為什麼出汗後尿液顏色深

A. 尿液顏色深是什麼原因導致的

1.生理性變化
（1）代謝產物：生理情況下影響尿顏色的主要是尿色素、尿膽素、尿膽原等。
（2）飲水及尿量：大量飲水、尿量多則尿色淡；尿色深見於尿量少、飲水少或運動、出汗、水分丟失。
（3）葯物的影響：服用核黃素、呋喃唑酮、痢特靈、黃連素、牛黃、阿的平使尿呈黃色或深黃色；番瀉葉、山道年等使尿呈橙色或橙黃色；酚紅、番瀉葉、蘆薈、氨基匹林、磺胺葯等使尿呈紅色或紅褐色。
（4）鹽類結晶及酸鹼度等：生理情況下尿混濁的主要原因是含有較多的鹽類，常見有：①尿酸鹽結晶：在濃縮的酸性尿遇冷時，可有淡紅色結晶析出。②磷酸鹽或碳酸鹽結晶：尿呈鹼性或中性時，可析出灰白色結晶。
2.病理性變化
（1）無色：尿無色且伴尿比密增高，可見於糖尿病；如比密度低，可見於尿崩症。
（2）血尿：含血量較多時，尿呈鮮紅色、稀血樣或混有血凝塊。②鏡下血尿：尿經離心沉澱鏡檢時發現紅細胞數＞3/HP。
泌尿生殖系統疾病：是引起血尿最常見的原因（約佔98%），如腎或尿路結石、結核、腫瘤，各型腎小球腎炎、腎盂腎炎、多囊腎，腎下垂、腎血管畸形或病變，以及生殖系統炎症、腫瘤、出血（如前列腺炎、腫瘤、輸卵管炎、宮頸癌等）。

B. 為什麼運動完尿會很黃

在正常情況下，尿液大多呈現透明狀，尿量多時呈淺黃色，尿量少時呈黃褐色，晨起後第一次尿顏色較深。當尿液顏色發生變化時，可能是因為喝水太少，服用葯物或罹患某種疾病所致。
正常人的尿色都是呈淡黃色的。天冷時多清澈，天熱時多黃色，這與出汗和飲水多少有關，但也可以隨著飲食而變化。如攝入偏酸性飲食時，尿色則深，如飲食偏鹼，其尿色則多淡。有時口服幾片核黃素片葯物，尿色也會呈現深黃。像這些尿色變化是極為短暫的，很快就能自行恢復。又如在冷天里，兒童容易發生米湯樣小便，把尿擱置一會兒則沉澱，把尿加熱後則清澈，此系生理性鹽類尿，只要多飲些開水，尿色即可正常。
如果你的尿液為深黃色則可能是食用大量胡蘿卜、木瓜等食物或中葯大黃、維他命等葯劑，這時尿液會變深黃，只要停食就會恢復正常；急性發燒或上吐下瀉的病人，因水分會隨汗或糞便排出，所以尿也會濃縮變黃

C. 為什麼運動後尿液發黃

運動以後尿液很黃可能是由於運動時通過呼吸，身體會出大量的汗，而體內有效血容量會減少，會通過腎臟形成的尿量減少，屬於正常的現象，只要不是長期性的或者沒有其它的症狀，就不用特別多擔心，不用特殊的檢查和治療。

如果是長期性的運動後尿液發黃，而且伴隨腹痛或者其它的症狀，例如尿頻尿急等，可能是炎症導致的，就需要做尿常規的詳細檢查，看是哪種炎症引起的，在醫生的指導下吃葯治療，運動對身體是有好處的，能夠促進身體的新陳代謝，在運動之前或運動後隔一段時間要喝水，促進尿液的排出。

(3)為什麼出汗後尿液顏色深擴展閱讀：

尿液偶有發黃，飲水後黃色減輕不是什麼大毛病。但是，一旦身體長時間出現：尿頻、多尿、少尿；排尿時間變長、連續性不好；尿液泡沫多，或尿液出現紅色、棕色、乳白色、藍綠色、紫色、黑色等怪異顏色，就要注意健康問題了，應及時到醫院就診。

尿液為黃色的原因可能很多，與飲食，運動等都有關，只要持續時間不長不必太過擔心，正常人的尿液大多都發點黃，但如果長期黃得不正常就要引起注意了。

D. 為什麼夏天運動出汗多了尿液會變黃

汗出多了會使尿液量變少，尿液濃縮後會變黃，夏天最好多喝些水，至少1500ml，防止脫水。

E. 出汗多尿液特別黃，可能是怎麼回事

無論是男性還是女性，尿道往往容易受到某些細菌的「庇護」。例如，有些細菌會瘋狂繁殖，此時尿道會明顯受到感染。因此，當尿液通過泌尿道時，細菌釋放的一些物質會隨尿液一起排出，這是顯而易見的。尿液變色的原因與其成分分不開，因為有了一些雜志，尿液就不再那麼清澈或略帶黃色了。正常情況下，成人尿液本身呈淡黃色，是一種生理現象。但在正常情況下，尿液的顏色並不是一個單一的常數。如果你出汗太多或喝水太少，你的尿液顏色會加深到暗黃色；但是如果你喝太多的水，你的尿液的顏色可能是清晰和黃色。

