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為什麼我的眼睛有很多圈

發布時間: 2024-04-03 04:19:57

A. 我的黑眼圈是在眼睛的周圍一圈的,怎麼回事啊

現在很多的白領一早上起來就沒精神,一副沒睡醒的樣子,睡意朦朧,兩個眼睛都拖著黑眼圈。但你跟他們說話的時候都會發現他們其實精神不錯,到底是什麼原因引起了他們有黑眼圈呢?那黑眼圈究竟是不是腎虛的表現呢,下面我們就來了解一下,有了黑眼圈應該怎麼去除。

生理原因

1、懷孕及月經

這兩個時期女生體內的荷爾蒙變化很大,最容易出現色素沉澱。

2、年齡

隨著年齡增長,色素沉澱問題加重。

其它原因

1、日曬

紫外線讓黑色素母細胞活躍,眼睛周圍循環比較弱容易堆積色素。

2、疲勞

缺乏休息,讓眼部循環不暢。如果休息不夠,大腦區域的血液流動緩慢,血管會膨脹壓迫神經形成頭痛。我想,體現在眼睛周圍就是血管膨脹,眼周肌膚又薄,所以透出青黑色來,密密地形成一圈黑眼圈。血管受壓膨脹也許還會破裂,滲出的血液積累在皮膚形成烏黑的眼圈,黑眼圈是怎麼引起的你知道了嗎?。

3、 營養

如果攝入的營養不均衡,會對人身體直接形成影響,也會表達在臉色上,例如面色蒼白,雙眼發黑就是這類情況的直觀形容了。

4、 葯物

一些葯物的副作用會讓血管膨脹,這也是形成紅血絲的原因之一。還有一些葯物會影響體內荷爾蒙分泌,造成局部色素沉澱。

5、情緒

壞情緒會讓肌膚變糟糕,這已經是被證實了。壞的情緒也會影響睡眠,更直接形成後天型黑眼圈,黑眼圈是怎麼引起的你了解了嗎?。

6、缺水、乾燥

乾燥讓表皮細胞干癟,不透亮,暗沉。

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B. 眼睛黑圈很重怎麼回事

眼圈表現黑眼圈也是我們常說的「熊貓眼」,是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。年紀愈大的人,眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄,所以黑眼圈就更明顯。黑眼圈其實分兩種顏色,一種是青色黑眼圈,這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成與代謝不全而產生,兩種黑眼圈產生的原因完全不同。 青黑色眼圈通常發生在20歲左右,生活作息不正常的人尤難避免。現在由於學生學習壓力較大,年輕人熬夜已經成為家常便飯,所以出現黑眼圈的人群的年齡有下移的趨勢,18歲以上的人群里黑眼圈就已經很普遍。因其微血管內血液流速緩慢,血液量增多而氧氣消耗量提高,缺氧血紅素大增的結果,從外表看來,皮膚就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素,都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。 茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關,長期日曬造成色素沉澱在眼周,久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈;另外,血液滯留造成的黑色素代謝遲緩,還有肌膚過度乾燥,也都會導致茶色黑眼圈的形成。 黑眼圈的形成與以下因素有關:遺傳體質及生理構造,當眼眶周圍的皮膚特別薄,皮下組織又特別少時,當血流經過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈,就稱為黑眼圈。睡眠不足,疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處於緊張收縮狀態,該部位的血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影;腎氣虧損,使兩眼缺少精氣的滋潤,使黑色浮於上,因此眼圈發黑;久病體弱或大病初癒的人,由於眼周圍皮下組織薄弱,皮膚易發生色素沉著,並極易顯露在上、下眼瞼上,出現一層黑圈;月經不調的女性,功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大,懷孕末期、年紀大等情形時,黑眼圈也會日漸加深,其它還包括遺傳、化妝品 使用過度,使得色素顆粒滲透,還有如房事過度等等…,皆會導致黑眼圈的產生,均會出現黑眼圈。黑眼圈形成後應對症下葯,請教醫生,找出病因,及時治療;對於肝腎虛形黑眼圈可以服用君山第二代六味地黃丸調養肝腎,往往能取得較好效果。對於精神抑鬱形黑眼圈要保持精神愉快,減少精神負擔,生活有規律,節制煙酒,保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發;加強眼部的按摩,改善局部血液循環狀態,減少淤血滯留;對於遺傳性難治的黑眼圈應以保持眼部皮膚的營養供應為主,如塗含油分、水分充足的眼霜,使眼部皮膚及皮下組織充滿活力,淡化黑眼圈。有人認為黑眼圈形成後,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4~5分鍾;或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近塗擦,以減輕黑眼圈,但並不被醫學界認可。對於無法治癒的先天性黑眼圈可以到美容院中進行特殊的處理。

望採納,謝謝!

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