為什麼一大清早眼睛干

⑴ 為什麼每天早上起來眼睛干澀

很多人都認為早上起來眼睛干澀，是因為卧室過於乾燥所致，只要適當的增加室內濕度，就能緩解。而事實並不是這樣，室內乾燥可能會導致晨起眼睛干澀，但是這並不是唯一的因素。此症狀發生還有可能與維生素A缺乏、用眼過度、乾眼症有關。

第一、維生素A缺乏

如果在生活中經常挑食、偏食，可能就會出現維生素A缺乏的症狀，主要表現為眼睛乾燥、眼痛、畏光等。甚至有些嚴重的患者還會出現皮膚變化，如皮膚乾燥、易脫屑、指趾脆易折等。

第二、用眼過度

部分人出現晨起眼睛干澀的症狀，可能與用眼過度有關，因為用眼過度容易導致淚液分泌不足，引起眼睛干澀。所以說為了眼部健康，要注意正確用眼，避免眼疲勞。

⑵ 為什麼人剛睡醒以後，眼睛會很乾澀

人們在剛睡醒的時候，眼睛總是會感到很乾澀，這有可能是前一天用眼過度，導致疲勞。在經常用眼的人們中，很多人都會時常感到眼睛干澀，即使滴上眼葯水，還是會在第二天早上醒來之後感覺眼睛非常干澀，這是由於長期用眼不當，導致眼睛中的眼淚水分泌得過少，或者質量“不達標”。

當已經出現了連續的、頻繁的眼睛干澀狀況之後，要及時去醫院找醫生咨詢。大多數情況下，選擇一款人工淚液的眼葯水，按照療程滴入眼睛，也會緩解這種情況。同時，應該像上述所說的這樣，及時改變對眼睛不利的生活作息和工作或學習的環境。眼睛是人類認識世界的一扇窗戶，我們應該愛護眼睛，防止眼睛受到傷害。

⑶ 早起眼睛干澀是什麼原因

導致眼睛干澀的常見原因有：1,維A缺乏,除眼睛乾燥外,還有皮膚乾燥或夜肓症表現.2,常運慎兆常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛干澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛干澀.4,乾眼症可能是乾燥綜合征的表現之一.建議您及時去醫院做個檢查,明確病因後再對症治療.在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物,維生素A對眼睛的發育和保護視旁租力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用,含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,乾酪等奶製品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的孝汪食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等.

⑷ 每天早上起來眼睛干澀怎麼回事

早上起床眼睛干澀，考慮：

第一、視疲勞，主要是因為太長時間近距離用眼導致，一般來說主要是用電腦、手機時間比較長，還要有晚上睡覺比較晚。

建議晚上早點休息，少看手機和電腦，每天晚上可以熱敷眼睛，另外還可以吃含葉黃素的食物和保健品，有利緩解疲勞；

第二、乾眼症，這就需要到眼科去做乾眼檢查，檢查淚液分泌量和淚液的質量，可以用玻璃酸鈉滴眼葯水緩解眼睛的干澀。