跑完步眼睛為什麼會腫

① 運動完眼睛突然腫了，什麼原因

可能是出汗後，身體缺水，機體就會開始儲存水分在皮下，所以會出現水腫。還有就是，礦物質和蛋白質的大量缺失也會造成水腫。
因此，運動過程中和運動後的補充非常重要

② 運動後,笫2天起床後眼睛有點腫,是怎麼回事

問題分析：
您好，運動後笫2天，出現起床後眼睛有點腫的症狀，應該考慮是屬於腎臟疾病引起的症狀的可能，是屬於急性腎炎引起的症狀的可能，應該及時進行檢查

意見建議：
可以考慮進行尿常規，腎功能等檢查，明確病因，對症治療，平時應該適當增加運動，加強鍛煉，提高抵抗力，防寒保暖，預防感冒

③ 運動完後，眼睛酸酸的，總想閉著是怎麼回事啊。眼袋那感覺像腫了一樣（實際沒有）

這是由睡眠不足引起的。運動前幾個小時別睡覺，這樣的話就會使身體肌肉處於休眠的狀態，跑步時會感覺跑不動，還會感覺眼脹，這都是睡覺引起的。建議你還是晚上跑步為好，空氣質量好，而且跑完洗洗就睡了，有助於睡眠，