睜開眼睛為什麼會很累

❶ 為什麼早上起來眼睛疲勞沒精神

眼睛疲勞一旦出現，一定與眼睛習慣和日常生活有關，像用眼的習慣一樣，要提高近距離用眼的時間，這樣眼睛才能工作和休息。
如果長期出現眼睛疲勞，那麼一定要引起重視，及時的予以糾正，一般常用的方法有：
1、熱毛巾熱敷眼睛
在眼睛疲勞的時候可以用熱毛巾熱敷一下，很多人眼睛感覺到兄扒疲勞，局部的血液循環還可能會受到影響。
如果可以用熱毛巾熱敷一下眼睛，保持眼睛周圍血液循環正常的狀態，有足夠的血液提供給人的眼睛，通常眼睛疲勞感也會減輕一些。因此，感覺到眼睛疲勞，可以通過熱毛巾熱敷的方式進行緩解，這樣能防止眼睛過度疲勞。
2、及時休息
在眼睛疲勞的時候最簡單的方法就是去睡覺，很多人總是過度勞累，長時間使用眼睛就容易感覺到疲勞乏力。
如果可以去休息，每天保證充足的睡眠時間，通常對眼睛放鬆有幫助，人在進入睡眠狀態的時候，眼睛也處於放鬆狀態中，讓眼睛保持輕松對眼睛疲勞緩解有幫助。因此，感覺到眼睛有疲勞感出現，可以通過睡覺的方式進行緩解，保持眼睛放鬆狀態。
3、多看綠色植物
眼睛過度疲勞可以通過看綠色植物的方式進行緩解，很多人眼睛之所以會疲勞主要和長時間對著電腦工作有關。
如果可以看一看綠色的植物，通常對眼睛調節有利，在眼睛調節合理的情況下保持放鬆狀態，通常眼睛才會清澈明亮，不容易感覺到疲勞。有這種情況時，可以通過多看綠色植物的方式進行緩解。
4、補充營養物質
眼睛疲勞乏力沒有進行改善，有可能會讓視扮豎力下降。一般在眼睛疲勞的時候可以通過飲食調節的方式，獲取人體需要的營養物質。
眼睛想要保持正常功能，需要有足夠的營養物質提供，很多人沒有重視飲食問題，眼睛需要的營養物質獲取不足，同樣也會出現視力下降，眼睛疲勞的情況。因此，平時應該多吃新鮮的水果和蔬菜，獲取人體需要的維生素，才能保持眼睛功能正常。但是飲食的補充會比較緩慢，一般醫生都是建議通過口服樂睛視力營養素，每天兩次，堅持使用就能補充眼睛所需羨缺昌的營養，從根本上更好的緩解眼睛的疲勞。
5、做眼保健操
多做眼保健操是保護眼睛，提高視力的方法。如果在眼睛疲勞的過程中可以適當做眼保健操，通過按摩的方式保持眼睛放鬆、疏通血管，通常對眼睛疲勞情況有緩解作用。平時偶爾感覺到眼睛疲勞了，可以通過做眼保健操的方式來改善，維持眼睛功能正常，防止視力下降。

