為什麼眼睛感覺發澀發干

A. 為什麼眼睛會干澀

為什麼眼睛會干澀

為什麼眼睛會干澀，很多學生和上班族每天用眼的時間是比較長的，所以會出現眼睛干澀的症狀，這非常影響我們的工作和學習的效率，下面為大家分享為什麼眼睛會干澀。

為什麼眼睛會干澀1

1、中老年人，淚液分泌功能減退，出現眼睛干澀；夜間較白天淚液分泌減少，早晨起床眼睛干澀多是乾眼的早期表現。

2、經常看電腦、電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，導致眼睛干澀。視疲勞時，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發癢、干澀不適等。

3、乾眼症可能是乾燥綜合症的表現之一。

4、維生素A缺乏，除眼睛乾燥外，還有皮膚乾燥或夜肓症表現。

眼睛干澀應該怎麼辦呢

1、熱毛巾敷眼10分鍾

熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。

2、眼葯水

應使用專門用來緩解眼疲勞的眼葯水對眼睛進行濕潤，但眼葯水因所含成分各不相同，所以針對的症狀也各有差別，選擇不可盲目。

3、眼保健操

眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。

眼睛經常干澀有什麼危害呢

眼睛干澀的發病原因主要是眼睛沒有的到足夠的休息，或者是因為某些輻射的緣故引起角膜發炎。很多人都覺得這沒有什麼大不了的，睡一覺就好了。可是不知道你們發現沒有，有的人的眼睛干澀已經嚴重到不是睡覺可以解決的程度。眼睛干澀絕對不能大意，很多眼部疾病都是從眼睛干澀開始。尤其是眼結石和青光眼，這些疾病的最初症狀都是眼睛干澀。

眼睛干澀千萬不能用手揉，我們的手上有細菌，會造成結膜或者角膜發炎，這樣炎症最容易引發眼結石。眼睛干澀是過度疲勞的表徵，如果不加以治療會變成乾眼症。單純視疲勞比較容易治療，乾眼症則根治起來有些困難。

眼睛干澀的人應該每天早點入睡，給眼睛足夠的休息時間。眼睛干澀可以用一些滋潤抗疲勞效果好的滴眼液，如果眼睛干澀帶有發紅的現象，就應該用具有消炎效果的滴眼液。

如何預防眼睛干澀呢

1、預防眼睛干澀可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些維生素。多吃一些蘋果和香蕉，多吃一些綠色的。多吃一些青菜大白菜。不要吃辛辣的食物。不要吃油膩的東西。應該多吃一些瘦肉。不可以喝咖啡了。應該喝些綠茶牛奶。是應該最運動。

2、注意休息。可以用熱毛巾敷一下。才把眼睛閉著，然後再把熱毛巾敷在眼睛上。大家千萬不可以過度熬夜加班。應該要注意休息。應該多喝一些白開水。不要過多的看一些電視。每天應該多出去戶外活動一下。保持心情愉快。

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眼睛干澀怎麼調理

要注意養肝血

眼睛出現問題，多與肝臟血虛有關，而養肝最好的方法就是不要超過晚上11點入睡。我們休息時血液才匯集到肝，從而保存肝的實力、滋養眼睛，晚11 點-凌晨1 點是肝膽經絡運行最旺盛的時間，到了這個時間，仍處於活動的狀態，會傷及肝膽而影響眼睛健康。

另外，久視傷血，過於用眼會消耗肝血，使肝血虧虛，使雙目得不到營養的供給，從而出現眼乾澀、看東西模糊、夜盲等。平時在用電腦時要注意休息，可以閉目按摩，緩解疲勞。

保證眼部濕潤

乾燥的空氣會加速眼睛水分的流失，尤其在很乾的季節里，周圍空氣最好保持濕度，可以用用加濕氣或是直接放一盆清水，外出時，要戴護目鏡防風防塵，減少淚液蒸發和環境刺激。

在用電腦時要有意識的增加眨眼次數，這是緩解睛疲勞的最簡單且有效的.方法，有利於維持眼睛潤澤，但也要注意不要過度。

常喝些枸杞茶

中醫講，肝開竅於目，如果肝陰不足，就容易眼睛干澀，而枸杞子有滋補肝陰的功效，是緩解眼睛干澀的佳品，覺得眼睛疲勞，干澀的人可以常喝些枸杞茶，每天不用太多，取10-20克即可。

