚、蚌肉、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、枸杞子、枸杞 葉、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹葉、蒓菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。為保護好眼睛，還應注意不食或盡量少食刺激性大、熱性大的食物如辣椒、大蒜、胡椒 、咖喱、濃茶、白酒、香煙、油煎炸食物。因這些食物刺激性大、熱性大，容易損壞視神經 ，使視力模糊。

眼睛除飲食保健外，為保持眼睛的健美明亮，平時也應注意保護，如平時看書、寫字姿 勢要正確，看書時眼睛與書的距離要相隔1尺；不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時也不 要看書，看書時一般每小時要起來活動一下，並用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然後往遠處眺 望，望得越遠越好，最好是看綠色植物，因為綠色植物能吸收強光中的紫外線，減少或消除 紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。並經常做眼保健操，按壓太陽穴，或 是閉目養神，閉目養神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。�

不要吸煙，因為煙會破壞體內大量的維生素A、維生素B12，損壞視神經，影響視力，有眼疾 的人要戒煙，眼疾也會明顯好轉。不要看強光，夏天太陽猛烈，外出應戴太陽帽或太陽鏡 ，預防紫外線刺傷眼睛，以保持眼睛的健美。

H. 小孩弱視是怎麼回事

問題一：小孩子為什麼會出現弱視? 治弱視的「最佳年齡」是3---12周歲，弱視的「最佳治療期」為3～6歲。弱視治療最長可長達幾年；全國3%兒童患有弱視，有的地區甚至高達5%，兒童弱視現象越來越嚴重。兒童患了弱視並不可怕，只要治療得當，有90%以上的患兒視力可以得到改善，80%的兒童可治癒。我國兒童一般從三周歲即入托時開始檢測視力。當家長發現孩子看東西時經常皺眉、眯眼或湊近才能看清楚，就應該及時帶孩子去醫院檢查視力。一旦發現孩子患有弱視，首先應散瞳驗光，了解屈光狀態，盡快到專業正規的眼科專科醫院進行就診治療，不可放棄，不可延誤，黃金期治療小兒弱視，是完全可以治癒的。
弱視可分為五大類：
1.斜視性弱視：由於斜視而發生復視，大腦皮層為了克服復視的干擾，主動抑制由斜視眼黃斑傳來的神經沖動，從而引起斜視眼產生弱視。這種弱視早期經過適當治療，有可能提高視力，但也有少數病例雖經長期治療，視力改善不大。
2.屈光參差性弱視：由於兩眼近視或遠視的度數相關較大(超過300度)，兩眼會看到兩個清晰度大小不一致的物像，大腦皮層長期抑制度數較深的眼的物像，從而發生弱視。若能早期矯正屈光不正，則可以防止其發生。這種弱視經過治療可能恢復視力。
3.遮眼性弱視：在嬰幼兒時期，如有角膜混濁、上瞼下垂、先天性白內障等，由於患眼視線遮斷、視功能發育受到抑制而發生弱視。及早治療上述疾病可避免弱視的發生。
4.屈光不正性弱視：單眼或雙眼有高度的屈光不正而沒有戴眼鏡的，常會發生弱視。這種弱視可戴合適的眼鏡而治癒。
5.先天性弱視：包括器質性弱視和繼發於眼球震顫、全色盲所致的弱視。器質性弱視可能因新生兒黃斑出血而致視細胞的發育異常。這種弱視是難以治癒的。
弱視的治療較復雜而且費時較多。要在醫生的指導下進行。總的原則是消除抑制，訓練黃斑固視和融合功能，矯正斜視，提高視力，恢復雙眼視功能。一般來說，弱視的治療與年齡有關，5～6歲治療的效果較好，12歲以後效果較差。
當弱視眼伴有遠視、散光或近視時，應按醫生要求盡早配鏡。戴鏡是治療弱視的基礎，如果該戴鏡的而不戴鏡，治療效果較差，甚至無效,造成更大的危害。二；使用弱視治療儀與電腦軟體聯合治療。弱視眼可以看成是一種「視力萎縮」或「視細胞睡覺」，比較重的弱視眼必須加用弱視治療儀鍛煉「萎縮」的視力，或喚醒「睡覺」的視細胞才能治癒。可利用現代最新科研成果，將傳統的弱視治療儀與現代多媒體智能軟體相聯合使用，通過間接增視(如光刷、後像、紅光閃等)與直接增視(如精細作業、視覺 *** 等)配合治療，可使用弱視眼患者視力得到有效提高。
附上弱視治療的一些相關知識：
一，遮蓋療法:遮蓋療法是古老而有效的弱視治療方法，它是治療兒童弱視最簡單、最經濟、最有效的方法之一。
①單眼嚴格遮蓋法:適用於屈光參差性弱視和斜視性弱視患兒。這類患兒往往一眼視力較好，而另一眼因抑制較深，視力較差。方法為:用黑布眼罩嚴密遮蓋視力比較好的眼小兒弱視治療，強迫弱視眼看東西，使其受到 *** 鍛煉，逐漸消除抑制，使視力提高，對於3歲以下的弱視患兒，可連續遮蓋3天後小兒弱視，放開1天。3歲以上患兒可連續遮蓋3一5天，放開1天。在治療過程中，應當檢查弱視眼視力變化情況，每半月復查一次視力，同時要注意健眼視力，防止發生因遮蓋而引起的視力減退。
②雙眼交替遮蓋法:適用於屈光不正性弱視和單眼斜視性弱視。如果弱視雙眼視力相等，可採用雙眼等量交替遮蓋，左右眼分別遮蓋3天;如果雙眼視力有差異，可根據具體情況採用4:l或5:1的方法，即遮蓋視力較好......>>

