為什麼眼睛老是模糊

❶ 眼睛經常模糊不清是什麼問題

但隨著用眼的過度、外界的刺激、紫外線的照射等因素，使得眼睛產生提早老化、眼睛過干而疲勞酸澀、眼球最外層組織受損、視神經傳導遲緩等問題，除了透過眼科醫師的診療及執行正確使用計算機的8大法則外，其實補充眼睛必需要的營養素，在保護眼睛的過程中也是非常重要的。 1、眼睛疲勞的食補 眼睛過干、缺乏粘液滋潤易產生眼睛疲勞的現象，維生素A或b葫蘿卜素和粘液的供給有很大的相關性，此外維生素B6、維生素C及鋅的補充也可幫助解決眼睛乾燥的問題。 2、視線模糊的食補 大部份的人在使用計算機一段時間後，往往會有看不清字或是覺得視線模糊的困擾；另外有些人只有在晚上光線昏暗時才有視力明顯變差的情形，這也就是一般大家所知的夜盲症。適當維生素A或是b葫蘿卜素或是目前市面上流行的山桑子或是越橘中所含花青甘色素類等，對於視線模糊或是在黑暗中快速調整視力等，皆有不錯的效果。 3、維持視神經系統正常的食補 嚴重的視神經萎縮會造成失明。維生素B群尤其是維生素B1、B12，和視神經健康有非常密切的關系，若缺乏維生素B1、B12，易造成神經炎及神經病變。 4、抗組織老化的食補 過多自由基會對眼睛組織造成傷害，包括白內障等眼睛的疾病，嚴重者也是會造成眼睛失明的問題，所以能夠和自由基直接作用的營養素，也就是抗氧化營養素，如b葫蘿卜素、維生素A、C、E 、花青甘色素類等，能夠預防白內障等的進一步惡化。 眼睛是靈魂之窗，要好好保護它，若有任何不適的現象，一定要盡早看醫師，而正確使用計算機及適當的眼睛食補，則是不錯預防眼睛受傷害及醫療之外的輔助療法。 對眼睛有益的食物：深綠色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、紅蘿卜、木瓜、蕃石榴、柑橘、檸檬、牛奶、蛋黃、瘦肉等。 為了防止電腦操作者患上述職業病，應注意合理膳食。 早餐：應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力，並有足夠的熱量。 中餐：應多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、各種魚、豆類及豆製品。 晚餐：宜清淡，多吃含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。 同時，選用含磷脂高的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。

❷ 眼睛老是模糊怎麼辦

眼睛總是很模糊，有很多原因，所以最好還是要到醫院眼科常規檢查，通常先查視力，然後驗光，如果是近視引起的，佩戴眼鏡以後，就能夠矯正到正常，那建議還是要配戴眼鏡矯正。如果不能矯正，還需進一步檢查。可能是眼底疾病或者是青光眼，角膜炎等等引起，需要對症處理。

❸ 眼睛總是很模糊。應該怎麼辦

心總是很迷糊，帶到眼科醫院去檢查到底是什麼原因引起的好，對症進行治療 。

❹ 眼睛經常模糊是怎麼回事

保護眼睛十大秘訣
1.反光要避免:
書桌應有邊燈裝置,以減少反光。
2.
看書距離適中:
書本與眼睛之間的標准距離為30公分,坐椅的
高度與孩子體格相配合。
3.
睡眠不可少:
睡眠每天要在8小時以上,身體疲勞容易造成假
性近視坐姿要端正。
4.
坐姿要端正:
專家認為:脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢,眼
球會處在充血狀態,眼壓會增高,眼球隆起容易造
成近視。
5.
光線要充足舒適:
書桌上的台燈,燈泡以40w-60w,日光燈以20w為
宜。
6.
電視距離勿太長:
眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上,每看30分
鍾,就要休息片刻。
7.
常望遠山眺綠野:
常往公園或空曠場所活動,使眼睛有看遠的機會。
8.
閱讀時間勿太長:
無論作功課,打電腦,電動玩具或看電視,時間不
可太長,以每半小時休息片刻為宜。
9.
定期視力檢查:
「預防勝於治療」可保「靈魂之窗」永遠健康
10.
營養攝取要均衡:
應特別注意維生素b類(胚芽米,麥片,酵母….)
防腐食品吃不得
≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝

❺ 眼睛老是模糊是怎麼回事

您好，您今年多大年齡呢？

引起視力模糊的原因，主要有以下幾點原因：
1.近視
2.白內障
3.眼底疾病
4.青光眼引起的視力缺損
5.乾眼症或者是眼內炎症引起
建議您及時到當地專業的眼科醫院進行咨詢檢查，保證在最佳的時間內進行眼疾的治療。
希望這些建議，您可以採納~謝謝~

❻ 為什麼眼睛會出現模糊

眼睛是心靈的窗口，是青年男女美貌的重要標志，人的一生中靠眼睛獲取的知識和信息約佔90%，所以民間有愛眼如命的傳統觀念。但眼睛又是人體受輻射激發自由基損傷的最敏感官之一。易導致眼睛由明亮變為灰暗，出現視疲勞、乾眼症、視力下降等各類疾病。其主要原因是年齡相關性的葉黃素缺失，導致的視網膜色素變性，補充葉黃素可以增強黃斑色素的密度，在晶狀體中抵禦自由基侵害。降低、延緩眼睛老化、退化、視網膜色素變性和眼睛干澀酸痛、視物不清視疲勞症。保持眼睛健康漂亮。 眼睛模糊是小事!就怕最後對眼睛造成什麼大的問題才是重中之重！希望樓主長期堅持吃葉黃素試試！調理調理眼睛健康！