為什麼做完作業眼睛要休息

『壹』 為什麼做完作業，眼睛就模模糊糊的。

你好
做作業身體最好能正直著
氣血能夠循薯喊碧環會好些
還有久視傷血
做一個小時就休息下吧
可以用枸杞和滲豎一兩朵菊花泡茶喝
放顆數舉紅棗也不錯
補血明目的
注意少吃吃冰冷的
作息規律

『貳』 小孩寫作業寫幾個小時眼晤必須休息

一般是45分鍾的，小孩子休息時候就是想著看看電視，動畫片，而現在的一般是兩級聯播，播完後就40分鍾後的事情了，這也是孩子休息時間表，呵呵（純屬個人看法）

『叄』 做作業做久了中途怎樣放鬆眼睛

有以下方式：
1，經常眨眼睛。
玩電腦時，由於注意力過於集中，眼睛比平常瞪得時間長，不經常眨眼容易造成眼睛乾燥、疲勞等，因此要讓孩子多眨巴眨巴眼睛，鋒銷讓眼睛多分泌一些潤滑液，以保護眼睛。
2，保持足夠的距離。
看電腦時，不能離著太近，否則會增加輻射，更加會傷害眼睛。一般合適的距離是半米以上哪基宴，如果看不清楚，要及時的佩戴眼睛。
3，多喝菊花茶。

菊花茶能讓你頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、長期用眼導致的眼睛疲勞、雙眼乾澀有很好的保健效果。一般來說，配合枸杞泡菊花茶更好。
多眺望遠處。
4，玩一會兒電腦後，要讓眼睛休息休息，盡量多眺望眺望遠處的風景，能讓眼球得到充分的放鬆。一般每隔一小時就要休息一次。
5，飲食方面「電腦一族」多吃一些富含維生素的綠色蔬菜、蛋黃、胡蘿卜、葡萄等，攝取充足的葉黃素，增加維生素A、B1、C、E的攝入量
多做眼保健操
6，眼保健操也可以起到放鬆眼睛、減少視疲勞的作用。如果長時間玩電腦，做眼保健操無論是對於成年人還是學生來說都是有益的，因為眼保健李銀操能夠促進眼周圍血液循環，能夠使眼部肌肉得以放鬆，對於緩解眼疲勞很有用。

『肆』 為什麼我每次做作業做久了，眼睛就會很酸很困

眼睛疲勞。
應注閉寬意眼睛保健。
學習中，每過 45分鍾到1小時，應休息片陵祥刻。尺態搏休息時可以眺望遠方，做眼保健操。

『伍』 你為什麼要休息眼睛

你為勞累要休息眼睛。復眼通常在節肢動物昆蟲搏者中發基芹薯現，由很多簡單的小眼面組成，並產生一個影像（不是通常想像的多影像）。在很多脊椎動物和一些軟體動物中，眼睛通過把光投射到對光敏感的視網膜成像，光線被接受並轉化成信號並通過視首做神經傳遞到腦部。

『陸』 為什麼我做一會兒作業眼睛就很疲勞呢

有些人很容易發生眼疲勞，若看書稍久，則出現眼乾澀，字跡模糊不清，字體串列，打哈欠，甚至有頭昏、惡心等全身症狀。經過調查後發現，容易發生眼疲勞的因素大致有以下幾個方面：
眼睛方面的因素：①屈光異常：當人患有遠視、近視、散光、屈光參差時，中游看遠看近都需要動用很大的調節力，使眼睛過分勞累，則容易產生眼疲勞。②眼睛疾病；患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，易引起眼疲勞。還有眼外肌疾患引起的平衡失調，注視目標時，雙眼單視困難而造成眼疲勞。③發育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼會聚困難，也易產生眼疲勞。
體質及生活方面的因素：如缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、生活沒有規律桐臘、煙酒過度、不注意用眼衛生等均容易發生眼疲勞。

年齡方面的因素：40歲以上的人，眼睛開始老花，但又未及時配花鏡，則容易發生眼疲勞。

環境方面的因素：工作或學習場所照明不足，讀寫的字跡或工作物過小，目標與背景差別不鮮明，讀寫與工作時間過長、視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等。

眼睛賣輪銷疲勞的防治，首先要進行常規眼科檢查，查清病因，然後對因矯治。對於屈光不正和兩眼屈光參差不齊的應驗光配境，即使視力正常的人也需要排除隱性遠視。眼外肌不平衡者(如有斜視及隱斜)應進行眼肌訓練或手術，促其恢復。其他眼疾應及時給予葯物或手術矯治。戒除生活中的一切不良習慣，加強體育鍛煉，增強體質。注意用眼衛生，改善環境照明，消除由於學習和工作方面所引起的眼疲勞因素。

『柒』 做作業後眼睛累了怎麼辦

一、條件允許可以用屏保，戴防輻射眼睛，其效果不用不知道。
二、極目遠眺，就是盡量往遠處看
三、用護眼燈
四、喝枸杞子，決明子泡的水以及各類綠茶
五、簡單有效的眼保健操恐怕要靠毅力堅持了
六、含維生素A多的食品，如豬肝、宏鏈玉米、胡蘿卜
七、眼疲勞會感覺酸脹，可用液體眼罩緩解，小商品店有賣，比如阿呀呀飾品店。冰冰涼，很舒服