❷ 我最近幾天眼皮總感覺很重，睜開有點累，到底怎麼回事

每天晨起，輕微的眼皮浮腫，通常 是由於睡覺時體液集中在眼部造成的， 它住住會在早上1O點左右自動消失，即 在你稍事活動後那部分淤積的液體便可 以排出。 也會有一些疾病造成腫眼胞： (1)食物、蟲蝸、花粉等造成的過 敏反應。有時甚至面部其他部位的過敏 性皮膚發疹，也會波及眼瞼，如果過敏 症狀沒有得到很好的治療，由它造成的 暫時性淳腫就可能變為永久性的，因為 每一次過敏反應造成的眼瞼浮腫都會使 你的組織纖維的破壞加重一次，浮 腫及過敏症狀愈多，眼瞼就會變得更浮 腫或鬆弛； (2)有敏感性肌膚的人，由於皮膚 發疹刺激到眼皮而引發的眼臉皮炎。通 常的眼胞，也可能是你的手摸到一些讓 你過敏的東西而後你的手又碰到眼瞼後 引起，如甲醛等； (3)眼胞上的皮脂腺及睫毛發炎引 致的眼瞼緣點，也可運成眼睛淳腫。這 種感染可使睫毛脫落。如果你長期使用 化妝品，而每次不能徹底卸除眼部化妝 品殘余，或是卸眼妝時不留心，都會阻 塞眼瞼上的皮脂腺腺管，而引發眼瞼緣 炎。 處方：重要的是到醫生那裡搞清楚 原因，如果是過敏引起的，使用抗過敏 葯物可很好控制病情，預防復發。避免 接觸、食用易引發過敏的物質，若因使 用化妝品、護膚品引發，要堅決果斷地 停用。 油性的滋潤保養霜不僅可造成過敏， 更會阻塞眼瞼四周的皮脂腺，造成眼險 炎。使用這種產品時最好避開眼周，或 塗完以後，用棉簽沾生理鹽水輕擦眼 周。 治療眼臉皮炎，醫生會用一種激素 軟膏，但千萬要在醫生指導下使用，切 不可自行購用，因為這類葯物會刺激眼 睛，塗抹太久的話，還可造成青光眼、白 內障等嚴重的眼部疾患。眼瞼緣炎要使 用熱敷的方法或運用眼睛清潔劑，嚴重 時還要使用抗生素葯膏。 腫眼胞與年齡無關，只要消除造成 淳腫的原因，你一定可以消除眼皮浮 腫，使你看起來年輕一些。 日常調護除眼袋 如果日常能夠改變一些不良的生活習 慣，你的眼袋有可能減輕直至消失。 (1)不要趴著睡覺。趴著睡可使體液 流向眼睛，要臉朝上睡覺。 (2)睡覺時保持下巴抬高。用2—3個枕頭墊高頭部可以使體液不滯留在眼周。 (3)少食鹽。吃太多的鹽會使體內囤 積更多的水，這些水分會集中出現在眼周 的薄皮膚上，減少食鹽的攝取會防止浮腫 的眼圈。 (4）冰水敷眼圈。用浸水棉球擰干後敷 在眼瞼上5-10分鍾，或每日晨起用冰凍的 冰敷袋放在眼皮上敷10分鍾。 (5)嘗試使用水溶性(不合油)的護膚品，包括不含油的眼部卸妝液。 6)睡覺前一定要徹底去除眼部的化 妝品，這一工作要比想像中難。因為即使 有的女性幾天未化妝，仍可在眼睫毛底部 留有殘妝，而這些殘妝根有可能趁睡覺 跑到眼睛裡，所以要用棉球沾上卸妝液 擦拭，直至棉球上沒有任何化妝品痕跡 為止； (7)可嘗試使用台有植物提取物的 眼膠。可用眼膠化妝前先打底使用，可使 眼部保持濕潤，讓皺紋不太明顯，並使疲 倦的眼睛感到舒服。 從化妝的角度講，堆積過多的粉底 及遮暇膏反而會使眼袋更加引入注意。 用愈少量的化妝品掩飾眼袋，愈不易被 人注意。可拍上少量眼霜或眼膠，之後除 上粉底，最後在淳腫部位補上透明的蜜 粉收妝。 什麼情況的眼胞，得指醫生解決? 如你的眼睛經常浮腫，或己形 成了永久性的眼袋或眼胞，可能是因 為正常的脂肪囤積四周而造成了這種 現象。這種症狀可能是遺傳引發的，在 十幾歲就開始顯示，也可能是年紀增 長後出現，也有可能是反復過敏反應 累積的結果，這就不是自己能夠解決 的了。 傳統的方法是拉皮或眼皮手術。現 在還有一種非外科的溶脂眼皮手術，可 藉助熱的通電針來摧毀這些脂肪，不需 切皮，兩三天可復原。但如果是脂肪眼袋 伴隨下垂的皮膚，以及虛弱的肌肉，傳統 的拉皮手術可能是最佳選擇。 下垂的假如是上眼皮，為了拉起松 弛的眼皮，可做提高前額皮膚的手術。這 種手術提高了眉毛，也去除了許多在上 眼皮額外的皮膚及重量，因切口在頭皮 或發際上，所以看不見疤痕。

❸ 眼睛老感覺很困，睜不開，很疲勞，什麼原因啊

眼睛容易疲勞是乾眼症的一個主要表現。您很可能是患上了乾眼症。
乾眼症簡稱「乾眼」，又稱角結膜乾燥症（KCS）或眼乾燥症，是指由多類原因造成淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，使眼睛產生干澀、疼痛感、畏光、迎風流淚等不適症狀的現代人常見眼病。
得了乾眼症要到專業的眼科醫院檢查，專人專治，根據檢查結果制定適合自己的治療方案。
乾眼症治療方式主要包括物理治療、手術治療及家庭護理方式。在此主要給大家介紹下物理治療方法。
物理治療（乾眼症治療主要方法）
根據我國乾眼臨床診療專家共識，物理治療是各程度瞼板腺功能障礙治療的基礎，物理治療的方法也很多，主要包括下面四種方式。