F. 為什麼尿的顏色有深淺之分

小便顏色與健康

早晨起來的時候，很多人都會發現自己小便的顏色又深又黃，而且味道很濃。可是白天的時候，尿尿卻是淡黃色的。這究竟是怎樣一回事，醫生給你一些解釋。

西醫：晨尿稍有變化屬正常

北京天壇醫院楚輝醫生介紹，尿並不是固定不變的物質，其所含的成分會受到飲水量、食物、時間以及身體功能等多種因素的影響。上述因素的變化則會表現在我們所排出來的尿液上。例如在大量出汗或者發熱時，會有大量的水分丟失，尿量則會相應減少，這時的尿液會因濃縮而色澤加深。另外，腎臟在晚上製造的尿液較少，同時，夜間排尿次數比白天要少，尿液在膀胱貯存的時間要長，所以早晨起來的小便，會顯得又暗又濃，同時味道又重。

西醫提醒：

1.正常小便是淡黃色。但是，水喝得多的時候會淡得幾近白色或無色，而體液流失較多時，顏色又會加深。

2.另外，有些葯物也會改變小便的顏色，例如利福平等葯物會導致小便顏色發紅，而美蘭甚至會使小便呈藍色。

3.如果小便的顏色總是很黃，同時伴有皮膚黃染等表現，則應警惕黃疸的可能。在排除葯物等因素影響下，如發現小便發紅，則有可能為尿路結石、腎小球腎炎、泌尿系統腫瘤等疾病。上述情況一經發現應該及時就診。

中醫：多喝水可以多排毒

北京中醫院王國偉醫生講，腎臟能根據身體內水分的多少，調節尿量，即體內水分多時，排尿量增加，反之，體內水分少，排尿量就相對減少。尿中含尿色素、尿膽素等，呈淡黃色。排尿量少時，尿內成分濃縮，顏色變深；排尿量多時，尿內成分稀釋，顏色變淺。但當你發現自己的尿液有類似濃茶色、帶血或成米湯等異狀時，就要盡快就醫檢查自己是否有病症存在。

中醫建議：人們每日都要保證一定量水分的攝入，雖然老百姓中有每天喝水不少於3大杯的說法，但具體情況還要因人而異，一般情況下要人們自己掌握好量，但也盡量不要「暴飲暴排」，以免影響腎臟功能。

G. 尿液的顏色為什麼會變深

◇ 尿的顏色

��尿的成分是95％的水加5％的代謝物.所以，一些疾病可以從尿液的顏色上表現出來。

��1. 透明帶淺檸檬色：健康

��尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅持喝8杯水，你的尿液應該呈現健康的顏色（水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲得）。

��2. 蒲公英黃：可能你剛起床

��在腎臟里積存了整個晚上的尿液通常都是這個顏色。因為腎臟在夜間產生的尿液比較少，但這些尿液依然要承擔排除體內毒素的任務。再加上一夜的睡眠使人體處於相對脫水狀態，所以，清晨的尿液顏色較深，氣味比較重。這些都是正常的，不需要有太多的擔心。一般在你喝過水之後，下一次尿液的顏色和氣味都會有所好轉。

��3. 橙黃：尿液中有過多的維生素B

��服用過量的維生素B會導致尿樣呈橙黃色。減少維生素劑量後尿液就會轉清。醫生建議如果你習慣服用維生素B片劑的話，每天的服用量最好不要超過1片。

��4. 寶石紅：是不是吃了甜菜根或胡蘿卜

��一些帶有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡蘿卜，都會使你的尿液呈現紅色。但是，不用擔心，尿液變紅的現象只是暫時的，多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。

��5. 黃色中帶有紅色：該去醫院檢查一下了

��如果不是處於月經期，而尿液中帶有紅色，則很可能是尿路感染的症狀。如果尿的顏色不但變紅，同時還伴有很重的氣味，或是小便時感到疼痛，那就一定是感染了細菌。另外比較常見的情況可能是膀胱炎，需要馬上去醫院尋求醫生的幫助。

H. 為什麼健身大量出汗後，尿液非常少而且赤黃

人體水分外排途徑有這些:
通過呼吸肺部排出少量水分.
通過汗腺排除一定水分凱租唯.
通過大便排除少量水分.
主要通過尿液排除水分.
......
當人體缺水時(你是運動後人體缺水) 人體會分泌抗利尿激素
使腎小管的重吸收(吸收水分)加強
使尿液水分減少盯培 尿素濃度增大
就看到型行你說的情況了