消除眼睛疲勞的小妙招
眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。

感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以治療眼充血。

幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞！

神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。

1 按壓眼球法

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。

2 按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

3 按壓眉春行間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。

提問：將顯示器由CRT換成液晶後，眼睛卻比以前更容易疲勞了。有什麼好辦法嗎？ 回答：試試調一下顯示器的亮度與對比度、改變背景顏色，看看效果如何。如果每天都要長時間使用電腦的話，也許該安裝視保屏了。 看電腦顯示器看得眼睛疲勞，這種經歷恐怕誰都遇到過吧。這種狀態持續下去就會引起眼力勞損，並出現視力模糊、肩酸、頭痛、全身疲勞、視力下降等病症。 造成眼睛疲勞的原因包括：映射到顯示器上的光線及反射光、畫面閃爍等。 與CRT相比，液晶顯示器基本上不存在畫面閃爍問題。相比之下，映射光線及反射光卻成了液晶顯示器的問題。當日光燈或人的面部等映射到屏幕上後，就增加了讀取畫面的難度，使眼肌活動超過正常水平，可以說正是這個原因造成了眼睛的疲勞。 另外，液晶顯示器近來向高亮度高對比度發展。這盡管有利於色彩顯示，但同時也使眼睛更容易疲勞。 因此，使用個人電腦時工作時要盡量想辦法避免眼睛疲勞。 調整畫面的亮度，對比度及色彩 調整畫面對比度與亮度、顏色如果是設計或繪圖等需要嚴格色彩顯示的話，也許需要有很高的亮度與對比度。但如果長時間進行普通業務的話，適當降低對比度與亮度就能減少眼睛疲勞。 顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。 至於調整方法，請參考各顯示器的說明書。 另外，通過Windows的畫面設置，還可以改變窗口的顏色配置。選擇控制面板的[顯示]，依次點擊[外觀]→[詳細設置]，就可以換成自己喜扒絕嘩好的顏色配置了。 在初始設定中，由於窗口背景的白色過於強烈，把它改成奶油色或淡綠色會有不錯的效果。請在〔高級〕中選擇〔窗口〕，通過〔色1〕換成喜愛的顏色。 根據軟體不同，有時即便做了上述變更，窗口顏色也改不過來。在這類軟體的菜單中，大都有單獨的窗口背景設定指令，請通過幫助來進行確認。 在屏幕上安裝視保屏 要想通過減少屏幕反射與映射來避免眼睛疲勞，最有效的辦法就是在屏幕上安裝視保屏。 透過率是指光透過視保屏的比率。這一數值越小，表明視保屏的顏色越濃。在進行圖片與照片等處理作業較多時，需要盡量接近自然色彩，所以應選擇透過率數值高的產品（80～90%左右）。而平時就覺得屏幕刺眼的人最好選擇透過率較低的產品（50～70%）。 關於反射率，數值越低表明防止映射的效果越好，眼就不容易疲勞。盡管選擇標稱值在0.5%以下的產品有很好的效果，但價格相應也比較貴

『捌』 學生每天的功課很多所以用眼量也加重了，該如何改善眼睛疲勞

孩子的視力是非常重要的，如果他們過度用眼的話，其實會導致他們近視。而現在孩子每天的功課也非常的多，所以用眼量也加重了，那麼家長應該如何去幫助孩子改善眼睛疲隱搜勞的問題呢。

三、晚上要注意休息

除了日常用眼的休息，以及在我們做作業的時候要注意燈光的問題，那麼晚上也是要讓眼睛得到充足的休息的，因為有的孩子習慣性的熬夜或者是晚睡，眼睛過度使用的話，也會讓眼睛非常的疲勞，第二天整個眼睛會非常的沉重，我相信大家有感受過這種感覺。整個眼睛會感覺睜不開，而且非常想睡覺眼睛也會變得非常干澀，所以在這個時候我們是一定要注意休息的。在休息之後，如果還是感覺到非常疲勞的話，也可以適當的用一些眼葯水來緩解疲勞的狀態。

『玖』 為何寫五個小時的作業和玩五個小時手機相比，寫作業眼睛會更難受

這個是看眼睛和精神的集中度的。
一般來說，寫作業的時候，眼睛和精神是比較集中的，消耗的腦力和精力都是比較的大（磨洋工，走神的除外哈哈~~）所以會感覺比較累
玩手機，一般都比較放鬆，消耗比較小。另外和玩手機時的姿勢和光線不好的話，比如躺著，黑暗環境，依然會對實力有比較大的影響。
難受其實是提醒你需要休息。是多方協調的。不僅僅是因為眼部的關系。
建議隔半小時或者1小時就看下遠方，前後左右晃晃腦袋（不是順時針或者逆時針的轉哈）

『拾』 孩子寫作業經常感覺眼部疲勞怎麼辦

眼疲勞多由長時間的看書、手機、電腦、電視等引起的，主要表現為眼乾、眼澀、視力模糊等症狀，嚴重時可影響正常工作和生活。
平時要多注意休息，可以做眼保健操來培乎緩解眼友中並疲勞，也可以用熱毛巾敷眼部，促進眼部周圍的血液循環，從而緩解眼疲勞，如果好跡眼疲勞嚴重時可以使用緩解眼疲勞的眼葯水，症狀可以得到改善和緩解，如果出現眼部不適時，盡量不要用手搓揉眼睛，以免引起眼部的感染。