熱敷再按按摩

平時要注意用眼衛生，久視後一定要注意休息。閉目雙眼，將雙手搓熱，再敷於眼部，再輕輕的揉按幾分鍾，或是直接用熱毛巾敷3分鍾左右，再做做眼保健操，以促進局部血液循環，滋養眼睛。

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眼睛干澀喝什麼茶

1、菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶，對於疏肝解郁也很有幫助。

2、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火，明目的功效，但是因為性冷，所以配合杞子平衡葯性，可有效緩解眼睛干澀。

3、玫瑰花紅茶

玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關，所以要保護眼睛首先要護肝。此外，玫瑰花茶還有美容養顏，調理血氣的功效。

4、決明菊花山楂茶

決明子（略搗碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鍾即可。用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。

5、枸杞茶

枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

6、護眼保健須知

電腦要調亮屏幕

使得屏幕的亮度是周圍環境的3倍。屏幕的上端稍低於視線的10度-15度。

7、讓眼睛休息

在電腦前每工作一個小時，就要休息10分鍾，或閉目休息，或眺望遠景。

8、其他緩解方法

（1)適當按摩眼睛

持久用電腦工作也會引起眼睛干澀，因此工作1小時候要休息十分鍾，遠眺或做做眼保健操，適當做穴位按摩，緩解眼疲勞和肌肉緊張，有助於緩解眼睛干澀。

（2)熱毛巾敷眼

用熱毛巾敷眼，有溫經散寒，活血通絡的功效，也能幫助淚腺分泌，因此眼睛干澀的人群不妨經常用熱毛巾敷敷眼睛，，這樣也可以緩解眼睛疲勞，促進眼部血液循環，起到緩解眼睛干澀的作用。用熱毛巾敷眼睛，每天一到兩次，每次10分鍾即可。水的溫度以眼睛感到舒適為宜，或者也可以用茶水熏眼睛，熏的時候用手捂住杯口，以防熱氣過快散失。

（3)運動眼球緩解干澀

閉著眼睛，轉動眼球，這樣可以放鬆眼部肌肉，緩解眼睛干澀，但要注意高度近視的人群，轉動眼球時不能太快，以免對視網膜造成傷害。

（4)多眨眼防防干澀

眼睛離不開水的滋潤，淚水分泌減少，或空氣乾燥都可能導致眼睛缺水，出現干澀，疼癢，發紅，眼睛有異物感，或視線模糊等症狀。滋潤眼睛主要靠淚液，淚液可以滋潤，營養，清潔和殺菌，能維持眼表的正常生理功能。眼球表面有一層淚膜，當淚膜長期在空氣中暴露時，有可能變得不完整，多眨眼可以使淚膜均勻分布，淚水分泌，濕潤眼睛，自然可以緩解眼睛干澀的現象。

（5)按摩穴位緩解干澀

主穴位：攢竹穴，在面部，當眉頭凹陷中，眼眶上切跡處。

配穴：承泣穴，在面部，瞳孔正下方，眼球與眼眶下緣之間。肝俞穴，在背部，當第9胸椎棘突下，旁開五寸。

按摩步驟和手法：揉眼輪匝肌，用食指或中指指腹輕柔的在患側眼輪匝肌上按揉，時間5分鍾；點按攢竹，承泣和肝俞穴，每個穴位點按1到2分鍾，手法輕重適度，待所點穴位酸脹較明顯時再點按其他穴位。按摩之後將雙手掌搓熱，敷於雙眼部，反復4到5次。