問題二：小孩弱視是怎麼回事 眼球無明顯器質性病變，而單眼或雙眼矯正視力仍達不到0.8者稱為弱視。目前，我國弱視標准為矯正視力≤0.8或兩眼視力差≥2行。弱視是一種嚴重危害兒童視功能的眼病，兒童弱視不及時治療發展成為成人弱視，將影響孩子一輩子的工作、生活、學習！
發現孩子看書時總是離得很近，看電視也離得很近，孩子的眼球來回轉動或者震顫，孩子走路常常跌倒，老拿不到東西等等情況時，可以是孩子出現了弱視，一定要帶孩子去醫院做檢查，確診孩子是近視還是弱視問題，以免錯過孩子弱視治療的黃金時期。
錯過孩子弱視治療的黃金時期的、孩子弱視訓練不配合的、孩子弱視治療傳統方法見效慢的、孩子弱視久治不愈的......可以嘗試生物波能量導入的方法，治療弱視可以不受年齡限制，7歲以前的孩子5到7天可以看到視力提升，8到12歲的孩子7到12天可以看到視力提升，12歲之後的成人弱視15天左右可以看到效果。

問題三：孩子弱視是什麼原因造成的，怎樣醫治 1、斜視性弱視有斜視的小兒，常因視覺紊亂（如兩眼看一物為兩物）而不適，為消除此不適，大腦的視中樞主動抑制斜眼所傳入的視覺沖動，久而久之，形成弱視。
2、屈光參差性弱視兩眼屈光參差較大的小兒，視網膜所形成的物像大小和清晰度差別較大，不易或不能融合為一，大腦視中樞只能抑制屈光不正較大的那隻眼睛的物像，久而產生弱視。
3、屈光不正性弱視多發於有高度屈光不正（近視、遠視、散光均稱屈光不正）而又沒有配戴矯正眼鏡的小兒，多為雙眼，經驗光配上合適的眼鏡後，視力將逐漸提高或恢復。
4、形覺剝奪性弱視當嬰兒視功能尚未發育到完善或成熟階段時發生了影響視力的眼病（如先天性白內障、上瞼下垂、角膜白斑等），遮蓋了瞳孔，使光線不能充分進入眼內，使視網膜失去了接受正常光 *** 的作用，產生功能性障礙而發生弱視。