（1）乾眼理療，又稱乾眼Spa：我們的乾眼理療包括霧化熏蒸、熱敷、瞼板腺按摩、冷敷四個步驟。主要適用於蒸發過強型乾眼患者，這類相關患者佔到乾眼患者的百分之七八十。
乾眼理療的次數是根據乾眼的嚴重程度以及患者的自覺症狀是否緩解來確定，正常情況下一周做1次，4-5次為一療程，一個療程之後根據復查結果決定後續理療次數。只有按療程規律的進行理療，才能達到徹底疏通瞼板腺、促進脂質排出，恢復正常的瞼板腺功能，從而眼部不適症狀就會明顯緩解或消失。一次理療大概30-45分鍾左右。
（2）光潤乾眼治療：具有光療乾眼高效快捷、深度祛蟎強勁殺菌的特點。主要針對瞼板腺功能障礙、伴有炎症或蠕形蟎感染的的人群。
光潤治療過程：是指以強脈沖光為核心，結合霧化、瞼板腺按摩、冷敷等為一體的診療方案通過強脈沖光波透皮深層加熱瞼板腺，溶解陳舊及頑固瞼脂，促進瞼脂通過按摩排出，達到疏通瞼板腺，緩解乾眼的目的。同時，強脈沖光產生的瞬時高溫，可幫助殺除寄居於睫毛毛囊和瞼板腺開口內的蟎蟲，達到較好的除蟎效果。強脈沖光：是一種強度很高，經過聚焦和過濾後形成的寬譜光，本質是普通光而非激光。
（3）lipiflow-瞼板腺熱脈動治療：Lipiflow的適應症明確為成人瞼板腺功能障礙MGD。12分鍾治療，方便快捷，眼瞼內側42.5℃加熱，熱量直達瞼板腺，眼瞼外側同步按摩，解決瞼板腺阻塞問題。治療療程為一年1-2次。
（4）深度清潔：瞼緣深度清潔一般在進行乾眼理療、光潤乾眼治療或Lipiflow熱脈動治療前進行。其主要方式是通過電動海綿刷頭高速旋轉，配合專用眼瞼清潔液，直擊眼瞼病原微生物，破壞其生物膜，同時徹底清除眼瞼和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，達到保持眼部清潔衛生、預防和治療眼部疾病的作用。其適合於蠕形蟎性瞼緣炎患者，可清除蟎蟲食物、破壞蟎蟲防禦、清除蟎蟲分泌物，大大提升除蟎治療效果。

❹ 為什麼累得眼睛沒力氣看，沒力氣聽，睜開眼睛都費力怎麼回事

可能是因為本身視力不好，再加上壓力太大，勞累熬夜，用眼過度導致的視疲勞和乾眼症，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦一定要控制，多看遠處，多運動，但要避免任何會導致眼部壓力增加的動作，比如劇烈運動。

❺ 我的眼睛在白天睜開的時候總是很累，特別是看電腦的時候為什麼

病情分析： 你好，你這個情況應該是眼睛疲勞的症狀。如果你想緩解眼睛疲勞：伸出援手摩擦雙手，直至它們暖和為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣作20分鍾。眨眼按摩每天特意地眨眼300下，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。
意見建議：注意光線在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但擾猜茄若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光（不刺眼的光線）。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。中斷你的工作如果連續兆亂使用電腦6-8小時，應每2-3小時休息一次。喝杯咖啡、上個緩察廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鍾。

❻ 感覺眼睛很累是怎麼回事

感覺眼睛很累的原因有以下這些，你可以看看：
1、沒有定時休息眼睛，不管是看書還是看電腦，只要是用了眼睛，時間一長便需要休息十幾分鍾，這是可以可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等
2、盯著不眨眼，眼簾是有潤滑眼球的作用的，你長時間盯著某物而不眨眼，眼睛跟空氣中的氧氣揮發，便讓它覺得干澀了，久了自然會累。
3、沒有堅持鍛煉，雖然眼睛不屬於鍛煉中的直接因素，但是間接的均可以幫助到它，每天有半小時或者一小時的戶外運動，可以幫助眼睛休息和緩解。
4、眼睛營養不夠，對眼睛有幫助的葉黃素或者花青素等營養素不足，讓眼睛支撐不了太長的時間，可以補充一些來幫助眼睛，比如吃點健視佳越橘葉黃素，裡面正好有這兩種護眼素，幫助我們改善眼睛累的問題。
希望可以幫到題主