（6)飲食改善眼睛干澀

滋陰可補眼，所以秋天可以多吃吃滋陰功效的水果，如雪梨，提子，葡萄等。

含維生素A，維生素E的食物也可以有效改善眼睛干澀現象，含維生素A，維生素E的食物包括胡蘿卜，芹菜，獼猴桃等。

在中葯里，白芍，當歸可以補血，菊花，枸杞子有明目之功效，雞肝，豬肝等動物肝臟也是可以多吃的食物，因為肝腎陰虛問題，也會造成雙眼疲勞，視線模糊，甚至頭暈眼花，五心煩熱等症狀，用雞肝搭配銀耳，枸杞一起煲湯喝，雞肝可以補肝腎，用於肝虛明目，銀耳能滋陰補腎，益氣和血；枸杞可以滋補肝腎，益精明目，三味配伍，緩解眼睛干澀的功效倍增。

B. 眼睛干澀是什麼原因引起的

眼睛干澀是什麼原因引起的
1、用眼過度
用眼過度會導致眼睛干澀。如經常看電腦、電視、手機等電子產品，這樣會導致眼睛瞬目的頻率減少，淚膜蒸發的時間延長，從而導致眼睛干澀的情況出現。此外，用眼過度還伴有灼熱感、充血、發癢等症狀。同時，眼表損傷一般是佩戴隱形眼鏡導致，隱形眼鏡的護理液會損傷眼表，長期以往也會導致眼睛干澀。
2、缺乏維生素A
維生素A缺乏會導致眼睛干澀。因為當人體缺乏維生素A的時候，容易出現眼睛干澀、疲勞、發癢的情況。建議平時可多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、番茄等，能起到護眼明目的作用。而對於長期對著電腦的人群來說，也可選擇喝一些護眼的茶，如綠茶、烏龍茶等，不僅能緩解眼睛干澀的情況，還能減少電腦輻射對身體的傷害。
3、風濕免疫性疾病
全身風濕性免疫性疾病也會導致眼睛干澀。如紅斑狼瘡、風濕性關節炎等，這些疾病會導致眼部的重度干澀。且這類患者眼淚少、眼睛干，在治療方面除了全身原發病的治療外，眼部要用激素眼葯水進行治療。

C. 眼睛干澀是怎麼回事

眼睛干澀的問題相信不少人都曾經遇到過，當我們的眼睛不舒服的時候，很多人都會閉著眼睛休息或者是用一些眼葯水，其實眼睛干澀有一些很好的方法可以去緩解。眼睛干澀是怎麼回事?假如你想知道答案，那麼就請從下面的文章裡面找答案吧!

眼睛干澀是怎麼回事

用眼過度

如果你感覺到眼睛發干，首先要考慮的就是眼睛太累了，出現了用眼過度的問題。比如說長時間的看書、看電腦，這樣的動作會讓眼睛一直睜著，眼睛裡面的水分變少，然後就出現了眼睛干澀的問題。因此大家應該注意養成良好的用眼習慣，這很重要。

環境乾燥

處於非常乾燥的環境中，也會讓我們的眼睛發干，因為乾燥的環境會讓身體中的水分流失，不僅僅會導致眼睛干，還會造成嘴唇開裂以及皮膚脫皮等問題。處於這樣的環境時，建議可以在身邊放一個加濕器，這樣眼睛發乾的問題可以得到一定的緩解。

隱形眼鏡

如果有佩戴隱形眼鏡的習慣，也是容易導致眼睛乾的。因為戴上隱形眼鏡之後，我們眼睛的透氣度就會下降，而且有些隱形眼鏡的質量不好，還會吸收掉眼睛本身的一些水分。建議隱形眼鏡要少用，每天佩戴的時間短一些，這樣對眼睛比較好。

葯物使用不當

葯物使用不當，如眼葯水滴太勤會傷眼，都會造成淚液分泌不足而引起眼部干澀不適。

眼部疾病

如炎症、結膜角膜乾燥症等都會引起眼睛干澀，如果發現有類似症狀，比如眼部出現異物感、燒灼感、眼睛干澀、愛流淚及視力障礙。建議通過醫學的手段和方法對眼部進行全面的檢查，積極治療。

睡眠不足

睡眠不足造成眼睛負擔，導致淚液質量下降，出現眼乾澀，嚴重者也會導致青光眼等眼部疾病，導致視力急速下降。

眼睛干澀怎麼辦

改變飲食

現在的生活豐富多彩，食物讓人眼花繚亂，尤其是一些零食。導致現在大部分人都喜愛上了零食，而逐漸缺少有營養食物的攝取，導致微量元素攝取到數量太少，而發生眼睛干澀等疾病。

