為什麼指甲沒顏色

① 指甲暗淡無光怎麼辦

很多人的指甲顏色黯淡，無光，沒有健康的粉色和光澤，這時候你需要補充鐵元素
，才能讓你指甲擁有美麗健康的顏色。
那鐵元素含量比較高的食物有哪些？
以下這些食物的鐵元素比較高：深色綠葉蔬菜、肉類、貝殼類、櫻桃、獼猴桃等水果。指甲出現白色的斑點的時候，你就要留心了：這個時候往往是提醒你，身體裡面的礦物質等微量元素不足。
那生活中我們要多補充以下食物，
糙米、穀物等富含硅元素的食物，
這時候你的指甲就不會出現白點了。
希望我們每個人都多關注自己的指甲，一有異常，肯定是身體對應的部位出問題了，而上面說的這些食物，不妨多去嘗試。

② 指甲不亮無光澤是什麼原因

指甲沒有光澤是因為缺乏礦物質---鋅造成的,含鋅殲橘的食物有:動物肝臟、海鮮（尤其是牡蠣）、麥盯兄芽、南瓜子、蛋、芥末粉、脫脂奶粉。

手能預報健康或疾病，您應該經常觀察一下手，看看您是否健康。

指尖蒼白：血流障礙；

指甲發黃：支氣管炎；

指關節腫脹：高尿酸、痛風；

指甲上出現小白點兒：缺鈣；

手掌發熱發干：甲狀腺機能亢進；

指甲呈乳白色：腎臟或肝臟有病；

手掌上出凱改襲現紅斑點：肝炎或糖尿病；

指甲呈玻璃樣：肝萎縮、結核病；

指甲向里凹陷：甲亢或風濕熱；

手上出現紅線：高血壓、風濕病或有心臟病；

指甲上出現橫溝：勞累、緊張、憂慮過度、營養缺乏。

③ 手指發白,沒有血色,什麼原因

手指甲發白、沒有血色常見的原因有貧血患者，由於體內血流量的量比較少，所以末梢循環不好，指甲就會因血流不暢，而出現指甲發白沒有血色，建議平時多吃含鐵的食物，比如紅棗、動物血製品、動物肝臟、菠菜、西蘭花等。甲營養不良的患者，指甲會出現發白、沒有血色、變薄、凹凸不平、有橫紋、易折斷等，建議平時注意營養均衡化，注意維生素、蛋白質、微量元素的攝入。手指甲有真菌感染時，指甲會出現變白沒有血色、增厚、凹凸不平、易折斷等，建議口服特比萘芬片、伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊等抗真菌的治療。平時出現指甲發白的情況，需要及時到醫院的皮膚科就診。

④ 最近指甲顏色發暗,色淡,無光澤,也不紅潤是怎麼回事是身體有什麼問題嗎該注意什麼

個人認為要多吃點要多吃奶製品、菠菜、干杏脯、海產品補補鈣，指甲反映身體狀況是有一定的滯後性的，可能是你前段時間營養不足或者休息不好造成的。如果現象不明顯沒有不良反應那麼建議多吃以上食物，保持好心情就可以了，下面是幾種具體的情況，希望能幫到你，做個參考。
1、指甲長得奇形怪狀若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。
2、指甲變黑及柒色一個人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復寫紙、染發劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反復進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。
3、指甲無光澤若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。
最後還是那句話，保持樂觀的心態，保證營養搭配合理，多鍛煉是保持健康最好的方式