為什麼哭出來眼睛舒服多了

① 為什麼說「哭一哭，解千愁」哭真的能緩解人的壓力嗎對身體有哪幾種好處

哭是一種情緒的釋放，現在很多人，都認為哭是弱者的行為，強者是不會流淚的。但不是不流淚，只是未到傷心處。哭泣這種行為，並不應該受到別人的嘲笑，這種行為也只是一種，正常釋放情緒的一種方式，除此之外，對身體也有好處。

眼淚也是一種消毒劑，會把眼睛裡大部分的細菌殺掉。淚水中含有一種溶菌酶，這就是淚水能保護眼睛的原因。

如果遇到傷心事，該哭就哭吧，別一直憋著，對身體不好。