為什麼躺著看手機眼睛會脹痛

① 看ipad時間一長為什麼眼睛不舒服

建議不要長時間看ipad，或者隔斷時間休息一會
因為長時間玩手機和看iPad的時候，人會用手來支撐手機和iPad。在這個過程中，手要一直固定在一個位置是不容易的。所以，慢慢地，手就會越來越
累，手與眼睛的距離不知不覺中也就越來越近，這對近視的人來說，就可能引起近視加深、視力下降。另外，長時間躺著看iPad和手機會導致眼睛充血，造成眼
部不適。同時，由於仰視的姿勢會使眼表大面積地暴露，眼睛容易乾燥，乾眼症和視疲勞就會出現

② 躺著玩手機對眼睛的傷害到底有多大

1、眼睛干澀：躺著著玩手機的時候，為了看得更清楚或是姿勢更舒服，會把手機拿得很近，眼睛跟手機屏幕的距離就會縮短，長時間這樣專注看手機，容易導致眼睛角膜水分揮發快，出現眼睛干澀。甚至容易患上乾眼症，出現刺痛、流淚等症狀。

7、乾眼症：在比較暗的情況下看手機，或者看書等用眼情況，很容易出現視疲勞，眼乾眼澀眼酸，我們眨眼睛就是為了潤眼，我們在看手機的時候，幾乎很少眨眼，所以會容易出現乾眼症。

③ 都說不要側躺著玩手機，這究竟是為什麼

醫生建議大家不要側躺著玩手機，因為眼睛會受到很大的壓力，導致供血不足，會讓眼睛變得酸脹腫痛，問題比較嚴重的話，會出現短暫性失明，而且在黑暗的狀態下，手機距離眼睛越近，就有可能會導致眼睛受到的影響越嚴重，甚至會得眼乾症，看物體的時候就會出現重影、模糊的情況。當然也會嚴重影響大家的睡眠和皮膚狀態。

手機裡面的內容確實比較豐富，但是大家還是要多注重自己的健康，可以在睡覺之前定一個鬧鍾，到了時間之後就關掉手機睡覺，要採用正確的姿勢，不要枕太高的枕頭，也不要將手機放在自己的枕邊，因為有了手機也會有輕微的輻射，會影響大家的身體。

④ 為什麼躺在床上玩手機眼睛會漲 因為我手機是邊充電邊玩的嗎

眼睛長時間盯著手機，眼肌不能很好的放鬆和休息，加之邊充電邊玩，不利於鋰電池的使用，劣質或不是原裝電池者，將有電池過熱爆炸的危險。