為什麼跑完眼睛疼

❶ 運動後眼睛疼

1、眼睛干澀疼痛怎麼回事，切忌熬夜，應保持充足的睡眠，精氣神飽滿，則眼睛自然健康。2、用眼頻繁的人眼睛干澀疼痛，應該每40至50分鍾，就必須休息10分鍾，以達「閉目養神」的功效。3、眼睛干澀疼痛應避免長時間專注地注視某項事物，例如電腦、電視、書本等。4、眼睛干澀疼痛閱讀或使用電腦時，採光一定要充足，有足夠的光線，才不會對視力造成傷害。5、按摩眼眶有助於改善眼睛的干澀情形，用手指從眉頭處順著眼按揉，每次約3至5分鍾，並按摩眉尾的絲竹空穴，以及眼尾的瞳子穴。6、眼睛敗雀燃干澀疼痛佩戴防輻射眼鏡，如需每天面對電腦，防輻射眼鏡更能保護您的眼睛。7、眼睛干澀疼痛用梳子從頭前往後梳，從頭正中線往兩旁梳，如此的頭皮按摩方式，每日至少200回。8、在醫師指導下，眼睛干澀疼痛適時使用生理食鹽水或人工淚液，可保持眼球的濕潤。9、眼睛干察虛澀用力閉上眼睛，再慢慢睜開，重復動作5至10次。工作中的休息歲態時間做眨眼運動，可以預防眼睛過於疲勞、干澀，也可改善眼球循環不良的情形。10、常按壓風池穴（位於頸部後側，對稱兩邊，發際與脊椎外側，指頭揉捏會疼痛）、翳風穴（位於耳垂後方，耳後的凹陷處，耳垂向後壓下，接觸到頭部的點，用指尖壓會感覺刺激痛處）、翳明穴（位於翳風穴向腦後約1吋處）可改善視力減退。

❷ 每次跑完步眼睛都疼，為什麼

可能是你運動後，顱壓升高，導致的眼壓升高，所以會疼。

❸ 800米跑步後眼睛疼是為什麼

由於長跑中全身各處的血液都去支持雙腳運動及大腦、心臟等重要器官的基本正常運作了，造成身體其他部位缺血性麻痹甚至癱瘓（別緊張，這種不是傷害性癱瘓，只是正常功能暫時性喪失而已）。
所以巨量運動結束後，大量血液迴流各部位，造成局部血壓上升，可能會引起適度疼痛或暫時性麻痹。
如果疼痛感很快消失（最多十分鍾左右），就應該沒什麼關系。
如果持續時間過長，而有反復發作現象，建議盡快去醫院看看。
ps:除了眼睛外，牙齒，手肩膀等都有可能有酸疼現象出現哦．

❹ 為什麼大運動量過後眼睛裡面會疼

眼肌疲勞 你的眼睛盯著羽毛球和乒乓球看了半天累得疼 就跟你長跑完腿疼一個道理 腿疼完腰背疼
PS.你這倆球都是鍛煉眼內肌肉的
如果是眼壓血壓 不會睡了就沒事