游完泳眼睛痛是為什麼

❶ 為什麼在淡水中游泳，眼睛會紅腫，並感到疼痛

你的眼睛接觸到了被污染的水質，導致結膜炎的出現，也可以稱作為「紅眼病」。以後游泳可以注意這些事項：

一、配戴合適的泳鏡

父母帶孩子去游泳之前，先為孩子准備一副合適的泳鏡，並在家裡檢查好是否有漏水現象。游泳時戴上泳鏡，可以減少眼睛與池水的接觸，從而有效隔離細菌。請注意孩子的泳鏡不要借給他人，以免交叉感染。

二、選好游泳館

正常情況下，站在游泳館泳池邊能聞到淡淡的氯氣味。如果氯添加過多會產生刺鼻的味道，過少則聞不到氯味。建議父母為孩子選擇衛生條件好、水質清澈透明、氯氣味適中的游泳館。

三、不要用手揉眼睛

如果游泳池水中氯氣含量超標，將不可避免地對皮膚和眼睛產生刺激，孩子游泳之後會不自覺地用手揉眼睛。遇到這種情況父母一定要立即制止孩子，此時可用清水沖洗眼部，用以止癢，也可以等孩子把手洗干凈後，輕輕按壓眼皮止癢。

四、點眼葯水

家中可備一瓶氯黴素眼葯水，如果游泳後孩子眼睛感到不適，清洗過後滴1～2滴，滴時囑咐孩子要不斷眨眼，這樣可以把眼裡的細菌、病菌沖出來，減少感染結膜炎的機會。

❷ 我去海邊游泳回來後，眼睛出現酸痛發癢、有異物感、分泌物粘稠的狀況，為什麼這樣

你被 感染了，游泳是引起眼睛疾病傳染的最大場所之一，建議你點中葯眼葯八寶眼葯治療，像你這種剛患病，點幾天就好啦，今後注意游泳池、電影院、網吧、報告廳等均是容易感染眼疾的場所，請注意防範！

❸ 游泳眼睛辣得生痛！怎麼回事我眼睛什麼毛病

游泳池嫌談需要投放漂白粉殺菌，漂白粉放多了，不芹純碰僅氣味難聞，還能刺激人眼流淚，這就是辣得眼褲碼睛生痛的原因，適應了會好些。

❹ 游泳後眼睛紅該如何處理

有很多人平時都會將游泳作為自己的愛好，游泳是很常見的一隻運動，也是對身體很好的一種運動，小孩子也是可以游泳的，但是要保證是安全的，特別是夏季的時候我們會發現很多游泳館人超級多，那游泳後眼睛紅怎麼辦?以下是我為你整理的游泳後眼睛紅的處理方法介紹，希望能幫到你。

游泳後眼睛紅的處理方法
1、輕度發紅無需治療

游泳後眼睛紅多是由於受漂白粉，消毒劑的刺激所引起，這種情況數分鍾至數小時之後會自行消失，一般來說不必到醫院治療，注意不要用手揉搓眼睛，游泳後及時用干凈的水洗臉。

2、發紅嚴重及時治療

如果游泳後眼紅現象有加重趨勢，或在未經消毒的水中游泳，引起病菌，病毒性結膜炎，在出水時症狀很輕或不明顯，1到2天後眼睛發紅，眼睛分泌物逐漸增加，應及時治療，滴抗生素或抗病毒的葯水。

3、眼睛紅是怎麼回事

(1)漂白粉刺激

游泳池的水常用漂白粉消毒，漂白粉有輕度刺激性，這種化學刺激可引起非感染性的結膜炎，不過水中漂白粉濃度較低，一般對眼睛沒有什麼損害。

(2)游泳池消毒不規范

游泳池消毒不規范，水中病毒，細菌，刺激性物質入侵眼部，並且游泳後不及時清潔，就容易導致游泳者發生眼部疾病，引起眼睛發紅甚至疼痛的現象發生。

4、容易引發什麼眼病

因游泳而引起的眼睛疾病，主要有沙眼，游泳性結膜炎和過敏性反應，這些眼病的症狀反應通常表現為，眼睛發紅，發癢，結膜充血加劇，並伴隨怕光，眼睛酸痛，視力模糊，流淚或異物感加劇。
游泳的姿勢
1、自由泳：練習自由泳時上臂的肱二頭肌、肱三頭肌要用力較多，所以自由泳可以讓手臂的線條勻稱、美麗，有“蝴蝶臂”的美眉可以多利用這個泳姿塑造手臂線條。另外自由泳也能使臀部肌肉變得結實有彈性，同時對提高肩部肌肉力量也有一定的作用。