在日常生活中，要經常吃那些紅、綠、紫、黃等有顏色的食物，比如蔬菜、水果、玉米、小米等富含維生素和礦物質的食物和水果，這些食材都是有利於保護眼睛的。

放鬆眼睛

對於學生來說需要長時間的盯著書本學習知識，對於上班族來說需要長久的盯著電腦或者手機進行工作，久而久之的就容易使眼睛產生疲憊，產生干澀，這個時候可以去葯店買一些眼葯水適當的保護眼睛一下或者去到戶外眺望一下遠方，看下綠色的植物都有助於減少眼睛的干澀。

明目茶

現代社會的壓力不斷增大，許多人都會感到眼睛干澀，對於一些人來說可能沒有那麼多的時間去戶外活動放鬆眼睛，那麼不妨自己配置一些明目茶水，平常多喝一些，比如菊花枸杞茶，自己配置一些，泡一下可以喝上一天，每天都喝，可以很輕松的達到明目的效果。

D. 眼睛干澀是什麼原因

眼睛干澀是什麼原因

眼睛干澀是什麼原因,我們經常會眼睛干澀,尤其到晚上。有些是因為天氣熱,有些是因為經常揉眼。那麼哪些原因會導致眼睛干澀呢,眼睛干澀是什麼原因。一起跟我來看看吧，知道原因才能治療哦。

眼睛干澀是什麼原因1

乾眼症可能是乾燥綜合征的表現之一。建議您及時去醫院做個檢查，明確病因後再對症治療。在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物，維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用。維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質，它對細胞起黏合保護作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝，羊肝，牛肝，蛋類，牛奶，奶粉，奶油，乾酪等奶製品，刀魚，大比目魚，鮭魚肝。含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜，番茄，紅辣椒，菠菜，生菜等。

考慮角膜炎，角膜炎由於角膜表面的暴露，淚液蒸發過速，角膜上皮乾燥、模糊、壞死、脫落、潰瘍或角膜上皮角質變性形成的，用 洛美沙星眼葯水。可以去試試 保持眼部清潔，不要經常熬夜。症狀也可能是屬於上火導致肝臟的反射作用，一般眼睛可以反應肝臟的功能意見建議：可以做口服羅紅黴素分散片和黃連上清片做對症治療，可以做局部用利福平滴眼液做對症治療。

還有一些人常年佩戴隱形眼鏡，最後會使得眼睛很乾。因為佩戴隱形眼鏡容易導致淚水不足，所以隱形眼鏡不要一直佩戴，在晚上睡覺的`時候可以將隱形眼鏡摘下來，尤其是在秋天天氣很乾燥的時候，最好是減少戴隱形眼鏡的時間。

眼睛干澀是什麼原因2

1、用眼習慣不良

隨著電腦、手機等電子產品的普及，人們的用眼習慣發生了很大改變，如長時間使用電腦、長時間看手機等，而屏幕越小對眼睛的損害越大。再加上長期處在空調環境內，空氣污染也會造成乾眼等症狀。尤其是白領一族，相比而言，他們更容易患乾眼症，這主要與使用電腦時眨眼次數不足有關。當人們注視電腦屏幕時，眨眼次數會在無形中減少，進而減少了眼內淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，水分蒸發過快，眼睛就易干澀不適，長此以往就容易造成乾眼症。

2、疾病因素

類風濕性關節炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內障等疾病易並發乾眼症;

3、葯物引起

如抗抑鬱葯、抗組胺葯、利尿劑、降血壓葯、麻醉劑、抗潰瘍葯等會導致眼乾進而發生乾眼症;

4、環境因素

煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調和氣候乾燥，都可增加淚液的蒸發，導致乾眼症;

5、激素水平改變

絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕葯的婦女，因激素水平的改變也可產生乾眼症狀;

