為什麼睡太久了眼睛脹痛

1. 為什麼眼睛經常脹脹的

估計是沒休息好，或者太累了，工作用電腦時間比較長影響的，或者看微信時間長導致的，或者看抖音時間長無聊導致的，遠離手機珍愛眼睛感謝採納

2. 為什麼睡覺睡多了,眼睛會很疼.是眼珠疼.

你是不是經常在電腦或電視機跟前坐?這可能是用眼過度引起的疲勞，多遠眺緩解肌肉痙攣即可。
如果不是，就去醫院檢查一下根本原因，結膜炎、眼壓大什麼的也會引起眼珠疼

3. 午睡後眼睛和頭脹痛，是怎麼回事啊

中午睡覺不能過長，最好是半個小時左右就好了，就不會出現那種情況。。

4. 為什麼睡覺晚了我眼睛會痛啊

每天睡覺晚了就會眼睛疼。主要是休息不好，適當的安排下自己的作息時間。別睡太晚。也別睡太早！

5. 我的眼睛晚上睡覺或者閉上眼睛很漲，為什麼啊

那是因為你的眼睛太累了，加上你玩電腦玩的很多，收到的輻射太多。
玩電腦時要注意姿勢：
生活中，電腦必不可少，所以長期使用電腦需做好健康防護，以下介紹幾種方法來預防「電腦病」：

1、坐姿正確。在操作電腦時盡可能保持自然的端坐位，將後背坐直，並保持頸部的挺直。兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲成90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平。

2、電腦的擺放高度要合適。將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。應有足夠的空間伸放雙腳，膝蓋自然彎曲成90度，並維持雙腳著地，不要交叉雙腳，以免影響血液循環。

3、與屏幕保持恰當的距離。眼睛與電腦屏幕的距離應在40—50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

4、勞逸結合。避免長時間連續操作電腦，使用電腦的時間最好是30分鍾就休息一下，可到室外散步，或抬頭望天，或向遠處眺望，或進行10至20次伸頸和擴胸練習。

5、保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其積聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。為減少輻射，應使辦公室保持通風乾爽，這樣能使那些有害物質盡快排出，在電腦桌下放一盆水或是放一盆花草也可減少輻射，勤洗臉也能防止輻射波對皮膚的刺激。

6、合理膳食。平時多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶，茶葉中含有茶多酚等活性物質，有利於吸收與抵抗放射性物質。 最後別忘了，使用電腦後，一定要洗手。鍵盤上面附著著很多細菌和病毒，也會給人帶來傷害。

電腦是生活中不可或缺的工具，那我們應該用得健康，合理使用電腦，正確適用電腦。
所以說要少玩電腦，讓眼睛多休息休息。