2、蝶泳：手臂向內劃水，類似擴胸運動，可以鍛煉到胸大肌、背闊肌。同時蝶泳以腰部來牽動身體，長期游這種姿勢，可以幫助消除腰部的贅肉，塑造腰部的優美線條。

3、蛙泳：蛙泳主要是蹬夾動作，與拍水前進的自由泳、仰泳不同，進行蛙泳時大腿要充分地展開及收縮，這樣的動作更多地用到大腿股四頭肌，因此可以加強腿部的力量，有利於大腿內側贅肉的消除。如果每天強化訓練，一個夏天游下來，你會發現大腿不再鬆弛而變得結實許多。

4、仰泳：仰泳時背闊肌用力較多，可以舒展背部的肌肉。對於久坐辦公室的白領一族來說，仰泳有利於舒緩腰背酸痛等不適症狀。此外仰泳時要使身體像滾動的原木一樣向兩側轉動，這樣既可以減小阻力，又能夠充分發揮軀干大肌肉群的力量。這對消除腹部多餘的贅肉很有效果，使腹部不再松垮，鍛煉腿與腰部的彈性，使其結實。
游泳的注意事項
1、選擇最佳時間

陽光的紫外線最強(會造成最大的傷害)是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點後。特別怕曬黑但又喜歡游泳的人建議去室內游泳館游泳。

2、游泳要抹防曬霜

在游泳前要做好防曬准備，最好塗抹一些偏油性的防曬霜，這樣可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，當然還是要在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。建議用SPF(防曬指數)30以上的防水防曬霜保護皮膚。為保證效果，每半小時至1小時塗抹一次。

3、戴泳帽保護頭發

強烈的紫外線會使頭發中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。沒有泳帽也可以在秀發上直接塗抹具有防曬功能的免洗型護發精華。

4、陰天游泳更需要防曬

不要以為陰天就不需要防曬，陰天陽光也有紫外線，並不是你看不到就沒有的哦，經過水的反射之後也會變得非常強，肌膚依然會被曬傷，所以只要肌膚要接觸到陽光的就都要防曬。

5、每活動15至20分鍾休息

長時間日曬會造成皮膚脫水、乾燥，這時皮膚對紫外線傷害的抵禦能力下降，容易出現曬傷，因此最好每活動15至20分鍾就回到陰涼處稍作休息，適量飲水，還可以使用保濕噴霧或直接輕拍冷的礦泉水等方法直接對皮膚補充水分。

6、游泳後要立刻擦乾

游完泳後快速擦乾身體，減少水的反射，水滴留在身上與陽光接觸，也會發生反射，肌膚收紫外線傷害的機會也大大加強啦。



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❺ 今天游完泳十分累，眼睛看哪裡哪裡就有部分發黑，睡了一覺之後眼睛酸痛，脹脹的，請問是什麼情況（學生，

剛游完泳是不是有點低血糖？眼睛痛就少用點手機吧。。然後吃點補眼睛的東西比如胡蘿卜燃滲穗，魚子醬，魚肝油喊碰之類的。。補皮卜充點維生素A也是有幫助的吧。。

❻ 人在淡水中游泳為什麼眼睛會有脹痛的感覺

你可能是個新手，沒有關系，剛剛開始都會是這樣的，也有些人可以比較快地適應在水中的不適；不過若是游泳池中，最好還是要戴上游泳眼鏡，可以防止有害的漂白粉、明礬等化學成分通過眼睛進入體內，起到保護眼睛和身體的作用，香港在兩年前就有一個小童在游泳後因水池中的有害病菌通過眼球進入體內而身亡的事情。

❼ 游泳後眼睛紅腫是什麼原因及其注意事項

游泳後眼睛紅腫是許多人遇到的事情，如果不處理好，可能會帶來嚴重後果。那麼你知道游泳後眼睛紅腫是什麼原因嗎?我精心收集了游泳的注意事項，供大家欣賞學習!
游泳後眼睛紅腫怎麼辦
1、眼睛輕微發紅會自行消失

游泳後，常常出現眼睛發紅、發澀、腫脹，有時還會出現較多的分泌物，這是結膜發炎的表現。游泳後，發生的結膜炎，大多數是由細菌、病毒感染引起的，加上因為人體組織內部的滲透壓與淡水滲透壓不相等，很容易造成眼睛腫脹。