6、防腐劑

長期使用含防腐劑的葯水，也很容易形成乾眼症。

眼睛干澀用什麼眼葯水：

干澀的原因有多種。如果是用眼過度的話建議用珍視明(或者珍珠明目液)。如果不是的話，那就不要亂用葯，會有負作用的。還有滴葯水時最好能躺著一小會兒，才能發揮葯效。潤潔一般是臟了才用的，像沙眼。

眼睛干澀怎麼辦：

1、多眨眼

眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不幹燥。一旦眨眼次數減少，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時，提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛。一般大多數人五秒鍾眨一次眼，每分鍾眨眼約20次。

2、注意用眼衛生

在生活中，建議大家一定時刻的關注著自己要注意用眼的衛生，要做到勤洗手，而且建議大家盡量的不要用自己的手去揉搓眼睛，而且在連續的用眼達到一小時左右的時候，建議適量的休息一會兒，可以選擇閉目養神和眺望遠處。對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛生

E. 眼睛干澀是什麼原因

問題一：眼睛干澀是怎麼回事，眼睛干澀是什麼原因引起的，眼睛 長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是眼睛干澀症的症狀。
德國醫學家近日告誡，人們應當重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。 德國眼醫協會的醫學家介紹說，眼睛有燒灼感，或者發生紅腫以及感覺眼內有異物等，都是眼睛干澀症的症狀。有意識的流淚可以緩解這一症狀，但並非治療良方。當然不斷的補充葉黃素產品比如美立方葉黃素酯壓片也是非常好的選擇
引發這一病症的原因是多方面的，如長期使用電腦、吸煙、空氣污濁等，尤其在冬季，長期處於暖氣環境下更容易引發該症。據統計，近年來全球范圍內眼睛干澀症患者不斷增加，現已達到1200萬。
醫學家告誡說，由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往並不在意。但研究表明，眼睛長期干澀會帶來不可恢復的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應當對這種疾病引起足夠的重視。
根據病因不同，可分為以下3大類。
1.實質性結膜角膜乾燥症：見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕，破壞了結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙眼，熱或化學廣泛燒傷，嚴重的慢性結膜炎，類天皰瘡等。
2.口-眼乾燥-關節炎綜合症（或稱「乾眼綜合症」）：這是一種病因不清的疾病，近年來發現，可能是由於先天性免疫系統異常所致。主要表現為乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥，並發結締組織病（最常見為類風濕關節炎）。
3.結膜上皮性乾燥症：這是維生素A缺乏的眼部表現之一。造成維生素A缺乏的原因，主要是身體內維生素A消耗量大，攝入量少所致。多見於人工喂養不當的嬰幼兒，當他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時，極易發生。成人則多見於晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病患者。
「乾眼症」或稱乾燥性結膜⒔悄ぱ?乾性角、結膜炎)，是由於角膜前淚膜的質或淚液量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。
乾眼症是一種慢性疾病，產生原因有以下幾個方面：
1.由於高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。
2.服用部分降壓葯及部分精神安定劑對淚膜產生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用，服用心得安和目前某些避孕葯能減少淚液產生。
3.環境，如所處房間乾燥等，引起淚液的蒸發增加。
4.長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，瞬目次數減少。
5.由於隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質量下降。
6.長期使用抗菌素，菌群失調。
如果您在日常生活中眼睛感覺異常，請您檢查是否患有「乾眼症」，我們所說感覺異常是指乾眼症患者對氣流敏感，有風吹的環境中，特別容易使角膜乾燥，因此，您在室內要比在室外要舒服得多。當患者注意力集中時，瞬目頻率降低，角膜暴露在空氣中的時間超過淚膜破裂時間，所以乾燥感特別明顯。夜間或清晨醒來時眼乾燥感嚴重，因為睡眠時淚液的產生減少。煙霧對淚液缺乏的患者幾乎是不能耐受的，因為煙霧本身是空氣中懸浮的粉粒，形成對角膜表面的直接撞擊而產生不適。
另外需要了解的是乾燥感和少淚並非是特異性的症狀，相反，有部分乾眼病人訴說有流淚或溢淚，這些聽上去似乎是矛盾的，但實際上乾眼有可能 *** 淚液反射性地分泌增加，就和眼部表面異物或擦傷時是同樣的道理。
面對乾眼症產生的視力下降及其他嚴重損眼組織甚至有可能致盲的並發症，我們首先要做的還是在日常生活中加強預防，提高現代人對眼睛的自我保健意識
東西多了點 個人認為 知其然還要知其所以然
以下是解決方法：
1.你不願去的醫院 但是發現症狀嚴重或持續不能緩減時，就真得接受眼科醫生的診斷與治療。如果診為乾眼症，應......>>

