戴負離子防藍光眼鏡為什麼眼睛花

① 為什麼戴上防藍光眼鏡反而不舒服

通常防藍光的眼鏡片是偏黃色的，這種明顯的色偏會導致比較嚴重的視疲勞。視疲勞的加重不僅不會控制近視，反倒會加速近視的進展。最重要的是，如果家長的思想中具有「防藍光眼鏡可以控制近視」的錯誤認識，除了上網課外，任由孩子使用電子產品而不加引導與管控的話，近視一定會進展的。

避免電子產品的藍光傷害最好的方法應該是：將網課分節段來上，每上一節網課，就讓孩子向遠處看看，放鬆休息一下眼睛。可以借鑒美國眼科學會推薦的保護視力的「20－20－20」法則，即每看20分鍾，至少看20英尺（6米）遠的物體20秒。

也可以在每節網課之間休息10－15分鍾。可以選擇看看遠處、在家打打乒乓球、來點親子互動的游戲，這樣在眼睛放鬆休息的同時還可以使緊張的肩背部肌肉放鬆下來，不僅可以防控近視，而且對於提高學習效率也非常有幫助。看電子屏幕時教會孩子有意識地多眨眨眼睛，休息時用溫熱的濕毛巾給眼睛做熱敷，家裡可以開加濕器增加周圍環境的濕度，這樣做都可以有效地預防因為上網課所引起的乾眼症。

② 為什麼戴上防藍光眼鏡，眼睛感覺好累，還有點頭疼呢

戴防藍光眼鏡出現眼睛累、頭疼的原因有以下幾種：

1、新配的眼鏡，眼睛還不是很適應，一般幾天時間就可以適應；
2、配的防藍光眼鏡，可能是長期面對電腦手機的，是否存在過長時間用眼，出現了眼疲勞；
3、眼鏡度數不合適，可能出現眼睛累、頭疼等問題，觀察去下眼鏡後是不是還一直頭疼。
一般出現這類問題就是上述幾個主要原因，如果不是眼睛不適應和用眼過度問題，建議可以去醫院檢查一下。