在游泳池裡游泳，受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結膜炎，常常是在出水以後眼睛有輕微發紅，數十分鍾至數小時以後，就會自行消失了，一般不必治療。

2、病毒性結膜炎治療方法

如果有加重趨勢或在未經消毒的水裡游泳，容易引起病菌、病毒性結膜炎，常常在剛出水時症狀很輕或不明顯，過1~2天以後眼睛發紅腫脹，分泌物逐漸增多，應該及時治療，點抗菌素或抗病毒的眼葯。

如確診是眼部感染後，可滴用抗菌眼葯水，如氯黴素眼葯水、妥布黴素眼葯水或左氧氟沙星眼葯水，或是抗病毒眼水，如阿昔洛韋滴眼水或利巴韋林眼葯水。睡前加用紅黴素眼膏或四環素眼膏。

若滴了眼葯水後眼部仍有不適感，建議盡快找眼科醫生進行詳細眼部檢查後再做進一步的處理。

3、游泳後眼睛護理的方法

消毒不幹凈的游泳池水裡有大量的致病微生物，游泳時池水進到眼睛裡就可能受到感染。因此，建議大家盡量選擇水質好、污染少的正規游泳場所游泳。游泳時佩戴泳鏡，能有效地隔開水和眼睛的接觸，減少感染病菌的幾率。游泳後要及時洗手並避免用手揉眼睛，切勿戴著隱形眼鏡游泳。游泳上岸後，應該滴抗生素眼葯水如妥布黴素或氧氟沙星眼葯水，以預防和消除細菌感染。如果游泳後出現眼部不適，要及時到醫院檢查。
游泳前的准備運動
1、拍手拍腿——通血脈:兩腳自然站立，先用右手分別拍左臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肩關節各100次，並數數呼吸，1—10吸氣，11—20呼氣;拍完左肩關節後換用左手拍右臂，方法如前。拍完右肩關節後彎腰，雙手自上而下自下而上地分別拍打左右大小腿的內外側各100次，同時如前數數呼吸。

2、旋轉雙臂——松肩關節:兩腳分開平肩站立，兩只手臂向左右伸直，自前往後轉圈，同時數數呼吸，1—10吸氣，11—20呼氣，共180圈。

3、下蹲彎腰——練腰腹:兩腳平肩站立，兩手向前平胸伸直，下蹲站起，數數呼吸，下蹲吸氣，站起呼氣，共50次;之後雙手轉為向左右平伸，再下蹲站起，數數呼吸，方法如前，也做50次，站起時上身稍微後傾頂腹，綳緊肚皮;接著勾頭彎腰成弓形。將腰似雞啄米一般一躬一躬地向下彎，下彎時兩手向下伸直，指尖盡量貼近腳面或地面，同時數數呼吸，向下吸氣，往上呼氣，共100次。
游泳保健的注意事項
1、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

2、忌劇烈運動後游泳:劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月經期游泳:月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

4、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。

5、忌長時間曝曬游泳:長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處塗防曬霜。

6、忌不做准備活動即游泳:水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做准備活動，否則易導致身體不適感。

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❽ 孩子游泳後眼睛不舒服我們該怎麼辦

游泳後眼睛發紅，模糊，失吵州色，胡碰告屬於正常現象。讓小孩不要去揉眼睛，實褲明在不舒服或者有瘙癢可以適當滴點珍視明，小孩處於3-9歲建議佩戴游泳眼鏡。眼睛如果有失色現象就是游太久了。一般上述幾種情況屬於正常現象，休息幾個小時就好了。

❾ 游泳眼睛進水為什麼特別疼游泳後身上會粘粘的，像1星期沒洗澡一樣

1、如果你不是經常游泳的話（尤其是河水、湖水、海水），這屬於常見現象，不用擔心，我以前都這樣。
2、眼睛進了泳池的水或自來水會疼是因為前者加了許多漂白粉或其他物質，後者裡面有氯氣，正常著哩。還有，進多了就習慣了，我是專業的，小時候老進水，也不太舒服，到後來在水裡不戴水鏡睜開眼睛也沒怎麼地。
3、您爺爺那樣的原因一是水清，二么就是習慣了。

❿ 在淡水中游泳,為什麼眼睛有痛澀感,而海水中就沒有

你好。人類眼睛是濕潤的，而這個體液是含鹽的。在淡水中眼球內的濃度高，水分向外滲透，細胞失水因此會感覺痛罩嘩配澀感。海水本來含鹽較高的，睜開眼睛了眼球的細胞也不會物指向外滲水，不失水當然就不幹澀啦~希望能蘆碧幫助你。