問題二：女性，眼睛干澀是什麼原因 可能是用眼過度引起的眼睛干澀，要適當控制玩手機、電腦的時間，多吃含有豐富維生素的食物，也可以多泡些菊花茶喝，可以有效的消除您的症狀，如果沒有效果，請及時到醫院就診。――順意明目（護眼液）

問題三：眼睛干澀是什麼原因造成的呢？ 造成眼睛干澀的原因有很多，比如說用眼過度等等，出現眼睛干澀問題的話，可以去心生愛目洗眼液試試

問題四：眼睛干澀的原因 電子有輻射，建議帶個眼睛，或中間停一會 ，比如吃個飯洗把臉，在玩

問題五：眼睛感覺很乾，是什麼回事啊？怎麼辦？ 長期坐在電腦前工作的白領，經常會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是乾眼症的症狀。 引發乾眼症的原因是多方面的，如長時間使用電腦、空氣污濁，長期處於空調或乾燥環境下工作等。據統計，近年來全球范圍內眼睛患有乾眼症的患者不斷增加，現已達到1200萬。醫學專家告誡說，由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往並不在意。但研究表明，眼睛長期干澀會帶來不可恢復的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應當對乾眼症引起足夠的重視。 我們可以用 *** 的方法來緩解眼乾眼澀： 閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。這個方法可以用來消除眼疲勞。適當降低對比度與亮度能減少眼睛疲勞。 顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。 除次之外中醫認為，眼乾一般由於肝之陰血不足造成，口乾一般由於陰虛或津傷產生，所以，眼乾主要是由於陰虛所導致。枸杞性味甘平，入肝、腎經，能補腎益精，養肝明目，因而治療目干。而在古代就認為枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足的眼乾口乾都有療效。雞蛋黃在中葯里也能補養精血，所以沖服雞蛋也對治療口乾、眼乾具有一定的輔助作用。 枸杞子的三種食療配方： 1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。 2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。 3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

問題六：眼睛干澀是什麼原因 眼睛干澀癢 眼乾、眼澀多因陰虛起------- 一、 肝腎陰虛型――眼乾舌紅症狀：眼乾澀、畏光，雙眼頻頻眨眼，久視則諸症加重，白睛隱隱淡紅，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，夜寐多夢，口乾少津，舌紅苔薄，脈細。 二、氣陰兩虛型――眼乾尿少症狀：眼乾澀、畏光，視物模糊、易疲勞，目珠乾燥，神疲乏力，口乾少津，便干尿少，舌淡紅少苔，脈細無力。 三、陰虛濕熱型――眼乾尿黃症狀：眼乾澀、畏光、疼痛、視物模糊、易疲勞，目珠乾燥，口乾，便干尿黃，舌紅苔黃膩，脈數。 下面介紹一些好的方法： 1．消除誘因：應盡量避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環境等乾眼誘因。 2．淚液成分的替代治療：最佳的淚液替代成分是自家血清，但其來源受限。因此使用人工淚液保持眼表的濕潤，緩解乾眼症狀是目前的主要治療措施之一。 3．延遲淚液在眼表的停留時間：方法有配戴硅膠眼罩、濕房鏡或潛水鏡； 4．促進淚液分泌：葯物可以促進部分患者淚液的分泌，但療效尚不肯定。全身應用糖皮質激素或雄激素可以抑制免疫介導的Sjogren綜合征，提高淚腺分泌功能。 5. 局部免疫抑制治療：乾眼的發病因素中基於炎症的免疫反應是重要的病理環節，因此對於重度乾眼，可使用局部免疫抑制劑如低濃度（0.05%～0.1%）的環孢黴素A（cyclosporin, CsA）或0.05％FK506滴眼液滴眼，抑制眼表的免疫活性細胞的浸潤和炎症因子的表達。 如果覺得這些方法太復雜的話，可以自己買用些mei國tong仁，可 消除眼疲勞，消炎抗菌，保護角膜，對消除眼睛充血，對恢復眼睛明亮有迅速持續的效果。

