為什麼躺著看手機眼睛就會近視

1. 躺著看手機會不會加快眼睛的近視

躺著玩手機會加快近視的速度，所以平時玩手機的時候，最好是避免在床上玩手機。

現在越來越多的人喜歡玩手機，而且有些人會了玩手機更加方便，於是就躺在床上玩手機，但是殊不知這樣也會更加容易導致近視。

實際上躺著玩手機，貌似是很舒服，實際上卻坑的是我們的眼睛，很容易讓我們的眼睛感到疲憊，從而發生近視或者加深近視。

躺著玩手機加深近視這是非常肯定的事實，所以我們平時玩手機盡量要坐著玩手機，而且每次玩的時間不宜太長，不要晚上關燈玩手機，保持一定的度，這樣才不至於讓我們的眼睛度數增加得越來越快。

2. 都說不要側躺著玩手機，這究竟是為什麼

醫生建議大家不要側躺著玩手機，因為眼睛會受到很大的壓力，導致供血不足，會讓眼睛變得酸脹腫痛，問題比較嚴重的話，會出現短暫性失明，而且在黑暗的狀態下，手機距離眼睛越近，就有可能會導致眼睛受到的影響越嚴重，甚至會得眼乾症，看物體的時候就會出現重影、模糊的情況。當然也會嚴重影響大家的睡眠和皮膚狀態。

手機裡面的內容確實比較豐富，但是大家還是要多注重自己的健康，可以在睡覺之前定一個鬧鍾，到了時間之後就關掉手機睡覺，要採用正確的姿勢，不要枕太高的枕頭，也不要將手機放在自己的枕邊，因為有了手機也會有輕微的輻射，會影響大家的身體。

3. 躺著看手機的姿勢會影響視力嗎什麼樣的姿勢對眼睛傷害最小

經常在床上玩手機會增加眼睛的負擔，增加眼睛疲勞。當我們平躺時，我們的眼睛都傾向於看手機，這將導致雙眼的視力迅速下降，對眼睛造成很大傷害。什麼樣的姿勢對眼睛傷害最小?

還有一點我們需要注意的就是，我們盡量要平躺著看手機，因為當我們側面躺著看手機的時候，由於視覺神經供血不足，就會形成對我們在下方眼球的壓迫，這個時候會更容易導致視力下降，那麼平躺著看手機就可以完美解決這個問題，只不過這種模式看手機的時候，我們的手一般會很容易發酸。