F. 眼睛干澀是什麼原因

睛干澀又稱乾眼症，常見原因較多，生理性原因比如眼疲勞，長時間使用手機、電腦、平板等電子產品，使瞬目減少，導致眼部干澀。病理性原因如慢性結膜炎、角膜炎等，有可能導致乾眼症發生。另外，瞼板腺功能障礙會引起瞼緣的瞼板開口阻塞，導致瞼板腺炎症，甚至出現瞼緣炎症，導致乾眼。 如果患者出現眼睛干澀，且長時間不能緩解，需到眼科門診就診，遵醫囑進行用葯治療。引起眼睛很乾澀的原因有很多，常見於乾眼症、瞼板腺功能障礙或堵塞、結膜炎、角膜炎等。 1、乾眼症：最常見，主要是由於長時間看手機、電腦等容易引發乾眼症，導致淚膜穩定性下降、淚液質量下降或瞬目減少，目前主要是應用人工淚液進行治療； 2、瞼板腺功能障礙或堵塞：建議到眼科就診，進行瞼板腺管疏通治療； 3、結膜炎或角膜炎：有眼睛干澀伴隨紅腫的情況多見於炎症，需要抗炎治療，平時注意不要用手揉眼睛。

G. 眼睛干澀是什麼原因

眼睛是心靈的窗戶，而如果眼睛干澀不舒服的，給人帶來很大的困擾。現實生活中有很多原因都會導致眼睛干澀，所以一定要引起注意。及時緩解。如果長期的眼睛干澀，會導致炎症的後果。下面讓我們來分析一下眼睛干澀的原因。
眼睛干澀是由於眼睛的淚液減少，眼睛淚液減少可見於以下病因：

1、多見於淚腺疾病，因為眼睛的淚液是由淚腺產生；

2、眼皮里有瞼板腺，瞼板腺堵塞分泌量減少，可以導致淚液中脂性成分減少，導致眼睛干澀；
3、眼白，也就是球結膜，上面有很多杯狀細胞，球結膜炎症可以導致杯狀細胞減少、杯狀細胞破壞，可以導致黏蛋白分泌減少，導致淚液減少，從而感到眼睛干澀。
4、年齡因素，導致淚腺分泌減少從而引發眼睛干澀的症狀。年齡大以後，眼睛結膜杯狀細胞分泌的淚液減少，也可以引起眼睛干澀。
5、視力疲勞、用眼疲勞等可引起干澀；長期看電腦手機等電子產品，不注意用眼休息，從而導致了視力疲勞。

6、葯物刺激性因素，如抗生素及其它葯物使用過量等。這些因素也是引發眼睛干澀的原因之一。

7、環境因素也會導致眼睛干澀。比如說環境污染比較嚴重，或者風沙較大等等。

8、手術因素。手術以後感到眼睛干澀，這是眼睛術後的後遺症，比如說白內障手術以後，或者近視嚴肅後等等都可以導致眼睛干澀。

9、全身因素。比如糖尿病，自身免疫性疾病，乾燥綜合症等等，都會引發眼睛干澀現象。
拓展資料：眼睛干澀的危害

如果長期乾燥下去，病人干澀、不舒服，容易引起結膜，甚至角膜的炎症。嚴重的乾燥綜合征，可以造成角膜的混濁，視功能下降，甚至影響視力。如果將來出現角膜混濁，還需要做角膜移植，後果很嚴重。所以，如果發現眼睛干澀，要查一下導致眼睛干澀的原因；還要補充外源的眼淚來治療，以緩解乾燥，使眼睛保持潤滑，並且症狀會慢慢消失。因此如果是輕微的感到眼睛干澀難受，可以不去考慮治療。如果患者覺得乾燥、不舒服，就需要點一些眼葯水給眼睛補充淚液。現在治療眼乾的葯水很多，相當於給眼睛補充眼淚。